Papa Haʻalulu o ka Mahina: kaula Punk

Anter

• Nānā no

ʻO ka lele i ke kaula e hoʻomanaʻo mai ai iaʻu he keiki kamaliʻi. ʻAʻole wau i noʻonoʻo iki ma ke ʻano he hana a hana paha. He mea ia aʻu i hana ai no ka leʻaleʻa-a ʻo ia ka ʻatikala ma hope o Punk Rope, i wehewehe maikaʻi ʻia ʻo P.E. papa no nā mākua i hoʻonohonoho i ka mele lola a ʻolokaʻa.

ʻO ka papa lōʻihi hola ma ka 14th Street YMCA ma New York City i hoʻomaka me kahi hoʻomehana pōkole, kahi e pili ana i nā neʻe e like me ke kime ea, kahi a mākou i lele ai i ka wā e kuʻi ana i nā kaula noʻonoʻo. A laila hopu mākou i kā mākou kaula lele a hoʻomaka mākou e lele i ke mele. Ua liʻiliʻi iki koʻu mau mākau i ka mua, akā ma hope o kekahi mau minuke, ua komo wau i ke uka a haki koke i ka hou i ka wā i kī ʻia ai kuʻu puʻuwai.

Hoʻololi ka papa ma waena o ka lele ʻana o ke kaula a me nā drills pili i nā lunges, squats a me nā sprint.Akā ʻaʻole kēia he ʻōkuhi maʻamau; He mau inoa ko lākou e like me Wizard of Oz a me Charlie Brown, a me nā neʻe e pili ana, e like me ka heʻe ʻana i ke keʻena haʻuki ma ke ala melemele-brick a me nā mānoanoa e like me Lucy.

"Ua like ia me ka hoʻomaha ʻana me ke kahua hoʻomoana," wahi a Tim Haft, ka mea hoʻokumu o Punk Rope. "He koʻikoʻi, akā ʻakaʻaka ʻoe a leʻaleʻa no laila ʻaʻole ʻoe e ʻike e hana ana ʻoe."

He ʻokoʻa nā kumuhana o nā papa, pili i kahi hanana a i ʻole hoʻomaha, a ʻo kaʻu kau ʻana ʻo ka Universal Children's Day. Mai ke "ʻApono nā Keiki" a "Over the Rainbow" (hana ʻia e ka hui punk rock Me First & The Gimme Gimmes, ʻaʻole Judy Garland), pili nā mele āpau i ke kumuhana.

ʻO Punk Rope kahi ʻike hoʻoikaika kino pūʻulu me ka nui o ka launa pū. Māhele mākou i mau hui a hoʻokō i ka heihei relay kahi i holo ai mākou ma kēlā ʻaoʻao o ka hale haʻuki e hoʻolei ana i nā cones i kahi ala a ʻohi iā lākou ma ke ala hoʻi. Hāʻawi nā hoa papa i ke kākoʻo ma ke ʻano o ka ʻoliʻoli a me nā lima kiʻekiʻe.

Ma waena o kēlā me kēia puʻupuʻu, hoʻi mākou i ka lele ʻana i ke kaula, me ka hoʻohui ʻana i nā ʻano hana like ʻole, e like me ka ski, kahi āu e lele ai mai kēlā ʻaoʻao a i kēia ʻaoʻao. Mai hopohopo inā ʻaʻole ʻoe maikaʻi ma ia mea (ʻaʻole wau i hana mai ke kula haʻahaʻa!); hauʻoli ke kumu aʻo e kōkua me ka ʻenehana.

ʻO ke ʻano o nā hoʻomaʻamaʻa i loko o ka papa ʻaʻole mālama wale i nā mea hoihoi, hāʻawi pū kekahi i ka hoʻomaʻamaʻa wā. ʻO ka lele ʻana i ke kaula ma ka wikiwiki haʻahaʻa e puhi i ka helu like o nā calorie e like me ka holo ʻana i kahi mile he 10 mau minuke. No kahi wahine 145 paona, aia ma kahi o 12 mau calorie i kēlā me kēia minuke. Hoʻohui, hoʻomaikaʻi ka papa i kou hiki i ke aerobic, ka nui o ka iwi, ka wikiwiki a me ka hoʻohui ʻana.

ʻO ka paukū hope loa he pōʻai lele lele, kahi a mākou i huli ai i ke alakaʻi i kā mākou hui ma o nā neʻe a mākou i koho ai. Ua ʻakaʻaka nā kānaka, ʻakaʻaka a leʻaleʻa iā lākou iho. ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻomanaʻo i ka manawa hope loa aʻu i hauʻoli nui ai i ka hoʻoikaika kino-ʻo ia paha koʻu wā kamaliʻi.

Ma hea ʻoe e hoʻāʻo ai: Hāʻawi ʻia nā papa ma 15 mau mokuʻāina. No ka ʻike hou aku, e hele i ka punkrope.com.

Nānā no