No ke aha e maʻalahi ai koʻu niho?

Anter

• Nā ʻōuli o nā niho ʻeha
• He aha ke kumu o nā niho pīhoihoi?
• Pehea e ʻike ʻia ai nā niho ʻino?
• Pehea e mālama ʻia ai ka ʻike niho?
• Ka mālama ʻana i nā kūlana olakino e hiki ai i ka noʻonoʻo niho
• He aha ke kuanaʻike no ka ʻike niho?

Ua ʻeha a ʻoluʻolu ʻole paha ʻoe ma hope o ka nahu ʻana o ka ʻai kalima a i ʻole ka puna o ka supa wela? Inā pēlā, ʻaʻole wale ʻoe. ʻOiai ʻo ka ʻeha e hoʻokumu ʻia e nā meaʻai wela a anuanu paha i hōʻailona o ka lua, he mea maʻa mau ia i ka poʻe loaʻa nā niho ʻeha.

ʻO ka noʻonoʻo o ka niho, a i ʻole "dentin hypersensitivity," ʻo ia ke ʻano o ke kani ʻana: ʻeha a ʻoluʻolu ʻole paha i nā niho ma ke ʻano he pane i kekahi mau mea hoʻonāukiuki, e like me nā mahana wela a anuanu hoʻi.

He manawa pōkole paha ia a i ʻole he pilikia mau, a hiki ke hoʻopili i hoʻokahi niho, mau niho, a i ʻole nā ​​niho āpau i hoʻokahi kanaka. Hiki iā ia ke loaʻa i kekahi mau kumu like ʻole, akā ʻo ka hapanui o nā hihia o nā niho ʻino e mālama maʻalahi ʻia me kahi loli i kāu regemae hoʻomaʻemaʻe waha.

Nā ʻōuli o nā niho ʻeha

Hiki i ka poʻe me nā niho ʻehaʻeha ke ʻike i ka ʻeha a i ʻole hōʻoluʻolu ma ke ʻano he pane i kekahi mau mea hoʻoheheʻe. ʻIke paha ʻoe i kēia ʻeha ma nā aʻa o nā niho ʻeha. ʻO nā mea hoʻonāukiuki maʻamau ka:

• nā meaʻai wela a me nā mea inu
• nā meaʻai anu a me nā mea inu
• ea anu
• nā meaʻai momona a me nā mea inu
• nā meaʻai ʻakika a me nā mea inu
• ka wai anuanu, keu hoʻi i ka hoʻomaʻemaʻe niho
• palaki a palu niho paha
• holoi ʻia ka waha ma muli o ka ʻalekohola

Hele mai paha kāu mau hōʻailona a hele i kahi manawa no ke kumu ʻole. Kūleʻa paha lākou mai ka haʻahaʻa a ka ikaika.

He aha ke kumu o nā niho pīhoihoi?

ʻOi aku ka maʻamau o nā niho o kekahi poʻe ma mua o nā mea ʻē aʻe ma muli o ka enamel lahilahi. ʻO ka enamel ka papa waho o ka niho e pale iā ia. I nā manawa he nui, hiki ke uhi ʻia ka enamel o ka niho mai:

• palu nui i kou mau niho
• me ka hoʻohana ʻana i ka palaki niho paʻakikī
• wili ʻana i kou mau niho i ka pō
• ʻai mau a inu paha i nā meaʻai waikawa a me nā mea inu

I kekahi manawa, hiki i nā kūlana ʻē aʻe ke alakaʻi i ka ʻike niho. ʻO Gastroesophageal reflux (GERD), no ka laʻana, hiki ke hoʻoulu i ka waikawa mai ka ʻōpū a me ka esophagus, a e hōʻeha paha i nā niho i ka holo ʻana o ka manawa. Nā kūlana e kumu ai i ka luaʻi pinepine - me gastroparesis a me bulimia - hiki ke hana i ka waikawa e hoʻopau i ka enamel.

Hiki i ka Gum recession ke waiho i nā ʻāpana o ka niho i hōʻike ʻole ʻia a pale ʻole ʻia, a me ka noʻonoʻo pū kekahi.

Hiki ke waiho ka niho palaho, nā niho haʻihaʻi, nā niho ʻāʻī, a me nā hoʻopihapiha a i ʻole nā ​​lei aliʻi i weluwelu, e hōʻike ana i ka niho. Inā ʻo kēia ka hihia, e ʻike wale ʻoe i ka noʻonoʻo i hoʻokahi niho a i ʻole ʻāpana i ka waha ma kahi o ka hapanui o nā niho.

Pilikia paha kou mau niho ma hope o ka hana niho e like me ka hoʻopiha ʻana, nā pāpale aliʻi, a me nā niho hoʻōpō. I kēia hihia, e kaupalena ʻia ka noʻonoʻo i hoʻokahi niho a i ʻole nā ​​niho e pili ana i ka niho i loaʻa ka hana niho. E emi paha kēia ma hope o kekahi mau lā.

Pehea e ʻike ʻia ai nā niho ʻino?

