No ke aha e loaʻa ai ka liʻiliʻi o ka moekolohe me kāu hoa - a pehea e hoʻi ai i laila

Anter

• Aia ʻoe i loko o kahi pilina kolohe ʻole?
• Akā he aha ka mea i manaʻo ʻia he wahine "minimal"?
• ʻO ka mea mua, e hoʻoholo inā hoʻonāukiuki ka male kolohe ʻole iā ʻoe
• Akā inā ʻehaʻeha kekahi o ʻoe no ka loaʻa ʻole o kāu mau moekolohe, a laila he hōʻailona kēia e hana ʻole ka ʻaelike a pono e hoʻololi.
• ʻO ka lua, nānā i hope a ʻike i ka wā i hoʻomaka ai
• ʻO kahi hoʻololi koʻikoʻi i ka mokuʻāina noʻonoʻo
• Nā kumu ola koʻikoʻi a i ʻole nā ​​hanana
• Nā kumu maʻamau ʻē aʻe
• A laila, e noʻonoʻo i kāu ala i ka hoʻokele a kūkulu hou ʻana i kahi male kolohe ʻole
• E kamaʻilio e pili ana ia me kāu pakanā
• E hoʻāʻo i nā hana e kōkua ai i ka noho aliʻi o ke aloha
• ʻAʻole maʻamau ka launa ʻole ʻana me nā mea āu i manaʻo ai
• Pono ka moekolohe i ka male olakino me ka hemo ʻole o ka male?

Aia ʻoe i loko o kahi pilina kolohe ʻole?

E noʻonoʻo paha ʻoe, "He aha ka mea i manaʻo ʻia he male kolohe ʻole? ʻO wau a i ʻole kekahi mea aʻu i ʻike ai i hoʻokahi? ” A aia kahi wehewehe maʻamau. Akā inā pili i kāu moʻoiloi hiki ke loli.

Inā mākou e nānā i ke koʻikoʻi o ka wehewehe ʻana, ʻo ka male male ʻole (e like me "The Social Organisation of Sexuality") ke hele ʻole nā ​​kāne male i ka hana moekolohe a i ʻole ka loaʻa ʻana o ka moekolohe iki.

Akā he aha ka mea i manaʻo ʻia he wahine "minimal"?

ʻO Kauka Rachel Becker-Warner, kahi pilina a me ka mea hoʻoponopono moekolohe mai ka Polokalamu ma ka moekolohe kanaka ma ke Kulanui o Minnesota, i wehewehe ʻia ma ke ʻano he "hui like ʻana e pili ai ka moekolohe ma kahi o 10 mau manawa a i ʻole ka liʻiliʻi i loko o hoʻokahi makahiki."

Eia nō naʻe, kuhikuhi ʻo ia "ʻo ka paʻakikī me ia wehewehe ʻana, ʻo ia ke kumuhana o ka" intimacy sex "a me ka stipulation paʻa ma ke alapine."

Hoʻoholo ʻoe inā pili ʻoe i ka wehewehe ʻana o ke kaiāulu o ka pili moekolohe ʻaʻole paha. ʻAʻole pono ka moekolohe ʻole ke lilo i ka pilina.

"Manaʻo wau he ʻoi aku ka maikaʻi o ka wehewehe ʻana o kahi hui kolohe ʻole ma ke ʻano he ʻae a ʻike ʻole paha i ka hōʻalo kino-ma waena o nā hoa," wahi a Dr. Becker-Warner.

No laila, inā ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka moekolohe ma mua o kou manaʻo he "pono" ʻoe a maikaʻi me ia, ʻaʻohe mea e hopohopo ai.

Akā inā he hopohopo ka pinepine o ka moekolohe i kāu pili a i ʻole hui, mai makaʻu. Aia nā hāʻina.

ʻO ka mea mua, e hoʻoholo inā hoʻonāukiuki ka male kolohe ʻole iā ʻoe

He aha nā mea e pono ai nāu a me kāu hoa, ma waho o ke kuhi inā hālāwai ʻoe i kahi alapine kikoʻī, e wehewehe i ke ʻano o ka moekolohe kekahi i kekahi. Kāohi i ka hilinaʻi ʻana i nā moʻolelo pūnaewele a i ʻole nā ​​ʻike o nā kāne ʻē aʻe e kuhikuhi ai i ka mea "maʻamau."

