ʻO nā mea āpau āu e ʻike ai e pili ana iā Marshmallow Root

Anter

• He aha ke aʻa marshmallow?
• 1. Hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i nā maʻi puʻu a me nā anu
• 2. Hiki ke kōkua i ke kōkua i ka huhū o ka ʻili
• 3. Hiki ke kōkua i ka hoʻōla ʻana i ka ʻeha
• 4. Hoʻoikaika paha ia i ke olakino holoʻokoʻa
• 5. Hana paha ia ma ke ʻano he mea hōʻemi ʻeha
• 6. Hana paha ia ma ke ʻano he diuretic
• 7. Hiki ke kōkua i ka digestion
• 8. Hiki ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka uhi ʻōpū
• 9. Hana ia he antioxidant
• 10. Kākoʻo paha ia i ke olakino puʻuwai
• Nā hopena a me nā pilikia i hiki ke hiki
• Ke laina lalo

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

He aha ke aʻa marshmallow?

Aʻa Marshmallow (Althaea officinalis) he mea kanu mau ia no ʻEulopa, Asia Hema, a me ʻApelika ʻĀkau. Ua hoʻohana ʻia ma ke ʻano he lāʻau lāhui no nā makahiki he mau kaukani e mālama ai i ka digestive, respiratory, a me nā ʻili.

ʻO kāna mau mana hoʻōla ma muli o kahi mucilage i loaʻa iā ia. Hoʻopau maʻamau ia i ka capsule, tincture, a i ʻole ke kī kī. Hoʻohana ʻia ia hoʻi i nā huahana ʻili a me nā syrups.

E hoʻomau i ka heluhelu ʻana e ʻike hou aʻe e pili ana i ka hiki ke hoʻōla o kēia mea kanu ikaika.

1. Hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i nā maʻi puʻu a me nā anu

ʻO ke kiʻekiʻe o ka mole mucilaginous o ke aʻa marshmallow e lilo i mea lapaʻau maikaʻi no ka mālama ʻana i nā ʻū a me nā anu.

Ua ʻike ʻia kahi noiʻi liʻiliʻi mai ka makahiki 2005 he lāʻau syrup batba lāʻau i loaʻa ke aʻa marshmallow i mea e hoʻopakele ai i nā ʻūhā ma muli o ke anuanu, bronchitis, a i ʻole nā ​​maʻi maʻi hanu me ka hoʻokumu ʻia o ka mucus ʻO ka mea hana o ka syrup kahi lau ivy lau i maloʻo. Aia pū kekahi me kāu a me nā anise.

Ma waena o 12 mau lā, ua ʻike nā poʻe komo 62 he 86 a 90 pākēneka ka hoʻomaikaʻi o nā hōʻailona. Pono nā noiʻi hou e hōʻoia i kēia mau hopena.

ʻO ke aʻa ʻo Marshmallow e hana ma ke ʻano he enzyme e hoʻokuʻu i ka mucous a kāohi i nā bacteria. Lozenges i loaʻa ka mole aʻa marshmallow e kōkua i nā ʻūhū maloʻo a me ka puʻu huhū.

Pehea e ho ohana: Lawe i 10 mililiter (mL) o ka syrup batukū aʻa marshmallow i kēlā me kēia lā. Hiki nō hoʻi iā ʻoe ke inu i kekahi mau kīʻaha kī ʻeke marshmallow i loko o ka lā.

2. Hiki ke kōkua i ke kōkua i ka huhū o ka ʻili

Hiki ke kōkua i ka hopena anti-inflammatory o ke aʻa marshmallow e kōkua i ka hoʻonāukiuki ʻana i ka ʻili i hoʻokumu ʻia e furunculosis, eczema, a me dermatitis.

Ua ʻike ʻia kahi loiloi mai 2013 i ka hoʻohana ʻana i kahi hamo nona ka 20 pākēneka marshmallow aʻa e unuhi ai i ka huhū o ka ʻili. Ua ʻōlelo nā kānaka noiʻi e hoʻonāukiuki ka lau nahele i kekahi mau hunaola i loaʻa ka hana anti-inflammatory.

