Pehea e mālama ai i kou ʻili e like me kou mau makahiki

Anter

• He aha ka mea e hina ai ka ʻili i ko mākou mau makahiki?
• Lilo o ka collagen
• E hoʻokuʻu i ka ʻili mai ka pohō kaumaha
• Nā makahiki o ka puka ʻana o ka lā
• Aia kekahi mau ala nonsurgical e hoʻohuli i kēia kaʻina hana?
• Pākuʻi paʻa
• Nā hoʻoikaika kino helehelena
• Pākuʻi
• He aha nā kaʻina hoʻonani e hoʻohuli i kēia kaʻina?
• ʻIli kemika
• Kū hou ʻo Laser
• Hoʻoikaika ka ʻili ultrasound
• ʻOi aku kekahi mau ʻenehana hoʻopaʻa ʻili no nā wahi kikoʻī o ke kino?
• No ka maka a me ka ʻāʻī
• No nā lima a me nā wāwae
• No ka ʻōpū
• E noi i kahi dermatologist i hōʻoia ʻia e ka papa
• Lawe aku

Me nā wili a me nā laina maikaʻi, ʻo ka ʻili puʻuwai kahi hopohopo e pili ana i ka makahiki i ka manaʻo o ka poʻe he nui.

ʻO kēia nalo ʻana o ka wehewehe ʻana hiki ke hana ʻaneʻane ma nā wahi āpau o ke kino, akā ʻo nā wahi maʻamau ka maka, ka ʻāʻī, ka ʻōpū, a me nā lima.

Hoʻokumu ʻia ka ʻili sagging e nā kumu he nui, e like me ka lahilahi o ka epidermis (ka ʻili o ka ʻili) a me ka nalo collagen.

Nānā kēia ʻatikala i ke kumu e hāʻule ai ka ʻili a hoʻokomo i ka ʻike e pili ana pehea e hoʻopaʻa ai i kou ʻili i kou mau makahiki. E hoʻomākaukau e hoʻohuli i ka uaki.

He aha ka mea e hina ai ka ʻili i ko mākou mau makahiki?

Ua like ka ʻelemakule me ka sagging, a wehewehe kēia mau kumu i ke kumu.

Lilo o ka collagen

ʻO Collagen ka protein ʻoi loa i loko o ke kino a loaʻa i nā iwi, nā hono, a me nā uaua.

ʻO ia ka mea e mālama ai i ka ʻili ʻōpio ma o ka hāʻawi ʻana i kahi kūkulu i nā dermis, ka mānoanoa o ka ʻili.

Ke hele a makua ʻoe, nalowale kūlohelohe ke kino. Ma ka hoʻolōʻihi ʻia ʻana, pili pū kēia me ka elastin, kuleana ʻē aʻe no ka mālama paʻa ʻana o ka ʻili a paʻa hoʻi.

E hoʻokuʻu i ka ʻili mai ka pohō kaumaha

Inā ua lilo ke kaupaona, e waiho ʻia ʻoe me ka ʻili kuʻikuʻi. ʻO kēia no ka mea hoʻonui ka ʻili i ka loaʻa ʻana o ke kino i ke kino.

Ua ʻike ʻia i ka wā i hāpai ai ke kanaka i ke kaupaona no kekahi manawa, hiki iā ia ke hōʻino i ka collagen o ka ʻili a me nā olonā elastin.

Hoʻopili kēia i ka hiki i ka ʻili ke kuʻi hou i kahi ma hope o ka pohō kaumaha. Hana ʻia ka mea like i ka wā hāpai, ke hoʻonui ka ʻili ma luna o ka ʻōpū.

No ka mea hiki i ka ʻili leʻaleʻa ke hoʻololi i ka hilinaʻi iā ia iho, nui ka poʻe e koho e hana i ka ʻoki ʻana i ka ʻili o ka nui. ʻO kekahi o nā kaʻina hana maʻamau e pili ana i ka abdominoplasty (tummy tuck) a me ka mastopexy (hāpai i ka umauma).

Nā makahiki o ka puka ʻana o ka lā

He mea nui ka lā i nā ʻōuli o ka ʻelemakule.

A me 298 mau wahine Caucasian mai nā makahiki 30 a hiki i ke 78 i loaʻa i ka hōʻike ultraviolet ke kuleana no 80 pākēneka o nā ʻōuli maka ʻike maka.