ʻAʻohe mea, koe wale no nā poʻe o ka pilina, pono e hoʻoholo inā pili i ka pili wahine ʻole. ʻOkoʻa ka poʻe āpau. Inā ʻoluʻolu ʻoe a me kāu hoa me ka moekolohe i kēlā me kēia hapahā a i hoʻokahi manawa i ka makahiki, a laila maikaʻi.

Akā inā ʻehaʻeha kekahi o ʻoe no ka loaʻa ʻole o kāu mau moekolohe, a laila he hōʻailona kēia e hana ʻole ka ʻaelike a pono e hoʻololi.

I kekahi manawa ʻo ka escalation i nā moemoeā a i ʻole nā ​​hana e lilo i hopena o ka hoʻoliʻiliʻi pili loa me kāu hoa. ʻO kahi laʻana, inā ʻoe e hoʻomaka nei e huhū a noʻonoʻo ʻole e pili ana i ka moekolohe me kāu mea hana, no ka mea ʻaʻole ʻoe i pili kino me kāu hoa no kekahi manawa.

Ua hōʻike ʻo Dr. Becker-Warner i nā kumu ʻē aʻe e noʻonoʻo ai:

• ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomanaʻo i ka manawa hope loa āu a me kāu hoa i hauʻoli ai i ka pili moekolohe.
• ʻO ka pili moekolohe ka mea hope loa āu e makemake ai e noʻonoʻo, a i ʻole ʻeha kou puʻuwai ke noʻonoʻo i ke kūlana o ka moekolohe me kāu hoa.
• Aia ke kānalua a me / a i ʻole ka hōʻalo ʻana i ka hoʻomaka ʻana i ka hoʻopā kino, ma muli paha o ka hōʻole ʻia a i ʻole ka manawa e alakaʻi ai i ka moekolohe makemake ʻole ʻia.
• ʻO nā ʻano pilina ʻē aʻe (pili, nā ʻōlelo aloha, a me nā mea ʻē aʻe) ua hemahema pū nō hoʻi i kāu pili.
• Hoʻokaʻawale ʻoe mai kāu hoa aku.
• Manaʻo ʻoe ʻo ka wahine wale nō ke pili nā genitalia (ʻo ia hoʻi ka penis a me ka penetration).

Inā hōʻike kēia i kāu kūlana, a laila makemake ʻoe e nānā i hope i ka wā a me ke kumu o ka hoʻomaka ʻana. He mea nui i nā hoa e wehewehe i ke ʻano o ka moekolohe iā lākou ma mua o ka haʻi ʻana i kā lākou kuanaʻike a i ʻole ka pilikia. He mea koʻikoʻi kēia e hōʻoia i ka ʻaoʻao ʻelua ʻo ʻoe a me kāu hoa ke kūkākūkā i nā pilikia pilikino a pilikino.

ʻO ka lua, nānā i hope a ʻike i ka wā i hoʻomaka ai

Ua hoʻomaka paha kēia hanana i kāu pilina, a i ʻole ua hoʻomaka paha ma hope o kahi hanana ola nui. He hopena paha ia o nā loli hormonal. Malia paha ua ulu ma hope o ka lilo ʻana o ka hoihoi ma hope o ka leʻaleʻa ʻana i ka moekolohe me kāu hoa. A i ʻole hāʻule paha ʻoe a me kāu pakanā i ka lōkahi ʻana, e makemake ana i ka moekolohe ma nā manawa like ʻole, a pēlā e hōʻalo loa ai iā ia.

ʻO kahi hoʻololi koʻikoʻi i ka mokuʻāina noʻonoʻo

He kūlohelohe ia no ka moe kolohe o nā kāne a me ke kahe, akā no nā kāne e hōʻike nei i nā wā moekolohe ʻole ʻole, aia kahi hiʻohiʻona a Kauka Tameca Harris-Jackson, kahi kāne hoʻōla a me nā kumu aʻo wahine AASECT i hōʻoia ʻia, nā ʻano i ka noʻonoʻo- pili pili kino.