Ke hoʻohana wale ʻia, ua emi ka maikaʻi o ka extract ma mua o kahi hamo i loko o kahi lāʻau synthetic anti-inflammatory. Eia nō naʻe, ʻo kahi hamo i loko o nā mea ʻelua i ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka hana anti-inflammatory ma mua o nā hamo i loaʻa hoʻokahi a i ʻole kekahi.

Pono e noiʻi hou e hōʻoia a hoʻonui i kēia mau hopena.

Pehea e ho ohana: E noi i kahi hamo e loaʻa ana ka 20 pākēneka marshmallow aʻa i ka wahi i hoʻopilikia ʻia he 3 mau manawa i kēlā me kēia lā.

Pehea e hana ai i kahi ʻāpana pale ʻili: He mea nui e hana i kahi hoʻokolohua patch ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau kumuhana kumuhana. E hana i kēia, hamo i kahi nui dime i ka ʻaoʻao o kou forearm.Inā ʻaʻole ʻoe e ʻike i ka huhū a i ʻole ka mumū ma waena o 24 mau hola, pono e palekana e hoʻohana ma kahi ʻē.

3. Hiki ke kōkua i ka hoʻōla ʻana i ka ʻeha

Loaʻa i ke aʻa ʻo Marshmallow kahi hana antibacterial i hiki ke hoʻoikaika i ka hōʻeha ʻana i ka ʻeha.

Hōʻike nā hopena o kahi e hiki i ka marshmallow root extract ke mālama. ʻO kēia mau koʻohune ke kuleana ma luna o 50 pākēneka o nā maʻi i loaʻa a hoʻokomo pū ʻia me nā anti-antibiotic "super bugs." Ke hoʻopili ʻia i luna i nā ʻeha o ka ʻiole, hoʻonui ka mea nui i ka hōʻeha ʻana i ka ʻeha i ka hoʻohālikelike ʻana i nā lāʻau antibiotic.

Manaʻo ʻia e wikiwiki i ka manawa hoʻōla a hoʻemi i ka mumū, akā pono ʻia kahi noiʻi hou e hōʻoia i kēia mau hopena.

Pehea e ho ohana: E noi i kahi kalima a hamo paha me ka aʻa pakiaka marshmallow i ka wahi i hoʻopilikia ʻia ʻekolu mau manawa i ka lā.

Pehea e hana ai i kahi ʻāpana pale ʻili: He mea nui e hana i kahi hoʻokolohua patch ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau kumuhana kumuhana. E hana i kēia, hamo i kahi nui dime i ka ʻaoʻao o kou forearm. Inā ʻaʻole ʻoe e ʻike i ka huhū a i ʻole ka mumū ma waena o 24 mau hola, pono e palekana e hoʻohana ma kahi ʻē.

4. Hoʻoikaika paha ia i ke olakino holoʻokoʻa

Hiki ke hoʻohana ʻia ke aʻa ʻo Marshmallow e hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ka ʻili i hōʻike ʻia i ka radiation ultraviolet (UV). I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ʻo kēlā me kēia mea i hele i waho i ka lā e pōmaikaʻi paha mai ka noi ʻana i ke aʻa marshmallow kumuhana.

ʻOiai ke kākoʻo ʻimi noiʻi mai 2016 e kākoʻo ana i ka hoʻohana ʻana o ka marshmallow root extract i nā ʻohana mālama ʻili UV, pono i nā kānaka noiʻi e aʻo hou e pili ana i ka makeup kemika o ka extract a me nā noi hana.

Pehea e ho ohana: E noi i kahi kalima, hamo, a me ka aila i loaʻa i ka aʻa aʻa marshmallow i ke kakahiaka a me ke ahiahi. Hiki iā ʻoe ke noi pinepine ma hope o ka puka ʻana o ka lā.

Pehea e hana ai i kahi ʻāpana pale ʻili: He mea nui e hana i kahi hoʻokolohua patch ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau kumuhana kumuhana. E hana i kēia, hamo i kahi nui dime i ka ʻaoʻao o kou forearm. Inā ʻaʻole ʻoe e ʻike i ka huhū a i ʻole ka mumū ma waena o 24 mau hola, pono e palekana e hoʻohana ma kahi ʻē.

