Nā pono ʻo Glutathione

Anter

• Nā pono ʻo Glutathione
• 1. Hoʻemi i ke koʻikoʻi oxidative
• 2. Hiki ke hoʻomaikaʻi i ka psoriasis
• 3. Hoʻoemi i ka hōʻino ʻana o ka cell i loko o ka maʻi ʻalekohō a me nā wai ʻona ʻole
• 4. Hoʻonui i ke kūpaʻa o ka insulin i nā poʻe ʻelemakule
• 5. Hoʻonui i ka neʻe no ka poʻe me nā maʻi o ke aʻa ākea
• 6. Hoʻemi i nā hōʻailona o ka maʻi ʻo Parkinson
• 7. Hiki ke kōkua i ke kaua kūʻē ʻana i ka maʻi autoimmune
• 8. Hiki ke hōʻemi i ka hōʻino oxidative i nā keiki me ka autism
• 9. E hōʻemi paha i ka hopena o ka maʻi kō ʻole i kāohi ʻia
• 10. Hiki ke hōʻemi i nā ʻōuli maʻi hanu
• Nā ʻano
• Nā hopena a me nā pilikia
• Lawe aku

Hōʻike Overview

ʻO Glutathione kahi antioxidant i hana ʻia i nā hunaola. Loaʻa iā ia ka hapanui o ʻekolu mau amino acid: glutamine, glycine, a me cysteine.

Hiki ke hoʻemi ʻia nā pae Glutathione i ke kino e nā ʻano he nui, e like me ka maikaʻi ʻole o ka meaʻai, nā toxins puni honua, a me ke koʻikoʻi. Kūleʻa hoʻi kona mau pae me ka makahiki.

Ma waho o ka hana kūlohelohe ʻana e ke kino, hiki ke hāʻawi ʻia i ka glutathione me ke intravenous, topically, a i ʻole me he inhalant. Loaʻa iā ia ma ke ʻano he kōkua waha i ka capsule a me ke ʻano wai. Eia nō naʻe, e like me ka lawe intravenous no kekahi mau ʻano.

Nā pono ʻo Glutathione

1. Hoʻemi i ke koʻikoʻi oxidative

Kūpono ke kaumaha oxidative ke loaʻa kahi kaulike ʻole ma waena o ka hana ʻana o nā radical manuahi a me ka hiki i ke kino ke kaua aku iā lākou. ʻO nā pae kiʻekiʻe loa o ke kaumaha oxidative he mea mua i nā maʻi he nui. Hoʻopili kēia i ka maʻi maʻisā, ka maʻi ʻaʻai, a me ka rheumatoid arthritis. Kōkua ʻo Glutathione i ka pale ʻana i ka hopena o ke koʻikoʻi oxidative, a i ʻole, e hōʻemi i ka maʻi.

Ua hōʻike ʻia kahi ʻatikala i kākau ʻia ma ka puke pai o ka Science Science and Therapy e hōʻike ana i ka hemahema o ka glutathione e alakaʻi ai i ka hoʻonui ʻia o ke kiʻekiʻe o ke kaumaha oxidative, i hiki ai i ka maʻi ʻaʻai. Ua ʻōlelo ʻia ua hāpai nā pae glutathione kiʻekiʻe i nā pae antioxidant a me ke kūpaʻa ʻana i ke koʻikoʻi oxidative i nā hunaola maʻi ʻaʻai.

2. Hiki ke hoʻomaikaʻi i ka psoriasis

Hōʻike kahi liʻiliʻi i ka protein whey, ke hāʻawi waha ʻia, hoʻomaikaʻi i ka psoriasis me ka ʻole o ka lāʻau hou. Hōʻike ʻia ka protein Whey e hoʻonui i nā pae glutathione. Hāʻawi ʻia i nā mea noiʻi he 20 mau goma ma ke ʻano he waha hoʻopuka i kēlā me kēia lā no ʻekolu mau mahina. Ua ʻōlelo nā kānaka noiʻi he pono e aʻo hou aʻe.

3. Hoʻoemi i ka hōʻino ʻana o ka cell i loko o ka maʻi ʻalekohō a me nā wai ʻona ʻole

Hiki ke hoʻonui ʻia ka make ʻana o ka cell i ke ake e ka hemahema o nā antioxidants, me glutathione. Hiki i kēia ke alakaʻi i ka maʻi momona o ka ate i nā mea hoʻohana pono ʻole i ka waiʻona a me nā mea ʻaʻole. Ua hōʻike ʻia ʻo Glutathione e hoʻomaikaʻi i ka protein, enzyme, a me nā pae bilirubin i ke koko o kēlā me kēia kanaka me ka maʻi ʻalekiko ʻalekohola a me nonalcoholic.

