No ke aha e hāʻawi ai koʻu mau maka aniani hou iaʻu i ʻeha poʻo?

Anter

• He aha paha kāu e ʻeha ai i kou poʻo?
• Puʻupuʻu mākala
• Nā mana aniani lehulehu
• Nā mōlina pono ʻole
• Kuhi hewa
• Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka pale ʻana i ka maʻi poʻo
• Mai kiʻi i kāu mau aniani kahiko
• E hoʻomaha i kou mau maka e pono ai a puni ka lā
• Koho i nā aniani antireflective no ka hoʻohana lōʻihi ʻana o ke kamepiula
• E nānā pono i nā maka aniani i kūpono pono
• E lawe i nā lāʻau OTC e hōʻoluʻolu i ka ʻeha ʻeha
• E ʻike i kāu kauka kauka
• He aha e pili ana i nā aniani no ka migraine?
• Nā lawe lawe kī

Malia paha ua ʻike ʻoe e pono ana ʻoe i kahi kuhikuhi maka aniani hou no kekahi manawa. A i ʻole ʻaʻole ʻoe i ʻike i ka hāʻawi ʻole ʻana o kāu mau aniani iā ​​ʻoe i ka ʻike maikaʻi loa a hiki i ka hoʻokolokolo ʻana o ka maka i maopopo.

Ma nā ʻano ʻē aʻe, e kahaha paha ʻoe inā ʻo kāu aniani hou i manaʻo nui ʻia i kumu e ʻike ʻole ai, paʻakikī e ʻike ma o, a hāʻawi iā ʻoe i nā ʻeha poʻo.

I kekahi manawa, hoʻoluhi paha ʻoe i kahi ʻōpala maka hou a paupauaho paha.

ʻO kēia hanana kaumaha e waiho paha iā ʻoe e haʻohaʻo ana inā he kuhi hewa i hala. Ma mua o kou hoʻi hou ʻana i ka hoʻohana ʻana i kāu aniani kahiko, e hoʻomaopopo pono iā ʻoe e maopopo ai i nā mea e hiki ai i kou poʻo ʻeha a me nā mea hiki iā ʻoe ke hana e pili ana iā lākou.

He aha paha kāu e ʻeha ai i kou poʻo?

Nui nā kumu e hiki ai i nā aniani hou ke hana i nā poʻo hina.

Puʻupuʻu mākala

ʻEono mau mākala i loko o kēlā me kēia maka. Ke aʻo nei kou mau maka i ka nānā ʻana i ka honua ma o kahi palapala hou, pono e hana ʻoi aku ka paʻakikī o kēia mau mākala a i ʻole ʻokoʻa ma mua o kā lākou hana ma mua.

Hiki i kēia ke hoʻopilikia i nā mākala ma waena o ka maka a me ka ʻeha poʻo. Hiki paha iā ʻoe ke makaʻala i kēia hopena ʻē aʻe inā kau ʻoe i nā aniani no ka manawa mua a i ʻole ua loli nui kāu kuhikuhi.

Nā mana aniani lehulehu

Hiki iā ia ke paʻakikī paʻakikī i ka hoʻoponopono ʻana i nā bifocals, trifocals, a i ʻole nā ​​holomua, keu hoʻi no ka manawa mua.

• ʻElua mau mana aniani ʻokoʻa nā Bifocals.
• He ʻekolu mana mana aniani ko Trifocals.
• ʻIke ʻia nā mea holomua e like me nā laina laina ʻole, a i ʻole nā ​​multifocals. Hāʻawi lākou i kahi hoʻololi maʻalahi ma waena o nā mana aniani e hiki ai iā ʻoe ke ʻike ma kahi kokoke, mamao, a me nā mamao waena.

ʻO nā aniani e hāʻawi aku i ka mana aniani i ʻoi aku ka maikaʻi no nā pilikia he nui, e like me ka ʻike mamao a me ka ʻike mamao.

Pono ʻoe e nānā ma o nā aniani i kahi kiko kūpono i mea e loaʻa ai ka hoʻoponopono ʻike āu e pono ai. ʻO ka lalo o nā aniani no ka heluhelu a me ka hana ʻana i kahi kokoke. ʻO ka piko o nā aniani no ka hoʻokele a me ka ʻike mamao.

Hiki i kēia ke hele a maʻa i kekahi. ʻAʻole ia he mea maʻamau no ka headache, dizziness, a me nausea e hele pū me ka wā hoʻoponopono no nā bifocals, trifocals, a me nā aniani holomua.

Nā mōlina pono ʻole

ʻO ke ʻano pinepine o nā aniani hou, a me kahi kuhikuhi hou. Inā pili paʻa loa kāu mau aniani ma kou ihu, a i ʻole ke kumu e kaomi ai ma hope o kou mau pepeiao, loaʻa paha ʻoe i ka ʻeha o ke poʻo.

Loaʻa i kāu mau aniani i kou maka e ka ʻoihana he mea nui. Kōkua lākou iā ʻoe e koho i nā aniani aniani e kūpono kūpono a ʻo ia ka mamao kūpono mai kāu poʻe haumāna.

Inā ʻoluʻolu ʻole kāu mau aniani a waiho paha i nā māka pinch ma kou ihu, hiki ke hoʻoponopono hou ʻia e kūpono ai i kou alo me ka ʻoluʻolu. E haʻalele kēia i kou mau poʻo poʻo.

Kuhi hewa

ʻOiai ʻoe e hoʻāʻo i ka mea e hiki ai ke hāʻawi i ka ʻike pololei i ka wā o ka hoʻokolohua maka, nui ka hakahaka o ka hewa o kānaka. Hiki i kēia ke hopena i ka loaʻa ʻana o kahi kauka i ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka maikaʻi.

