Pehea e mālama ai i nā sinus maloʻo

Anter

• He aha nā hōʻailona o nā sinus maloʻo?
• He aha ke kumu o ka hewa maloʻo?
• Nā Pākuʻi kau o ke kau
• Nā maʻi āpau o Ka Hānai Ā Huhu
• Nā Antihistamines a me nā decongestants
• ʻEa maloʻo
• Nā mea hoʻonāukiuki kemika a me nā wahi
• ʻO Sjögren maʻi
• Pehea e mālama ʻia ai nā sinus maloʻo?
• He aha ke kuanaʻike no nā hewa maloo?

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Hōʻike Overview

Hana nā sinus maloʻo ke loaʻa ʻole i nā membrane mucous i kāu sinuses ka waiū kūpono. Hiki i kēia ke alakaʻi i nā ala ihu maloʻo, hōʻoluʻolu, nā ihu, a me nā ʻōuli ʻoluʻolu ʻole e like me. I nā hihia koʻikoʻi, hiki i nā sinus maloʻo maloʻo ʻole i hoʻomaʻamaʻa ʻia ke maʻi a koi aku i nā lāʻau antibiotic.

ʻO ka mea pōmaikaʻi, ʻo ka loaʻa ʻana o nā sinus maloo kahi hoʻopiʻi maʻamau e maʻa mau ke mālama. Me ka hui pū ʻana o nā hana kūpono home a me ke alakaʻi ʻana mai kāu kauka, hiki ke hōʻemi ʻia kāu mau hōʻailona.

He aha nā hōʻailona o nā sinus maloʻo?

Hiki i nā sinuses maloʻo ke hana i nā hōʻailona hōʻoluʻolu he nui i kou poʻo, ka ihu, ka waha, a me ka puʻu. ʻO kekahi o kēia mau ʻōuli maʻamau ka:

• eha ka 'ā'ī
• ʻeha poʻo
• ʻeha sinus a i ʻole kaomi
• ihu ihu
• ihu maloʻo
• waha maloo

Ke hoʻomaloʻo ʻia kou mau lua sinus, ʻo ia hoʻi ʻaʻole ʻoe e hana ana i ka nui o ka mucus. ʻO kēia ke kumu e maloʻo ai kou puʻu, ihu, a me kou waha. Ke hoʻomaloʻo a hewahewa kāu mau sinus, e hoʻomāhuahua a hoʻonāukiuki ʻia nā aʻa.

Hiki i ka huhū i nā sinus ke alakaʻi i ka headache, ʻeha a me nā ʻeha ma nā papalina kahi e loaʻa ai nā sinus, a me ka pēpē sinus.

He aha ke kumu o ka hewa maloʻo?

Nui a hewahewa nā kumu a me nā mea hoʻonāukiuki i hiki ke kumu i nā sinus maloʻo, e like me:

Nā Pākuʻi kau o ke kau

Hiki i nā maʻi āpau e like me ka rhinitis alika (hay fever) ke mālama i nā sinusus i hoʻonāukiuki ʻia, e hoʻomāloʻo a maloʻo ai nā mea. Hiki i kēia ke alakaʻi i ka mucus mānoanoa a paʻa paha, e hoʻomāhuahua ai i ka pilikia. Hiki ke hoʻomaka ʻia ka rhinitis Allergic e nā maʻi āpau i:

• pollen
• mea kanu pua
• mauʻu
• kumulāʻau
• punahelu

I kekahi manawa, hiki i nā lāʻau lapaʻau alapiʻi over-the-counter a kuhikuhi paha ke hoʻomaloʻo i kāu hewa.

