ʻ Tipslelo aʻoaʻo no nā mākua no ADHD: Do's and Don'ts

Anter

• Nā loina o ka mālama ʻana i ka lawena
• E hoʻoholo i mua o ka manawa nā ʻano ʻoluʻolu a ʻoluʻolu ʻole
• E wehewehe i nā lula, akā e ʻae i kahi loli
• Hoʻoponopono i ka huhū
• ʻO nā "hana" ʻē aʻe no ka pale ʻana me ADHD
• Hana i kūkulu
• E wāwahi i nā hana i nā ʻāpana hiki ke mālama ʻia
• E hoʻomaʻalahi a hoʻonohonoho i ke ola o kāu keiki
• Palena i nā mea hoʻohuli
• Paipai i ka hoʻoikaika kino
• Hoʻoponopono i nā hiʻohiʻona hiamoe
• Paipai i ka noʻonoʻo nui
• Paipai i ka manawa kali
• Piliwi i kāu keiki
• E ʻike i ka ʻōlelo aʻoaʻo pilikino ʻana
• Hoʻomaha hoʻomaha
• E hōʻoluʻolu iā ʻoe iho
• "Don'ts" no ka hana pū ʻana me kahi keiki ADHD
• Mai hou i ka hou i nā mea liʻiliʻi
• Mai hoʻokahuli a lash
• Mai maikaʻi ʻole
• Mai hoʻokuʻu i kāu keiki a i ʻole ka maʻi e kāohi

Nā ʻōlelo aʻoaʻo a nā mākua no ADHD

ʻO ka hānai ʻana i kahi keiki me ADHD ʻaʻole ia e like me ka mālama keiki kuʻuna. Hiki ke hana maʻamau i nā hana maʻamau a me nā hana maʻamau a ka home i ka hiki ʻole ke hiki, ma muli o ke ʻano a me ke koʻikoʻi o nā hōʻailona o kāu keiki, no laila pono ʻoe e lawe i nā ʻano like ʻole. Hiki iā ia ke lilo i mea hoʻonāukiuki i ke kū ʻana i kekahi o nā hana i hopena ʻia mai ka ADHD o kāu keiki, akā aia kekahi mau ala e hoʻomaʻalahi ai i ke ola.

Pono nā mākua e ʻae i ka ʻoiaʻiʻo o nā keiki me ADHD he ʻano ʻokoʻa ka lolo o ka hana mai nā keiki ʻē aʻe. ʻOiai hiki i nā keiki me ADHD ke aʻo i nā mea i ʻae ʻia a me nā mea ʻole, na ko lākou maʻi e hoʻolilo iā lākou i mea maʻalahi i ka lawehala.

ʻO ka hānai ʻana i ka ulu ʻana o kahi keiki me ADHD, he ʻano ia e hoʻololi i kāu hana a aʻo e hoʻokele i ka hana a kāu keiki. ʻO ka lāʻau ka mea mua e hana ai i kāu keiki. ʻO nā ʻenehana lawena no ka mālama ʻana i nā ʻōuli ADHD o kahi keiki e pono mau i kahi. Ma ka hāhai ʻana i kēia mau alakaʻi, hiki iā ʻoe ke kaupalena i ka hana luku a kōkua i kāu keiki e lanakila i ka kānalua iā ia iho.

Nā loina o ka mālama ʻana i ka lawena

Aia ʻelua mau kumu nui o ka mālama ʻana i ka lawena. Hoʻoikaika ka mea mua a me ka uku ʻana i ka hana maikaʻi (hoʻoikaika maikaʻi). Ke hoʻoneʻe nei ka lua i nā makana ma o ka ukali ʻana i nā hana maikaʻi ʻole me nā hopena kūpono, e alakaʻi ana i ka kinai ʻana i ka lawena maikaʻi ʻole (hoʻopaʻi, ma nā ʻano behaviorist). Aʻo aku ʻoe i kāu keiki e hoʻomaopopo he hopena ka hopena o ka hana ma o ka hoʻokumu ʻana i nā lula a me ka hopena o ka hopena no ka ukali ʻana a i ʻole ka hoʻolohe ʻole i kēia mau lula. Pono e mālama i kēia mau loina i kēlā me kēia wahi o ke ola o kahi keiki. ʻO ia ka manaʻo ma ka home, i ka lumi papa, a ma ke kahua kaiaulu.

