He mea hoʻonāukiuki ka waiʻona?

Anter

• Nā mea hoʻonāukiuki vs. depressants
• Nā hopena stimulant o ka waiʻona
• Nā hopena kaumaha o ka ʻalekohola
• Ke laina lalo

ʻO ka ʻike maʻamau he pili ka wai ʻona i ka hana o kou lolo, akā noʻonoʻo paha ʻoe i ke ʻano o ka hana.

Manaʻo kekahi poʻe i ka waiʻona me he mea hoʻonāukiuki e hiki ai ke hoʻonui i ka helu o kou puʻuwai, hāʻawi iā ʻoe i ka ikaika, a hoʻemi i kāu mea i kāohi. Eia naʻe, ʻaʻole kēia ka moʻolelo holoʻokoʻa.

Loaʻa i ka waiʻona kekahi mau hopena stimulant mua, akā he depressant nui ia - ʻo ia hoʻi ka lohi o kou kino i lalo.

Pehea e pili ai iā ʻoe e pili ana i ka kemika o kou kino, ka nui o ka waiʻona āu e ʻai ai i ka manawa hoʻokahi, a me kou hoʻomanawanui ʻana i ka waiʻona.

Nānā kēia ʻatikala i nā hopena o ka waiʻona, ma ke ʻano he stimulant a me kahi depressant.

Nā mea hoʻonāukiuki vs. depressants

Hoʻopili nā stimulants a me nā depressants i kāu ʻōnaehana hopohopo a me ka hana o ka lolo, ʻoiai ma nā ʻano ʻaoʻao ʻē aʻe.

Hoʻonāukiuki nā mea hoʻonāukiuki i kāu ʻōnaehana makaʻu. Hiki iā lākou ke hoʻonui i kou kahe koko a me ka helu o ka puʻuwai a hāʻawi iā ʻoe i ka ikaika hou. I nā koina kiʻekiʻe, hiki iā lākou ke hana i ka hiamoe a hoʻolilo iā ʻoe i jittery a impulsive (1).

ʻO nā laʻana o nā stimulants me nā mea maʻalahi, e like me ka caffeine, a me nā amphetamines i ʻoi aku ka ikaika a i ʻole nā ​​lāʻau lapaʻau e like me ka cocaine.

Ma ka ʻaoʻao ʻē, nā mea hoʻoluhi e hoʻolohi iā ʻoe i ka hoʻemi ʻana i ka helu o kou puʻuwai a me ke kahe o ke koko. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hōʻoluʻolu a, ma ka hopena hope loa, hoʻopau loa iā ʻoe (2).

ʻO Benzodiazepines kekahi papa o nā lāʻau depressant i hoʻohana ʻia e mālama i ka hiamoe ʻole a me ka hopohopo, ʻoiai ʻo nā opiates kuhikuhi he huahana ikaika i kēia mahele.

Hiki i kekahi mau pūhui ke loaʻa i nā ʻano o nā mea ʻelua. ʻO nā laʻana me ka nikotine, ʻoiai ke ʻano pinepine ʻia e like me kahi stimulant, a me ka waiʻona, ʻo ia ka mea depressant akā loaʻa kekahi mau hopena stimulant (,).

ʻAʻole pono ʻoe e kāwili i ka waiʻona a stimulant a depressant paha i nā lāʻau ma muli o ka hopena o nā hopena ʻino.

Hoʻonāukiuki nā mea hoʻonāukiuki i kāu ʻōnaehana makaʻu a hoʻonui paha i kou ikehu, ʻoiai nā mea depressants e hoʻolohi i kāu ʻōnaehana hopohopo a hoʻomaha iā ʻoe. Kekahi mau mea i loaʻa stimulant a me depressant hopena.

Nā hopena stimulant o ka waiʻona

Hōʻike nā ʻōmole mua o ka waiʻona i kou lolo e hoʻokuʻu i ka dopamine, ka mea i kapa ʻia ʻo "hormone hauʻoli," i hiki ai iā ʻoe ke hōʻeuʻeu a hoʻoikaika. ().

Hoʻohui ʻia, hiki i ka waiʻona ke hoʻonui i ka helu o kou puʻuwai a alakaʻi i ka hoʻonui ʻana i ka huhū i kekahi kanaka, ʻo ia mau ʻano ʻelua he stimulants.