Kaukaʻi ʻia i kou wahi e noho ai a i ka wā e pua ai kekahi mau mea kanu, ʻike paha ʻoe i nā maʻi āpau ma mua o hoʻokahi manawa i ka makahiki. ʻO nā ʻōuli o nā manawa āpau i kau ʻia:

• ihu ihu a ihu paha
• eha ka 'ā'ī
• ʻalohi a maka wai paha nā maka
• ʻūlū
• ʻāʻī puʻu, sinus, a i ʻole nā ​​aʻa pepeiao
• hoʻoheheʻe postnasal
• wai ma nā pepeiao
• ʻeha poʻo
• ʻūhā
• ʻūhā
• pokole o ka hanu

Nā maʻi āpau o Ka Hānai Ā Huhu

Inā he mau puaʻa kou i kou hale e like me nā ʻīlio a i ʻole nā ​​pōpoki, hiki nō paha iā ʻoe ke maʻi i ko lākou ʻaʻā. Pono paha ʻoe e hoʻāʻo i nā maʻi āpau e hoʻoholo inā paha e hāʻawi ana kāu pipi i kāu mau hōʻailona.

Ke hāʻawi nei i kahi manawa me kāu kauka a i ʻole kahi mea aleremia e hāʻawi iā ʻoe i ka ʻike i ka mea e hoʻomaka nei i kāu sinuses maloʻo.

Nā Antihistamines a me nā decongestants

ʻO nā lāʻau lapaʻau over-the-counter a me nā lāʻau i kauoha ʻia e hoʻomaloʻo i ka nui o ka mucus e hoʻomaloʻo hoʻi i nā ala ihu a me nā aʻa sinus. ʻO nā Antihistamines a me nā decongestants nā lāʻau e hoʻopiʻi pinepine i kēia pilikia.

Akā aia kekahi mau lāʻau e hiki ke hoʻomaloʻo i kou mau membrane mucus. Inā ʻoe e inu i nā lāʻau lapaʻau a noʻonoʻo paha e hoʻokumu ana i kāu pilikia sinus maloʻo, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā hopena ʻē aʻe. Makemake paha kāu kauka e hoʻololi i kāu kauka kuka a koi paha i kahi lāʻau ʻokoʻa aʻe.

ʻEa maloʻo

Hiki i ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa i kou home ke hana i kāu mau ihu ihu a me nā sinus e lilo i maloʻo a hoʻonāukiuki hoʻi. Ke holo nei i ka kikowaena hoʻomehana (a i ʻole nā ​​mea hoʻomehana ʻē aʻe) i kou home i nā mahina hoʻoilo hiki ke hoʻomaloʻo i ka ea. I ke anuanu o ke anuanu, he mea maʻamau ka poʻe e ʻike i nā nosebleeds mai ka nele o ka wai kūpono i ka hale.

Nā mea hoʻonāukiuki kemika a me nā wahi

Nui nā kemika a me nā huahana no ka hoʻomaʻemaʻe, hoʻoponopono hale, a me nā mea hou aʻe e hiki ke hoʻonāukiuki i kāu mau ihu ihu a me nā lawehala. Hiki iā ʻoe ke loaʻa i nā sinus maloʻo, ʻeha ʻeha, ihu maloʻo, ihu ihu, a i ʻole nā ​​hōʻailona ʻē aʻe e like me nā maʻi āpau. ʻO kekahi mau kemika a me nā huahana i hiki ke hoʻonāukiuki i kāu hewa.

• huahana hoʻomaʻemaʻe hale
• uahi paka
• nā mea hoʻonāukiuki ʻenehana (e like me nā kemika i kahi hana)
• pena i ka mahu a varnish paha
• nā mea ʻala ikaika a me nā ʻala kemika ʻē aʻe

ʻO Sjögren maʻi

ʻO Sjögren Syndrome kahi maʻi autoimmune e pale ai i ke kino mai ka hana ʻana i ka momona. ʻO ka poʻe me ka maʻi Sjögren e hoʻomake i nā maka maloʻo a me ka waha maloʻo pinepine. Akā no ka hopena o ka maʻi i ke kino holoʻokoʻa, hiki iā ia ke hoʻomaloʻo i nā membrane mucus. I kekahi mau kānaka, hiki i kēia ke alakaʻi i nā sinuse maloʻo.