E hoʻoholo i mua o ka manawa nā ʻano ʻoluʻolu a ʻoluʻolu ʻole

ʻO ka pahuhopu o ka hoʻololi ʻana i ke ʻano e kōkua i kāu keiki e noʻonoʻo i nā hopena o kahi hana a kaohi i ka impulse e hana ma luna o ia. Pono kēia i ke aloha, ke ahonui, ke aloha, ka ikaika, a me ka ikaika ma ka ʻaoʻao o ka makua. Pono e hoʻoholo mua nā mākua i nā ʻano hana a lākou e hoʻomanawanui ai. He mea koʻikoʻi ke kūpaʻa i kēia mau alakaʻi. ʻO ka hoʻopaʻi ʻana i kahi hana i kekahi lā a ʻae iā ia i ka mea aʻe e hoʻopōʻino i ka hoʻomaikaʻi o ke keiki. Pono ʻole e ʻae ʻia kekahi mau ʻano, e like me ka huhū kino, hōʻole e ala i ke kakahiaka, a i ʻole makemake ʻole e pio ke kīwī ke haʻi ʻia e hana pēlā.

He paʻakikī paha kāu keiki i ka hoʻokomo i loko a hana i kāu mau alakaʻi. E maʻalahi a akāka hoʻi nā lula, a e uku ʻia nā keiki no ka ukali ʻana iā lākou. Hiki ke hoʻokō ʻia i kēia me ka hoʻohana ʻana i kahi ʻōnaehana helu. ʻO kahi laʻana, ʻae i kāu keiki e hōʻiliʻili i nā helu no ka hana maikaʻi i hiki ke kūʻai lilo ʻia no ka hoʻolilo kālā ʻana, ka manawa i mua o ke kīwī, a i ʻole kahi pāʻani wikiō hou. Inā loaʻa iā ʻoe kahi papa inoa o nā lula hale, e kākau iā lākou i lalo a waiho iā lākou ma kahi a lākou e maʻalahi ai ke ʻike. Hiki i ka hana hou a me ka hoʻoikaika maikaʻi ke kōkua i kāu keiki e hoʻomaopopo pono i kāu mau lula.

E wehewehe i nā lula, akā e ʻae i kahi loli

He mea nui e uku mau i nā hana maikaʻi a hoʻonāwaliwali i nā mea luku, akā ʻaʻole pono ʻoe e koʻikoʻi me kāu keiki. E hoʻomanaʻo ʻaʻole hiki i nā keiki me ADHD ke hoʻomaʻa i ka loli a me nā poʻe ʻē aʻe. Pono ʻoe e aʻo e ʻae i kāu keiki e hana i nā hewa i ke aʻo ʻana. ʻO nā hana maʻamau ʻole e hōʻino i kāu keiki a i ʻole nā ​​mea ʻē aʻe e pono e ʻae ʻia ma ke ʻano he ʻano pilikino o kāu keiki. He mea hōʻino loa ia e hoʻonāwaliwali i nā ʻano quirky o ke keiki no ka mea manaʻo ʻoe he ʻokoʻa ia.

Hoʻoponopono i ka huhū

ʻO ka huhū hōʻeuʻeu mai nā keiki me ADHD hiki ke lilo i pilikia maʻamau. ʻO "Time-out" kahi ala kūpono e hoʻomaha ai iā ʻolua a me kāu keiki overactive. Inā hana kāu keiki i ka lehulehu, pono lākou e hemo koke i kahi ʻano mālie a hoʻoholo. "Time-out" pono e wehewehe ʻia i ke keiki ma ke ʻano he wā e hōʻalili a noʻonoʻo e pili ana i ka hana maikaʻi ʻole a lākou i hōʻike ai. E hoʻāʻo e nānā ʻole i nā hana hoʻohaunaele haʻahaʻa ma ke ʻano he ala no kāu keiki e hoʻokuʻu i kāna ikehu i hōʻoki ʻia. Eia nō naʻe, hoʻopaʻi, hoʻomāinoino, a me nā hana disruptive me ka manaʻo ʻole e kūʻē i nā lula āu e hoʻokumu ai e hoʻopaʻi mau ʻia.

ʻO nā "hana" ʻē aʻe no ka pale ʻana me ADHD

Hana i kūkulu

Hana i kahi maʻamau no kāu keiki a pili iā ia i kēlā me kēia lā. Hoʻokumu i nā loina e pili ana i ka meaʻai, nā haʻawina home, ka manawa pāʻani, a me ka wā moe. ʻO nā hana maʻalahi i kēlā me kēia lā, e like me ka hoʻomoe ʻana o kāu keiki i kona kapa no ka lā aʻe, hiki ke hoʻolako i ka hanana kūpono.

