Physiotherapy ma hope o ka hahau ʻana: hoʻoikaika kino a pehea ka lōʻihi e hana ai

Anter

• Nā laʻana o ka hoʻoikaika kino ma hope o ka maʻi ulia
• Nā hopena o ka physiotherapy ma hope o ka hahau
• Pehea ka lōʻihi e hana ai

ʻO ke olakino kino ma hope o ka hahau ʻana e hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ke ola a hoʻōla hou i nā neʻe nalowale. ʻO ka pahuhopu nui e hoʻihoʻi i ka hiki i ka motika a hana i ka mea hoʻomanawanui e hana i kā lākou mau hana i kēlā me kēia lā, me ka ʻole o ka mea mālama.

Pono e hoʻomaka ke kau ʻana o ka hanana Physiotherapy i ka wā hiki loa, eia nō naʻe i ka haukapila a pono e hana maikaʻi ʻia i kēlā me kēia lā, no ka mea ʻo ka wikiwiki e hoʻoulu ʻia ai ka mea maʻi, ʻo ka wikiwiki nō ia o kona ola.

Nā laʻana o ka hoʻoikaika kino ma hope o ka maʻi ulia

ʻO kekahi mau laʻana o ka hoʻoikaika kino hoʻoikaika kino e hiki ke hoʻohana ʻia ma hope o ka hahau ʻana e loaʻa hou ai ka ikaika a me ka neʻe i nā lima a me nā wāwae.

• Wehe a hoʻopau i nā lima, i mua o ke kino, hiki ke hoʻololi i ka: Wehe i hoʻokahi lima i ka manawa hoʻokahi a laila ʻelua i ka manawa like;
• Hele wāwae i kahi laina pololei, a laila hoʻololi i waena o nā wīwae a me nā kuʻekuʻe wāwae;
• E hoʻohana i ka paikikala hoʻoikaika kino no 15 mau minuke, a laila hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ke kūpaʻa a me ka mamao i loaʻa.
• Hele ma luna o ka papa hana no 10 mau minuke me ke kōkua o ka mea hoʻoponopono.

Hiki ke hana mau i kēia mau hoʻomaʻamaʻa ma mua o 1 mau minuke i kēlā me kēia. Ma waho aʻe o kēia mau hana he mea nui ka hoʻokō ʻana i nā mākala ma luna o nā mākala āpau e hoʻomaikaʻi ai i ke kaʻina o ka neʻe ʻana a hana i nā hana hanu e pale ai i ka hōʻiliʻili ʻana o nā huna e hiki ai i ka pulumonia, no ka laʻana.

ʻO nā hoʻoikaika kino me nā pōpō, nā pale pale, nā aniani, nā kaupaona, nā trampolines, nā lūlū, nā pēpau uila a me nā mea āpau āpau e pono ai e hoʻomaikaʻi i ke kino a me ka noʻonoʻo o ka mea maʻi. Eia nō naʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka ʻUAHI, ultrasound a me ka wai wela a i ʻole nā ​​ʻeke hau, ke pono.

Nā hopena o ka physiotherapy ma hope o ka hahau

Hiki i ke Physiotherapy ke hoʻokō i nā keu pono he nui, e like me:

• E hoʻomaikaʻi i ka helehelena o ka helehelena, e hoʻonui i ka symmetrical;
• Hoʻonui i ka neʻe o nā lima a me nā wāwae;
• Hoʻoikaika i ka hele wāwae, a
• E hana i ke kanaka kūʻokoʻa i kā lākou mau hana i kēlā me kēia lā, e like me ke kāhili ʻana i ko lākou lauoho, kuke ʻana a me ka ʻaʻahu ʻana, no ka laʻana.

Pono e hana i ka physiotherapy i kēlā me kēia lā, a i ʻole 3 mau manawa i ka pule.

ʻOiai ka hana nui o ka physiotherapy, ʻaʻole paha hōʻike kekahi mau mea maʻi i ka hoʻomaikaʻi maikaʻi loa, no ka mea, pono e hana maikaʻi i nā hana a pili kēia i ka makemake o ka mea maʻi. ʻOiai ke kaumaha o kekahi o nā hopena o ka hahau ʻana, ʻoi aku paha ka paʻakikī o kēia mau mea maʻi i ka hele ʻana i nā kau a nāwaliwali, ʻaʻole hana pololei i nā hana, a paʻakikī ka hoʻōla ʻana.

No laila, he mea pono i ka mea maʻi i loaʻa i ka maʻi hahau e hele pū me kahi hui multidisciplinary i haku ʻia e ke kauka, kahu, physiotherapist, haʻi ʻōlelo a me ka psychologist.

Pehea ka lōʻihi e hana ai

Hiki ke hoʻomaka ʻo Physiotherapy i ka lā ma hope o ka hahau ʻana, e hoʻoulu ai i ke kanaka e noho ma waho o kahi moe o ka haukapila, e ʻōlelo ʻia ana ma kahi o 3 a 6 mau mahina o ka mālama ʻana i ka physiotherapy neurological pākahi. Ua hala nā kau ma kahi o 1 hola, me nā hana i hana ʻia me ke kōkua o ka mea lapaʻau, a i ʻole ʻo ia wale nō, e like me ka hiki i ke kanaka.

Ma waho aʻe o nā hana i hana ʻia i ke keʻena, pono paha ʻoe e hana i nā hoʻoikaika kino a hoʻolōʻihi ʻia i ka home, no ka hoʻonāukiuki ʻana i nā mākala i kēlā me kēia lā. Ke hoʻokau nei i ka mea maʻi e pāʻani i nā pāʻani wikiō e hoʻomaʻamaʻa i ke kino holoʻokoʻa e like me ka Wii a me ka pahu X, ʻo kahi laʻana, e mālama i ka hoʻonāukiuki ʻana i nā mākala ma ka home.

He mea nui e mālama mau ʻia ka hoʻomaʻamaʻa hoʻoikaika kino a he nui ka hoʻonāukiuki ʻana o kēlā me kēia kanaka e pale i nā kuʻina muscular mai ka hoʻonui ʻana a me ke ʻano o ka neʻe e lilo i liʻiliʻi a liʻiliʻi, e waiho ana i ka moena o kēlā me kēia a hilinaʻi loa i ka mālama o haʻi. .