ʻO kekahi o nā ʻōuli o Sjögren syndrome e komo pū ana:

• waha maloo
• maka maloʻo
• ʻili maloʻo
• ʻeha pū
• Maloʻo maloʻo
• luhi
• huʻi ʻili
• pehu mau

Pehea e mālama ʻia ai nā sinus maloʻo?

Nui a hewahewa nā ala e hiki ai iā ʻoe ke mālama i nā sinuse maloʻo ma ka home e hōʻemi ai i ka hōʻoluʻolu o nā maʻi āpau o ka wā, ka huhū mai nā kemika, a me ka hoʻomaloʻo ʻana mai nā lāʻau a i ʻole ka ea maloʻo. No ka hoʻomaha ʻana, hiki iā ʻoe:

• e hoʻonoho i kahi mea hoʻohaʻahaʻa i kou lumi moe i ka pō e pale i ka lewa mai kahi maloʻo loa
• hooki i ka lawe ʻana i nā lāʻau hoʻomaloʻo, e like me antihistamines (a i ʻole noi aku i kāu kauka a kauka paha e kōkua iā ʻoe e koho i kekahi mea me nā hopena ʻē aʻe)
• inu i ka wai he nui e noho hydrated
• e loaʻa i kahi ea hou inā he palaka a paʻa ʻole ka ea o kou hale
• Wehe i nā mea āpau āpau a me nā mea hoʻonāukiuki i kou kaiapuni i hiki
• e hoʻowī i kou mau sinus me ka saline paʻapaʻa e hoʻohana ana i ka ipu neti a i ʻole huahana like
• e hoʻohana i ka ehu ihu e hydrate a lubricate i kāu mau ihu ihu a me nā sinus
• e ʻauʻau wela a e hanu i ka mahu
• diffuse aila nui mea e like lavender, peppermint, a lemona no allergy

I kekahi mau hihia, pono paha i kāu kauka e koi aku i ka mālama ʻana no kāu sinuses maloʻo. E hana i kahi manawa me kāu kauka inā ʻoe:

• loaʻa kahi maʻi autoimmune e like me Sjögren Syndrome
• ke lawe nei i ka lāʻau i kuhikuhi ʻia e kumu i nā sinus maloʻo
• manaʻo paha ʻoe i kahi maʻi sinus (sinusitis)

Hiki i kāu kauka:

• hoʻoponopono a hoʻololi paha i kāu kauka e hoʻoliʻiliʻi i nā hopena maloʻo
• kuhikuhi i nā antibiotic no ka sinusitis huehue a mau paha
• mālama i kāu Sjögren Syndrome hōʻailona me nā lāʻau anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs), corticosteroids, a i ʻole immunosuppressants
• Paipai i ka hoʻowalewale allergy e kuhikuhi i nā alergen e hoʻomaka nei i kāu mau ʻōuli

He aha ke kuanaʻike no nā hewa maloo?

Hiki i nā sinuses maloʻo maloʻo ʻole ke alakaʻi i ka hoʻolōʻihi lōʻihi a me ka sinusitis huehue a mau paha. Ke hoʻonāukiuki nā membrane i nā sinus, hoʻonohonoho kēia i ka pae no ka maʻi. He mea nui e mālama i kāu mau ʻōuli i ka hiki wawe. Pono e hoʻoholo koke i kāu mau hōʻailona me ke ala kūpono.

E ʻike i kāu kauka inā loaʻa nā ʻōuli o ka sinusitis, me:

• ʻeha ke alo
• ʻeha poʻo hina
• fiva
• hoʻokuʻu ihu mānoanoa i ao, ʻōmaʻomaʻo, a melemele paha
• paheʻe ihu
• huhū a ʻeha paha ʻāʻī
• ʻūhā
• leo uō

Kau kauka paha i kahi kauka antibiotic e mālama i ka maʻi i loko o kāu hewa. Pono ʻoe e hoʻonui i kāu lawe wai e noho hydrated a kōkua i ka lahilahi o ka mucus mānoanoa. Me ka maha nui a me ka hoʻomaʻamaʻa kūpono, pono e hōʻemi ʻia kāu mau hōʻailona i 7-10 mau lā.