Mālama ʻili ʻeleʻele

Anter

• Mālama ʻili Wahine
• Mālama ʻili kāne

No kēlā me kēia ʻili ʻeleʻele e mālama i ka ʻili o ke kino a olakino ke alo, e pale ana i nā pilikia e like me ka huehue a me ka ʻili ʻana, no ka laʻana, pono lākou e ʻike i ko lākou ʻano ʻili, hiki ke maloʻo, aila a huikau paha, a pēlā e hoʻopili ai i ke ʻano. nā huahana e hoʻohana ʻia ai.

ʻO ka maʻamau, pono e mālama ʻia me ka ʻili ʻeleʻele e mālama mau ʻia i ke kauwela a me ka hoʻoilo, ʻoiai hiki i ka wela a me ke anuanu ke hoʻopili i ka ʻili ʻeleʻele o kēlā me kēia.

Kekahi mālama i ka ʻili ʻeleʻele o nā kāne a me nā wahine pū:

• E holoi i kou helehelena me ka wai mehana ma ka liʻiliʻi he 1 mau manawa i ka lā e hemo ai nā haumia;
• Hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili o ka maka a me ke kino e ka hoʻopili ʻana i ka holika moisturizing i kēlā me kēia lā;
• Hana i kahi exfoliation ma ka maka a me ke kino i hoʻokahi manawa i ka pule e wehe i nā hunaola make;
• E kuʻi i nā kuʻekuʻe lima a me nā kuli me ka aila hua waina, nā ʻalemona a me nā macadamia, no ka mea, ʻoi aku ka maloʻo o kēia mau wahi ma mua o ke koena o nā wahi.
• Inu ma ka liʻiliʻi 1.5L o ka wai i ka lā, no ka mea kōkua ia i ka hydrate o ka ʻili;
• Hōʻalo i nā mea inu ʻona, no ka mea, hoʻomaloʻo nui ia i ka ʻili;
• Hōʻalo i ka ʻai ʻana o ka paka, ʻoiai ke ʻelemakule nei ka ʻili.

Ma waho aʻe o kēia mau akahele, pono ka mea nona ka ʻili ʻeleʻele e hōʻole i ka puka ʻana o ka lā i nā hola wela loa, ma waena o 11 am a me 4 pm, ma ke kau ʻana i ka pale lā me kahi pale pale 15, e pale aku ai i nā kukuna o ka lā, no ka mea he ʻili ʻili ʻeleʻele kekahi. ulu i ka maʻi ʻaʻai ʻili.

Mālama ʻili Wahine

Pono nā wahine me ka ʻili ʻeleʻele e holoi a hoʻomaʻemaʻe i ko lākou ʻili i kēlā me kēia lā, akā me ka hoʻohui i kēia mau akahele, pono lākou:

• Wehe i nā mea hoʻonani i kēlā me kēia lā me kahi huahana waiʻona ʻole, e pale i ka ʻili mai ka maloʻo ʻana;
• Hōʻalo i ka hiamoe ʻana i nā mea hoʻonani no ka mea ʻaʻole ia e ʻae i ka ʻili e hanu;
• E noi i ka lipama i kēlā me kēia lā i ʻole e nahā.

Kōkua kēia mau mālama e pale i ka ʻelemakule o ka ʻili o ka wahine, e hāʻawi ana i ka wahine e noho me ka ʻili ʻōpio.

Mālama ʻili kāne

I kēlā me kēia lā pono ke kāne me ka ʻili ʻeleʻele e holoi a hoʻoulu i ka ʻili o ka maka a me ke kino. Eia naʻe, pono akahele ke kāne me ka ʻili o ka helehelena i nā lā e ʻumiʻumi ai, a pono e hoʻopili i kahi kalima hydrating me ka ʻole o ka waiʻona, no ka mea, ʻoi aku ka maʻalahi o ka ʻili.