Ua ana hewa paha i kāu kauka i ka ana ma waena o kāu mau haumana (interpupillary mamao). Pono pololei kēia ana a i ʻole hiki iā ia ke alakaʻi i ke kānana maka.

Inā nāwaliwali a ikaika loa paha kāu kau ʻana i nā maka aniani, e makaʻu ai kou mau maka, e ʻeha ai nā poʻo.

ʻO nā poʻo hina i hoʻokumu ʻia i nā aniani hou e pono ke hemo i loko o kekahi mau lā. Inā ʻaʻole kāu, pono paha ʻoe e hoʻāʻo hou i kou mau maka e hoʻoholo inā hewa ka kauka.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka pale ʻana i ka maʻi poʻo

Hiki i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo ke kōkua i ka pale ʻana a i ʻole ka hōʻemi ʻana i nā poʻo hina maka aniani.

Mai kiʻi i kāu mau aniani kahiko

Mai hāʻawi i ka hoʻowalewale a hiki i kāu mau aniani kahiko. E hoʻolōʻihi kēia i ka ʻeha o ke poʻo.

Pono kou mau maka i ka manawa e hoʻoponopono ai i ke kauka hou. ʻO ke ala maikaʻi e hana ai i kēia me ke kau ʻana i kāu mau aniani hou i nā manawa a pau e like me kou kau ʻana i nā mea kahiko.

E hoʻomaha i kou mau maka e pono ai a puni ka lā

E like me nā mākala, pono i nā mākala o kou maka ke hoʻomaha.

E hoʻāʻo i ka hemo ʻana o kāu mau aniani a noho i loko o kahi keʻena pouli me ka maka wehe a paʻa paha o kou mau maka no 15 mau minuke e pono ai a puni ka lā. Hiki i kēia ke kōkua i ka maʻalahi o ka maka o ka maka, ka hoʻopilikia, a me nā poʻo hina.

ʻO nā mea e hoʻomaha ai kou mau maka, e like me ka compress cool, e kōkua ia e hōʻemi i ka ʻeha o ka maka aniani.

Koho i nā aniani antireflective no ka hoʻohana lōʻihi ʻana o ke kamepiula

Inā ʻoe e noho i mua o kahi pale kamepiula no nā hola he nui, e hopena paha ka ʻeha o ka maka a me ka ʻeha. Hiki ke hoʻonui ʻia kēia e ka keu keu o ka hoʻoponopono ʻana i kahi kuhikuhi hou.

ʻO kahi ala e hoʻohaʻahaʻa ai i kēia e hōʻoia i ka hoʻopili ʻia o kāu aniani hou me kahi papa kiʻekiʻe, antireflective. E kōkua kēia i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka mālamalama mai ka pale kamepiula, e hōʻemi ana i kekahi koʻikoʻi ma kou mau mākala maka.

E nānā pono i nā maka aniani i kūpono pono

Inā kuʻikuʻi kou mau maka aniani, pinch i kou ihu, a i ʻole kaomi ma hope o kou mau pepeiao, e hoʻopili hou ʻia nā mōlina.

E lawe i nā lāʻau OTC e hōʻoluʻolu i ka ʻeha ʻeha

Lawe i nā lāʻau lapaʻau over-the-counter e like me ka ibuprofen a i ʻole ka acetaminophen e hōʻemi ai i ka ʻeha ʻeha.

E ʻike i kāu kauka kauka

E noʻonoʻo hiki ke hala i kekahi mau lā e hoʻomaʻa piha i kāu kauka hou. Inā ʻoe ke ʻike nei i ka ʻeha poʻo, dizziness, a i ʻole kausea ma hope o hoʻokahi pule, e kāhea i kāu kauka.

Hiki i kahi hoʻokolohua maka hou ke hoʻoholo inā pono e hoʻoponopono i ke kuhikuhi a i ʻole inā ʻaʻole kūpono kūpono nā papa.

He aha e pili ana i nā aniani no ka migraine?

Inā maʻalahi ʻoe i ka hōʻeha migraine, hopohopo paha ʻoe e hoʻonāukiuki ʻia lākou e kahi ʻōlio maka aniani hou.

Inā pēlā, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka loaʻa ʻana o nā aniani aniani i hoʻolālā ʻia e kānana i nā nalu nalu ʻino weliweli, e like me nā mea i hoʻomālamalama ʻia e ka uila a i ʻole ka lā. Hōʻike ʻia kēia mau nalu hawewe māmā e hoʻoulu i ka migraine i kekahi poʻe me kēia ʻano.

Ua loaʻa kahi aniani maka aniani i kōkua i ka hoʻoliʻiliʻi i ke alapine o ka migraine ma o ka hōʻemi ʻana i ka hiʻohio ʻike a me ka hoʻonui ʻana i ka maopopo a me ka ʻoluʻolu.

Nā lawe lawe kī

ʻO nā poʻo poʻo i hoʻokumu ʻia e kahi ʻōnohi maka hou he mea maʻamau. ʻO ka maʻamau, hele lākou i loko o kekahi mau lā ke hoʻomaʻamaʻa kou mau maka.

Inā ʻaʻole e hōʻeha kou mau poʻo poʻo i loko o hoʻokahi pule, e kāhea i kāu kauka, keu hoʻi inā ʻūpī a piko paha ʻoe. I kekahi mau hanana, nā hoʻoponopono liʻiliʻi i ke kino ai ʻole nā ​​aniani e hōʻemi ai i ka pilikia. I kekahi poʻe, pono ʻia kahi palapala hou.