ʻO Jones Fracture

Anter

• Pehea e hōʻoia ʻia ai
• Lapaʻau
• ʻOki kino
• Lapaʻau mālama
• He aha ka mea e kali ai i ka wā o ke ola ʻana
• Nā pilikia i hiki
• Outlook
• He aha kāu e hiki ai ke hana

He aha ka haʻihaʻi Jones?

Ua kapa ʻia nā ʻāpana Jones ma hope, he kaukō lapaʻau haʻi nāna i hōʻike ma 1902 i kona ʻeha ponoʻī a me nā ʻeha o kekahi mau kānaka āna i mālama ai. ʻO ka haki Jones kahi haki ma waena o ke kumu a me ka ʻau o ka iwi metatarsal ʻelima o kou wāwae. 'O kēia ka iwi ma waho o ka wāwae, i pili i kou manamana wāwae liʻiliʻi, i kapaʻia i kekahi manamana wāwae pinkie. ʻO ia ka ʻano maʻamau o ka haʻi metatarsal.

Inā loaʻa iā ʻoe kahi haki Jones, loaʻa paha iā ʻoe ka ʻeha a me ka pehu ma kou wāwae, a ʻeha hoʻi ke kau i ke kaupaona ma ka wāwae ʻeha.

Pehea e hōʻoia ʻia ai

E nānā ana kāu kauka iā ʻoe a nīnau iā ʻoe pehea i hana ai ka ʻeha. A laila, e lawe lākou i kahi X-ray o kou wāwae. Hiki i nā ʻano o nā haki ke hoʻopili i ka iwi metatarsal ʻelima. He paʻakikī lākou e hoʻokaʻawale, ʻoiai ma nā kukuna X.

ʻO ka haki ʻo Jones ka hika metatarsal ʻelima koʻikoʻi loa. Kaukaʻi ʻia i ka nui o ka haki, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi iā ʻoe i kahi kaukō lapaʻau orthopedic.

Lapaʻau

Hiki i kāu kauka ke mālama i kahi haʻi Jones me ka ʻoki ʻana a i ʻole ke neʻe ʻana i kou wāwae. E hilinaʻi kāu papa hana i:

• ka paʻakikī o kou haki
• kou mau makahiki
• kou olakino holoʻokoʻa
• kāu pae o ka hana

ʻOi aku ka wikiwiki o ka hana ʻoki kino, no laila makemake ka poʻe hana e like me ka poʻe ʻālapa.

I loko o kahi noi 2012, ʻaʻole i hui pū ka iwi i 21 pākēneka o Jones i haki me ka ʻoki ʻana. I ka hoʻohālikelike ʻana, ua ʻike ʻia ka noiʻi like he 97 pakeneka o ka haki ʻo Jones e hoʻōla maikaʻi ke mālama ʻia me ke kahakaha a me ke kau ʻana o kahi ʻāwī i ka iwi.

ʻOki kino

I ka wā o ke kaha ʻana, e hoʻokau kāu kauka lāʻau i ka wili i ka iwi metatarsal. E waiho lākou i ka wili ma kahi ma hope o ka hoʻōla ʻana o ka iwi, ke ʻole ia e ʻeha.

Kōkua ka pale i ka iwi e pelu a wili ma hope o ka hoʻōla. Nui nā ʻano i loko o nā ʻenehana ʻoki lāʻau e kū nei, akā pono ʻoe e manaʻo i kāu kaukipō e hoʻohana i nā kukuna X e kōkua iā lākou e alakaʻi i ka wili i kahi.

I kekahi manawa, hoʻohana nā kauka lāʻau i ka pā iwi e hoʻopaʻa i ka hoʻohewa. Hiki iā lākou ke hoʻohana i nā kaula a i ʻole nā ​​kui. Hoʻokahi kaʻenehana e lawe i ka iwi i hoʻopōʻino ʻia a puni ka haki a hoʻololi iā ia me kahi iwi iwi ma mua o ka hoʻokomo ʻana i kahi ʻāne.

Hiki paha i kāu kaukipoki ke hoʻohana i kahi stimulator hoʻōla iwi, keu hoʻi inā e holo mālie ka hana hoʻōla. Hāʻawi kēia i kahi uila uila nāwaliwali i ka pūnaewele haʻihaʻi e paipai i ka hoʻōla.

ʻO ka manawa hoʻōla hiki i ʻehiku mau pule a i ʻole ka liʻiliʻi. Hiki paha iā ʻoe ke mālama i ke kaupaona i ka wāwae ʻeha a ʻeono paha pule, e like me ka ʻōlelo a kāu kauka.

Lapaʻau mālama

Hoʻomaopopo ka mālama Conservative i ka lapaʻau nonsurgical. Pili ia i ke kau ʻana i ka wāwae wāwae pōkole e hoʻoliʻiliʻi i kou wāwae. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke kau i kekahi kaupaona i kou wāwae, a pono ʻoe e hoʻohana i nā koʻokoʻo ke hoʻōla ka haʻi.

ʻO ka maikaʻi ʻaʻole ʻoe e loaʻa i ka makaʻu a me ka hōʻoluʻolu ʻole o ke ʻoki. ʻOi aku ka lōʻihi o ke kaʻina hoʻōla. Pono ʻoe e ʻaihue i ka cast no 6 a 8 mau pule.

