Mea Kākau: Laura McKinney
Lā O Ka Hana: 9 Apelila 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 18 Nowemapa 2024
Anonim
Soup for the Whole Family from a Huge Fish Head! BORSCH in KAZAN!
Wikiō: Soup for the Whole Family from a Huge Fish Head! BORSCH in KAZAN!

Anter

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Hōʻike Overview

He kūpono a kūpono hoʻi nā lāʻau hoʻomalu hānau no nā poʻe he nui. Akā malia paha ua haʻohaʻo ʻoe inā maikaʻi i kou kino ke inu i nā lāʻau kaohi hānau no ka manawa lōʻihi.

E heluhelu e aʻo ai inā aia ka palena i ka lōʻihi e hiki ai iā ʻoe ke lawe i nā lāʻau hoʻomalu hānau a me nā mea e noʻonoʻo ai.

Nā ʻano o nā lāʻau hoʻomake hānau

Loaʻa i loko o nā lāʻau hoʻomake hānau ka liʻiliʻi o nā hormoni no ka pale ʻana i ka hāpai ʻana. ʻElua ʻano maʻamau o nā lāʻau hoʻomake hānau.

ʻO Minipills

Hoʻokahi wale nō ʻano o ka pila i loaʻa ka progestin hormone. Kapa ʻia ia i kekahi manawa ʻo "minipill."

Hana ia ma ka mānoanoa ʻana i kou mucus cervier a lahilahi i ka uhi o kou kōpū, i ʻike ʻia ʻo ka endometrium.

ʻO kahi mānoanoa o ka mucus e paʻakikī ai i ka sperm e kiʻi a momona i ka hua. Hana ka endometrium lahilahi i mea paʻakikī no ka embryo momona i lilo i mea kanu a ulu i ka wā hāpai.


Nā hua hoʻohui

Aia kekahi ʻano maʻamau o ka pill pill hānau i nā progestin a me ka estrogen. Kāhea ʻia kēia ʻo ka pill hoʻohui.

Kōkua ka estrogen i kou mau ovaries mai ka hoʻokuʻu ʻana i kahi hua manu i loko o kāu pahu fallopian, kahi e hiki ai ke momona ʻia e kahi sperm, a i ʻole e hoʻokahe pū me ka uhi o kāu kōpū i kāu wā aʻe.

Ka palekana o ka hoʻohana pilila lōʻihi

Inā ʻoe e inu ana i nā lāʻau hoʻomalu hānau no kekahi manawa a ʻaʻohe ou hopena, malia paha hiki iā ʻoe ke hoʻomau i ka hoʻohana ʻana iā lākou no ka mea e pono ana iā lākou a ʻoiai ke manaʻo nei kāu kauka olakino he koho palekana ia.

No ka hapanui o ka poʻe olakino, palekana nā lāʻau hoʻomalu hānau no ka hoʻohana lōʻihi. Aia kekahi hoʻokoe, ʻoiaʻiʻo. ʻAʻole i loaʻa i nā kānaka āpau ka ʻike like me nā lāʻau kaohi hānau.

Kūpono nā pila progestin-wale no nā mea ʻāmole ʻole āpau. Eia nō naʻe, ke pili i ka poʻe puhipaka, kūpono wale nā ​​pila no ka poʻe ma lalo o 35.

Ke hōʻea ʻoe i 35, e kūkākūkā i nā koho kaohi hānau me kāu kauka. ʻAʻole paha nā pilapole Progestin wale nō ke koho pono nāu.


Inā puhi ʻoe, pono ʻoe e ʻimi i kahi hana ʻē aʻe o ka kaohi hānau ʻana e hoʻohaʻahaʻa i kou makaʻi no nā pilikia. Inā ʻaʻole ʻoe puhipaka a ʻoi aku ma mua o 35, hiki iā ʻoe a me kāu kauka lawelawe ke hoʻoholo i ka mea maikaʻi loa nāu.

Palekana ʻo nā pila hoʻohui no nā mea ʻume ʻole o nā makahiki āpau. Akā ʻo ka poʻe puhipaka pono e hōʻalo i nā paina hoʻohui me ka nānā ʻole i ka makahiki. Hoʻonui ka Estrogen i ka makaʻu o ke kahe o ke koko.

