Nā Uila ʻeha

Anter

• Nā lāʻau lapaʻau
• Nā hoʻoponopono home
• Kālā no ka ʻeha poʻo i ka hāpai ʻana

ʻO ka maʻi headache kahi hōʻailona maʻamau, hiki ke kumu ʻia e nā mea e like me ke kuni, ke koʻikoʻi nui a i ʻole ka luhi, ʻo kahi laʻana, hiki ke hōʻoluʻolu maʻalahi me nā painkillers a me nā lāʻau anti-inflammatory.

ʻOiai ʻo kēia mau hoʻoponopono i hopena e hoʻopau ai i ka ʻeha o ke poʻo, koi ʻia e nīnau i kahi kauka maʻamau ke hala ka ʻeha ma mua o 3 mau lā e hala ai, ke pinepine pinepine a i ʻole nā ​​hōʻailona ʻē aʻe, e like me ka luhi nui, ʻeha ma nā wahi ʻē aʻe o ke kino, hoʻonui i ke kuni a huikau paha, no ka laʻana.

Nā lāʻau lapaʻau

ʻO nā lāʻau lapaʻau i hōʻike pinepine ʻia e hōʻoluʻolu i ka maʻi poʻo ʻo:

• ʻO nā analgesics, e like me paracetamol (Tylenol) a i ʻole dipyrone (Novalgina);
• ʻO nā anti-inflammatories, e like me ibuprofen (Advil, Ibupril) a i ʻole acetylsalicylic acid (Aspirin).

Hoʻohui ʻia, aia kekahi mau lāʻau i loaʻa i nā hui o nā analgesics a me nā lāʻau anti-inflammatory me ka caffeine, e hana nei e ka potentiating i ka hopena analgesic, e like me Doril a i ʻole Tylenol DC, no ka laʻana.

Inā holomua ka maʻi poʻo i ka migraine, hiki i ke kauka ke koi i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau mai ka ʻohana triptan a i ʻole me ergotamine, e like me Zomig, Naramig, Suma a Cefaliv paha. E ʻike i nā mea i hiki ke hōʻike ʻia e mālama i ka migraine.

Nā hoʻoponopono home

ʻO kekahi mau ana, e like me ka hoʻopili ʻana i kahi kaomi anuanu i ke poʻo, ka loaʻa ʻana o ka kofe ikaika a i ʻole ka lomilomi hoʻomaha ʻana, hiki ke kōkua i ka hōʻeha ʻana i ka maʻi poʻo a i ʻole he koho maikaʻi no ka poʻe hiki ʻole ke lawe i ka lāʻau.

Pono e hoʻopili i ka compress cold i ka lae a i ka ʻāʻī, e ʻae ai e hana no 5 a 15 mau minuke. Hāʻawi ke anuanu i ka hoʻopili ʻana i nā kīʻaha koko, e hoʻemi ana i ka ʻeha o ke poʻo.

Kōkua ka lomilomi poʻo i mea e hōʻoluʻolu ai i ka ʻeha, no ka mea hoʻomaikaʻi ia i ke kahe o ke koko, hoʻoliʻiliʻi i ka ʻeha a kōkua pū kekahi e hoʻomaha. Pono e hana i ka massage me ka manamana lima, lomilomi i ka lae, ʻāʻī a me ka ʻaoʻao o ke poʻo. E ʻike i kēlā me kēia ʻāpana pehea e hana ai i ka massage.

Kālā no ka ʻeha poʻo i ka hāpai ʻana

No nā wahine hāpai, ʻo ka lāʻau no ka headache i hōʻike pinepine ʻia he paracetamol, ʻoiai ʻaʻole e hōʻino i ka pēpē, e hana wale ʻia ka hoʻohana ʻana ma lalo o ke alakaʻi a ka mea hānau.

I ka wā o ka hāpai ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ke koho ʻana i nā koho kūlohelohe a me nā homemade, ma ke ʻano he koho ʻē aʻe i nā lāʻau, no ka mea hiki i ka hapanui o lākou ke hele i ka pēpē, hiki ke hōʻino i kāna ulu ʻana.

E ʻike i kahi lāʻau home maikaʻi loa no ka ʻeha poʻo i ka hāpai ʻana.

E nānā pū i kēia wikiō aʻe a ʻike i nā painkillers kūlohelohe i hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka ʻeha o ke poʻo.