ʻO kahi laʻana, kū mai nā wā moe kolohe ma hope o:

• pili ana i ka maʻi
• ke ʻike nei i nā loli nui o ke kino
• he paio i hoʻoholo ʻole ʻia
• nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ke koʻikoʻi
• hopohopo mau

"ʻO ka mea nui, ʻo ka nui o kou hopohopo, ʻo ka nui o ka hopena o kou kino, a ʻo ka liʻiliʻi o ʻoe a i ʻole kāu hoa e hoʻāla a huli i lawa e makemake i ka moekolohe," i ʻōlelo ʻo ia. "Inā ʻoe e ʻike i ka menopause a i ʻole ke kakali ʻana, hiki i kēlā ke hopena i ka hiki a i ʻole ka makemake e moekolohe."

Nā kumu ola koʻikoʻi a i ʻole nā ​​hanana

Ua ʻōlelo ʻo Kauka Becker-Warner ua pili ka moekolohe ʻole i kekahi ʻano ola, e like me:

• wā o ke kaumaha
• hoʻoponopono ola
• hoʻoluhi
• kumumea manawa
• ʻelemakule
• kumakaia (ma muli o nā hihia, nā pilikia pili, a me nā kālā)
• stigma moekolohe kūloko
• paio kamaʻilio
• nā pilikia olakino noʻonoʻo ʻole i mālama ʻia (kaumaha, hopohopo moekolohe, trauma)
• loaʻa kīnā ʻole

I kā Kauka Becker-Warner hana, hiki i ka nele o ka moekolohe ke lilo i mea paʻakikī ke loaʻa ka hopena maikaʻi ʻole o kekahi o nā hoa a makemake i kahi mea ʻokoʻa. Hoʻomaopopo pū kekahi ʻo ia, "ʻO nā launa lōʻihi e hele i loko o kā lākou ulu pono ʻana, a ʻo kahi ʻāpana nui o kēlā hoʻolālā e hoʻomaʻamaʻa nei i ka nalo ʻana, e like me ka mea hou e pili ana i ka pili wahine."

Nā kumu maʻamau ʻē aʻe

Hiki i nā kumu ʻē aʻe ke alakaʻi i ka male ʻole a pilina ʻole paha. Pākuʻi ʻia lākou:

• nā ʻōuli e pili ana i ka perimenopause a i ʻole ka menopause
• hāpai keiki
• luhi mau
• nā kūlana olakino olakino
• nā hopena ʻaoʻao lāʻau
• ka mālama ʻana i nā kaohi kapu i ka moekolohe
• ʻokoʻa ka moʻomeheu a hoʻomana paha
• nā hihia
• ka loaʻa ʻole o ka ʻike moekolohe
• hoʻohana lāʻau
• moekolohe

A laila, e noʻonoʻo i kāu ala i ka hoʻokele a kūkulu hou ʻana i kahi male kolohe ʻole

E kamaʻilio e pili ana ia me kāu pakanā

Inā hoʻonāukiuki ka nele o ka moekolohe a me ka hōʻemi ʻana o ka pinepine me ka moekolohe iā ʻoe, ʻo ka manawa kēia e kamaʻilio e pili ana me kāu hoa. E like me kā Dr. Becker-Warner i ʻōlelo ai, "ʻO ke kiʻi ʻana i ke kōkua kōkua e hoʻomaka mau me ka kamaʻilio ʻana e kū nei kahi pilikia a me ka makemake e hana pū."

Ma mua o kāu kamaʻilio ʻana me lākou, e kākau i kāu mau hopohopo ma mua a ʻōlelo me ka leo nui. E hōʻoia ʻaʻole ʻoe e hāʻawi i ka hewa a hilahila paha i kāu hoa.

Hoʻomaopopo ʻo Kauka Harris-Jackson i nā hoa e kamaʻilio e pili ana iā ia, mai hōʻalo iā ia, a e ʻōlelo mai kahi wahi o ka mālama a me ka hopohopo, ʻoiai e akahele e hōʻalo i ka hōʻino.

I kēia mau hihia, pono ia i ʻelua e ʻimi i ke kōkua loea mai ka mea hoʻoponopono olakino noʻonoʻo i loea i ka moekolohe kanaka.

Inā makemake ʻoe i kōkua me ka ʻōlelo ʻana, e ʻimi i ke alakaʻi me kahi loea

Hiki i kahi mea hoʻoponopono wahine i loea i ka pilina a me nā pilikia moekolohe ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i nā mea i alakaʻi ʻia i ka pili wahine ʻole. Hiki iā lākou ke kōkua i kahi hoʻolālā e lawe iā ʻoe a me kāu pakanā i kahi kahi e pili hou ai ʻolua.

