Pehea e mālama ai i ke kumu ʻoki

Anter

• Pehea e mālama ai i ka maʻemaʻe o ka ʻōiwi
• Pehea e pale ai i ka ʻōpala ma hope o ka ʻoki ʻana
• Mālama nui no ka ʻōpuʻu ʻokiʻoki
• I ka manawa e hele ai i ke kauka

ʻO ka ʻōiwi ka ʻāpana o ka lālā i koe ma hope o ka ʻoki ʻana o ka amputation, kahi hiki ke hana ʻia i nā hanana maikaʻi ʻole o ka holo ʻana i ka poʻe me ka maʻi diabetes, nā tumors a i ʻole nā ​​trauma i hoʻokumu ʻia e nā pōpilikia. ʻO nā ʻāpana o ke kino i hiki ke ʻoki ʻia e komo pū me nā manamana, nā lima, ka ihu, nā pepeiao, nā lima, nā wāwae a me nā wāwae paha.

He mea nui e mālama i nā akahele e hōʻoia i ka hoʻōla pololei ʻana o ke kumu, e like me ka hoʻomaʻemaʻe a me ka maloʻo o ka wahi, me ka lomilomi ʻana i ka pūnaewele e hoʻomaikaʻi ai i ke kahe o ke koko. ʻO ka hoʻōla ʻana o ka ʻōpala ma waena o 6 mau mahina a 1 makahiki a hoʻomaikaʻi ʻia ke ʻano o ka ʻili me kēlā me kēia lā i hala.

Pehea e mālama ai i ka maʻemaʻe o ka ʻōiwi

Pono e hana i ka hoʻomaʻemaʻe ʻōpala i kēlā me kēia lā a pono e hoʻopili i kēia mau hana:

1. E holoi i ke kumu me ka wai mehana a me ke kopa maʻalahi, ma ka liʻiliʻi hoʻokahi manawa i ka lā;
2. Hoʻomaloʻo i ka ʻilime kahi kāwele palupalu, me ka ʻā ʻole o ka ʻili;
3. Lomilomi a puni ka ʻōpuʻu me ka momona momona a i ʻole ka ʻaila ʻalemona momona e hoʻomaikaʻi i ka holo ʻana o ka ʻili a me ka maʻalahi.

He mea nui nō hoʻi e hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i ka wai wela a i ʻole ka hala ʻana o nā kemika ma ka ʻili, me ka wai ʻona, ke hoʻomaloʻo i ka ʻili, hoʻolohi a hoʻōla i ka helehelena o nā māwae ʻili.

Hoʻohui ʻia, a ʻoiai he nui ka hou o kekahi poʻe i ka hou, hiki ke holoi i ke kumu i nā manawa he nui i ka lā, i ke kakahiaka a me ka pō, no ka laʻana.

Pehea e pale ai i ka ʻōpala ma hope o ka ʻoki ʻana

Pono e pale ʻia ke ʻōpala ma hope o ka ʻokiʻoki ʻana me kahi bandage elastis a i ʻole nā ​​stockings compression i kūpono i ka nui o ka ʻōiwi. No ka hoʻopili pono ʻana i ka bandage elastis a hoʻopaʻa i ka ʻōpala, pono ia ckau i ke ala mai kahi mamao loaa hoʻopau ma luna o ke kumu, e pale ana i ka hoʻopaʻa paʻa ʻana o ka bandage i ʻole e keʻakeʻa i ke kahe o ke koko.

Kōkua nā paina hoʻoliʻiliʻi e hoʻoliʻiliʻi i ka pehu o ka lālā a pono e hoʻoponopono i nā manawa ke hemo lākou, he maʻamau, pono ʻoe e pani i ka bandage a 4 mau manawa i ka lā. Eia nō naʻe, hiki i kahi hopena maikaʻi ke hoʻohana i kahi stocking compression ma kahi o kahi bandage, no ka mea ʻoi aku ka ʻoluʻolu, ʻoluʻolu a me ka hana.

Mālama nui no ka ʻōpuʻu ʻokiʻoki

Ma waho aʻe o ka mālama ʻana i ka maʻemaʻe a me ka bandaging, he mea nui nō hoʻi e mālama i nā aka e like me:

• Ke mālama mau nei i ka ʻōmaka i ke kūlanal, ʻo ia hoʻi, e mālama i ka ʻōpala i ke kūlana kahi e maʻa mau ai ke ʻōpala ma mua o ke kaha ʻana;
• E hoʻoikaika i ka ʻōmole, ke neʻe nei i nā neʻe liʻiliʻi i kēlā me kēia lā i nā manawa he nui i ka lā e mālama i ka holo maikaʻi;
• Mai waiho i ka ʻōiwi e kau mai ka moena a i ʻole keʻa i lalo o nā wāwae;
• Sunbating, e loaʻa ka wikamina D a hoʻoikaika i ka iwi a me ka ʻili o ka ʻaʻa;
• Hōʻalo i nā hahau a me nā ʻeha i mea e hōʻino ʻole ai i ka hoʻōla ʻana o ke kumu.

Ma waho aʻe o kēia mau akahele, ʻo ka ʻai ʻana i ka papaʻai momona i nā meaʻai hoʻōla, e like me broccoli, strawberry a i ʻole nā ​​hua moa, no ka laʻana, a me ka inu ʻana i ka wai he nui, he ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi no ka mālama ʻana i nā ʻili a me nā aʻa i hoʻoheheʻe ʻia a olakino, kōkua i ka hoʻōla a me ka pale ʻana i nā maʻi. . E aʻo hou aʻe e pili ana i ka meaʻai e pono ai e kōkua i ka hoʻōla.

I ka manawa e hele ai i ke kauka

ʻO ke kanaka nona ka lālā i ʻoki ʻia e hele i ke kauka ke hōʻailona a me nā hōʻailona e like me:

• ʻOhana, ʻōhū, ʻili a ʻulaʻula paha i ka ʻōpala;
• Ke waiho nei i ka wai melemele ma o ka ʻili;
• Anuanu, hina a ʻeleʻele i ka ʻili;
• Ke kū ʻana o ka wai ʻulaʻula a pehu hoʻi ma kahi kokoke i ka pūnaewele ʻoki ʻia.

Hiki i kēia mau hōʻailona ke hōʻike i kahi maʻi kūpono a i ʻole hōʻike i ka hoʻopulapula o kēlā ʻāpana o ke kino, pono e loiloi ke kauka i ke kūlana a hoʻololi i ka lāʻau.