6 nā lāʻau e hoʻopau ai i ka Cellulite

Anter

• 1. ʻO ka tī pāpale ʻili
• 2. ʻO ka tī chestnut
• 3. Kī Horsetail
• 4. ʻO ka tī ʻōmaʻomaʻo
• 5. Ka lomilomi paʻakai
• 6. Ka wai hua

ʻO ka lawe ʻana i kahi lāʻau home no cellulite kahi ala maikaʻi loa e hoʻokō ai i ka lāʻau i hiki ke hana ʻia ma o ka meaʻai, hoʻoikaika kino a me nā mea hoʻonani.

Hana nā kī i ka hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe i ke kino, a pono e hoʻopau ʻia i kēlā me kēia lā, me ka ʻole o ka hoʻohui kō. Hoʻololi ka nui i makemake ʻia, akā hiki i 2 liters i kēlā me kēia lā. I mea e maʻi ʻole ai ka ʻono, hiki ke hoʻohuihui i kēia mau mea kanu i nā ʻano like ʻole.

1. ʻO ka tī pāpale ʻili

ʻO kahi lāʻau home maikaʻi loa no ka cellulite he kīʻaha hat-hat, no ka mea, he diuretic, hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe kēia mea kanu lāʻau e hiki ke kōkua i ka hakakā ʻana i ka wai e pili ana i ka cellulite.

Nā Pono

• 1 mau teaspoon o nā lau pāpale ʻili maloʻo
• 1 kiaha wai hoʻolapalapa

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻohui i nā lau pāpale ʻili i ka wai paila a e hoʻomaha ia no 10 mau minuke. Kuhi a inu ma hope. E lawe i kēia tī 3 manawa i ka lā, ma waena o nā meaʻai.

2. ʻO ka tī chestnut

ʻO kahi lāʻau home maikaʻi no ka cellulite e inu i ka tī chestnut lio no ka mea waiwai ia i ka escin, kahi mea pono e kūʻē i ka cellulite.

Nā Pono

• 30 g o nā lau chestnut lio
• 1 lita o ka wai paila

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Hoʻohui i ka chestnut i 1 lita o ka wai paila a kū i 20 mau minuke. A laila kānana a inu ma ka liʻiliʻi he 3 mau kīʻaha o kēia kī i ka lā.

Hōʻike ʻia ka hua maloʻo o ka chestnut lio e hakakā me cellulite, ʻoi aku ka nui o ka noʻonoʻo. I kēia hihia, paipai ʻia e lawe 250 a 300 mg, 1 a i ʻole 2 manawa i ka lā, a i 6 mau mahina.

3. Kī Horsetail

ʻO kahi mea hoʻoponopono home maikaʻi ʻē aʻe no cellulite e lawe i ka tī i hoʻomākaukau ʻia me ka mackerel, no ka mea hoʻonui ia i ke alapine urinary, e kū pono ana i ka paʻa ʻana o ka wai.

Nā Pono

• 180 ml o ka wai pū
• 1 punetēpē o nā lau horsetail maloʻo

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻolapalapa i ka wai me ka mea kanu no 5 mau minuke. A laila e hoʻomaha ia no 5 mau minuke. Kānana a inu i ke kī ʻoiai e mahana ana. Inu 4 manawa i ka lā.

4. ʻO ka tī ʻōmaʻomaʻo

He catechins kā Green kī, nā mea maikaʻi loa no ka hakakā ʻana i ka paʻa o ka wai ma muli o ka hopena kahe.

Nā Pono

• 1 kīʻaha wai
• 1 kahi teaspoon o ke tī ʻōmaʻomaʻo

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻohui i nā lau kī ʻōmaʻomaʻo i ka wai i hoʻolapalapa ʻia a kū no 10 mau minuke. Hoʻopili, hoʻohui a inu i ka 750ml i kēlā me kēia lā a puni ka lā, ʻoi aku ka maikaʻi me ka ʻole o ke kō. E ʻike i nā pono hou aʻe o kēia tī.

5. Ka lomilomi paʻakai

Hoʻoulu ka massage masima i ke kahe o ke koko, hoʻonui i ka kahe ʻana o ka lymphatic, a pēlā e hoʻēmi ai i ka cellulite.

No ka hana ʻana i kēia lomilomi, pono mua ʻoe e ʻauʻau mehana. A laila, me ka piha o ka paʻakai kai, e lomilomi i ka puʻupuʻu a me nā ʻūhā ma kahi o 2 mau minuke a ma hope o kēlā, e hele i ka wai mehana, e hoʻopau me ka wai anuanu. E aʻo hou aʻe i nā ʻōlelo aʻoaʻo ma ka lomilomi cellulite.

6. Ka wai hua

ʻO kahi wai anti-cellulite nui me ka melon, blackberry a me ka mint, ʻoiai ʻo kēia mau meaʻai he diuretics, e kōkua ana i ka hoʻopau ʻana i nā wai a me nā mea ʻino nui mai ke kino, ke kumu o cellulite.

Nā Pono

• 1/2 meli
• 1/2 kīʻaha raspberry
• 1/2 kīʻala ʻeleʻele
• 1 aniani o ka wai
• pauka ginger
• 1 puna o ka lau mint hou

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Pepehi i nā mea hoʻohui āpau i ka blender a inu pono ma hope, no ka mea 20 mau minuke ma hope o ka hoʻomākaukau ʻana o ka wai, ua lilo kāna mau waiwai.

Hiki ke kūʻai aku i kēia mau huaʻai no nā mea ʻē aʻe he diuretic, ʻo ia hoʻi, he kōkua ia e hoʻopau i nā wai, i mea e hōʻemi ai i ka cellulite. E ʻike i kahi papa inoa piha o nā meaʻai diuretic.