Ua Hilahila Au no ka Pono Loa

Anter

• Nānā no

ʻO ka lilo ʻana i mea hoʻomaʻamaʻa pilikino ʻo ia ka hana moe a Kirstin Dragasakis. Ua makemake ʻo 40 makahiki mai Minneapolis, Minnesota i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana iā ia iho a loaʻa iā ia ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā poʻe ʻē aʻe-a me ka nānā ʻana i kā lākou hoʻololi kino ʻana-he mea maikaʻi loa ia. Akā, ua loaʻa iā ia ʻo Ms. X ma ke ʻano he mea kūʻai aku. I ko lākou hui mua ʻana, kuhikuhi ʻo Ms. X i nā iwi ʻāʻī a me nā puʻupuʻu o Kirstin me ka hoʻōho ʻana, "ʻAʻole wau makemake e hāpai i ke kaupaona inā e hoʻonui iaʻu i lalo e like me ʻoe!" (ʻO ʻoe pono e hāpai i nā mea kaumaha-ʻaʻole lākou e hoʻonui iā ʻoe!)

ʻO nā huaʻōlelo i ʻoki ʻia ma o Dragasakis me he pahi lā-ua hoʻopaʻa ʻia ka wahine i kekahi o kāna mau pilikia hohonu. I kekahi mau makahiki ma mua, ua komo ʻo ia i ka hoʻokūkū kino kino. Makemake ʻo ia i ka hāpai ʻana i nā mea kaumaha a hauʻoli i ka manaʻo ikaika a ikaika. ʻO ka mea āna i makemake ʻole ai, ʻo ia "ka nānā ʻana i ka helehelena, a me ka helehelena wale nō." Ma hope o ka hōʻike ʻana, ua noi ʻo ia i nā luna kānāwai no ka manaʻo. "ʻO ka mea nui, ʻōlelo lākou ʻaʻole wau i ka like ʻole ma muli o koʻu waiwai nui a me koʻu ʻūhā," hoʻomanaʻo ʻo ia. "He mea kupanaha ka hoʻokūkū ma koʻu aʻo ʻana e pili ana i koʻu ikaika a me koʻu kūpaʻa i ka hoʻopaʻa ʻana i kahi pahuhopu paʻakikī aʻu i hoʻonoho ai, akā ʻaʻole ia he mea kupanaha i ke aʻo ʻana iaʻu e pili ana i ke aloha kino a me ka ʻae ʻana i ke kino." (E aʻo mai i kēia mau Wahine nāna i hōʻike i ke kumu o ka hoʻoikaika ʻana o ka #LoveMyShape Movement.)

Makemake ʻo Dragasakis e hoʻomau i ka hāpai ʻana i ke kaupaona akā makemake ʻo ia e haʻalele i ka bikini ʻālohilohi a me nā ʻano a pau i hele pū me ia, ua hoʻoholo ʻo Dragasakis e lawe i ka powerlifting. Ua loaʻa iā ia kahi kaʻi a hana ʻo ia i ka ikaika a me ka paʻakikī i kēlā me kēia lā, me ka haʻaheo i ka wikiwiki o kona holomua.

No laila, i ka wā i hōʻino ai kāna mea kūʻai i kona ʻano kino, ua ʻā maoli. "ʻO kaʻoiaʻiʻo, i ka wā mua, ua ʻeha nui wau a kokoke i ka waimaka. Ua manaʻo wau, i koʻu mau manawa pōʻino loa, ʻaʻole kūpono wau ma ke ʻano he mea hoʻomaʻamaʻa no ka mea ʻaʻole wau wīwī nui, haehae i ka makahiki āpau," wahi āna. "ʻAʻole au like me nā kiʻi fitspiration a pau." (E ʻike i ke kumu o ka "Fitspiration" Instagram Posts ʻaʻole i hoʻoulu mau ʻia.)

ʻAʻole naʻe i liʻuliʻu, huli aʻela kona hilahila i ka huhū i ka hana ʻino o ka wahine, a laila haʻaheo i kona ikaika. Ma kahi o kona hilahila i kona mau ʻiʻo, ua hoʻokahe ʻo ia i kona mau manaʻo i ka hoʻomaʻamaʻa ʻoi aku ka paʻakikī no kāna hoʻokūkū hoʻokūkū ikaika mua. "Ua loaʻa iaʻu loaʻa ʻO kēia mau wāwae a me kēia puʻu!" wahi āna. "ʻO koʻu ʻūhā mānoanoa a me ka waiwai pio hokiets ʻaʻole nā ​​​​ʻāpana oʻu e inaina a hoʻowahāwahā."

ʻAʻole ʻo ia wale nō ka ʻōlelo ʻana o Dragasakis e hakakā ana - ʻōlelo ʻo ia e pono i nā wahine a pau ke haʻalele i ka manaʻo ākea he ʻino ka bulky. "Makemake au e hoʻomaopopo ka nui o nā wahine he mau makana ka ikaika a me nā ʻiʻo a he mea nui loa ia i ko mākou olakino, ʻoi aku ka nui o ko mākou mau makahiki," wahi āna. "A ke makemake nei au i ʻike hou aku nā wahine i ka mana o ka hiki ke ʻohi i ka ʻōpala kaumaha a hoʻihoʻi i lalo!" (E nānā i 18 mau ala e hoʻololi ai ka hāpai kaumaha i kou ola.)

No ka "fitspo" kūpono, makemake ʻo Dragasakis e haʻalele i kēlā. "Ke inaina nei au i ka fitspo e hoʻoikaika ana i ka 'ikaika ʻaʻole ka ʻili', ka mea e hoʻonani i ka overtraining a me ka pae kūpono ʻole o ka leanness," wahi āna. ʻO ka hope loa, ua hoʻohui ʻo ia, ʻaʻole ia e pili ana i ka hoʻāʻo ʻana e like me kekahi kaikamahine "kūpono" ma Instagram a i ʻole ma ka makasina akā no ka lilo ʻana i mea maikaʻi a maikaʻi loa. oe. (ʻAʻole maikaʻi loa lākou a pau.)

"Mai kēia manawa, e lilo ana wau i 'nui ma laila' a hoʻohana ia mea e kīki ai i kaʻu hoʻokūkū," wahi āna. A e kū ana mākou ma ka ʻaoʻao ʻōlelo ʻōlelo e paʻi ana i kona ikaika, ma loko a ma waho!

#LoveMyShape: No ka mea badass ko mākou kino a ikaika, olakino, a hilinaʻi hoʻi no nā mea āpau. E haʻi iā mākou no ke aha ʻoe e aloha ai i kou kinona a kōkua iā mākou e hoʻolaha i ka #bodylove.

Nānā no