Dandruff: Ke ho'āʻo nei kāu ʻalalā ʻalalā e haʻi iā ʻoe

Anter

• Nā ʻōuli a me nā kumu
• 1. ʻAʻole like nā shampo āpau
• 2. Hoʻomaʻalulu
• 3. Hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi a hoʻōki i ka ʻili ʻana.
• 4. Pono ʻoe e hoʻomaha
• I ka manawa e ʻike ai i kāu kauka
• Outlook

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Hōʻike Overview

I ka wā e pili ana i ka dandruff, ka hapanui o ka poʻe e kia i ka flakes.

ʻO ka ʻume, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ka hopena ʻoluʻolu ʻole loa. No laila he aha ka mea e hoʻāʻo nei kāu poʻo ʻili e haʻi iā ʻoe? E heluhelu aʻe i nā ʻōuli maʻamau o ka dandruff a me nā ala e hoʻōla hou ai i kou poʻo.

Nā ʻōuli a me nā kumu

ʻO Flakes a me kahi aniani, poʻo o nā poʻo ka hōʻailona nui o ka dandruff. ʻĀpili keʻokeʻo, aila hoʻi i ko kou lauoho a ma kou poʻohiwi a ʻoi aku ka maikaʻi i ka wā o ke kau hāʻule a me ka hoʻoilo, ke maloʻo ka lewa.

ʻO ke kuhi ʻana i ke kumu kikoʻī o kou ʻili, ʻāʻī poʻo ke poʻo i hiki ke paʻakikī, akā eia kekahi mau lawehala maʻamau.

• hoʻonāukiuki a me ka ili aila, kahi kūlana i kapa ʻia ʻo seborrheic dermatitis (kahi ʻano ʻoi aku o ke dandruff)
• ʻaʻole lawa ka shampooing, i kumu e hōʻiliʻili nā ʻili o ka ʻili a hana i nā flakes a me ka aniani
• ka mea hū i kapa ʻia ʻo malassezia, ka mea e hoʻomāhuahua i kou ʻili poʻo a hoʻonui i ka ulu ʻana o ka ʻili o ka ʻili
• hiki i nā huahana mālama pilikino ʻokoʻa ke hoʻopili i ka dermatitis, kahi e ʻulaʻula ai kou poʻo

Hoʻolālā pinepine nā kāne i ka dandruff ma mua o nā wahine. ʻO ka poʻe i loaʻa ka lauoho oilier a i ʻole ola me kekahi mau maʻi (e like me ka maʻi ʻo Parkinson a i ʻole HIV) ʻoi aku ka makaʻu. Ua hoʻomaka paha ʻoe e ʻike i nā ʻōuli e pili ana i ka wā ʻōpio, akā hiki i ka dandruff ke ulu i kēlā me kēia makahiki.

No laila he aha kāu ʻili ʻili e hoʻāʻo nei e haʻi iā ʻoe? Eia nā pane maʻamau ʻehā.

1. ʻAʻole like nā shampo āpau

Inā ʻāʻī kou poʻo, hiki paha iā ʻoe ke hōʻoluʻolu ma o ka hoʻohana ʻana i nā shampoos over-the-counter (OTC) i hoʻolālā ʻia e kōkua me ka dandruff.

ʻO ka loaʻa ʻana o ke kūpono kūpono e hoʻāʻo ai i kahi hoʻokolokolo a me nā hemahema, no laila inā ʻaʻole i loaʻa ka laki i ka wā ma mua, e hoʻāʻo hou. I kekahi manawa hiki ke kōkua i ka hoʻololi ʻana i ʻelua a ʻoi paha mau ʻano shampoo.

ʻO kekahi huahana āu e ʻike ai ma nā papa.

• Loaʻa nā poʻo & poʻohiwi a me Jason Dandruff Relief i zinc pyrithione, ʻo ia ka antibacterial a me antifungal. ʻAʻole hoʻokumu ʻia ka dandruff e ka fungus, akā kōkua mau ia i ka hoʻolohi ʻana i ka hana o nā ʻili ʻili ʻoi loa.
• ʻO Neutrogena T / Gel kahi shampoo i hoʻokumu ʻia me ka tar. Hiki i ka lānahu ke hōʻoluʻolu i nā kūlana mai ka dandruff a i ka psoriasis ma ka hoʻolōʻihi ʻana i ka wikiwiki o ka make ʻana o nā hunaola o kou poʻo. Hiki i kēia ʻano shampoo ke hoʻokaʻawale i ka lauoho, no laila e akahele inā ʻoe i lauoho a hina.
• Loaʻa iā Neutrogena T / Sal kahi mahele o ka salicylic acid a hoʻemi paha i ka nui o kāu pālākiō i loaʻa. Hiki iā lākou ke waiho i kou poʻo i maloʻo, akā. Inā ʻike ʻoe i kahi maloʻo o kou poʻo, e hōʻoia e ukali ʻoe me kahi mea hoʻomeamea.
• He mana ko Selsun Blue o selenium sulfide. Hiki iā ia ke hoʻolohi i kou mau ʻili i ka make ʻana a hoʻoliʻiliʻi hoʻi i ka malassezia. Hiki i kēia ʻano shampoo ke kala i nā aka māmā o ka lauoho.
• ʻO Nizoral kahi shampoo ketoconazole, ʻo ia hoʻi he loko antifungal ākea ākea. Hiki iā ʻoe ke loaʻa i kēia ʻano holoi OTC a i ʻole ma ke kuhikuhi ʻana.