Hiki i ke kauka hoʻoponopono wahine ke kōkua iā ʻoe e lilo i mea hilinaʻi i ka hoʻomaopopo ʻana i kāu mau moekolohe, a aʻo pū iā ʻoe pehea e wehe ai me kāu hoa e pili ana iā lākou.

Hiki i kahi mea hoʻoponopono ke kōkua iā ʻoe e hoʻokolokolo i nā ala ʻē aʻe i hiki ke alakaʻi iā ʻoe a me kāu hoa i kekahi i kekahi, ʻoiai ke ʻimi nei i kahi kahua maʻamau e hālāwai me nā pono o ke kino a me ka moekolohe.

E hoʻāʻo i nā hana e kōkua ai i ka noho aliʻi o ke aloha

Ke hiki mai ka haʻalele ʻana i ka pilina mai ka manawa a me ka loaʻa, i kekahi manawa ʻo ka pane ʻoi loa ka manawa. Ke noi nei i kahi lā a i ʻole hana paha ke kī o ka noho aliʻi ʻana i kāu pilina a e maʻa kūlohelohe i nā kamaʻilio kōkua no kēlā me kēia.

E hoʻāʻo e nīnau i kāu hoa inā makemake lākou e:

• E hoʻāʻo pū i kahi papa hana hou a i ʻole hoʻokahi lā workshop.
• E hele i kahi hanana i ka pō ma kahi hale hōʻikeʻike, pāʻani, a ʻahamele paha.
• E hoʻomaha, hoʻomaha, a hoʻi i hope me ka manaʻo e hoʻomaha.
• E loaʻa hou ka moekolohe - maʻalahi a maʻalahi!

ʻO ka mea ʻoi loa, inā e luʻuluʻu ana ʻoe a me ka makemake e holo aku me kahi mea ʻē aʻe e mālama iā ʻoe i ka pō, mai hopohopo. Mai hōʻemi i kāu mau pono. E kia i ka hōʻoia ʻana i kou ʻike, a loaʻa ka manawa e kamaʻilio ai me kāu hoa i ka mea a kou puʻuwai a me kou kino e ʻike ai e pono ai.

ʻAʻole maʻamau ka launa ʻole ʻana me nā mea āu i manaʻo ai

E ʻike ʻoe i nā helu prevalence ʻokoʻa ma luna o ka male male ʻole ma muli o ka ʻikepili i lawe ʻia mai nā ana kahiko, e like me kēia noi ʻana ma 1993 i loaʻa he 16 pākēneka o nā mea male ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa i hōʻike ʻole i ka moekolohe i ka mahina ma mua o ke ana.

Ua ʻike hou ʻia ma waena o nā keiki 18 a 89 mau makahiki i ka United States, 15.2 pākēneka o nā kāne a me 26.7 pakeneka o nā wahine i hōʻike ʻole i ka moekolohe i ka makahiki i hala, ʻoiai ʻo 8.7 pakeneka o nā kāne a me 17.5 pakeneka o nā wahine i hōʻike ʻole i ka moekolohe ʻelima mau makahiki a ʻoi.

ʻO ka poʻe i moe kolohe ʻole i ka makahiki i hala aku nei i ʻōlelo i nā kumu aʻe no ka moekolohe ʻole: ʻo ka ʻelemakule a male ʻole.

Wahi a Dr. Harris-Jackson, "Kuhi ʻia nā stats e ʻoi aku ke kiʻekiʻe ke helu ʻoe no nā kāne male ʻole a me nā pilina ʻē aʻe i ʻike ʻia. Ke laina lalo, ʻoi aku ka maʻamau ma mua o ka ʻike o ka poʻe. ”

Hōʻalo i nā huaʻōlelo e like me ka "lumi moe make" a i ʻole "kahi moe o ka make" inā e kamaʻilio me kāu mau hoaaloha a i ʻole therapist. ʻO nā naʻau e lawe i kēlā mau huaʻōlelo i piha me ka ukiuki a hiki ke hoʻololi i ke ala āu e kamaʻilio ai i kāu hoa ke hoʻi ʻoe i ka home.

