Nā hoʻoponopono home no Brotoeja

Anter

• 1. Aloe vera gel
• 2. ʻOka wai
• 3. Hoʻopili ka Chamomile

ʻO kahi lapaʻau home maikaʻi loa no ka hū ʻo ia ka ʻauʻau me nā ʻoka, a i ʻole ka hoʻopili ʻana i kahi aloe vera gel, no ka mea he waiwai ko lākou e kōkua ai e hōʻemi i ka aniani a hōʻoluʻolu hoʻi i ka huhū o ka ʻili.

ʻO ka hū ka hopena o ka ʻili i ka hou, maʻamau i nā pēpē a me nā keiki, akā hiki ke hoʻopili i ka poʻe mākua, ʻo ka mea hoʻi i nā mea moe, keu hoʻi i nā lā nui o ka makahiki. ʻO ka maʻamau ʻaʻole koi ka hū i kekahi ʻano lapaʻau kūikawā, a ua ʻōlelo ʻia e mālama i ka ʻili i ka maʻemaʻe a me ka maloʻo.

Eia nō naʻe, e hoʻomaha ai i ka ʻulaʻula a me ka makaʻu, pono paha e hoʻohana i kekahi o nā ʻano home aʻe:

1. Aloe vera gel

ʻO ka Aloe vera kahi mea kanu lāʻau me ka waikawa folic, nā wikamina a me ka calcium i loko o kāna kumukānāwai, kahi e hoʻōla ai, hānai ʻana, hana hou ʻana, moisturizing a me nā anti-inflammatory waiwai a pono e hoʻomākaukau e like me kēia:

Nā Pono:

• 2 lau ʻaloe;
• Kāwele.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau:

E ʻokiʻoki i 2 mau lau o Aloe Vera i ka hapalua a me ke kōkua o kahi puna, e huki i ka gel mai loko mai o ka lau i loko o kahi ipu a laila hoʻomaʻū i kahi kāwele maʻemaʻe me ka gel a e hele i nā wahi me ka huehue ma kahi o 3 mau manawa i ka lā. E ʻike i nā pono ʻē aʻe o kēia mea kanu lāʻau.

2. ʻOka wai

He nui nā waiwai o Oats e hāpai i ka olakino a me ka hana kūpono o ke kino, mahalo i nā mea e like me pantothenic acid, beta-glucans, vitamins B1 a me B2 a me nā amino acid. ʻOiai he ʻoluʻolu a palekana hoʻi i ka ʻili, maikaʻi loa ia no ka mālama ʻana i ka hū.

Nā Pono:

• 25 g o nā ʻoka
• 1 lita o ka wai anuanu

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau:

Hoʻohui i nā mea hoʻohui a mālama. E ʻauʻau i kēlā me kēia lā me ke kopa kūpono no ka ʻili a laila kahe i ka wai me nā ʻoka ma loko o ke kino, ma kahi mahana e kokoke ana i ka ʻili, no ka mea, hoʻomāhuahua ka wai mehana i ka ʻili a ʻoluʻolu ʻole ka wai anuanu .

I ka hihia o ka pēpē, ma mua o ka hemo ʻana o ka pēpē mai ka ʻauʻau, pono e hoʻololi kekahi i ka wai i loko o ka pahu wai a laila hoʻohui i ka hui, waiho ka pēpē i ka wai ma kahi o 2 mau minuke.

3. Hoʻopili ka Chamomile

He maikaʻi ʻo Chamomile no ka mālama ʻana i nā pilikia o ka ʻili e like me ka hū, ma muli o kāna anti-inflammatory a me nā mea hōʻoluʻolu, kahi e hōʻoluʻolu ai i ka ʻili a me ka ʻulaʻula. No laila hiki iā ʻoe ke hoʻokomo i nā compresses chamomile i ka wahi i hoʻopilikia ʻia, e hoʻomākaukau ana iā lākou penei:

Nā Pono:

• 20 i 30 g o nā pua chamomile hou a maloo paha;
• 500 ml o ka wai paila;
• Lole.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau:

E ninini i nā pua i loko o ka wai wela a kū iā lākou i 15 mau minuke, a laila e kānana i ka hui, a hoʻopulu i ka lole. Pono e hoʻopili i kēia mau compresses i ke kakahiaka a me ka pō, e like me ka mea e pono ai.