Ua hoʻololi hope wau i kaʻu kamaʻilio pilikino, akā ʻaʻole nani ka huakaʻi

Anter

• Pehea au i hiki ai i keia wahi
• Ko'u Huli Huli
• ʻO kaʻu huakaʻi e hoʻi ai iā ʻoe iho a me ke aloha-kino
• Nānā no

Ua pani au i ka puka hōkele kaumaha ma hope oʻu a hoʻomaka koke wau e uē.

Ke hele nei au i kahi hoʻomoana holo wahine ma Sepania-he manawa kūpono ʻole e hana i ka ʻimi ʻimi ʻana iā ʻoe iho i ka wā e hoʻopaʻa ana i nā mile ma Ibiza nani a me ka lā-akā i ka hapalua hola ma mua, ua loaʻa iā mākou kahi hana hui kahi i koi ʻia ai mākou e kākau i kahi leka wehe i ko makou kino, aole i holo pono. I loko o kēlā hoʻoikaika kino 30 mau minuke, hoʻokuʻu wau i nā mea āpau. ʻO nā huhū āpau aʻu e ʻike nei i loko o ʻelua mau mahina i hala e pili ana i koʻu kino a me koʻu kiʻi ponoʻī a me ka hele i lalo aʻu i manaʻo ai ʻaʻole hiki iaʻu ke kāohi i nā mea āpau i puka i ka pepa, a ʻaʻole maikaʻi.

Pehea au i hiki ai i keia wahi

Mai ka nānā ʻana i waho (heluhelu: Instagram), me he mea lā e noho ana wau i koʻu ola ʻoi loa i kēlā manawa, a i kekahi ʻano, ʻo wau nō. Ma kahi o ʻumi mau mokulele i ka hohonu o 2019, e huakaʻi ana ma ka honua holoʻokoʻa mai Palisa a Aspen e hana i kaʻu mea i aloha ai ma ke ʻano he mea kākau olakino manuahi a me nā loea hoʻomohala ʻikepili, hoʻāʻo i nā huahana hou, hana, a hoʻopaʻa i nā podcast. Aia kekahi mau pō i hala ma Austin, kahi huakaʻi i ka Super Bowl e hoʻomanaʻo mau wau, a me kekahi mau lā ua ma Los Angeles ma lalo o koʻu kāʻei i ka makahiki hou.

ʻOiai hiki ke mālama i kahi kahawai hoʻoikaika mau i ka neʻe ʻana, ua kolohe kaʻu papaʻai. Koleka wela me ka hau kalima ma ka wahi "pono ​​​​e ho'āʻo" ma Paris. ʻO Burger In-n-Out i ka hōʻea ʻana i Kapalakiko i ka lā ma mua o 10K ma Pebble Beach. Kūpono nā pāʻina Italia no kahi mōʻī wahine me hoʻokahi-nui loa o nā kokoleka ʻo Aperol spritz.

A ʻo kahi hopena, kūpilikiʻi hoʻi kaʻu kamaʻilio o loko. Ua huhū ʻoe e pili ana i nā paona 10, hāʻawi a lawe paha, i hui pū me aʻu i kaʻu huakaʻi, ʻo kēia leka i koʻu kino ka mauʻu hope loa.

Aia i loko o kēlā leka ka nui o ka huhū a me ka hilahila. Ua hoʻomāʻewaʻewa wau iaʻu iho no ka ʻae ʻana i kaʻu meaʻai a me kaʻu kaumaha i kahi mamao loa. Ua huhū au i ka helu ma ka pālākiō. ʻO ke kamaʻilio pilikino maikaʻi ʻole ma kahi pae i hilahila iaʻu, akā naʻe, manaʻo wau ʻaʻole mana loa e hoʻololi. Ma ke ʻano he kanaka i nalowale i ka 70 paona ma mua, ua ʻike wau i kēia kamaʻilio kūloko kūloko. ʻO ke kiʻekiʻe o ka huhū aʻu i manaʻo ai ma Sepania, ʻo ia koʻu manaʻo i koʻu makahiki mua o ke kulanui ma mua o koʻu lilo ʻana i ke kaumaha. Ua kaumaha au a kaumaha. Ua moe au i kēlā pō, luhi i ka noʻonoʻo a me ke kino.

Ko'u Huli Huli

I koʻu ala ʻana i ka lā aʻe, eia naʻe, ʻike wau he pono wau e haʻalele i ka haʻi ʻana iaʻu iho "i ka lā ʻapōpō" ʻo ia ka lā e huli ai au i nā mea. I kēlā lā, koʻu hope ma Ibiza, ua hoʻohiki wau iaʻu iho. Ua hoʻopaʻa wau i ka hoʻi ʻana i kahi o ke aloha ponoʻī.