Inā ʻoe e ʻike i ka noʻonoʻo o ka niho no ka manawa mua, e hoʻopaʻa i kahi manawa me kāu kauka niho. Hiki iā lākou ke nānā i ke olakino o kou mau niho a nānā i nā pilikia e like me nā cavities, nā hoʻopihapiha hoʻopihapiha, a i ʻole nā ​​gum i hiki ke hana ʻia i ka noʻonoʻo.

Hiki i kāu kauka niho ke hana i kēia i kāu hoʻomaʻemaʻe niho maʻamau. E hoʻomaʻemaʻe lākou i kou mau niho a hana i kahi hōʻike ʻike. Hiki iā lākou ke hoʻopā i kou mau niho me ka hoʻohana ʻana i nā mea kani niho e nānā ai no ka noʻonoʻo, a kauoha paha lākou i kahi X-ray i kou mau niho e kāpae i nā kumu e like me nā ʻāwaha.

Pehea e mālama ʻia ai ka ʻike niho?

Inā akahai kou ʻike niho, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i nā lāʻau lapaʻau niho ʻole.

Koho i ka toothpaste i kapa ʻia e like me ka hana kikoʻī ʻia no nā niho pilikino. ʻAʻole i loaʻa i kēia mau niho niho nā mea hoʻonāukiuki, a loaʻa paha i nā mea desensitizing e kōkua i ka pale ʻana i ka hōʻoluʻolu mai ka hele ʻana i ke aʻalolo o ka niho.

Ke hiki mai i ka holoi ʻana i ka waha, koho i kahi holoi waha waha ʻole, no ka mea, ʻaʻole ia e hoʻonāukiuki iki i nā niho ʻino.

Hiki ke kōkua i ka hoʻohana ʻana i nā palaki niho palupalu a palu mālie hoʻi. E kapa inoa ʻia nā kāhulu niho palupalu e like me kēlā.

Lawe ʻia ia i mau noi no ka hana ʻana o kēia mau hoʻoponopono. E ʻike ʻoe i kahi hoʻomaikaʻi i loko o hoʻokahi pule.

Inā ʻaʻole holo pono nā mālama ʻana i ka home, hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me kāu kauka niho e pili ana i ka lāʻau ʻākala a me ka holoi niho. Hiki paha iā lākou ke noi i nā gel fluoride a i ʻole nā ​​luna desensitizing papa kuhikuhi i loko o ka keʻena. Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka enamel a pale i kou mau niho.

Ka mālama ʻana i nā kūlana olakino e hiki ai i ka noʻonoʻo niho

Inā ke kumu o nā kumu i ke alo o kou niho, makemake ʻoe e mālama iā ia ma mua o ke kumu o ka uhi ʻana o ka enamel a hōʻino i nā niho.

Hiki ke mālama ʻia ʻo GERD me nā reducers acid, a pono e mālama ʻia ka bulimia ma lalo o kahi psychiatrist luna hoʻomalu.

Hiki ke mālama ʻia i nā gum ma ka palaki ʻana me ka mālie a me ka mālama ʻana i ka hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi. I nā hihia o ka noʻonoʻo nui a me ka hōʻoluʻolu ʻole ma muli o ke kūleʻa ʻana o ka gum nui, hiki i kāu kauka niho ke ʻōlelo me ka hoʻohana ʻana i kahi kāpili kāpili. Hoʻopili kēia hana i ka lawe ʻana i nā mea mai ka pāleo a kau iā ia ma luna o ke aʻa e pale ai i ka niho.

Hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho e hōʻoki i ka hoʻopaʻa ʻana a wili ʻana i kou mau niho ma ka noʻonoʻo ʻana ʻaʻole e hana pēlā i ka lā. Hiki i ka hōʻemi ʻana i ke koʻikoʻi a me ka caffeine ma mua o ka hiamoe ke pale aku iā ʻoe mai ka wili ʻana o kou mau niho i ka pō. Inā ʻaʻole holo pono kēia, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi mea haʻi waha i ka pō e pale i ka wili ʻana o hōʻino i kou mau niho.

He aha ke kuanaʻike no ka ʻike niho?

Inā paʻakikī kaʻai ʻana o kou niho e kamaʻilio, e kamaʻilio me kāu kauka niho no ka loaʻa ʻana o kahi hopena. Nui a hewahewa nā toothpastes a me nā holoi waha i hoʻolālā ʻia no nā niho ʻeleu i loaʻa ma luna o ka pā.

Inā maikaʻi ʻole kēia mau mea, e kamaʻilio me kāu kauka niho e pili ana i ka ʻōpala niho a me ka holoi niho. Pono ʻoe e hana i kahi manawa me kou kauka niho inā ʻike ʻoe i nā ʻōuli o nā hakahaka a i ʻole nā ​​aʻa aʻa hiki ʻole i hiki iā ʻoe ke hōʻola koke a pale i nā pilikia. Pākuʻi ʻia paha kēia mau ʻōuli:

• ʻeha hihi ʻaʻano ʻole e loaʻa me ke kumu ʻole
• lokomaikaʻi niho ma kahi o hoʻokahi niho
• ʻeha ʻoi aʻe ma kahi o ʻeha māmā
• hoʻohaumia ma luna o kou niho
• ʻeha ke nahu a nauʻu paha