E wāwahi i nā hana i nā ʻāpana hiki ke mālama ʻia

E hoʻāʻo e hoʻohana i kahi kalena pā nui e kōkua i ka hoʻomanaʻo ʻana i kahi keiki i kā lākou kuleana. Hiki i nā hana kāwele kala ʻana a me nā hana home ke pale i kāu keiki mai ka pīhoihoi me nā hana o kēlā me kēia lā a me nā haʻawina kula. ʻOiai nā hana o ke kakahiaka e wāwahi ʻia i mau hana hoʻokaʻawale.

E hoʻomaʻalahi a hoʻonohonoho i ke ola o kāu keiki

E hana i kahi kūikawā, a noho mālie hoʻi i kāu keiki e heluhelu ai, e hana ai i nā haʻawina home, a e hoʻomaha ai hoʻi mai nā haunaele o ke ola o kēlā me kēia lā. Mālama a hoʻomaʻemaʻe i kou home i ʻike ai kāu keiki i kahi e hele ai nā mea āpau. Kōkua kēia i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā mea hoʻoluhi kūpono ʻole.

Palena i nā mea hoʻohuli

Welina nā kamaliʻi me ADHD i nā mea hoʻoliʻiliʻi maʻalahi. Paipai ke kīwī, nā pāʻani wikiō, a me ke kamepiula i ka lawena impulsive a pono e hoʻoponopono ʻia. Ma ka hoʻemi ʻana i ka manawa me ka uila a me ka hoʻonui ʻana i ka manawa e hana ana i nā hana ma waho o ka home, e puka ana kāu keiki no ka ikehu kūkulu.

Paipai i ka hoʻoikaika kino

Puhi ka hana kino i ka nui o ka ikehu i nā ala olakino. Kōkua pū ia i kahi keiki e kau i ko lākou nānā i nā neʻe kikoʻī. Hiki i kēia ke hoʻemi i ka impulsivity. Hiki paha i ka hoʻoikaika kino ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka noʻonoʻo, hoʻoliʻiliʻi i ka makaʻu no ke kaumaha a me ka hopohopo, a hoʻoulu i ka lolo i nā ala olakino. Nui nā poʻe haʻuki ʻoihana i loaʻa ADHD. Manaʻo ka poʻe loea hiki i nā haʻuki ke kōkua i kahi keiki me ADHD e ʻike i kahi ala kūpono e kālele ai i ko lākou kuko, ka noʻonoʻo, a me ka ikaika.

Hoʻoponopono i nā hiʻohiʻona hiamoe

He mea paʻakikī paha ka manawa hiamoe no nā keiki e ʻeha nei i ka ADHD. ʻO ka nele o ka hiamoe e hoʻonui i ka noʻonoʻo ʻole, hyperactivity, a me ka hōʻeha. He mea nui ka kōkua ʻana i kāu keiki e hiamoe maikaʻi aʻe. E kōkua iā lākou e hoʻomaha maikaʻi, hoʻopau i nā stimulants e like me ke kō a me ka caffeine, a hoʻemi i ka manawa kīwī. Hoʻokumu i kahi hana olakino maikaʻi, hoʻomaha hoʻomaha.

Paipai i ka noʻonoʻo nui

Hiki i nā keiki me ADHD ke nele i ka kāohi iho. ʻO kēia ke kumu o lākou e ʻōlelo a hana ai ma mua o ka noʻonoʻo ʻana. E noi i kāu keiki e haʻi waha i ko lākou mau manaʻo a me ka noʻonoʻo ke kū mai ka makemake e hana. He mea nui e hoʻomaopopo i ke kaʻina noʻonoʻo o kāu keiki i mea e kōkua ai iā ia e kaohi i nā hana impulsive.

Paipai i ka manawa kali

ʻO kahi ala ʻē aʻe e kaohi ai i ka manaʻo e ʻōlelo ma mua o ka noʻonoʻo ʻana e aʻo i kāu keiki pehea e hoʻomaha iki ai ma mua o ka kamaʻilio ʻana a pane paha. E paipai i nā pane noʻonoʻo hou aʻe e ke kōkua ʻana i kāu keiki me nā haʻawina home a me ka nīnau ʻana i nā nīnau e pili ana i kahi hōʻike kīwī punahele a puke paha.