Inā ʻaʻole ʻoe e ʻike i kahi e koho ai, e noi i kāu kauka no kahi manaʻo. No ka loaʻa ʻana o ka dandruff ma lalo o ka kaohi, pono ʻoe e hoʻohana i ka shampoo kūikawā ke hana ʻoe i ka shampoo (ʻokoʻa ke alapine kūpono ma muli o ka ʻano o ka lauoho).

Ke kāohi ʻia nā mea, pono wale nō ʻoe e hoʻohana i ka shampoo i kekahi manawa e mālama i ka hopena maikaʻi.

2. Hoʻomaʻalulu

Mālama kahi poʻo ʻili maloʻo i ka pīpī a me ka ʻume, akā ʻo ka maʻamau ʻo nā flakes āu e ʻike ai me ka ʻili maloʻo he ʻoi aku ka liʻiliʻi a me ka liʻiliʻi o ka aila. Hiki ke kōkua i ka hoʻihoʻi hou ʻana i ka wai i ka poʻo i ka itchiness.

E noho ana paha ka mea hoʻomaʻemaʻe ʻoi loa ma luna o ka lumi kuke. Loaʻa i ka aila niu i ka moisturizing a me nā waiwai antibacterial, e hana ana i kahi koho kūlohelohe maikaʻi loa no ka hakakā ʻana i ka maloʻo.

3. Hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi a hoʻōki i ka ʻili ʻana.

Hiki i ka shampooing pinepine ke mālama i nā aila ma ke kōkua, me nā ʻōuli dandruff. ʻOiai ʻoe ma ia mea, e hoʻāʻo e pale aku i ka makemake e wili i kou poʻo. Hoʻokumu mua ʻia ka itchiness e ka huhū mai ka dandruff, akā ʻo ka ʻānai ʻana e hoʻonui ai i ka huhū a alakaʻi i kahi pōʻai ʻino.

Ke hoʻohana nei i nā huahana he nui i kou lauoho hiki ke hoʻonāukiuki i ka maʻi poʻo a alakaʻi i ka nui o ka itchiness. E hoʻāʻo e kāpae i kekahi mea keu mai kāu papa hana pilikino pilikino a hoʻohui hoʻi i ka lohi e ʻike i nā gels, nā sprays, a me nā huahana ʻē aʻe i hōʻino ʻole i kāu mau ʻōuli.

4. Pono ʻoe e hoʻomaha

Hiki i ke koʻikoʻi ke hoʻonui a hōʻino paha i ka dandruff no kekahi kanaka. ʻOiai ʻaʻole e hoʻokomo ʻia ka malassezia i kou poʻo e ke koʻikoʻi, hiki ke holomua inā e hōʻino ʻia kāu ʻōnaehana pale, ʻo ia ka mea e hana ai ke koʻikoʻi i kou kino.

Hana i kou poʻo i kahi leʻaleʻa a hoʻomaha. E hoʻāʻo i ka hele wāwae hoʻōla a hoʻomaʻamaʻa i ka yoga. ʻIke paha ʻoe he mea kōkua ke mālama i kahi loiloi o nā hanana kaumaha. E kākau i lalo i nā mea a lākou e pili ai i kou dandruff. I kēlā ala, hiki iā ʻoe ke hana i ka mea maikaʻi loa e hōʻalo i nā mea hiki ke hiki i ka wā e hiki mai ana.

I ka manawa e ʻike ai i kāu kauka

ʻO ka nūhou maikaʻi hiki ke mālama maikaʻi ʻia nā hihia he nui o ka dandruff me nā shampoos a me nā ʻano nohona ʻē aʻe.

Ke ʻōlelo ʻia nei, ʻaʻole ʻo ka dandruff wale nō ke kumu e loaʻa ai iā ʻoe kahi ʻili ʻili. Inā paʻakikī a paʻakikī paha kāu dandruff, loaʻa paha iā ʻoe ka psoriasis, eczema, a i ʻole kahi maʻi maoli fungal. Hiki i kāu kauka ke kōkua.

Inā ʻaʻole e ʻae kāu ʻume a ʻulaʻula a pehu paha kāu poʻo o ke poʻo, e hoʻopaʻa i kahi manawa me kāu kauka. E nānā pono inā ʻaʻole kōkua nā shampoos, ʻulaʻula a hohola ka helehelena i kou alo a i ʻole nā ​​wahi ʻē aʻe i ke kino, ʻike ʻoe i nā kika a i ʻole nits i kou lauoho, a i ʻole hoʻomaka ka ʻili e hoʻopilikia i kou ola i kēlā me kēia lā.

Outlook

ʻOiai hiki ke hoʻonāukiuki a hoʻohilahila ʻia ka dandruff i kekahi manawa, ʻaʻole ia e hōʻike i kahi pilikia olakino koʻikoʻi. ʻO ka nīnū a me ka huki pinepine ʻana e pane maikaʻi i nā shampoos OTC a me nā mālama ʻana. E hoʻomau i ka hoʻāʻo ʻana i nā mana like ʻole a hiki i ka manawa e loaʻa ai iā ʻoe kahi mea e pono ai nāu.

Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i kāu kauka e kāpae i kēia ʻili.

• psoriasis
• tinea capitis
• kiki poʻo
• hopena maʻi ʻaʻano