5. Hana paha ia ma ke ʻano he mea hōʻemi ʻeha

Ua hoʻopaʻa ʻia kahi noiʻi mai ka makahiki 2014 i ka noiʻi e hiki i ke aʻa marshmallow ke hana ma ke ʻano he analgesic e hoʻopakele ai i ka ʻeha. Hiki i kēia ke hana i ke aʻa marshmallow i koho maikaʻi loa no nā kūlana hōʻoluʻolu e hōʻeha ai i ka ʻeha a i ʻole ka huhū e like me ka ʻāʻī ʻeha a i ʻole ka abrasion.

Pehea e ho ohana: Lawe i 2-5 mL o ka wai marshmallow wai i 3 mau manawa i kēlā me kēia lā. Hiki iā ʻoe ke lawe i ka ʻūlū ma ka hōʻailona mua o nā pilikia āpau.

6. Hana paha ia ma ke ʻano he diuretic

He hiki nō ke aʻa ʻo Marshmallow e hana ma ke ʻano he diuretic. Kōkua nā diuretics i ke kino e hoʻoheheʻe i ka nui o ka wai. Kōkua kēia i ka hoʻomaʻemaʻe i nā puʻupaʻa a me ka pūpū.

Hōʻike nā noiʻi ʻē aʻe i ke kāʻili ke kākoʻo i ke olakino olakino holoʻokoʻa. Hōʻike kahi haʻawina 2016 e hiki i ka hopena hōʻoluʻolu o marshmallow ke hōʻoluʻolu i ka huhū o loko a me ka mumuna i ke kahe urinary. kuhi pū kekahi he mea pono paha kona hopena antibacterial i ka mālama ʻana i nā maʻi maʻi urinary.

Pehea e ho ohana: E hana i ke tī aʻa marshmallow hou ma ka hoʻohui ʻana i kahi kīʻaha o ka wai i hoʻolapalapa ʻia i 2 teaspoon o ke aʻa maloʻo. Hiki iā ʻoe ke kūʻai i kī ʻeke marshmallow ʻeke. Inu i kekahi mau kīʻaha kī i loko o ka lā.

7. Hiki ke kōkua i ka digestion

Hiki i ke aʻa ʻo Marshmallow ke mālama i ka nui o nā ʻano digestive, e like me ka constipation, heartburn, a me ka colic usus.

ʻImi ʻia mai ka noiʻi ma 2011 i ka wai pua marshmallow i hōʻike ʻia i nā pono kūpono i ka mālama ʻana i nā maʻi ʻōpū o ka gastric i nāʻiole. Ua ʻike ʻia ka hana anti-ulcer ma hope o ka lawe ʻana i ka ʻume no hoʻokahi mahina. Pono e noiʻi hou e hoʻonui i kēia mau hopena.

Pehea e ho ohana: Lawe i 2-5 mL o ka wai marshmallow wai i 3 mau manawa i kēlā me kēia lā. Hiki iā ʻoe ke lawe i ka ʻūlū ma ka hōʻailona mua o nā pilikia āpau.

8. Hiki ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka uhi ʻōpū

Hiki i ke aʻa Marshmallow ke kōkua e hōʻoluʻolu i ka huhū a me ka mumū ma ke kahe digestive.

ʻImi ʻia i kahi in vitro mai 2010 e hiki ke hoʻohana i nā wai a me nā polysaccharides mai ke aʻa marshmallow e mālama ai i nā membrane mucous huhū. Hōʻike ka noiʻi e hana ka ʻikepili mucilage i kahi pale pale o nā kiko i ka uhi o ka digestive tract. Hiki paha i ke aʻa Marshmallow ke hoʻonāukiuki i nā hunaola e kākoʻo i ka hoʻōla hou ʻana o nā kiko.

Pono e noiʻi hou e hoʻonui i kēia mau hopena.

Pehea e ho ohana: Lawe i 3-5 ml o ka wai marshmallow wai i 3 mau manawa i kēlā me kēia lā. Hiki iā ʻoe ke lawe i ka ʻūlū ma ka hōʻailona mua o nā pilikia āpau.

9. Hana ia he antioxidant

Loaʻa i ke aʻa ʻo Marshmallow nā waiwai antioxidant i hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ke kino mai ka pohō i hoʻokumu ʻia e nā radical free.