Piliwi i kāu keiki

ʻAʻole paha i ʻike kāu keiki i ke koʻikoʻi i hiki i ko lākou kūlana ke kumu. He mea nui e noho maikaʻi a paipai hoʻi. E hoʻomaikaʻi i ka hana maikaʻi a kāu keiki i ʻike lākou i ka wā i hana pololei ʻia ai kekahi mea. E hakakā paha kāu keiki me ADHD i kēia manawa, akā ʻaʻole ia e mau loa. Hilinaʻi i kāu keiki a maikaʻi e pili ana i kā lākou wā e hiki mai ana.

E ʻike i ka ʻōlelo aʻoaʻo pilikino ʻana

ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hana āpau. Pono kāu keiki i kou hōʻoluʻolu, akā pono lākou i ke kōkua ʻoihana. E ʻike i kahi mea hoʻoponopono e hana pū me kāu keiki a hāʻawi i kahi puka ʻē aʻe na lākou. Mai makaʻu e ʻimi i ke kōkua inā pono ʻoe. Ke nānā nui nei nā mākua he nui i kā lākou keiki e haʻalele ʻole i ko lākou pono ponoʻī. Hiki i kahi mea hoʻoponopono ke kōkua i ka mālama ʻana i kou koʻikoʻi a me kou hopohopo e like me kāu keiki. Hiki paha i nā hui kōkua kūloko ke lilo i mea kōkua no nā mākua.

Hoʻomaha hoʻomaha

ʻAʻole hiki iā ʻoe ke kākoʻo he 100 pākēneka o ka manawa. ʻO ka maʻamau ke lilo a uluhua paha iā ʻoe iho a i kāu keiki paha. E like me ka pono o kāu keiki e hoʻomaha i ke aʻo ʻana, pono ʻoe i kāu mau haʻihaʻi pū kekahi. He mea nui ka hoʻonohonoho ʻana i ka manawa hoʻokahi no nā mākua. E noʻonoʻo e hoʻolimalima i kahi kahu hānai. ʻO nā koho haki maikaʻi nā:

• e holoholo nei
• ke hele nei i ka hale hoʻoikaika kino
• ʻauʻau hoʻomaha

E hōʻoluʻolu iā ʻoe iho

ʻAʻole hiki iā ʻoe ke kōkua i kahi keiki impulsive inā hōʻeha ʻoe iā ʻoe iho. Hoʻohālikelike nā keiki i nā hana a lākou e ʻike ai a puni lākou, no laila inā ʻoe i haku a mālama ʻia i ka wā o ka huhū, e kōkua ia i kāu keiki e hana like. E hoʻolālā i ka manawa e hanu, hoʻomaha, a hōʻiliʻili i kou mau manaʻo ma mua o ka hoʻāʻo ʻana e hoʻoliʻiliʻi i kāu keiki. ʻO ka ʻoluʻolu ʻoe, ʻo ka hōʻoluʻolu hoʻi o kāu keiki.

"Don'ts" no ka hana pū ʻana me kahi keiki ADHD

Mai hou i ka hou i nā mea liʻiliʻi

E mākaukau e hana i nā mea hoʻopili me kāu keiki. Inā ua hoʻokō kāu keiki i ʻelua o nā hana ʻekolu āu i hāʻawi ai, e noʻonoʻo e maʻalahi me ke kolu o ka hana i hoʻopau ʻole ʻia. He papa hana aʻo a hiki i nā ʻanuʻu liʻiliʻi ke helu.

Mai hoʻokahuli a lash

E hoʻomanaʻo i ke ʻano o kāu keiki e kahi maʻi. ʻAʻole paha e ʻike ʻia ka ADHD ma waho, akā he kīnā ia a pono e mālama ʻia e like me kēlā. Ke hoʻomaka ʻoe e huhū a huhū paha, e hoʻomanaʻo ʻaʻole hiki i kāu keiki ke "lele i waho o ia" a i ʻole "maʻamau wale nō."

Mai maikaʻi ʻole

Hoʻonohonoho maʻalahi ia, akā lawe i nā mea i hoʻokahi lā i ka manawa a hoʻomanaʻo e mālama i ka ʻike āpau. ʻO ka mea kaumaha a hilahila paha i kēia lā e pau i ka lā ʻapōpō.

Mai hoʻokuʻu i kāu keiki a i ʻole ka maʻi e kāohi

E hoʻomanaʻo ʻo ʻoe nō ka makua a, ʻo ka hopena, hoʻokumu ʻoe i nā lula no ka hana ʻoluʻolu i kou home. E hoʻomanawanui a hānai, akā ʻaʻole e ʻae ʻoe e hoʻomāinoino ʻia a makaʻu paha i nā hana a kāu keiki.