He aha ka mea e kali ai i ka wā o ke ola ʻana

Hoʻololi ke ola hou ʻana i ka nui o ka haki, kou olakino āpau, a me ke ʻano o ka mālama. Hoʻopilikia ka haki i ka lako o ke koko i kahi o ka haki Jones, a ʻoi aku paha ka hopena i nā manawa hoʻōla.

Inā he ʻoki ʻoe, e kali paha ʻoe i 1 a 2 mau pule ma mua o ka kau ʻana i kekahi kaupaona ma ka wāwae ʻeha. ʻAe paha kekahi o nā kauka iā ʻoe e kau i ke kaupaona ma kou kuʻekuʻe, akā ʻaʻole ma ka mua o kou wāwae. I kekahi mau hihia, mālama paha ʻoe i ke kaupaona i ka wāwae ʻeha no ka lōʻihi o ʻeono pule. Ma hope o kēlā, pono paha ʻoe e komo i kahi kīpē hele wāwae wehe.

ʻOiai ma hope o kou ʻae ʻia e kau i ke kaupaona i ka wāwae ʻeha, pono ʻoe e kali no 3 a 4 mau mahina ma mua o ka hoʻi ʻana i nā hana maʻamau, me nā haʻuki. Ua hoʻomaopopo ʻia kahi noi ʻana e hoʻi koke nā mea pāʻani e pāʻani wikiwiki paha i kahi haʻihaʻi ma ka laina like me ka haʻi mua.

Me ka mālama conservative, pono ʻoe e mālama i kou wāwae i neʻe ʻole i loko o ka mea hoʻolei a hōʻole i ka kau ʻana i ka mea kaumaha ma ka wāwae ʻeha no 2 a 5 mau mahina.

Nā pilikia i hiki

Loaʻa ka manawa kiʻekiʻe ma mua o nā haki Jones ma mua o nā haʻi metatarsal ʻē aʻe o ka hoʻōla ʻole. He ʻoi aku ko lākou kiʻekiʻe o ka haʻi hou ma hope o ko lākou hoʻōla. ʻO ka mālama Conservative no nā haki ʻo Jones he 15 a 20 pākēneka hapa kōmi. Inā ʻaʻole hiki ke hoʻōla ka iwi i ka wā conservative lapaʻau, pono paha ke ʻoki.

ʻO nā loiloi i hōʻike ʻia e lohi ana i ka hoʻōla iwi, atrophy muscle, a me ka ʻeha mau. Hiki i ke ʻoki kino ke hōʻeha i ka maʻi, nā ʻino o ke aʻalolo, a i ʻole ka haki ʻana o ka iwi i ka wā o ke ʻoki ʻana.

Inā loaʻa iā ʻoe kahi piʻo kiʻekiʻe a makemake paha e hele wāwae e waiho ana i ka mea kaupaona ma waho o kou wāwae, hoʻonāukiuki paha ke koʻikoʻi i ka wahi like. I kekahi mau hihia, hiki i nā kānaka ke hana i ka ʻoki wāwae o ka wāwae e hoʻololi i ke ʻano o ka wāwae a hoʻoliʻiliʻi i ke koʻikoʻi ma ia wahi.

Outlook

Hoʻololi ka manawa hoola no ka haki o Jones ma muli o ka mālama ʻana a me ke kanaka. Inā loaʻa iā ʻoe kahi mālama mālama a ʻoki lāʻau paha, pono ʻoe e hana i kēia mau mea:

• mālama i ke kaupaona i ka wāwae ʻeha no kahi manawa i kuhikuhi ʻia
• hoʻokiʻekiʻe i ka wāwae i hoʻopili ʻia i kēlā me kēia lā no 2 a 3 mau pule
• hoʻomaha e like me ka hiki

Hiki i ka hapa nui o ka poʻe ke hoʻomau i ka hana maʻamau i 3 a 4 mau mahina. Hiki i kāu kauka ke koi aku i ka hoʻōla kino a me ka hoʻoikaika kino e kōkua iā ʻoe e hoʻi hou i ka hana i ka wāwae ʻeha a me ka wāwae.

He aha kāu e hiki ai ke hana

E hāhai i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻomaikaʻi ai i kāu loaʻa o ke ola kūleʻa:

• E mālama i ke kaupaona i kou wāwae no ka mea e koi ana kāu kauka. E hoʻohana i nā koʻokoʻo e hoʻopuni ai i ka mua. E ʻōlelo paha kāu kauka i ka hoʻohana ʻana i kahi kīpoki hele ma hope i ka hana hoʻōla.
• E hoʻokiʻekiʻe i kou wāwae ʻeha i ka hiki. Ke noho nei ʻoe i lalo, kau i kou wāwae ma ka uluna i kau ʻia ma luna o kahi noho ʻē aʻe, wāwae wāwae, a i ʻole kahi ʻanuʻu.
• E hoʻohana i ka ʻeke hau i kou wāwae no 20 mau minuke i kekahi mau manawa i kēlā me kēia lā, keu hoʻi ma ka mua.
• E noi i kāu kauka inā pono ʻoe e ʻai i ka huamine D a i ʻole ka pāʻina calcium, kahi e kōkua ai i kou iwi e hoʻōla.
• Inā ʻeha ʻoe, e lawe i ka ibuprofen (Advil, Motrin) a i ʻole naproxen (Aleve, Naprosyn) ma hope o 24 mau hola mua. E noi i kāu kauka i ka lāʻau kūpono no ʻoe.
• Pale i ka puhipaka. ʻOi aku ka nui o ka nui o ka puhipaka i nā poʻe puhipaka.