Ua hōʻike ʻoi aku ka maikaʻi o ka glutathione ke hāʻawi ʻia i ka poʻe me ka maʻi momona i ke akepaʻa, i nā kaupaona kiʻekiʻe. Ua hōʻike pū ka poʻe i komo i ke aʻo ʻana i ka hoʻoliʻiliʻi ma malondialdehyde, kahi māka o ka hōʻino ʻana o nā pūnaewele i ke ake.

Ua loaʻa kekahi mea i loaʻa i ka glutathione waha waha i nā hopena maikaʻi i nā poʻe me ka maʻi momona momona ʻona ʻole ma hope o nā loli ola. I loko o kēia noi ʻana, hāʻawi ʻia ka glutathione i ka palapala hoʻopihapiha ma kahi mahele lāʻau o 300 milligrams i kēlā me kēia lā no ʻehā mau mahina.

4. Hoʻonui i ke kūpaʻa o ka insulin i nā poʻe ʻelemakule

I ka makahiki o nā poʻe, hana lākou i ka glutathione liʻiliʻi. Ua hoʻohana nā kānaka noiʻi ma Baylor School of Medicine i kahi hui o nā holoholona a me nā noiʻi kanaka e ʻimi i ke kuleana o ka glutathione i ka mālama ʻana i ke kaupaona a me ke kūpaʻa ʻana o ka insulin i nā poʻe ʻelemakule. Ua hōʻike ʻia nā hopena o ka noiʻi ua pili nā pae glutathione haʻahaʻa me ka hoʻā momona liʻiliʻi a me nā helu kiʻekiʻe o ka mālama momona ʻana i ke kino.

Ua hoʻohui ʻia nā cysteine ​​a me nā glycine i nā mea kahiko i kā lākou papaʻai e hoʻonui ai i nā pae glutathione, i kī i loko o ʻelua mau pule, e hoʻomaikaʻi ana i ke kūpaʻa ʻana o ka insulin a me ka puhi ʻana i ka momona.

5. Hoʻonui i ka neʻe no ka poʻe me nā maʻi o ke aʻa ākea

Hoʻopilikia ʻia ka maʻi o ke aʻa peripheral ke lilo nā aʻa o ke ākea e ka pahu. Hana pinepine ia i nā wāwae. Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi ua hoʻomaikaʻi ʻo glutathione i ka holo ʻana, e hoʻonui ana i ka hiki i nā mea hoʻopaʻa haʻawina ke hele wāwae me ka ʻeha ʻole no nā wahi lōʻihi. Loaʻa nā mea komo glutathione ma mua o kahi placebo solution saline i infusions intravenous ʻelua mau manawa i kēlā me kēia lā no ʻelima mau lā, a laila kālailai ʻia no ka neʻe.

6. Hoʻemi i nā hōʻailona o ka maʻi ʻo Parkinson

Hoʻopili ka maʻi ʻo Parkinson i ka ʻōnaehana kikowaena a wehewehe ʻia e nā ʻōuli e like me ka haʻalulu. ʻAʻohe ona lā i kēia manawa. Ua hoʻopaʻa ʻia kahi noiʻi kahiko loa i ka hopena maikaʻi o glutathione i nā ʻōuli e like me ka haʻalulu a me ka ʻoʻoleʻa. ʻOiai e pono ana ka noiʻi hou, hōʻike kēia hōʻike hihia hiki i ka glutathione ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona, ​​ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi o ke ola i ka poʻe me kēia maʻi.

7. Hiki ke kōkua i ke kaua kūʻē ʻana i ka maʻi autoimmune

Hiki ke hoʻonui i ka mumū mau e nā maʻi autoimmune i ke koʻikoʻi oxidative. Hoʻopili kēia mau maʻi i ka rheumatoid arthritis, ka maʻi celiac, a me ka lupus. Wahi a kekahi, kōkua ka glutathione e hōʻemi i ke koʻikoʻi oxidative e ka hoʻoulu ʻana a i ʻole ka hōʻemi ʻana i ka pane o ke kino. Hoʻopuka nā maʻi Autoimmune i ka mitochondria i nā kiko kikoʻī. Hana ʻo Glutathione e pale i ka mitochondria cell e ka hoʻopau ʻana i nā radical free.

8. Hiki ke hōʻemi i ka hōʻino oxidative i nā keiki me ka autism

ʻO kekahi, e like me kahi hoʻokolohua hoʻokolohua i hōʻike ʻia ma, hōʻike i nā keiki me ka autism i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka hōʻino oxidative a me nā pae haʻahaʻa o glutathione i ko lākou lolo. Hoʻonui kēia maʻalahi i ka hōʻino neurological i nā keiki me ka autism mai nā mea e like me ka mercury.

