8 Hoʻohui Hou a me nā Kūʻai Kūlohelohe no Hidradenitis Assurativa

Anter

• 1. ʻAi pale anti-hoʻoulu
• 2. ʻO kaʻaila lāʻau kī
• 3. Turmeric
• 4. Kaomi
• 5. Aloe vera
• 6. ʻO ka deodorant kūlohelohe
• 7. Nā lole paʻa loose
• 8. Pāʻauʻau Bleach
• Lawe aku

Hōʻike Overview

ʻO Hidradenitis suppurativa (HS) kahi maʻi hōʻeha mau loa e hana i nā ʻeha ʻeha a piha i ka wai e hana ma nā wahi o ke kino kahi e pili ai ka ʻili i ka ʻili. Inā ʻoe e noho nei me HS, hiki i kēia manawa ke lawe nei i kekahi ʻano o ka mālama ʻana i kou ʻano, e like me ka lāʻau anti-inflammatory me biologics, antibiotics, a i ʻole hormone therapy.

Eia nō naʻe, hiki i nā hōʻailona HS ke wānana ʻole, a ua ʻike paha ʻoe i nā manawa ke hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi hōʻoluʻolu keu i kahi ahi. ʻO nā mea kūlohelohe aʻe e palekana i ka hoʻohana pū ʻana me nā hana HS ʻē aʻe a hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka discomfort e pili ana i ka breakout.

E kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi o kēia mau therapies e hōʻoia pono iā ʻoe.

1. ʻAi pale anti-hoʻoulu

Ke hoʻololi nei i kahi papa anti-inflammatory hiki ke hoʻololi i ke alapine a me ke koʻikoʻi o kāu breakouts. Hiki i nā ʻiʻo ʻulaʻula, kō, a me nā mea kanu i ka pō ke kōkua i ka hoʻoulu ʻana. E hoʻāʻo e hoʻopau iā lākou i ka makemake i nā koho anti-inflammatory e like me ka iʻa momona, nā nati, a me nā lau lau.

ʻO nā huahana waiū a me nā meaʻai i loaʻa ka hū a ka pia (pizza palaoa, keke, pia) i ʻike ʻia e hoʻonui i nā hōʻailona HS. Pono e noiʻi hou aʻe e hoʻoholo inā pili ka hū o ka brewer i nā poʻe āpau me HS a i ʻole nā ​​mea me ka hoʻomanawanui ʻole o ka palaoa. Ma kēlā a me kēia ʻaoʻao, makemake paha ʻoe e noʻonoʻo i ka haʻalele ʻana i ka hū waiū a me ka mea hū a ka mea hana mai kāu papaʻai.

2. ʻO kaʻaila lāʻau kī

Loaʻa i ka aila kumulāʻau lāʻau antibacterial a me anti-inflammatory waiwai. Ke hoʻopili ʻia i kahi leona HS, hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka pehu a hoʻomaloʻo i ka ʻeha. E akahele - ʻona ka aila lāʻau kī inā e ale ʻia. Hoʻohana wale ʻia ia e mālama iā HS.

3. Turmeric

ʻO Turmeric kahi mea kanu e like me ka ginger i loaʻa nā ʻano antibacterial a me anti-inflammatory, e like me ka ʻaila lāʻau ti. ʻAʻole like me ka aila kumulāʻau kī, akā, nontoxic ka turmeric a hiki ke hoʻopili ʻia ma luna a ʻai ʻia paha ma ke ʻano he mea kōkua e pale ai i ka maʻi a hōʻemi i ka lī.

4. Kaomi

Ke noi pololei ʻana i kahi kaomi pumehana i kahi liona HS hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka pehu a me ka mumuna, ʻoiai ke hoʻohana nei i kahi kaomi anu e hoʻomaha iki paha i ka ʻeha kūloko.

ʻO ka mālama ʻana i kāu mau leona maloʻo hiki iā lākou ke hoʻōla wikiwiki. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi kaomi maloʻo, e like me ka hoʻomehana hoʻomehana a i ʻole ka gel gel, ma kahi o kahi pulu e like me kahi kapa holoi.

5. Aloe vera

ʻO ka Aloe vera kekahi o nā hana ʻili anti-inflammative i ʻike nui ʻia. ʻOiai ʻaʻohe hōʻike e hōʻike ana e hoʻōla ia i kāu mau leona, hiki i kāna mau mea hōʻoluʻolu ke hōʻoluʻolu i kekahi o nā ʻeha e pili ana iā HS.

Hoʻopili pololei i ka lāʻau ʻaloe topa i kahi o kāu breakout a ʻae e komo i loko o kou ʻili. E hōʻoia e hoʻohana i ka aloe vera maʻemaʻe kūʻokoʻa ia mai nā mea hoʻohui kemika, no ka mea hiki i kekahi mau mea hoʻohui ke hoʻonāukiuki.

6. ʻO ka deodorant kūlohelohe

Ke hoʻololi nei i kahi deodorant kūlohelohe, ʻaʻohe alumini e kōkua pū paha iā ʻoe e pale i ka huhū e pili ana i nā liona ma kāu underarms. E nānā i nā deodorants i hana ʻia me ka soda bakena, ʻoiai loaʻa iā ia nā waiwai antibacterial i hiki ke pale i nā liona hou mai ka hana ʻana. Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e hana i kāu mea kālua soda deodorant ma ka home e ka hoʻohuihui ʻana iā ia me kekahi mau kulu o ka aila pono a hoʻopili iā ia me kahi kapa holoi waiū.

7. Nā lole paʻa loose

Hoʻololi paha ka hoʻoponopono ʻana i kou kapa ʻaʻano i kekahi o ka hōʻoluʻolu o ka HS flare-up. Hōʻalo i nā lole synthetic paʻa. Ma kahi o, e koho i nā lole looser, ʻoi aku ka hanu.

Inā pili ka nui o kāu mau lepe i kou umauma a i ʻole nā ​​ʻūhā o luna, e hoʻāʻo e hoʻololi i nā pale umauma me ka ʻole o ka underwire a i ʻole ka lole komo i hana ʻia me ka ʻole o nā elastics paʻa.

8. Pāʻauʻau Bleach

Hoʻohui i kahi liʻiliʻi o ke keʻokeʻo i kahi ʻauʻau mehana hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i nā maʻi bacteria a hoʻemi paha i ke koʻikoʻi a me ka lōʻihi o kāu mau leona.

Paipai ʻo DermNet NZ iā ʻoe e hoʻohui i 1/3 teaspoon o ka 2.2 pakeneka o ka hale holoi no kēlā me kēia 4 kīʻaha o ka wai ʻauʻau. Kulu no 10-15 mau minuke.

E makaʻala i ka hoʻokomo ʻole i kou poʻo a kiʻi i ka wai i loko o kou waha a i ʻole nā ​​maka. Ma hope o kou wai ʻauʻau holoi, holoi i ka ʻauʻau a paʻi i nā wahi maʻalahi me kahi kāwele palupalu.

Lawe aku

He mea nui e hoʻomaopopo inā inā ʻoe e noho ana me HS a puhi ʻoe, pono ʻoe e noʻonoʻo nui i ka haʻalele ʻana. Inā hoʻomau ʻoe e ʻike i ka hōʻoluʻolu mai HS ma hope o ka hoʻāʻo ʻana i kēia mau hōʻailona kōkua, hiki paha i ka manawa e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka ʻimi ʻana i nā hopena lōʻihi loa, e like me nā inikua biologic a i ʻole ka lāʻau ʻoki lāʻau.