ʻImi ʻia ka noiʻi mai 2011 i kahi aʻa aʻa marshmallow e hoʻohālikelike ʻia me nā antioxidants maʻamau. ʻOiai hōʻike i ka ikaika o ka hana antioxidant, pono ka noiʻi hou e wehewehe i kēia mau hopena.

Pehea e ho ohana: Lawe i 2-5 mL o ka wai marshmallow wai i 3 mau manawa i kēlā me kēia lā.

10. Kākoʻo paha ia i ke olakino puʻuwai

Ke ʻimi nei nā kānaka ʻepekema i ka hiki o ka marshmallow pua i ka mālama ʻana i nā ʻano puʻuwai like ʻole.

Ua nānā ʻia kahi noiʻi holoholona 2011 i nā hopena o ka wai momona marshmallow wai i ka mālama ʻana i ka lipemia, ka hōʻiliʻili platelet, a me ka mumū. Hoʻopili ʻia kēia mau ʻano i kekahi manawa i ka maʻi maʻi ʻōpū. Ua ʻike nā kānaka noiʻi ʻo ka lawe ʻana i ka pua pua no hoʻokahi mahina i hopena maikaʻi i nā kiʻekiʻe HDL kolesterol, e hāpai ana i ke olakino puʻuwai. Pono e noiʻi hou e hoʻonui i kēia mau hopena.

Pehea e ho ohana: Lawe i 2-5 mL o ka wai marshmallow wai i 3 mau manawa i kēlā me kēia lā.

Nā hopena a me nā pilikia i hiki ke hiki

Mālama maikaʻi ʻia ke aʻa ʻo Marshmallow. I kekahi mau hihia, hiki ke hoʻonāukiuki i ka ʻōpū a me ka luʻuluʻu. Ke hoʻomaka nei me kahi lāʻau haʻahaʻa a me ka hana lohi ʻana i kou ala a hiki i kahi lāʻau piha hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i kāu makaʻi o nā hopena ʻaoʻao.

ʻO ka lawe ʻana i ke aʻa marshmallow me kahi aniani o 8-auneke wai hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i kāu hopena o nā hopena ʻaoʻao.

E lawe wale ʻoe i ke aʻa marshmallow no ʻehā mau pule i ka manawa. E hoʻomaha pono i hoʻokahi pule ma mua o ka hoʻomau ʻana i ka hoʻohana.

Ke hoʻopili ʻia ma luna, loaʻa i ke aʻa marshmallow ka hiki ke hoʻonāukiuki i ka ʻili. E hana mau ʻoe i kahi hoʻāʻo patch ma mua o ka neʻe ʻana i mua me kahi noi piha.

E kamaʻilio me kāu kauka inā lawe ʻoe i nā lāʻau ʻē aʻe ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ke aʻa marshmallow, no ka mea, ua ʻike ʻia e launa pū me ka lithium a me nā lāʻau diabetes. Hiki iā ia ke pale i ka ʻōpū a hoʻopilikia i ka lawe ʻana o nā lāʻau ʻē aʻe.

Hōʻalo i ka hoʻohana inā ʻoe:

• hāpai hānai a hānai waiu paha
• he maʻi kō
• hana ʻoki kino i hoʻonohonoho ʻia i loko o nā pule ʻelua e hiki mai ana

Ke laina lalo

ʻOiai manaʻo nui ʻia ke aʻa marshmallow e palekana e hoʻohana, pono ʻoe e kamaʻilio pū me kāu kauka ma mua o ka lawe ʻana. ʻAʻole pono ka lau nahele e hoʻololi i kekahi hoʻolālā lapaʻau i ʻae ʻia e ke kauka.

Me kaʻae o kāu kauka, e hoʻohui i kahi lāʻau oral a topical paha i kāu hana maʻamau. Hiki iā ʻoe ke hōʻemi i kou makaʻi no nā hopena ʻaoʻao ma o ka hoʻomaka ʻana me kahi mea liʻiliʻi a hoʻonui i nā mea i ka manawa.

Inā hoʻomaka ʻoe e ʻike i nā hopena ʻē aʻe, hoʻopau i ka hoʻohana a ʻike i kāu kauka.