ʻO ka massage Perineal: he aha ia a pehea e hana ai

Anter

• ʻO kēlā me kēia ʻāpana e hana i ka lomilomi
• Pehea e lomilomi ai me PPE-ʻAʻole

ʻO ka massage Perineal kahi ʻano lomilomi i hana ʻia ma kahi kokoke o ka wahine e kōkua ai i ka hoʻolōʻihi ʻana i nā mākala a me ka aʻa hānau, e kōkua ana i ka puka o ka pēpē i ka wā hānau maʻamau. Hiki ke hana i kēia massage ma ka home a, ʻo ke kūpono, pono e alakaʻi ʻia e kahi gynecologist a i ʻole ka mea hānau.

ʻO ka lomilomi ʻana i ka perineum kahi ala maikaʻi e hoʻonui ai i ka lubrication a hoʻolōʻihi i nā aʻa o kēia māhele, kahi e kōkua ai i ka hoʻonui ʻana, a no laila ma ke ala o ka pēpē ma o ka puka hānau.I kēia ala hiki ke loaʻa nā pōmaikaʻi manaʻo a me ke kino o kēia lomilomi.

ʻO kēlā me kēia ʻāpana e hana i ka lomilomi

Pono e hana i ka massage i ka perineum i kēlā me kēia lā, mai 30 mau pule o ka hāpai ʻana, a he 10 mau minuke paha ka lōʻihi. ʻO nā anuu:

1. E holoi i kou mau lima a palaki ma lalo o kou mau kui. E mālama ʻia nā kui i ka pōkole i hiki;
2. E noi i kahi lubricant i hoʻokumu ʻia i ka wai e kōkua i ka lomilomi, me ka ʻole o ka hopena o nā maʻi, ʻaʻole pono e hoʻohana ʻia ka aila a me ka waiū waiū.
3. Noho ʻoluʻolu ka wahine, kākoʻo iā ia i hope me nā uluna ʻoluʻolu;
4. Pono e hoʻopili i ka lubricant i ka manamana nui a me nā manamana lima, a me ka perineum a me ka ʻōpū;
5. E hoʻokomo ka wahine ma kahi o ka hapalua o ka manamana nui i loko o ka ʻōpū, a pahu i kaʻiʻo perineal i hope, i ka anus;
6. A laila, lomilomi mālie i ka ʻaoʻao haʻahaʻa o ka lua, i kahi ʻano U;
7. A laila pono ka wahine e mālama ma kahi o ka hapalua o nā manamana nui 2 ma ka puka o ka lua a paʻi i kaʻiʻo perineal e like me ka hiki iā ia, a ʻike ʻo ia i ka ʻeha a i ʻole ke ahi a paʻa i kēlā kūlana no 1 mau minuke. E hana hou i 2-3 mau manawa.
8. A laila ʻoe e kaomi i ke ala like i nā ʻaoʻao, e mālama pū nei hoʻi i 1 mau minuke o ke kīkoʻo ʻana.

He mea maikaʻi nō hoʻi ka massage Perineal e hana ai i ka wā postpartum, inā he episiotomy kāu. Kōkua ia e mālama i ka lahilahi o nā pūnaewele, hoʻonui ākea i ka puka o ka pākeke a hoʻopau i nā kiko o fibrosis i hiki ke hana ma ka ʻili, i hiki ai i ka pili wahine me ka ʻeha ʻole. I mea e hōʻemi ʻole ai ka massage, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi hamo anesthetic ma kahi o 40 mau minuke ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka lomilomi, kahi laʻana maikaʻi ʻo Emla hamo.

Pehea e lomilomi ai me PPE-ʻAʻole

EPI-ʻAʻohe mea liʻiliʻi e hana like me ka hāmeʻa e ana ana i ke kaomi. Loaʻa iā ia kahi balloon silikone wale nō e pono e hoʻokomo ʻia i loko o ka ʻōpū a pono e hoʻoulu ʻia e ka wahine me ka lima. No laila, he kaohi ko ka wahine i ka nui o ka baluna e hiki ai ke hoʻopiha i loko o ke aʻa aʻa, e hoʻonui nei i nā aʻa.

No ka hoʻohana ʻana iā EPI-ʻAʻole, pono e kau i ka lubricant ma ka puka o ka puki a ma ka EPI-ʻAʻohe pālona silikon inflatable. A laila, pono e hoʻomāhuahua i ka lawa i hiki ai iā ia ke komo i ka ʻōpala a ma hope o ka hoʻokipa ʻia ʻana, pono e hoʻonui hou ʻia ka pāluna e hiki ai ke hoʻonui a neʻe aku mai nā ʻaoʻao o ka ʻōpala.

Hiki ke hoʻohana ʻia kēia pono 1 i nā manawa 2 i ka lā, e hoʻomaka ana ma 34 mau pule o ka hānau ʻana, no ka mea palekana loa ia a ʻaʻole ia e hopena maikaʻi ʻole i ka pēpē. Hoʻohana ʻia ka mea maikaʻi i kēlā me kēia lā no kahi ʻōnaehana holomua o ke aʻa puʻupuʻu, i hiki ke kōkua i ka hānau ʻana o ka pēpē. Hiki ke kūʻai ʻia i kēia pono liʻiliʻi ma o ka pūnaewele akā hiki ke hoʻolimalima ʻia e kekahi mau doula.