He aha ka Gonarthrosis a me pehea e mālama ai

Anter

• Nā hōʻailona maikaʻi loa no gonarthrosis
• Pehea ʻo Physiotherapy no Gonarthrosis
• Hana ke gonarthrosis i ke kīnā?
• ʻO wai ka mea makaʻu i ka loaʻa

ʻO Gonarthrosis ke kuli o ke kuli, maʻa mau i ka poʻe ma mua o 65 mau makahiki, ʻoiai ʻo ka wahine ʻoi loa ka hopena ma ka menopause, ka mea maʻa mau ʻia e kekahi trauma pololei, e like me ka hiolo e hāʻule ai ke kanaka me nā kuli i ka papahele, no ka laʻana .

Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia ʻo Gonarthrosis ma ke ʻano:

• Unilateral - ke pili iā 1 wale ke kuli
• Pili ʻelua - ke pili i nā kuli ʻelua
• Kumumua - ke hiki ʻole ke ʻike ʻia kona kumu
• ʻĀlua - ke kumu ia e ka momona, pololei trauma, dislocation a haki paha, no ka laʻana.
• Me nā osteophytes - ke ʻike ʻia nā calluss bony liʻiliʻi a puni ka ami
• Me ka hoʻemi ʻia o ka intra-articular space, ka mea e ʻae ai i ka femur a me ka tibia e hoʻopā, e hōʻeha i ka ʻeha nui;
• Me ka sclerosis subchondral, ʻo ia ke loaʻa ka hoʻohaʻahaʻa a i ʻole deformity o ka piko o ka femur a i ʻole tibia, ma loko o ke kuli.

ʻAʻole hiki ke hoʻōla mau ʻia ʻo Gonarthrosis, akā hiki nō ke hōʻemi i ka ʻeha, hoʻonui i ke kaʻina o ka neʻe, hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ke ola a me ke olakino o ka mea maʻi me ka lāʻau e hiki ke hana ʻia me nā lāʻau analgesic a me anti-inflammatory a me nā kau o kēlā me kēia lā o physiotherapy, kahi e pono ai ke hoʻomaka ʻia i ka wā hiki wawe. Hoʻololi ka manawa hoʻomaʻamaʻa mai ka mea a ka mea aʻe, akā ʻaʻole e emi ma lalo o 2 mau mahina.

Nā hōʻailona maikaʻi loa no gonarthrosis

ʻO nā kekelē o gonarthrosis, e like me ka hoʻohālikelike ʻana o Kellgreen a me Lawrenc, i ka papa aʻe:

Pehea ʻo Physiotherapy no Gonarthrosis

Pono e hana pākahi ʻia ka lapaʻau ʻana o ka physiotherapeutic o gonarthrosis, no ka mea he kūpono ʻole ka mea i hōʻike ʻia no kekahi mea maʻi no kekahi. Akā kekahi mau kumuwaiwai i hiki ke hoʻohana ʻia he TENS, ultrasound a me ka infrared, i hoʻohui ʻia me nā ʻeke o ka wai mehana a anuanu paha a me nā hana i hōʻike ʻia e ka physiotherapist.

Hōʻike ʻia nā ʻenehana no ka hoʻoliʻiliʻi hui a me ka manipulation no ka mea hoʻonui lākou i ka hana o ka wai synovial e hoʻoinu i loko i ka hui a hoʻemi i ka ʻeha mau. Ke loli ke kanaka e like me ke kaulike ʻole, kūlana maikaʻi ʻole a me nā wili ʻana o ke kuli i loko a i waho paha, hiki ke hoʻohana ʻia nā hoʻomaʻamaʻa e hoʻomaikaʻi ai i ke kūlana a hoʻoponopono i kēia mau ʻokiʻoki ʻana, e like me ka honua.

