ʻO ka aila pono ʻo Rosemary: he aha ia a pehea e hana ai ma ka home

Anter

• Pehea e hana ai
• No ke aha ia
• 1. Hoʻonui i ka hoʻomanaʻo
• 2. Paipai i ka hoʻohou hou ʻana o ka maka
• 3. Kaua i nā maʻi maʻi
• 4. Kāohi i nā lua
• 5. Hōʻoluʻolu i nā ʻōuli o ka palaka
• 6. Hoʻoulu i ka ulu o ka lauoho
• 7. Hōʻoluʻolu i nā poʻo poʻo
• 8. Hoʻonui i ke kaapuni
• Nā hopena ʻē aʻe

Lawe ʻia ka aila pono ʻo Rosemary mai ka mea kanuʻO Rosmarinus officinalis, kaulana pū ʻia me rosemary, a loaʻa ka digestive, antiseptic a me nā antimicrobial, kahi e hōʻoiaʻiʻo ai i nā pono olakino he nui a hiki ke hōʻike ʻia ma ke ʻano he ala e hoʻopiha ai i ka mālama ʻana i nā maʻi, e hoʻomaikaʻi i ka helehelena o ka ʻili a hoʻomaha i nā ʻōuli o ka digestion maikaʻi ʻole.

Hiki ke hana ʻia i ka aila Rosemary ma ka home a pono e mālama ʻia ma kahi mehana, pouli e mālama ʻia ai kāna mau waiwai. Ma waho aʻe o ka aila, hiki ke hoʻohana i ka rosemary e hana ai i ke kī, a pono e hoʻopau ʻia i 3 a 4 mau manawa i ka lā a ke loaʻa pū kekahi mau pono.

Pehea e hana ai

No ka hana ʻana i ka aila rosemary, pono ʻoe e kau i ʻelua mau lālā maloʻo o ka rosemary i loko o kahi ipu aniani a hoʻohui i kahi aila kumu, e like me ka aila niu, aila ʻalemona a i ʻole ka aila ʻoliva, no ka laʻana, uhi a hoʻoluliluli iki. A laila pono e mālama ʻia ka aila ma kahi mehana, pouli hoʻi ma kahi o ʻelua pule. A laila kānana a waiho hou i loko o kahi hue kīʻaha.

Ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka aila rosemary, he mea nui e hoʻoliʻiliʻi ia i loko o kahi wai liʻiliʻi, no ka mea hiki ke wela i ka ʻili. Eia kekahi, ʻo nā keiki, nā wahine hāpai, nā poʻe me ke koko kiʻekiʻe, nā pilikia digestive a me nā wahine hānai ʻaʻole pono e hoʻohana i nā aila rosemary. ʻOiai nā pono olakino like ʻole, pono e hoʻohana wale ʻia ka aila rosemary ma hope o ke kūkākūkā olakino, no ka mea hiki ke launa pū me kekahi mau lāʻau. E ʻike i nā pōmaikaʻi o ke kī rosemary.

No ke aha ia

Loaʻa i ka Rosemary digestive, antiseptic, antimicrobial, antioxidant a me nā mea stimulant, a hiki ke loaʻa nā pōmaikaʻi he nui a no laila hoʻohana ʻia no nā kumu like ʻole, e like me:

1. Hoʻonui i ka hoʻomanaʻo

Hiki iā Rosemary ke hoʻoulu i ka ʻōnaehana, hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo, ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo. No laila, hiki ke hoʻohana ʻia i ka pale a me ka mālama ʻana i ke kaumaha, hopohopo a me Alzheimer.

Pehea e ho ohana: Hiki ke hoʻokō ʻia ka hoʻoulu ʻana i ka hoʻomanaʻo ʻana e ka hanu ʻana i ka rosemary, kahi e waiho ai i kahi mau kulu o ka aila i loko o ke kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa ana, a i ʻole ma o ka mea ʻala ʻono. E aʻo hoʻi pehea e hana ai i kahi tonic hoʻomanaʻo me ka rosemary.

2. Paipai i ka hoʻohou hou ʻana o ka maka

He waiwai antioxidant ko Rosemary, ʻo ia, hiki iā ia ke hoʻoliʻiliʻi i ka nui o nā radical free a pēlā e hōʻemi ai i ka ʻeha o ka ʻili, e pale ana i nā hiʻohiʻona o nā wīwī a me nā kīnā. Eia hou, hiki i ka rosemary ke hoʻonāukiuki i ka hana collagen, pale i ka ʻili mai lilo i flabby a me ka hōʻoia ʻana i kahi hiʻohiʻona ʻōpio.