Ua ʻike wau he pono kēia hoʻololi maikaʻi ma mua o ka make wale ʻana i koʻu mau manaʻo i ka holo kakahiaka nui. No laila, ua hana wau i kekahi mau hoʻohiki:

Hoʻohiki # 1: E nānā pono wau e lawe i ka manawa i ke kakahiaka e kākau i loko o kaʻu puke pai mahalo. He mau minuke wale nō ia i kēlā mau ʻaoʻao ua lawa e hoʻomanaʻo iaʻu e pili ana i nā mea o ke ola mahalo wau, a ʻo ka haʻalele ʻana i kēia hana i maʻalahi ai ke kamaʻilio ʻawaʻawa e kolo i loko.

Hoʻohiki #2: Mai inu nui. ʻAʻole wale ʻo ka waiʻona he ala maʻalahi no ka hoʻokaʻawale ʻana i nā calorie, akā ua hoʻohaʻahaʻa iki nō hoʻi ia no ka mea ʻaʻohe kumu maikaʻi iaʻu. no ke aha mai Ua ʻike au e inu hou ana au. No laila, inā ʻike wau e hele ana au me nā hoaaloha, e inu wau, a laila e hoʻololi i ka wai, i hiki iaʻu ke noʻonoʻo nui i ke koho ʻana i kēlā mea inu. Ma ke kaʻina hana, ua maopopo iaʻu ʻo ka ʻōlelo ʻole ʻana i kaʻu mau aniani maʻamau ʻehā o Malbec, ʻaʻole ia he manaʻo ʻaʻole hiki iaʻu ke loaʻa ka manawa maikaʻi. ʻO ka ʻike ʻana i kōkua iaʻu e pale aku i ka hilahila hilahila i ka lā aʻe a me ka manaʻo e ʻoi aku ka mana o kaʻu mau hoʻoholo.

Hoʻohiki #3: ʻO ka mea hope loa, ua hoʻohiki wau i ka puke pai meaʻai. Ua hoʻohana au i ka WW i ke kulanui (ʻo ia ʻo Weight Watchers i kēlā manawa), a ʻoiai ʻaʻole wau i hahai mau i ka ʻōnaehana helu, ua ʻike au i ka ʻaoʻao puke pai e pono maoli i koʻu pohō kaumaha a me koʻu manaʻo i ka meaʻai. ʻO ka ʻike e pono wau e kākau i ka mea aʻu i ʻai ai i kōkua iaʻu e hana i nā koho naʻauao ma loko o koʻu lā a nānā i nā mea aʻu e waiho nei i loko o koʻu kino ma ke ʻano he kiʻi nui aʻe o ke olakino. Noʻu, ʻo ka puke puke meaʻai kekahi ala e nānā ai i koʻu mau manaʻo. ʻAi kakahiaka nui nui? Malia paha ua loaʻa wau i kahi hiamoe hou i ka pō ma mua a i ʻole i loko o kahi leʻaleʻa. Ua kōkua ka hoʻopaʻa ʻana iaʻu e mālama i koʻu naʻau a me ka hopena o kaʻu mau meaʻai.

ʻO kaʻu huakaʻi e hoʻi ai iā ʻoe iho a me ke aloha-kino

ʻEhā mau pule ma hope, inā wau e kākau i kēlā leka i koʻu kino i kēia manawa, e heluhelu ʻokoʻa loa ia. Ua hāpai ʻia kahi kaumaha nui ma luna o koʻu mau poʻohiwi, a, ʻae, ua lilo kekahi kaumaha maoli. Akā inā ʻaʻohe mea e pili ana iaʻu i loli kino, e manaʻo mau wau i ka holomua. ʻAʻole wau i noho mālie i kaʻu ʻōlelo hoʻohewa i loko. Akā, ua hoʻololi au iā ia i ʻōnaehana kākoʻo kūloko maikaʻi aʻe. Mahalo ʻo ia iaʻu no nā koho āpau e hoʻolilo iaʻu i koʻu ʻano a maʻalahi a lokomaikaʻi iaʻu i koʻu haʻalele ʻana i nā hana olakino aʻu i kau ai.

Ua ʻike ʻo ia ʻaʻole maʻalahi ke ala e aloha ai iā ʻoe iho, akā inā paʻakikī ka hele ʻana hiki iaʻu ke hoʻohuli.

Nānā no