Hoʻopili kēia i nā wrinkles, nā maʻi vaskular, a me ka ʻūlū ʻili.

Hoʻopilikia kēia mau kukuna ʻelua a haki i ka elastin o ka ʻili i ka hala ʻana o ka manawa, e alakaʻi ana i ka hiʻapo hiki ʻole.

Hiki i nā makahiki o ke kū ʻana o ka lā ke kumu i ka lahilahi o ka epidermis, ka ʻaoʻao waho loa o ka ʻili.

Ma waho aʻe o ka lā, ua hōʻike ʻia ka ʻili i nā radical manuahi ʻē aʻe i waho e hiki ai ke hōʻino i nā kaula collagen a me nā elastin. Hoʻopili kēia i nā mea make, nā mea haumia, a me nā meaʻai āu e ʻai nei.

Aia kekahi mau ala nonsurgical e hoʻohuli i kēia kaʻina hana?

ʻAʻole pono ka hakakā ʻana i ka sagging ma ke keʻena o ke kauka. Nui nā mea hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo ma ka home.

Pākuʻi paʻa

ʻOiai ʻaʻole ʻoe e hilinaʻi wale i nā kalima kūpaʻa, hiki iā lākou ke hāʻawi i nā ʻokoʻa lahilahi i ka hoʻopaʻa ʻana i ka ʻili lewalewa. ʻO kekahi e hoʻoliʻiliʻi i ka hiʻohiʻona o cellulite.

E noʻonoʻo naʻe, hiki i kēia mau hopena ke hoʻolōʻihi i ka manawa. Eia kekahi, ʻaʻole hāʻawi kekahi mau kalima i nā hopena.

No ka loaʻa ʻana o ka mea nui mai loko mai o kāu kirimina paʻa, koho i kahi i loaʻa i kēia mau mea anti-ʻelemakule: retinoids a me collagen.

E hoʻohana i ka kalima i kēlā me kēia lā, a e mālama pono i ka hana o ka ʻili olakino, e like me ka ʻa mau ʻana i ka pale o ka lā.

Nā hoʻoikaika kino helehelena

Inā makemake ʻoe i ka hāpai kino kūlohelohe, e hoʻāʻo i nā hoʻoikaika kino. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia ma ka home a ʻaʻole lākou e uku i kekahi kālā.

Pāhaʻi ka helehelena a paʻa i nā mākala o ka maka me ka hoʻohana ʻana i nā ʻenehana like ʻole. ʻO kahi laʻana, nā hana Jawline e hoʻoliʻiliʻi i ka helehelena o kahi pāpālua, kahi wahi pilikia no kekahi.

ʻOiai he mau hōʻike hoʻokolohua liʻiliʻi e pili ana i ka maikaʻi o nā hoʻoikaika kino a i ʻole "yoga helehelena," ʻoi aku ka nui o nā noiʻi e kū nei i ka hopena.

ʻO kahi laʻana, ua hana ʻia e Dr. Murad Alam, ka noho hope a me ke polopeka o ka dermatology ma ke Kula Lapaʻau ʻo Northwestern University Feinberg, ua ʻike ʻia he hopena maikaʻi ʻole nā ​​kūpuna i ka hana ʻana i kēlā me kēia lā.

Ke hana nei i nā hoʻoikaika kino, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka wili jade e kōkua iā ʻoe.

ʻ saidlelo ʻia kēia mea hana nani Kina i:

• paipai i ka hoʻokahe lymphatic
• hoʻoulu i ka holo
• hoʻomaha i nā mākala maka

ʻOiai ʻaʻohe nui o nā hōʻike e kākoʻo ai i kēia mau koi, hoʻohiki ka poʻe loea nani iā ​​ia. Pēlā nō, ʻo ka pōhaku gua sha kekahi mea hana nani i makemake nui ʻia.

Pākuʻi

Ke hiki mai i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka helehelena o ka ʻili, aia kekahi mau mea hoʻoliʻiliʻi i hiki ke hana i kēlā. Pākuʻi ʻia kēia mau mea:

• Peptides Collagen. Ua lilo ka mākeke no kēia pākuʻi i mea kaulana i nā makahiki i hala aku nei no ke kumu: hana ia e hoʻopiha i ka collagen i haki i loko o ke kino. Hiki iā ʻoe ke lawe ia i nā ʻano like ʻole, me kahi mea inu collagen. Lawe iā ia i kēlā me kēia lā a ʻike mau i nā hopena.
• Wikamina C. Hoʻoponopono kēia antioxidant ikaika i nā hunaola ʻili i hōʻino ʻia, pale i ka ʻili mai nā radical free, a kōkua pū i ka hana collagen.

He aha nā kaʻina hoʻonani e hoʻohuli i kēia kaʻina?

Ke nānā nei e hoʻopaʻa i ka ʻili saggy, hāʻawi kēia mau kaʻina hana i kahi hopena wikiwiki.

ʻIli kemika

ʻO nā peel kemika kahi hana hoʻohaʻahaʻa minimally e hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ka ʻili. Hana lākou pēlā ma ka lawe ʻana i nā ʻili ʻino i hōʻino ʻia mai ka papa waho loa o ka ʻili, a i ʻole epidermis.

ʻOiai hoʻohana pinepine ʻia nā peels kemika ma ka maka, hiki ke hana ʻia ma nā wahi ʻē aʻe o ke kino, e like me ka ʻāʻī a me nā lima.

ʻAʻole pili koke nā hopena a pili i ke ʻano o ka peel kemika e loaʻa iā ʻoe. ʻO kahi laʻana, ʻekolu mau ʻano like ʻole:

• kukui
• waena
• hohonu

No nā hopena maikaʻi, koi ʻia e hana i ka hana i kēlā me kēia 4 a 6 mau pule.

Kū hou ʻo Laser

Ua kapa ʻia ʻo ia ka lapaʻau maikaʻi loa e hoʻopaʻa i ka ʻili.

Pono ka papa heʻe i ka hoʻohana ʻana i hoʻokahi o nā kukuna ʻelua: ʻo carbon dioxide (CO2) a i ʻole erbium. Kōkua ʻo C02 i ka hemo ʻana i nā kaha, warts, a me nā wrinkle, ʻoiai ʻo erbium e kamaʻilio nei i nā hopohopo nui aʻe, e like me nā laina maikaʻi.

Eia nō naʻe, e hoʻomaikaʻi i ka ʻili o ka ʻili e ka laser e nānā ana i ka epidermis.

ʻAʻole kokoke nā hopena a hiki i ka manawa hoʻōla ke lilo i mau pule. E koi paha ʻoe i kekahi mau kau a hiki i ka loaʻa ʻana o nā hopena i makemake ʻia.

ʻOiai hiki ke hopena i nā hopena i 5 mau makahiki, e hoʻopili hou nā wrinkles a me nā laina ma ke ʻāpana o ke kaʻina hana maʻamau.

Hoʻoikaika ka ʻili ultrasound

Inā ʻoe e ʻimi ana i kahi hāpai kaumaha, hoʻāʻo e hoʻopaʻa i ka ʻili ultrasound.

Hoʻopili ka nalu ultrasound i ka ʻili me ka hoʻohana ʻana i ka wela. Hele hohonu kēia hana i nā papa o ka ʻili ma mua o ka resurfacing laser.

ʻO ka hopena, hoʻolaha kēia i ka hana collagen, e alakaʻi ana i ka ʻili maʻalahi a paʻa hoʻi i ka holo ʻana o ka manawa.

ʻAʻohe manawa hoʻōla a ʻoiai ʻoe e ʻike i kahi ʻokoʻa koke, e kali i 3 a 6 mau mahina ma mua o kou ʻike ʻana i nā hopena maikaʻi loa.

No kahi ʻokoʻa e ʻike ʻia, pono paha ʻoe e hana i ʻekolu a ʻoi paha mau hoʻoponopono.

ʻOi aku kekahi mau ʻenehana hoʻopaʻa ʻili no nā wahi kikoʻī o ke kino?

No ka maka a me ka ʻāʻī

E hoʻāʻo e hoʻopaʻa paʻa i ka ʻili ultrasound.

Kuhi ia i ka ʻili ma lalo o kou auwae, kou alo, a me ka ʻāʻī (décolletage). Hiki iā ia ke kōkua i ke ʻano o ka ʻili crepey, ʻo ia ka ʻili lahilahi a wili maoli. Kuhi ʻia nā ʻenehana ultrasound i kahi koho noninvasive i kahi facelift, me ka ʻole o ka ʻeha a me ke kumukūʻai hefty.

Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i nā koho a ka counter pono ʻole, e like me ka firming lotions a i ʻole nā ​​moisturizing cream, e mālama ai i ka ʻili a me ka hydrated. ʻO kahi kalima i hana nui ʻia no ka décolletage kahi koho ʻē aʻe maikaʻi loa.

Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i nā hoʻoikaika kino e whiu i kou ʻili i ke ʻano.

No nā lima a me nā wāwae

E hoʻāʻo i ka hoʻoikaika kino.

ʻO ke kūkulu ʻana i nā mākala ma o nā hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa kaumaha e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hiʻona o ka ʻili puʻu

Hiki iā ʻoe ke nānā i nā hoʻoikaika kikoʻī e kani i kou mau lima a me kou mau ʻūhā.

No ka ʻōpū

E hoʻāʻo i ka hemo ʻana i ka laser.

Inā hemo ka ʻili mai ka pohō kaumaha, hāpai keiki, a i ʻole genetics, he koho maikaʻi loa ka hoʻomehana wela. He mea maikaʻi loa ia no ka ʻimi ʻana i ka ʻili kuʻu ma ka ʻōpū a ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka hoʻouka kaua ma mua o ka ʻōpū tummy.

E noi i kahi dermatologist i hōʻoia ʻia e ka papa

Inā ʻaʻole maopopo iā ʻoe inā he kūpono kūpono iā ʻoe, e ʻimi i ka ʻōlelo aʻo a ka dermatologist i hōʻoia ʻia e ka papa.

ʻO nā lālā dermatologists i hōʻoia ʻia e ka papa he lālā o ka Papa ʻAmelika o ke Kaʻumeʻa Cosmetic, ʻAmelika Hui Pū ʻIa no Dermatologic Surgery, a i ʻole ʻAukake ʻAmelika o Dermatology.

Hoʻomaopopo nā dermatologists i nā koho lapaʻau like ʻole a hiki ke hoʻoholo i nā mea maikaʻi loa no kou ʻili a me ke olakino. E makemake paha ʻoe e nīnauele i kekahi mau moho ma mua o ke koho ʻana i hoʻokahi. Ke hana ʻoe, e noʻonoʻo e nīnau i nā nīnau nui.

ʻO kahi laʻana, hiki iā ʻoe ke nīnau iā lākou e pili ana i:

• ko lākou ʻike me nā kaʻina hana
• inā he waihona kā lākou ma mua a ma hope o nā kiʻi
• kumu kūʻai
• manawa hoʻōla

No ka loaʻa ʻana o kahi dermatologist i hōʻoia ʻia i ka papa ma kāu wahi, e hoʻohana i kēia mea hoʻohana hulina pūnaewele.

Lawe aku

I ka ʻimi ʻana i nā makahiki me ke aloha, ʻo ka ʻūpī a i ʻole ka ʻili lewalewa kahi hopohopo maʻamau i ka manaʻo o ka poʻe he nui.

He ʻāpana kūlohelohe ia o ka ʻelemakule, i hoʻokumu ʻia e ka nalowale collagen a me ka hōʻike ākea i ka lā. Hiki ke kumu ʻia e ka pohō kaumaha a hāpai paha.

Inā ʻoe e ʻimi ana e hoʻokūpaʻa i kou ʻili i kou mau makahiki, nui nā koho i loaʻa iā ʻoe. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohuli i nā ʻōuli o ka ʻelemakule loa.

Hiki iā ʻoe ke hele i ke ala nonsurgical a hoʻohui i nā kalima paʻa a i ʻole nā ​​hana helehelena i kāu papa hana skincare. Aia kekahi mau kaʻina hoʻonani e hāʻawi i nā hopena wikiwiki, e like me ka leki ʻana o ka ʻili a i ʻole ka ʻili ʻana o ka ʻili ultrasound.

No ka loaʻa ʻana o ka hopena ʻoi loa no ʻoe, e nīnau i kahi dermatologist i hōʻoia ʻia e ka papa. Hiki iā lākou ke hoʻoholo i kahi hoʻolālā lapaʻau no kou ʻili a me ke olakino.