Hana ʻia nā hopena stimulant ke hoʻokokoke aku ka nui o kou wai ʻona (BAC) i ka 0.05 mg / l akā ua hoʻololi ʻia e nā hopena depressant hou aʻe a hōʻea kāu BAC i ka 0,08 mg / l - ka pae āu e manaʻo ʻia ai he hemahema ke kānāwai e hoʻokele ai i ka hapa nui o nā United. Nā Aupuni ().

ʻO kahi mea nui e hoʻomaopopo ʻia he loli nui nā hopena o ka waiʻona e kēlā me kēia kanaka a ua hoʻohuli ʻia e nā ʻano like ʻole, e like me ke kemika o kou kino, ka wahine, ke kaupaona, ka hoʻomanawanui ʻana i ka waiʻona, a me ka hopena o ka waiʻona i hoʻopau ʻia.

No ka ʻike paʻakikī ʻana i ka nui o nā mea inu e lawe ai iā ʻoe e hōʻea i kēia pae BAC, nui nā helu helu i loaʻa ma ka pūnaewele.

Eia kekahi, ʻike paha kekahi poʻe i nā hopena hoʻonāukiuki hou aʻe mai ka waiʻona, ʻoiai e ʻike paha kekahi i nā hopena depressant hou aʻe. Noi nui nā kānaka noiʻi i ka poʻe i ʻike i nā hopena hoʻonāukiuki hou aʻe a me nā hopena hōʻemi liʻiliʻi he nui aku ka makaʻu no ka waiʻona ().

Eia nō naʻe, ʻoiai he hopena stimulant kāna - keu hoʻi i nā kaona haʻahaʻa - ʻo ka waiʻona ka mea nui kaumaha.

He hopena stimulant ka ʻalekohola i nā kaomi haʻahaʻa. Hiki iā ia ke hoʻonui i ka helu o kou puʻuwai, ka huhū, a me ka impulsiveness, a me ke kumu o ka piʻi ʻana o nā pae dopamine.

Nā hopena kaumaha o ka ʻalekohola

Ma hope o nā hopena stimulant mua, hoʻolohi ka waiʻona i kāu ʻōnaehana waena, e hoʻemi ana i kou kahe o ke koko, ka helu o ka puʻuwai, a me ka maopopo o ka noʻonoʻo.

ʻO ka mea hoʻi, ʻoi aku ka lohi o ka manawa o ka poʻe i ʻai i ka nui o ka waiʻona a ʻano hiamoe paha lākou, a huikau paha.

Hoʻohui ʻia, hiki i nā ʻāpana kiʻekiʻe o ka waiʻona ke kāohi i ka hana dopamine, i hiki ai iā ʻoe ke kaumaha a me ka papa inoa ʻole ().

Loaʻa nā hopena kaumaha o ka waiʻona ke hiki aku kāu BAC ma kahi o 0,08 mg / l. Ke hōʻea kāu BAC i ka 0.2 mg / l a ʻoi aku paha, hiki i nā hopena depressant i kāu ʻōnaehana hanu ke lilo i mana loa a lilo lākou i koma a make paha ().

I nā mea nui aku, hoʻololi ka ʻalekohola mai kahi stimulant i kahi depressant. Hoʻohiohi ia i kāu ʻōnaehana hopohopo, ke kahe o ke koko, a me ka helu o ka puʻuwai, e alakaʻi ana i ka fogginess noʻonoʻo, ka hiamoe, a me ka nele o ka launa ʻana.

Ke laina lalo

ʻO ka waiʻona ka depressant me kekahi hopena stimulant. I nā kau liʻiliʻi, hiki ke hoʻonui i ka helu o kou puʻuwai, ka huhū, a me ka impulsiveness.

Eia nō naʻe, i nā koina nui aʻe, ʻo ka waiʻona ka mea e hoʻomau ai i ka lohi, disorientation, a me nā manawa lohi o ka hopena, no ka mea e hōʻemi ana i kou ʻoi loa o ka noʻonoʻo, kaomi o ke koko, a me ka helu o ka puʻuwai.

Ka hopena o ka wai ʻona iā ʻoe iho e pili ana i ka kemika o kou kino, ka nui o kāu inu ʻana, a me kou hoʻomanawanui ʻana i ka waiʻona.

E hoʻomaopopo inā pili i ka waiʻona, ʻo ke kaulike ke kī i ka pale ʻana i nā hopena olakino maikaʻi ʻole.

Hoʻomaopopo ʻia ka inu kūpono ma ke ʻano hoʻokahi a me ʻelua inu i kēlā me kēia lā no nā wahine a me nā kāne.