He aha ka mea e ʻeha ai ma ka ʻaoʻao ʻākau o ka umauma a he aha ka mea e hana ai

Anter

• 1. Kaumaha a me ka hopohopo
• 2. Hoʻolaʻi i ka mākala
• 3. ʻO reflux Gastroesophageal
• 4. ʻO Costochondritis
• 5. Ka hoʻohaunaele o ka gallbladder a i ʻole ke ake
• 6. Nā pilikia o ka lepa
• 7. Nā pilikia puʻuwai
• I ka manawa e hele ai i ke kauka

I ka hapanui o nā hihia, ʻeha ma ka ʻaoʻao ʻākau o ka umauma kahi hōʻailona wā pōkole e kū nui ma muli o nā kūlana liʻiliʻi, e like me ke koʻikoʻi nui, ke kau ʻana i nā mākala a i ʻole ka reflux gastroesophageal, no ka laʻana.

Eia nō naʻe, ʻeha ka umauma, ma ka ʻaoʻao ʻākau a hema paha, hiki ke loaʻa i kekahi mau kumu, e like me nā pilikia me ka ʻōnaehana digestive, nā māmā a me ka puʻuwai, kahi e pono ai e ʻike a mālama ʻia.

Ke kū pinepine ka ʻeha, ikaika loa ia, worsens ia i ka manawa a i ʻole hele pū ʻia me nā ʻōuli koʻikoʻi ʻē aʻe e like me ke kani ʻana i ka lima a i ʻole ke alo, paʻakikī i ka hanu ʻana a maule paha, he mea nui ia e hele i ka haukapila a i ʻole. kāhea i ke kōkua lapaʻau, ʻoiai he hōʻailona paha ia o kahi pilikia hoʻoweliweli ola.

ʻO nā kumu maʻamau o ka ʻeha ma ka ʻaoʻao ʻākau o ka umauma.

1. Kaumaha a me ka hopohopo

ʻO ke koʻikoʻi koʻikoʻi a me ka hopohopo nā kūlana ʻelua i hiki ke hopena i kahi weliweli weliweli a kumu i nā ʻōuli e like loa me ka puʻuwai puʻuwai, me ka hoʻomaka ʻana o ka ʻeha o ka umauma. ʻOi aku ka maʻamau o kēia ʻeha ma ka waena o ka umauma, akā hiki ke hoʻopau pinepine i ka hoʻomālamalama ʻana i ka ʻaoʻao ʻākau.

Me ka ʻeha o ka umauma, nā ʻōuli ʻē aʻe e like me ka hanu wikiwiki ʻana, ka pōkole o ka hanu, ke kani ʻana i nā lima a me nā wāwae a me ka hou ʻana, no ka laʻana, he mea maʻamau. ʻAʻole like me kahi puʻuwai puʻuwai, ʻoi aku ka maʻamau o ka weliweli ma hope o ke kūlana kaumaha loa a hoʻomaikaʻi ka ʻeha o ka umauma i kekahi mau minuke.

He aha e hana ai: ʻo ke ala ʻoi loa e hōʻoluʻolu ai i ka hōʻoluʻolu o ka hopena panic e hoʻāʻo e mālie, e ʻae i kou hanu ʻana e lilo i mea maʻamau a ʻoi aku ka liʻiliʻi o kou mauʻiʻo. ʻO kahi koho maikaʻi e haʻalele i kahi wahi mālie a inu i kahi kī hōʻoluʻolu, e like me valerian a chamomile paha, no ka laʻana. E ʻike i nā koho mālie kūlohelohe ʻē aʻe. Eia nō naʻe, inā ʻeha loa ka ʻeha a i ʻole he kānalua paha he maʻi puʻuwai paha ia, he mea nui e hele i ka haukapila a kāhea paha i ke kōkua olakino.

2. Hoʻolaʻi i ka mākala

ʻO ke kau ʻana i ka mākala kekahi o nā kumu maʻamau o ka ʻeha ma ka umauma a hiki i 1 a 2 mau lā ma hope o kekahi ʻano o ka hana e hoʻohana ai i nā mākala o ka pectoral region me ka nui o ka ikaika. ʻO kēia hoʻonui i ka ikaika ma nā mākala o ka ʻāina hiki ke hana ʻia, e like me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hale hoʻoikaika kino, akā hiki ke lilo i hana ʻole, e like me ka pena ʻana i ke kaupaku a i ʻole ʻoki ʻana i kahi mea paʻakikī, no ka laʻana.

Hoʻohui ʻia, hiki i nā hahau ikaika ʻana mai ka ʻāpana pectoral ke hōʻino i nā olonā i nāʻiʻo, ʻaʻole ia he mea e ʻeha ai i nā manawa koke, akā ʻeha loa ma hope o kekahi mau lā. I kēia mau hihia, hoʻonui ʻia nā ʻōuli maʻamau i ka ʻeha ke pili i ka ʻiʻo, ka pehu iki a me ka paʻakikī i ka neʻe ʻana o nā lima.