ʻO ka pila ma ke ʻano he koho wā hānau lōʻihi

E kiʻi i nā loiloi maʻamau me kāu gynecologist a kamaʻilio e pili ana pehea ʻoe e hoʻomanawanui ai i kāu pili kaohi hānau.

He mea nui nō hoʻi e hoʻohou a hoʻopihapiha i kāu kuhikuhi ma mua o kou pau ʻana. Ma ke ʻano he kaohi mālama wā lōʻihi, pono ka hoʻohana ʻana i nā pila kaohi hānau. Lawe i kāu mau kaola kaohi hānau e like me ke kuhikuhi.

Ke hoʻohana nei iā lākou no kekahi mau mahina, ke kū nei no hoʻokahi mahina a i ʻole ʻelua, a laila hoʻomaka e hoʻohana hou e hāpai i kāu makaʻu no kahi hāpai hāpai ʻole ʻia.

ʻO ka nalo ʻana i kahi lāʻau maʻa mau i ka manawa maʻamau ʻaʻole ia he pilikia. Lawe i ʻelua i ka lā aʻe ke hoʻomanaʻo ʻoe. Eia naʻe, hāpai kēia i kou makaʻu no ka hāpai kō wale. Inā ʻike ʻoe iā ʻoe iho e poina ana i ka lawe ʻana i kāu pila i kēlā me kēia lā, ʻaʻole paha ia ke ala kaohi pono hānau pono nāu.


E hoʻomanaʻo i ka pale ʻole ʻana o nā lāʻau hoʻomake hānau i nā maʻi kolohe (STI). E hoʻohana i nā condoms me ka pila.

Kūʻai i kēia manawa: Kūʻai no ka ʻumeʻume.

Nā hopena ʻaoʻao o ka hoʻohana wā pōkole

I loko o nā mau mahina mua o ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau hoʻomalu hānau, loaʻa paha iā ʻoe kekahi kahe koko liʻiliʻi ma waena o nā wā. Kapa ʻia kēia he breakthrough Blood. ʻOi aku ka maʻamau inā ʻoe e inu i nā lāʻau progestin-wale.

Kū ka maʻamau iā ia iho, akā e hōʻike iā ia i kāu kauka inā loaʻa ia, a me nā hopena ʻē aʻe.

ʻO ka lawe ʻana i nā lāʻau kaohi hānau hiki ke alakaʻi i ka palupalu o ka umauma a me ka nausea no kekahi poʻe. Hiki paha iā ʻoe ke hōʻemi i kēia mau hopena ʻaoʻao e ka lawe ʻana i kāu pila i mua o ka hiamoe.

E hoʻāʻo e lawe i kāu pila i ka manawa like i kēlā me kēia lā, keu hoʻi inā ʻoe e hoʻohana i kahi pill progestin-only.

Nā hopena o ka hoʻohana wā lōʻihi

Inā ʻaʻole ʻoe e ʻike i kahi pilikia i kou makahiki mua o ka lawe ʻana i nā lāʻau kaohi hānau, hiki paha iā ʻoe ke hoʻomau i ka hoʻohana ʻana iā lākou me ka pilikia ʻole no nā makahiki he nui.

Eia kekahi mau hopena ʻē aʻe.

Kanesa

ʻO kahi hopohopo maʻamau e pili ana i ka hoʻohana lōʻihi o nā kaohi kaohi hānau ka pehea e loli ai i kāu maʻi ʻaʻai.

Wahi a ka, ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau kaohi hānau hiki ke hoʻohaʻahaʻa iki i kou makaʻaka no nā maʻi maʻi endometrial a me ovarian.

Hoʻonui iki ka hoʻohana wā lōʻihi i kou makaʻu no ka umauma, ate, a me nā maʻi ʻeha o ka ʻeha. Inā holo kēia mau maʻi ʻōpala i kou ʻohana, e pono e haʻi i kāu kauka mālama a kūkākūkā i kāu mau pilikia.