ʻO ka hoʻokolohua hoʻokolohua ʻewalu mau pule ma luna o nā keiki mai 3 a 13 mau makahiki i hoʻohana i nā noi waha a transdermal paha o glutathione. ʻAʻole i loiloi ʻia nā loli ʻōuli Autistic ma ke ʻano he ʻāpana o ke aʻo ʻana, akā ʻo nā keiki i nā hui ʻelua i hōʻike i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka cysteine, plasma sulfate, a me nā pae glutathione holoʻokoʻa koko.

9. E hōʻemi paha i ka hopena o ka maʻi kō ʻole i kāohi ʻia

Hoʻopili ʻia ke kō kō kiʻekiʻe lōʻihi me ka hoʻemi ʻia o ka glutathione. Hiki i kēia ke alakaʻi i ke koʻikoʻi oxidative a me nā hōʻino kino. Ua ʻike ʻia kahi noiʻi ua hoʻonui ʻia ka pae glutathione me ka cysteine ​​a me ka glycine. Ua hoʻohaʻahaʻa nō hoʻi ia i ke koʻikoʻi oxidative a me nā hōʻino i ka poʻe me ka maʻi kō ʻole i kaohi ʻia, ʻoiai ke kiʻekiʻe o ke kō. Kau ʻia nā mea hoʻopaʻa haʻawina ma 0.81 millimoles no kilogram (mmol / kg) o cysteine ​​a me 1.33 mmol / kg glycine i kēlā me kēia lā no ʻelua pule.

10. Hiki ke hōʻemi i nā ʻōuli maʻi hanu

ʻO N-acetylcysteine ​​kahi lāʻau i hoʻohana ʻia e mālama ai i nā kūlana e like me ka hānō a me ka cystic fibrosis. Ma ke ʻano he inhalant, kōkua ia i ka mūmū lahilahi a hoʻoliʻiliʻi ia i ka paʻi-like. Hoʻoemi ia i ka pehu. .

Loaʻa ʻo Glutathione i kekahi mau meaʻai, ʻoiai ʻo ke kuke ʻana a me ka pasteurization e hoʻoliʻiliʻi ai i kāna mau pae. ʻO nā mea kiʻekiʻe loa i:

• ʻiʻo maka a laha ʻole paha
• ka waiū ʻaʻole i hoʻomaʻemaʻe ʻole ʻia a me nā huahana hana waiū ʻē aʻe ʻole i hoʻomaʻemaʻe ʻole ʻia
• nā huaʻai a me nā lau ʻai iʻohi hou ʻia, e like me ka avocado, a me ka asparagus.

Nā ʻano

Aia i loko o Glutathione nā molekoki sulfur, a ʻo ia nō paha ke kumu e kōkua ai nā meaʻai i loko o ka sulfur e hoʻonui i kāna hana kūlohelohe i ke kino. Loaʻa kēia mau meaʻai:

• nā mea kanu kolio, e like me broccoli, cauliflower, Brussels sprouts, a me bok choy
• nā mea kanu allium, e like me kālika a me nā akaakai
• huamoa
• hua kukui
• legume
• protein protein, e like me ka iʻa, a me ka moa

ʻO nā meaʻai a me nā mea kanu e kōkua i ka hoʻonui maoli i nā pae glutathione me:

• kakalaioa waiū
• olonā
• limu guso
• whey

Hoʻopilikia maikaʻi ʻia ʻo Glutathione e ka hiamoe. ʻO ka loaʻa ʻana o ka maha i ka manawa mau hiki ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i nā pae.

Nā hopena a me nā pilikia

ʻAiʻai ʻole kahi papaʻai i waiwai i ka glutathione-boosting ʻai. Eia nō naʻe, ʻaʻole kūpono ka lawe ʻana i nā mea hoʻopiha no nā mea āpau. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka glutathione e hoʻoholo ai inā kūpono iā ʻoe. Hiki i nā hopena ʻē aʻe ke hoʻopili pū:

• ʻōpū o ka ʻōpū
• ʻōhūhū
• pilikia i ka hanu ʻana ma muli o ka hoʻopili ʻana i ka bronchial
• nā hopena ʻino, e like me ka hū

Lawe aku

ʻO Glutathione kahi antioxidant mana i hana ʻia i nā huna o ke kino. Hoʻoemi kona pae ma muli o ka ʻelemakule, koʻikoʻi, a me ka hopena o ka lāʻau make. Hiki i ka glutathione hoʻonui ke hāʻawi i nā pono olakino he nui, e like me ka hoʻēmi ʻana o ke kaumaha oxidative.