Pehea e ho ohana: Hiki ke hoʻokō ʻia ka helehelena hou e ka hoʻopili ʻana i ka aila rosemary i hoʻoheheʻe ʻia i ka wai a i ʻole ka niu niu ma ka maka, a pono e pālahalaha ʻia i ka neʻe puni. Ma hope, koi ʻia e holoi i ka nui o ka aila me kahi lole i hoʻomāʻona ʻia me ka wai mehana. ʻOiai ke loaʻa nā keu pono he nui no ka ʻili, pono e hoʻohana i kāna hoʻohana ma lalo o ke alakaʻi a ka dermatologist.

3. Kaua i nā maʻi maʻi

Hiki ke noʻonoʻo ʻia ka aila Rosemary ma ke ʻano he antibiotic kūlohelohe a hiki ke hoʻohana ʻia e kōkua ai i ka mālama ʻana i nā maʻi urinary a me nā ʻōpū o ke kino i hoʻokumu ʻia e nā bacteria. ʻOiai ka hana e kūʻē i nā koʻohune hoʻoweliweli, pono ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau i hōʻike ʻia e ke kauka.

Ma waho o ka hana e kūʻē i nā koʻohune, hiki i ka aila rosemary ke hōʻemi i ka hana o kekahi mau mea ʻino, e like me ka herpes virus, ʻoiai e hōʻemi ana i ka nui o ka transmissibility ma waena o ka poʻe o kēia maʻi. No laila, maikaʻi ka aila rosemary no ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻōnaehana pale.

Pehea e ho ohana: I loaʻa nā pōmaikaʻi e pili ana i ka hakakā ʻana i nā maʻi, hiki ke waiho i ka aila i loko o ke kīʻaha me ka wai e hoʻolapalapa ana a hoʻohuihui ʻia a noi ʻia paha i nā wahi i ke kia o ka maʻi, e like me nā ʻeha a me nā huehue, no ka laʻana, a pono e hoʻopili ʻia i loko o kahi aila ʻē aʻe. . Kūlohelohe.

4. Kāohi i nā lua

Ma muli o kāna antiseptic a me nā waiwai bactericidal, hiki ke hoʻohana ʻia i ka aila rosemary e pale i ka puka ʻana o nā ana, e kōkua ana i ka mālama olakino o kou waha.

Pehea e ho ohana: E hoʻohana i ka aila rosemary no ke kumu o ka hoʻomaʻemaʻe i ka waha, koi ʻia e hui me 20 mau kulu o ka aila rosemary i loko o ke kīʻaha o ka wai hoʻomaʻemaʻe a holoi i kēlā me kēia lā. ʻOiai ke loaʻa nā pōmaikaʻi e pili ana i ke olakino waha, pono e hana ʻia ka hoʻohana ʻana i ka aila rosemary no kēia kumu ma hope o ka hōʻailona o ke kauka niho.

5. Hōʻoluʻolu i nā ʻōuli o ka palaka

ʻO kaʻaila Rosemary kahi koho maikaʻi loa e hōʻoluʻolu i nā ʻōuli e pili ana i ka digestion maikaʻi ʻole, e like me ka gas, ʻeha o ka ʻōpū, ka maʻi diarrhea a me ka paʻa paʻa, no ka laʻana. Hoʻohui ʻia, hiki ke hoʻomaikaʻi i ka hana o ke ake, keu hoʻi ma hope o ka ʻai ʻana i nā mea momona momona a inu paha i nā mea inu ʻona.

Pehea e ho ohana: I mea e hōʻoluʻolu ai i nā ʻōuli o ka palaka ʻole, hiki iā ʻoe ke ʻauʻau me kekahi mau kulu o kēia aila a i ʻole lomilomi i kou ʻōpū me 1 kulu o ka aila rosemary. E ʻike i nā koho kūlohelohe ʻē aʻe no ka digestion maikaʻi ʻole.

6. Hoʻoulu i ka ulu o ka lauoho

Hiki ke hoʻohana ʻia kēia aila e hoʻoulu ai i ka ulu ʻana o ka lauoho a hakakā i ka dandruff, i pili i kāna waiwai antifungal.