Hoʻopili ke koko a me ka hōʻeha puʻuwai

Hoʻohuli iki ka hoʻohana wā lōʻihi o nā lāʻau kaohi hānau i kou makaʻu no ka hoʻomohala ʻana i ke koko a me ka hōʻeha puʻuwai ma hope o ka makahiki 35. ʻOi aku ka kiʻekiʻe inā loaʻa iā ʻoe kekahi:

  • kahe koko kiʻekiʻe
  • he mōʻaukala no ka maʻi puʻuwai
  • diabetes

Ma hope o 35, he mea nui e nānā hou i kāu mau koho no ka kaohi hānau me kāu kauka olakino.

Hoʻonui pū ka puhi paka ʻana i kēia mau manaʻo olakino.

ʻO Migraines

Inā loaʻa iā ʻoe kahi mōʻaukala o ka migraines, hiki i ka estrogen i loko o nā paina hoʻohui ke hoʻonāukiuki iā lākou.

Eia nō naʻe, ʻaʻole paha ʻoe e ʻike i nā loli i ka nui o ka ʻeha o ke poʻo. Inā pili kāu migraines me kou wā menstrual, ʻike paha ʻoe i nā kaohi o ka hānau hānau maʻalahi i ka ʻeha.

Mood a libido

No kekahi mau wahine, hiki i nā lāʻau hoʻomalu hānau ke hana i nā loli i ke ʻano a libido paha. Eia nō naʻe, ʻaʻole maʻamau kēia ʻano hoʻololi.

Nā mea hoʻoweliweli e noʻonoʻo ai

He lāʻau ikaika nā lāʻau hoʻomalu hānau e koi ai i kahi palapala. Pono wale kāu kauka olakino e kuhikuhi iā lākou inā hōʻike kāu mōʻaukala olakino a me ke olakino o kēia manawa e palekana a maikaʻi lākou. Inā ʻoe olakino, hiki iā ʻoe ke lawe i nā lāʻau hoʻomalu hānau me nā ʻaoʻao a i ʻole nā ​​pilikia.

Inā ua hoʻāʻo mua ʻoe i nā lāʻau hoʻomalu hānau a ʻike i nā hopena ʻoluʻolu ʻole, e kamaʻilio me kāu kauka no kāu ʻike.

E hoʻāʻo e hoʻomanaʻo i ke ʻano o ka pila i lawe mua ʻia. ʻO nā manawa kūpono he ʻano ʻokoʻa aʻe o ka pila e ʻae iā ʻoe e hoʻohana i nā lāʻau hoʻomalu hānau me ka ʻole o ka ʻike ʻana i kāu hopena mua.

Puhipaka

Inā puhi ʻoe a loaʻa paha i ka maʻi puʻuwai a i ʻole nā ​​ʻano maʻi puʻuwai ʻē aʻe, ʻaʻole paha ʻoe he moho kūpono no nā lāʻau hoʻomake hānau.

'Lelo maʻamau, hiki i nā wahine puhipaka ke hoʻohana pono i nā pila hoʻomalu hānau. I kou hiki ʻana i kāu waena o 30 a ʻoi aku, ʻo ka puhihihi ʻana ma ka pila e hoʻokau iā ʻoe i ka makaʻu kiʻekiʻe no nā pilikia.

Hiki i ka puhi ʻana ke hoʻohaʻahaʻa i ka hopena o ka estrogen i nā hua hoʻohui. Hoʻonui pū ka puhipaka i kou makaʻi no ka maʻi puʻuwai, ke koko koko, a me ka maʻi ʻaʻai.

Momona

I kekahi manawa e emi iki ka maikaʻi o nā lāʻau kaohi hānau no nā wahine momona. Inā nui ʻoe i ka momona, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana inā ʻo nā pila kāu koho maikaʻi loa.

Nā koho koho hānau ʻē aʻe

Inā ʻoe e ʻimi nei i nā koho kaohi hānau wā lōʻihi ʻē aʻe, makemake paha ʻoe e noʻonoʻo i kahi mea intrauterine (IUD). Kaukaʻi ʻia i ke ʻano o ka IUD āu e koho ai, mau paha ia no nā wahi āpau mai 3 a 10 mau makahiki.

Hiki i ka hapa nui o ka poʻe ke hoʻohana i nā condom kāne a wahine ʻole me ka pilikia ʻole. Kōkua pū lākou i ka pale ʻana i ka lawe ʻana o STI, ka mea e hana ʻole ai nā pila kaohi hānau.

