ʻO ka wai me ka lemon: pehea e hana ai i ka papa lemon e lilo i ka kaumaha

Anter

• Pehea e hana ai i ka ʻai lemona hoʻokēʻai
• ʻO ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka wai lemi

He mea kōkua nui ka wai lemi e lilo i ka kaupaona no ka mea detoxifying ke kino, deflates a hoʻonui i ka manaʻo o ka māʻona. Hoʻomaʻemaʻe ia i ka pā, e lawe ana i ka makemake e ʻai i nā meaʻai momona e momona a hōʻino paha i ka papaʻai. E loaʻa ai kēia mau pono, hoʻohana wale i kekahi o nā koho aʻe:

1. Hoʻopili i 10 mau lemi o ka lemona i loko o ke aniani o ka wai a inu i kēia wai lemon i ka hapalua hola ma mua o ka ʻaina kakahiaka, ʻaina awakea a me ka ʻaina awakea;
2. E hoʻokomo i ka lemon i kālai ʻia i loko o ka hue wai a hele inu i ka lā.

Hiki ke hoʻohana ʻia nā ʻano lemi āpau, a he waiwai pū kā kēia hua i kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻōnaehana pale, pale i ke kino mai nā maʻi e like me ke anuanu a me ka maʻi palū, pale i ka ʻelemakule a me ka alkalinize i ke koko, a lilo ia i mea maikaʻi loa antioxidant.

Pehea e hana ai i ka ʻai lemona hoʻokēʻai

ʻO ke ala pololei e hoʻohana ai i ka lemon e lilo i ka kaumaha ke kaomi ʻana i 10 mau lemi o ka lemona i loko o ke kīʻaha wai a inu koke me ka ʻole o ka kō. Pono ʻoe e hana i kēia ma hope o ke ala ʻana i kahi ʻōpū nele, ma kahi o 30 mau minuke ma mua o ka ʻaina kakahiaka, e hoʻohana ana i ka wai mehana. E kōkua kēia hui ʻana e hoʻomaʻemaʻe i ka ʻōpū, e kāpae i ka momona momona a me nā mucus i hōʻiliʻili i loko o kēlā meaola.

Hiki ke lawe ʻia i ka lemona ma mua o ka ʻai nui, akā me ka wai hau. Hoʻohana ka wai anuanu i ke kino e hoʻolilo i ka ikehu hou e hoʻomehana iā ia, e puhi ana i kekahi mau calorie hou aku, a kōkua pū kekahi e lilo i ka kaumaha. ʻO kahi koho ʻē aʻe e hoʻohui i ka zinger gest i ka wai momona, no ka mea, he waiwai pū kekahi me kēia aʻa e kōkua ai me ka pohō kaumaha.

E ʻike i kekahi mau koho kī e nalo ai ke kaupaona, e like me ka tiʻi, hiki ke hoʻohana ʻia i ka lā e hoʻopau i ka hopena o ka wai me ka lemon.

ʻO ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka wai lemi

Ma waho o ke kōkua ʻana iā ʻoe e lilo i ka paona, ʻo nā keu pono o ka hoʻokē ʻai ʻana i ka lemon:

• Hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale a pale i ke kino i ke anu a me ka maʻi palū;
• Kōkua e hoʻopau i nā toxins mai ke kino;
• Hōʻalo i nā maʻi e like me ka maʻi ʻaʻai a me ka wā ʻelemakule;
• E hoʻemi i ka acidity o ke kino e ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka metabolism o ke kino.

Lawe i nā ʻano lemi āpau i kēia mau pono, a hiki ke hoʻohana ʻia i nā wā salakeke, nā ʻiʻo a me nā iʻa, e kōkua ai e hoʻonui i ka ʻai o kēia hua. E nānā i nā huaʻai ʻē aʻe i hiki ke hoʻohana ʻia e lilo i ke kaupaona me ka wikiwiki.

E aʻo hou aʻe e pili ana i ke olakino olakino olakino: