Wehe ʻia ʻo Meghan Trainor e pili ana i nā mea i kōkua hope loa iā ia e hana me kāna pīhoihoi

Anter

• Nānā no

ʻO ka hoʻoponopono ʻana i ka hopohopo he pilikia olakino koʻikoʻi: ʻAʻole hiki ke hoʻonāwaliwali wale, akā hiki ke paʻakikī ka hakakā ʻana i nā huaʻōlelo. I kēia pule, ua wehe ʻo Meghan Trainor e pili ana i kāna hakakā me ka hopohopo a pehea ka lohe ʻana i kekahi mea kaulana e kamaʻilio e pili ana i kāna hakakā ponoʻī i kōkua iā ia e hana. (Related: Ua wehe ʻo Kim Kardashian e pili ana i ka hoʻopaʻa ʻana me ka makaʻu a me ka hopohopo)

Ma ka Pōʻakahi, ua hōʻike ka mea mele 24 makahiki ma ka hōʻike ʻana i kēia lā ʻo ka lohe ʻana i ka mea hoʻokipa ʻo Carson Daly e kamaʻilio e pili ana i kona hopohopo i kōkua iā ia me kāna hakakā ponoʻī. Ua haʻi mua ʻo Trainor ua ʻeha ʻo ia i ka hopohopo a me ke kaumaha i ka mua o kēia makahiki, akā naʻe e hakakā nei me ka pehea e hōʻike ai i ka manaʻo o ka noho ʻana me ka hopohopo a hiki i kona lohe ʻana iā Daly e kamaʻilio e pili ana i kāna hopohopo ma ka hōʻike kakahiaka hoʻokahi, ua wehewehe ʻo ia.

"ʻAʻole loa ia e ʻike i ke kōkua nui ʻana o kāna wikiō iaʻu a me koʻu ʻohana," haʻi ʻo Trainor I kēia lā hoʻokipa ʻO Hoda Kotb. "Pāʻani wau [Daly's I kēia lā māhele] no lākou a ua like wau, 'Pēlā koʻu manaʻo.' ʻAʻole hiki iaʻu ke ʻōlelo. He mea paʻakikī ke wehewehe-ʻo ia ka mea hoʻonāukiuki nui loa." (Related: 15 Easy Ways to Beat Everyday Anxiety)

Ma hope o Malaki, ua kamaʻilio ʻo Daly e pili ana i kona ʻeha ʻana i ka hopohopo a me ka hoʻouka kaua mai kona wā kamaliʻi. "I kekahi manawa, manaʻo wau aia kekahi tigre niho tiger ma aneʻi a e pepehi ana ia iaʻu-makaʻu wau me he mea lā ke hana maoli ia. Manaʻo ʻoe e make ana ʻoe," wahi a Daly i kēlā manawa. Ua haʻiʻo ia ua hoʻomaka ʻo ia e ʻike i kahi mea hoʻoponopono e kōkua iā ia e mālama i nā ʻōuli. "Ua aʻo wau e ʻapo iā ia. A lana ka manaʻo, ma ka hoʻopono a me ka wehe paha, e hoʻoulu ʻia ka manaʻo i nā poʻe ʻē aʻe e hana like."

Ua ʻākoakoa pono ʻo Trainor i ka ʻōpeʻapeʻa, e kaʻana like ana i kāna mau ʻike ponoʻī e kōkua ai i ka hoʻōla ʻana i nā maʻi pīhoihoi - nā mea maʻamau loa. Ma kahi kokoke i ka hapakolu o nā ʻAmelika e pili ana i kahi maʻi hopohopo i kekahi manawa o ko lākou ola, e like me ka National Institute of Mental Health. A ʻoi aku ka maʻamau o ka maʻi i nā wahine. I ka makahiki i hala iho nei, 23 ka nui o nā wahine ma ʻAmelika i hakakā i kahi maʻi hopohopo, ke hoʻohālikelike ʻia me 14 pakeneka o nā kāne, hōʻike ka NIMH. (ʻAʻole e haʻi i ka ʻoiaʻiʻo o nā maʻi noʻonoʻo e like me ke kaumaha a me nā maʻi hopohopo he mau kumu pilikia nui no ka pepehi kanaka, a ke piʻi wikiwiki nei hoʻi i waena o nā wahine.)

Inā pili ʻole ka hopohopo i kou ola o kēlā me kēia lā, ʻae ka poʻe loea i ka ʻike ʻana i kahi mea hoʻoponopono hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele iā ia-kahi mea a Trainor lāua ʻo Daly i hōʻike ʻelua. (Eia pehea e hoʻomaka ai a loaʻa ka therapist ʻoi loa nāu.) I mea e hōʻemi ai i ka hopohopo i kēia manawa, e hoʻāʻo i kēia noʻonoʻo loiloi i alakaʻi ʻia e ka loea.

Nānā no