He aha e hana ai: maʻamau hiki ke hōʻoluʻolu i ka ʻeha me ka noi ʻana o ka hau ma ka ʻāina no 15 a 20 mau minuke, 3 a 4 mau manawa i ka lā, a me kahi lomilomi māmā ma ia wahi, kahi hiki ke hana ʻia me kahi hamo anti-inflammatory, no ka laʻana. Inā hoʻomaikaʻi ʻole ka ʻeha i nā lā he 3, pono e nīnau aku i kahi kauka maʻamau a i ʻole ka physiotherapist, no ka mea he pono nā hoʻoponopono kikoʻī e pono ai.

3. ʻO reflux Gastroesophageal

ʻO ka Reflux kahi ʻano maʻamau e hoʻopili i nā poʻe he nui a hiki i ka wā e hiki ai i ka ʻōpū o ka ʻōpū ke ala aʻe i ka esophagus e hoʻoulu ana i ka naʻau a me ke ahi, keu hoʻi ma hope o ka ʻai ʻana Hiki ke ʻike pinepine ʻia kēia hōʻoluʻolu ma ke ʻano o ka ʻeha e hoʻopau ai i ka pā ʻana i ka umauma a hiki ke hoʻopili i ka ʻaoʻao ʻākau.

ʻO ka reflux Gastroesophageal pū kekahi me nā ʻōuli ʻē aʻe, e like me ka makemake e kāʻei pinepine, kahi ʻono ʻawaʻawa i ka waha, kahi manaʻo o kahi pōpō i ka puʻu a me kahi ʻū maloʻo, no ka laʻana. E ʻike i nā hōʻailona a me nā hōʻailona ʻē aʻe e kōkua i ka ʻike ʻana i ka reflux.

He aha e hana ai: kaukaʻi ʻia i ka paʻakikī, hiki ke hōʻoluʻolu ʻia nā hōʻailona reflux me nā loli dietary maʻalahi, e like me ka hōʻalo ʻana i ka ʻai nui ʻana i ka manawa hoʻokahi a me ka hōʻalo ʻana i ka ʻai momona a me nā meaʻai nīoi. Eia nō naʻe, i nā hihia ʻē aʻe he pono paha e hoʻohana i nā lāʻau e ālai i ka waikawa ʻōpū. No laila, inā ʻaʻole hoʻomaikaʻi ka hōʻoluʻolu me nā loli o ka papaʻai, koi ʻia e nīnau me kahi gastroenterologist e hoʻomaka i ka lāʻau kūpono kūpono loa.

4. ʻO Costochondritis

ʻO Costochondritis kahi pilikia liʻiliʻi, akā hiki iā ia ke hōʻeha i ka ʻeha o ka umauma, aia ma waena o ka umauma, akā hiki ke hoʻomālamalama i ka ʻaoʻao ʻākau a hema paha.

Hana ʻia kēia ʻano i ka wā e wela ai nā iwi iwi e hoʻopili i ka iwi sternum i nā iwi ʻaoʻao ma hope o ke kaomi ikaika ma ka umauma, nā wā o ka ʻūhā ikaika loa a ma muli paha o ke kūlana maikaʻi ʻole, no ka laʻana. Hoʻokumu ʻo Costochondritis i ka palupalu ma waenakonu o ka umauma a me ka ʻeha e ʻoi aku ka maikaʻi ke lawe i ka hanu hohonu a i ʻole ka ʻeha, ʻo kahi laʻana. E aʻo hou e pili ana i ke kumu o ka costochondritis a pehea e ʻike ai i nā ʻōuli.

He aha e hana ai: ʻO Costochondritis kahi pilikia kūlohelohe e hoʻomaikaʻi ai ma hope o kekahi mau lā, me ka ʻole pono o kahi lapaʻau kūikawā. Eia nō naʻe, ke hana nei i nā hoʻomaʻamaʻa mālie a me ka hoʻopili ʻana i ka hau i kahi no 15 a 20 mau minuke, 3 a 4 mau manawa i ka lā, hiki ke hōʻemi i ka mumū a hoʻomaha i ka hōʻoluʻolu, me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau anti-inflammatory.

5. Ka hoʻohaunaele o ka gallbladder a i ʻole ke ake

ʻO ka gallbladder a me ke akepaʻa he ʻelua ʻāpana o ka hakahaka o ka ʻōpū i loaʻa ma ka ʻaoʻao ʻākau o ke kino a, no laila, ke lilo lākou i mea hoʻāhu a i ʻole ke ʻano o ka loli, hiki iā lākou ke hōʻeha i nā ʻona i ka ʻaoʻao. ʻOiai ʻoi aku ka nui o ka ʻeha ma ka ʻaoʻao o ka ʻōpū, i kekahi mau hihia, hiki ke hoʻopau i ka pā i ka umauma.

ʻO nā ʻōuli maʻamau ʻē aʻe i hiki ke ala aʻe me ka ʻeha ke loaʻa kahi pilikia me ka gallbladder a i ʻole ke ake e komo pū me ka nausea, ka luaʻi, ka make ʻole o ka makemake, ka manaʻo maʻamau ʻole maikaʻi ʻole a me ka ʻili melemele, no ka laʻana. E nānā i kekahi o nā ʻōuli e hōʻike paha i ka hoʻā o ka gallbladder a me nā mea ʻē aʻe he hōʻailona paha nā pilikia o ke ake.