ʻO nā hana i hōʻike nui ʻia ʻo ia ka hoʻoikaika ʻana i nā mākala me nā leki uila a i ʻole nā ​​kaupaona i hiki ke loli ʻia mai 0.5 a 5 kg, kaukaʻi ʻia i ka nui o ka ikaika i loaʻa i ke kanaka. ʻO ke kaumaha liʻiliʻi a me ka hana hou ʻana he kūpono no ka hōʻemi ʻana i ka ʻoʻoleʻa o ka mākala a hiki ke hana ʻia e hoʻoikaika i ka mua, hope a me nā ʻaoʻao o ka ʻūhā. ʻO ka hope, hiki ke hana i nā ʻūhā. E ʻike i kekahi mau laʻana o ka hoʻoikaika kino no ke kuli arthrosis.

I mea e kōkua ai i ke kanaka e hele a neʻe a puni ka hale, koi ʻia nā koʻokoʻo a i ʻole nā ​​kō ʻoi e hāʻawi maikaʻi i ke kaumaha o ke kino, e hoʻēmi ana i ke kaomi ma nā kuli.

Hana ke gonarthrosis i ke kīnā?

Hiki i ka poʻe me ka papa 3 a i ʻole 4 gonarthrosis ke paʻakikī i ka hana ʻana ma muli o ka ʻeha mau a me ka hiki ʻole ke kū a me ke kau ʻana i ke kaupaona, no laila ke lawa ʻole ka mālama ʻana me ka physiotherapy, ka lāʻau a me ke kaha ʻana e hoʻihoʻi i ka maikaʻi o ke ola a hiki i ka hana a ke kanaka. ua hana ʻia, hiki i ke kanaka ke manaʻo ʻia he kūpono ʻole a haʻalele i ka hana. Akā maʻamau kēia mau kekelē o gonarthrosis hiki wale i ka poʻe ma 65, ke hala ʻo ia.

ʻO wai ka mea makaʻu i ka loaʻa

Hoʻopili pinepine ʻia nā wahine ma hope o ka makahiki 45 a ʻo nā kāne ma hope o ka makahiki 50, akā aneane ʻaneʻane nā makahiki ʻelemākule a pau ma luna o 75 i ka ʻehaʻeha. Manaʻo ʻia he hiki ke ʻike ʻia ka arthrosis ma ke kuli, ma mua o ka makahiki 65 i nā hanana aʻe:

• Wahine Menopausal;
• ʻO ka poʻe me ka osteoporosis;
• I ka nele o ka wikamina C a me D;
• ʻO ka poʻe kaupaona;
• ʻO ka poʻe me ka maʻi diabetes a i ʻole ke kiʻekiʻe kolesterol;
• ʻO ka poʻe i nā nāwaliwali nāwaliwali nāwaliwali;
• I ka hihia o ka haki o ka ligament cruciate mua a i ʻole ka haki ʻana o ka meniscus i ka kuli;
• ʻO nā hoʻololi e like me genovaro a i ʻole genovalgo, ʻo ia ka huli ʻana o nā kuli i loko a i waho paha.

Hiki ke kū aʻe nā ʻōuli o ka ʻeha o ke kuli a me ka haki ma hope o ka hāʻule ʻana me ke kuli ma ka papahele, no ka laʻana. Kū pinepine ka ʻeha ke hana i kahi hoʻoikaika a hana ʻana i ka hoʻoikaika kino, akā i nā hihia ʻoi aku ka nui i hiki ke waiho no ka ʻaneʻane o ka lā holoʻokoʻa.

I ka poʻe ma luna o 65 mau makahiki, ke kū ʻana o ka osteophytes liʻiliʻi, i ʻike ʻia ma ka X-ray o ke kuli, e hōʻike paha i ka nui o ke koʻikoʻi o nā hōʻailona a me ka pono no ka mālama ʻana me ka physiotherapy, a ma nā hihia ʻoi loa ke koʻikoʻi e hoʻokau i kahi prostesis. ma ke kuli e hōʻike ai.