7 mau ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻōla ai i kahi Hangover wikiwiki

Anter

• No ke aha e hana ai ka hangover
• Pehea e inu ai me ka loaʻa ʻole o kahi kau

He mea nui ka mālama ʻana i kahi hangover he mea nui ka papaʻai māmā i ka lā, e hoʻonui i kāu lawe wai a hoʻohana i kahi lāʻau hangover, e like me Engov, a i ʻole no ka ʻeha poʻo, e like me Dipyrone, no ka laʻana. No laila, hiki ke pale aku i nā hōʻailona hangover mai ka hoʻowalewale ʻana i nā hana o ka lā.

ʻOiai he mau ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻōla i ka hangover, ʻoi aku ka maikaʻi i ka pale ʻana i ka hangover mai, pono ʻia e hoʻohana kūpono i ka inu a hoʻololi i ka inu waiʻona me kahi kīʻaha wai a hana i ka meaʻai.

ʻO kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua ana e hōʻoluʻolu i nā ʻōuli o ka hangover me:

1. E lawe i ʻeke ʻelua o ke kofe ʻeleʻele momona, no ka mea, hoʻoliʻiliʻi ka kope i ka pehu ʻana o nā kīʻaha koko i kumu i ka ʻeha o ke poʻo a kōkua i ke akepaʻa e hoʻopili i kāna toxins;
2. Lawe i 1 ka lāʻau hangover e like me Engov, no ka laʻana, i kōkua e hōʻemi i nā hōʻailona hangover e like me ka maʻi poʻo a me ka nausea. E ʻike he aha nā lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ka hoʻōla ʻana i nā hōʻailona hangover.
3. Inu nui i ka wai, no ka mea ʻo ka wai ʻona ke kumu o ka make wai, no laila pono ʻoe e inu i mau aniani o ka wai a puni ka lā;
4. Inu i kahi wai huaʻai kūlohelohe, no ka mea, he ʻano kō ko kēia wai wai e kapa ʻia ka fructose e kōkua ai i ke kino e kuni wikiwiki i ka ʻalekohola. Kōkua pū kekahi kīʻaha nui o ka ʻalani a i ʻole ka wai kōmato e wikiwiki i ka lawe ʻana i ka wai ʻona mai ke kino;
5. ʻO ka ʻai ʻana i nā kuki meli, no ka mea, he ʻano like ko ka meli o ka fructose, e kōkua ana e hoʻopau i ka ʻalekō mai ke kino;
6. Loaʻa i kahi supa mea kanu, ka mea e kōkua ai i ka hoʻopiha ʻana i ka paʻakai a me ka potassium i lilo i ke kino i ka wā inu lama, e hakakā ana i ka hangover;
7. Hoʻokomo i ke kīʻaha wai ma waena o kēlā me kēia mea inu ʻona a inu wai ma mua o ka hiamoe ʻana, a i ke ala ʻana aʻe e loaʻa i kahi kīʻaha kope ikaika loa, me ka ʻole o ke kō.

ʻO nā meaʻai e hiki ke hoʻomaikaʻi i ka malaise ʻo ka ʻāpala, melon, peach, hua waina, mandarin, lemona, kukama, ʻōmato, kālika, ʻaka a me ka ʻōlani.

ʻO kekahi kihi koʻikoʻi e hoʻomaha i nā manawa āpau e ka lawe ʻana i ka papaʻai māmā, i hiki ai i ke kino ke ola hou me ka hoʻopau ʻana i nā toxins i hana ʻia i ke akepaʻa ma muli o ka nui o ka inu ʻana i nā mea inu ʻona. E ʻike he aha hou aʻe āu e hana ai i kēia wikiō:

No ke aha e hana ai ka hangover

Hoʻokumu ʻia ka hangover e ka nui o ka inu ʻana i nā mea inu ʻona. ʻO ka waiʻona e hoʻopau ʻia e ka meaola, pono e loli, i ke ake, i ka acetic acid, a no ia mea e pono e hoʻololi mua ʻia i acetaldehyde i ʻoi aku ka ʻona ma mua o ka waiʻona. ʻOiai lōʻihi ka lōʻihi o ke akepaʻa e hana i kēia loli, hoʻomau i ka holo ʻana o ka wai ʻona a me acetaldehyde i ke kino a hiki i ka hoʻololi ʻia ʻana i acetic acid.

ʻO ka Acetaldehyde kahi mea ʻona i waiho ʻia i loko o nā ʻāpana like ʻole o ke kino, e hana ana i nā mea ʻino a pēlā ke kumu o nā hangover. Eia hou, i ka manawa o ka metabolism o ka nui o ka waiʻona, ʻaʻole hoʻokuʻu ke kino i ke kō i ke kō i nā hanana hoʻokēʻai me ka maikaʻi, a no laila ke kumu o ka hypoglycemia. ʻO ka waiʻona pū kekahi ka mea e hoʻopau ʻia ai ka nui o ka wai, a he mea hoʻi ia e make ai ka wai.

Pehea e inu ai me ka loaʻa ʻole o kahi kau

No ka pale ʻana i kahi hangover e ʻōlelo ʻia ʻaʻole e inu nui, akā hiki iā ʻoe ke lawe i 1 punetune o ka aila ʻōpio puʻupaʻa keu i kekahi mau hola ma mua o ka inu ʻana a hoʻololi mau i hoʻokahi kīʻaha ʻalekohola me 1 aniani o ka wai. ʻO nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe:

1. Mai inu i ka ʻōpū nele a inu mau i hoʻokahi aniani o ka wai a i ʻole ka wai huaʻai kūlohelohe ma waena o kēlā me kēia mahele o ka mea inu ʻona;
2. Lawe i 1 g lanahu hoʻoulu ʻia ma mua o ka ʻai ʻana i nā mea inu ʻona;
3. ʻAi i kahi mea me ka momona, e like me kahi ʻāpana tī melemele, ʻo kahi laʻana, ma waena o kēlā me kēia kīʻaha inu.

No laila, pale ʻia ka make wai a me ka hypoglycemia a ʻoi aku ka manawa o ke kino e metabolize i ka ethanol, e hoʻemi ana i ka makaʻu o ka hangover.