He aha e hana ai: Ke kuhi ʻia ka pehu o ka gallbladder a i ʻole ka pilikia o ke ake, he mea nui e nīnau aku i ka gastroenterologist e hōʻoia i ka hōʻoia a hoʻomaka i ka lāʻau kūpono. ʻO ka hoʻāla ʻana o ka hue hiki ke lilo i ʻano ʻano ʻoi aku ke koʻikoʻi, keu hoʻi inā e ālai ʻia ka gallbladder e kahi pōhaku. I kēlā mau hihia, kaumaha loa ka ʻeha, hiki i ka fiva ke ala aʻe a he laha pū kekahi ka luaʻi nui, a pono ʻoe e hele koke i ka haukapila.

6. Nā pilikia o ka lepa

Hiki i nā pilikia ākea ke hana i ka ʻeha ma ka umauma, keu hoʻi i ka hanu ʻana. Ma waho o ka ʻeha, he paʻakikī paha i ka hanu ʻana, ka ʻū ʻana, ka hanu wikiwiki ʻana a me ke kuni.

ʻOi aku ka pilikia o ka maʻi lepa ma hope o nā ulia pōpilikia a i ʻole ka poʻe i loaʻa kekahi ʻano o ka maʻi puʻuwai mau a i ʻole ka maʻi māmā. E aʻo e pili ana i nā pilikia i hiki ke hōʻeha i ka ʻeha māmā a me ka mea e hana ai.

He aha e hana ai: ʻO ka ʻeha o ka umauma ke kumu o ka pulmonary hiki ke lilo i hōʻailona o nā pilikia koʻikoʻi e like me ka pleurisy, pneumonia, pneumothorax a i ʻole embolism pulmonary. No laila, inā aia kahi kānalua no ka pilikia o ka hanu, he mea nui loa e hele i ka haukapila e hana i nā hoʻokolohua, e like me nā X-ray, ʻike i ke kumu a hoʻomaka i ka lāʻau kūpono kūpono, hiki ke loli i ka nui. kumu.

7. Nā pilikia puʻuwai

Ke kū aʻe ka ʻeha o ka umauma, ʻo kekahi o nā mea nui e hopohopo nei e hōʻike paha ia i kahi pilikia puʻuwai, akā naʻe, ʻaʻole maʻamau kēia mau hihia. Eia nō naʻe, ʻo nā pilikia puʻuwai, ʻo ia hoʻi ka mumū o ka puʻuwai puʻuwai, hiki ke lilo i kumu o ka ʻeha o ka umauma, me ka ʻeha e hoʻomālamalama i ka ʻaoʻao ʻākau.

ʻO ka maʻamau, ʻoi aku ka nui o nā pilikia o ka puʻuwai i ka poʻe ʻelemākule, nā poʻe me nā pilikia mau, a i ʻole nā ​​mea maʻi i hōʻeha ʻia i ka haukapila me nā maʻi ʻino, e laʻa me. ʻOi aku ka ʻeha o ke ʻano Cardiac a ke kumu nei ka manaʻo i kekahi mea e ʻuwī ana i ka puʻuwai. Hoʻohui ʻia, ʻike ʻia kekahi mau ʻōuli ʻē aʻe, e like me ka palpitations, ka ʻū ʻana, ka paʻakikī e hanu a maule paha, no ka laʻana. E nānā i nā hōʻailona he 12 e hōʻike ai i nā pilikia o ka puʻuwai.

He aha e hana ai: inā aia kahi kānalua no ka ʻeha o ka puʻuwai ke kumu o ka ʻeha, he mea nui ia e hele wikiwiki i ka haukapila a i ʻole e kāhea no ke kōkua olakino, e ʻike ai i ke kumu a hoʻomaka i ka lāʻau.

I ka manawa e hele ai i ke kauka

ʻO ka pinepine, hele ka ʻeha o ka umauma ma hope o kekahi mau minuke a no laila ʻaʻole ia he kumu no ka hopohopo. Eia naʻe, ʻo ke nīnau ʻana i ke kauka ke ala hoʻokahi e ʻike ai i ke kumu kūpono. No laila, pono e hele i ka haukapila ke:

• Ikaika loa ka ʻeha a ʻinoʻino paha i ka hala ʻana o ka manawa;
• Lawe ka ʻeha ma mua o 15 mau minuke e hoʻomaikaʻi ai;
• Hōʻike ʻia nā hōʻailona koʻikoʻi ʻē aʻe, e like me ka paʻakikī i ka hanu ʻana, ke kuni kiʻekiʻe a maʻule paha.

Eia kekahi, ʻo nā ʻelemākule a me nā poʻe me nā pilikia mau, ʻo ia hoʻi o ka ʻōnaehana hanu a me ka puʻuwai puʻuwai, pono e loiloi e ke kauka, no ka mea ʻo ka ʻeha e hōʻike i ka ʻino o ke ʻano, a pono paha e hoʻololi i ka lāʻau.