Pehea e ho ohana: No ka hoʻohana ʻana i ka lauoho, hiki iā ʻoe ke kau i kahi mau kulu o ka aila i ka shampoo, a hoʻopili pololei paha i ka ʻili i hui pū ʻia me ka aila niu, ʻo kahi laʻana, i kēlā me kēia 15 mau lā, lomilomi māmā a laila holoi i kou lauoho maʻamau me ka shampoo a me ka mea hoʻoluʻu.

7. Hōʻoluʻolu i nā poʻo poʻo

ʻO ka aromatherapy me ka aila rosemary kahi koho maikaʻi loa e hōʻoluʻolu i ka ʻeha o ke poʻo a hāpai i ka olakino, keu hoʻi inā he koʻikoʻi ke kumu o ka ʻeha o ke poʻo, ʻoiai hiki i ka aila rosemary ke hoʻoliʻiliʻi i ka hoʻokuʻu ʻana o cortisol, ʻo ia ka hōmona i ʻike ʻia ma ke ʻano he hormon stress. E ʻike i ke ʻano o ka aromatherapy.

Pehea e ho ohana: I mea e hōʻoluʻolu ai i nā poʻo poʻo, kau wale i kahi kulu o ka aila rosemary ma nā ʻeha ʻeha o ke poʻo a i ʻole nā ​​luakini, i kūlike i nā ʻaoʻao ʻaoʻao o ke poʻo, a me ka lomilomi, me ka hoʻomanaʻo ʻana e pono e kāwili ʻia ka aila me kekahi aila maoli. Hiki iā ʻoe ke waiho i kekahi mau kulu o ka aila rosemary i loko o ke kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa ana a honi iā ​​ia i kekahi mau manawa o ka lā.

8. Hoʻonui i ke kaapuni

Hiki i ka aila Rosemary ke hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko, me ka hoʻohui o ka loaʻa ʻana o ka analgesic, a hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i nā cramp a me nā ʻeha a me nā ʻeha pū, no ka laʻana. Eia hou, me ka hoʻonāukiuki ʻana i ka holo ʻana, hiki iā ia ke hoʻopau i nā toxins mai ke kino, e maikaʻi loa i ka hōʻemi ʻana i nā kaha kau a me ka cellulite.

Pehea e ho ohana: No ka mālama ʻana i ka ʻeha o ka mākala, hiki ke hoʻopili ʻia ka aila rosemary i kahi ʻeha ʻehaʻeha ʻia me ka wai a i ʻole kekahi aila ʻē aʻe, e like me ka aila niu a i ʻole ka aila ʻoliva, no ka laʻana. No ka mālama ʻana i nā kaha kauō a me ka cellulite, pono ʻoe e kāwili i 2 mau kulu o ka aila nui rosemary, 2 mau kulu o ka aila fennel a me 3 punetune o ka ʻaila ʻoliva a i ʻole ka niu niu a laila lomilomi i kahi. E ʻike i kekahi mau pono o ka aila niu.

Nā hopena ʻē aʻe

He mea nui e koi ʻia e ka kauka a lāʻau lapaʻau paha ka hoʻohana ʻana i ka aila pono rosemary, no ka mea hiki ke hōʻike i ka nui kūpono e hoʻohana ʻia ai a e hōʻoia i ka palekana o ka hoʻohana ʻana o ka aila, no ka mea aia nā hōʻike e pili ana ka ʻaila rosemary hiki ke ʻoluʻolu i ka hanana o ka hopu ʻana o ka maʻi epileptic i ka poʻe i ʻike mua ʻia me ka maʻi epilepsy.

Eia kekahi, he mea nui e koi ʻia e ka kauka a me nā lāʻau lapaʻau paha ka mahele o ka aila kumu a me ka rosemary, no ka mea hiki i kēia ala ke pale aku i ka aila mai ka noʻonoʻo a alakaʻi i ke ʻano o kekahi mau hopena maikaʻi ʻole, e like me ka nausea, ka luaʻi, ka huhū a me ka ʻulaʻula i ka ʻili. ka ʻili, ʻeha poʻo a me ka hoʻonui ʻana i ka ʻike ma ka pūnaewele i noi ʻia, no ka laʻana.

Ke hoʻopau pinepine ʻia ka aila i ka nui a i ʻole ke nui o ka noʻonoʻo, hiki nō ke mālama ʻia nā hopena ʻaoʻao lōʻihi, e like me ka huhū o ka ʻōpū, nā loli i ka hana a me ka ʻona ʻana.