Ma waho aʻe o ka noiʻi ʻana e pili ana i ke kumuhana he sparse a me ka lā, ua kākau pū ʻo Dr. Becker-Warner "ʻo ka hapa nui o nā noiʻi i loaʻa i ka nānā ʻana i nā kāne male heterosexual monogamous" a ʻaʻole hoʻi he lunamakaʻāinana i ka moekolohe a me ka wahine.

Pono ka moekolohe i ka male olakino me ka hemo ʻole o ka male?

Ke nānā ʻoe i nā helu helu hemo, ua loaʻa kahi noiʻi ma 2012 i nā kumu maʻamau e ulu kaʻawale ana (55 pakeneka), nā pilikia kamaʻilio (53 pākēneka), a me nā kālā (40 pākēneka). ʻO ka infidelity a i ʻole nā ​​hihia kekahi kumu maʻamau.

ʻAʻole pili pono ka noiʻi ʻana i ka male male ʻole i ka male male, akā hiki ke lilo i kumu. ʻAʻole wale ka wale kumumea

No kekahi mau hoa, ʻo ka pili aloha ka mea nui e hoʻonui ai i ko lākou pilina me kekahi a hāʻawi i kahi puka no ka hōʻike kino o ke aloha a aloha paha.

Inā ua hoʻemi ka pinepine o ka moekolohe i kahi kikoʻī e paʻa ana i kou manaʻo, e hoʻi i kahi hoʻi e noʻonoʻo ai inā ʻoe e ʻoluʻolu, hilinaʻi, a aloha hoʻi i kāu hoa. ʻO ka pinepine, ka loaʻa ʻole o ka moekolohe, a me ka moekolohe iki ʻana, he hōʻailona ia o kekahi mea nui aʻe.

Inā ua hoʻāʻo ʻoe a me kāu pakanā e hana i nā pilikia a manaʻo i ka hemo ka pane kūpono, maikaʻi nō ia. ʻAʻole ka hemo ka hōʻailona o ka holo pono ʻole. He ʻeha a paʻakikī paha ia, akā ʻaʻole ia no ke aloha ʻole. ʻO ka hemo ka manawa kūpono e hoʻoponopono hou ai iā ʻoe iho a me kou hauʻoli.

Eia nō naʻe, hoʻomanaʻo mai ʻo Kauka Becker-Warner iā mākou ʻaʻole pono ka moekolohe ma ke ʻano he pilina maoli kanaka āpau "No nā poʻe ʻē aʻe, pili ʻole ka pili kolohe a i ʻole lilo i ʻāpana nui o ka pili."

A pono ʻole ka moekolohe i ka pilina olakino mau.

"Nui nā poʻe i ka pilina olakino, hauʻoli, a me ka ikaika, a aia lākou i loko o ka mea i hiki ke wehewehe ʻia ma ke ʻano he pilina haʻahaʻa a male ʻole paha," wahi a Kauka Harris-Jackson.

"He mea nui e hoʻomanaʻo i ka moekolohe a me ka pili aloha ʻaʻole like ia. ʻO ka pili ka ʻike a hana paha o ke aloha, hoʻohui, a me ke kaʻanalike, "hoʻomau ʻo ia. "ʻO ka pilina a me ke kamaʻilio maikaʻi ke kī a koʻikoʻi no kahi pilina olakino. He mea nui ka moekolohe no nā hoa he nui, akā naʻe, a pono e lohe ʻia a mahalo ʻia no kēlā mau kanaka. ”

E hoʻomanaʻo i kēia: E hoʻoholo ʻoe a me kāu pakanā inā pili ʻoe i ka wehewehe ʻana o ke kaiāulu o ka pili moekolohe a i ʻole - a inā paha he mea nui ia. ʻAʻole pono ka moekolohe ʻole ke lilo i ka pilina.

E like me kā Dr. Harris-Jackson e ʻōlelo hou nei: "ʻO ka launa pū ʻole me ka moekolohe ʻaʻole ia he kumu maikaʻi ʻole. Ma ka ʻaoʻao ʻē! ʻO kahi pilina i piha me ka pilina a me ke kākoʻo hiki ke hoʻokō ʻia inā ʻo ia ka mea a nā hoa i hoʻonohonoho ai i mea nui i kā lākou pilina. "