Wahi a Demi Lovato ua kōkua kēia ʻenehana iā ia e haʻalele i kāna kāohi ʻai

Anter

• Nānā no

Ua kūleʻa ʻo Demi Lovato me kāna mau mea pā no nā makahiki e pili ana i kāna ʻike me ka ʻai pono ʻole, e like me ka hopena o ka pilina me kona kino.

ʻO ka mea hou loa, ma kahi pou hou ma Instagram, ua hoʻohenehene ʻo ia i ka "hope" loaʻa iā ia nā "boobs [ana] i makemake ai" i kēia manawa ke hoʻomohala nei ʻo ia i nā ʻano meaʻai olakino. "ʻO wau wale nō," i kākau ʻo ia me ʻelua mau selfie kupaianaha. "A maopopo iā ʻoe he aha, [kaʻu mau puʻupuʻu e] hoʻololi hou aku ai. A e maikaʻi nō wau me kēlā."

Akā, he aha ka mea i kōkua iā Lovato e hoʻoulu i nā ʻano meaʻai olakino a apo i kēia mau loli? I kāna kūlana, ua ʻōlelo ka mea mele ʻo ka hoʻolohe ʻana i nā makemake o kona kino i hana i kahi ʻano nui loa. "E aʻo kēia iā ʻoe .. E hana ana ko mākou kino i kā lākou mea i kākoʻo ai ke haʻalele mākou i ka hoʻāʻo ʻana e kāohi i nā mea e hana ai no mākou," i kākau ai ʻo ia. "Auwe ka haohao."

ʻOiai ʻaʻole ʻo ia i kikoʻī iā ia i ka inoa i kāna kūlana, e wehewehe ana ʻo Lovato i ka ʻai intuitive, kahi hana i kākoʻo ʻia e pili ana i ka hoʻopili ʻana i nā papa ʻaina a me nā kapu e pili ana i ka meaʻai no ka ʻai ʻana me ka hilinaʻi a me ka hilinaʻi i nā hōʻailona o kou kino. pololi a kū wau ke māʻona ʻoe. (Related: ʻAʻole ʻo ka Anti-Diet Movement kahi hoʻolaha anti-health)

Inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻano o ka ʻai nui a me ka ʻai ʻole (e like me ka Lovato), hiki ke hoʻopiha ʻia ka manaʻo o ka meaʻai me nā ʻano lula a me nā manaʻoʻiʻo āpau (e noʻonoʻo: e hoʻopaʻa inoa i kekahi mau meaʻai "maikaʻi" a "ʻino" e pili ana i kā lākou meaʻai. ʻike] hiki ke paʻakikī ke hoʻoluliluli. Hiki ke ʻai i ka noʻonoʻo pono i hoʻokahi ala (i waena o nā mea he nui) e kūkulu hou i kahi pilina olakino me ka meaʻai.

I ke aʻo ʻana i ka ʻai intuitively, "hoʻololi ka poʻe i kēia ʻae hou e ʻai i ka mea a lākou e makemake ai a hoʻi i ka ʻai ʻana i ka nui kūpono o nā meaʻai indulgent a me ka ʻai ʻoi aku ka maikaʻi," ʻo Lauren Muhlheim, Psy.D., he psychologist a mea kākau o Ke loaʻa i kāu ʻōpio i kahi maʻi ʻai, haʻi ʻia ma mua Kinohi. "E like me nā pilina, pono ka manawa e kūkulu i ka hilinaʻi o kou kino i hiki ke loaʻa maoli iā ia ka mea e makemake a pono ai," wehewehe ʻo ia.

No laila, he aha ke ʻano o ka ʻai intuitive? Ma waho o ka hoʻolohe ʻana i ka ʻōloli maoli o kou kino a me nā ʻōuli piha e like me kā Lovato i hōʻike ai, ʻo ka ʻai intuitive pū kekahi e pili ana i ka mālama pilikino ʻana ma ka pili ʻana i nā koho meaʻai e hōʻoluʻolu ai ʻoe, mahalo nui i ka huakaʻi o ka meaʻai mai ka mahiʻai a ka papa, a hoʻopau i ka hopohopo e pili ana meaʻai ma o ka hana ʻana i ka ʻike o ka ʻai ʻana i nā mea maikaʻi a noʻonoʻo hoʻi, ma mua o ka hopohopo.

I ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ʻo ia paha ke ʻano o ka nūpepa e pili ana i nā manaʻo like ʻole a me nā pilikia e hiki mai ana i ka wā e ʻai ana i ka intuitively, i haʻi mua ʻia e ka meaʻai meaʻai ʻo Maryann Walsh. Kinohi. Ua ʻōlelo ʻo Walsh hiki iā ia ke hoʻopili pū i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kāu hānai pāʻoihana kaiaulu ma o ka unfollowing ʻana i nā ʻikepili e hoʻolaha ana i nā leka ʻino a ʻino paha e pili ana i ka ʻai ʻana. Ua haʻi aku ka mea hīmeni ʻo "I Love Me" iā Ashley Graham i ka mua o kēia makahiki, ke hiki mai i kāna hoʻōla maʻi ʻana, ʻaʻole ʻo ia makaʻu e ālai a hāmau hoʻi i ka poʻe ma ka pāpili kaiaulu nāna lākou e hoʻowahāwahā iā ia iho. (ʻAʻole ʻo ia wale nō, akā, hoʻohana ʻo ia i ka media media i kēia manawa e kaʻana like i nā kiʻi maka, ʻaʻole i hoʻoponopono ʻia nona e kōkua i nā poʻe ʻē aʻe e ʻae a apo i ko lākou kino.)

ʻOiai aia kekahi mau kumumanaʻo maʻamau o ka ʻai intuitive, loaʻa i nā loea ʻokoʻa nā ʻano ʻokoʻa a me nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hahai ʻana i ka hana, kaukaʻi ʻia i ke kūlana. ʻO kahi laʻana, no ka poʻe me ka mōʻaukala o ka ʻai pono ʻole, haʻi ʻo Walsh Kinohi He mea nui ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻai intuitive me ke kōkua o kahi RD a / a i ʻole kekahi loea olakino noʻonoʻo, ma mua o ka hoʻokahi, e pale i ka hiki ke hoʻi hou. (Pili: Pehea e hiki ai i ka Coronavirus Lockdown ke hoʻopili i ka hōʻino ʻana i ka maʻi - a me nā mea hiki iā ʻoe ke hana e pili ana iā ia)

ʻO ka hopena naʻe, ʻo ka pahuhopu o ka ʻai intuitively e hoʻomohala wale i kahi pilina olakino me ka meaʻai, wehewehe ʻo Walsh. A i ʻole, e like me kā Lovato i kau ai: "Kāohi i ke ana ʻana a hoʻomaka i ka noho ʻana."

Nānā no