ʻO nā koho kaohi hānau hānau kū i ke ʻano o ka ritme. I kēia ʻano hana, nānā pono ʻoe i kāu pōʻai menstrual a hōʻalo paha i ka moekolohe a hoʻohana i nā condom a i ʻole nā ​​hana pale i kou mau lā momona.

Hoʻomaʻamaʻa kekahi mau kāne i ke kaʻina huki. I kēia hana, huki ʻia ka peni mai ka ʻōpala ma mua o ka ejaculate.

Hāpai nā ʻano ʻelua i ka rhythm a me ka withdrawal i kahi kiʻekiʻe o ka hāpai hāpai ʻole ʻia ma mua o nā kaohi kaohi hānau a i ʻole nā ​​ʻano hana ʻoka. Aia kekahi mea i ʻoi aku ka nui o ka makaʻu i nā STI e ʻaelike ai.

Ke hoʻoholo nei i ka hoʻoholo

Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻāʻo e hāpai a i ʻole ua hōʻea i ka menopause, he koho maikaʻi paha nā lāʻau hoʻomalu hānau. Kaukaʻi ʻia i ke ʻano o ka pila o ka hānau hānau āu e hoʻohana ai, pale ʻia ʻoe mai ka hāpai ʻana ma hope o 7 a 10 mau lā o ka hoʻomaka ʻana e lawe.

E hana i kāu noiʻi a kamaʻilio pū me kāu kauka. Inā loaʻa iā ʻoe kahi hoa moe kolohe, e kamaʻilio pū me lākou e pili ana i kāu kaohi hānau.

Inā manaʻo ʻoe he kūpono ia, hiki iā ʻoe ke kamaʻilio pū me nā lālā o ka ʻohana a me nā hoa aloha. Eia nō naʻe, e hoʻomanaʻo i ka ʻike o kekahi me nā lāʻau hoʻomalu hānau a i ʻole nā ​​ʻano hana ʻē aʻe e like ʻole me kāu ʻike.

ʻO ke koho kaohi hānau pono nāu e kūpono i kou nohona a me nā pono olakino.

Nānā wā lōʻihi

Ke kuhi nei he olakino ʻoe, ʻaʻole pono ka hopena lōʻihi o ka hoʻohana ʻana i nā huaale hoʻopaʻa hānau i kāu olakino. Ke hoʻomaha nei i kēia manawa a laila ʻike ʻia ʻaʻohe pono olakino.

ʻAʻole hōʻeha ka hoʻohana hānau hānau wā lōʻihi i kou hiki i ka hāpai ʻana a loaʻa i kahi pēpē olakino ke lawe ʻole ʻoe.

E hoʻi paha kāu pōʻai menstrual ma waena o hoʻokahi mau mahina a ʻelua paha ma hope o kou hōʻoki ʻana i ka lawe ʻana i kāu pila. Hapai ka hapanui o nā poʻe i loko o kekahi mau mahina o ka hoʻōki ʻana i nā lāʻau kaohi hānau a loaʻa nā ʻōpū olakino olakino.

Koho I Ka HoʻOkele

He aha ka ʻokoʻa ma waena o Dirty a me Keto Maʻemaʻe?

He aha ka ʻokoʻa ma waena o Dirty a me Keto Maʻemaʻe?

ʻO kaʻai ketogenic (keto) kahi mea momona haʻahaʻa, he papaʻai momona kiʻekiʻe i ulu aʻe nei i ka kaulana ma muli o nā pono olakino i hāpai ʻia.Nui ka poʻe e pili ana i kēia ʻano ʻai e paipai ai i ka ...
ʻO kēia kūlana ke kumu o kou kua a me nā ʻehaʻeha āpau

ʻO kēia kūlana ke kumu o kou kua a me nā ʻehaʻeha āpau

Ma hope o ka lilo ʻana i lā, hiki i kā mākou mau moena a me nā ofa ke nānā aku i ke ʻano hoʻokipa - no ka mea pinepine pinepine mākou i ka ʻōpū e hoʻomālū ma luna o lākou e hoʻonuanu.ʻOiai e hoʻomaha ...