Hiki i kahi Coconut Detox Kōkua ke kōkua iaʻu e lilo i ka kaumaha a me nā mea hou aʻe?

Anter

• He aha ka hoʻomaʻemaʻe aila niu?
• Hana paha ia?
• ʻO ka detox aila niu no ka pohō kaumaha
• ʻO ka detox aila niu no Candida
• ʻO ka detox aila niu no ka maʻi
• Nā hopena a me nā akahele ka lāʻau kākulu detox aila
• Pehea e hoʻāʻo ai i kahi detox aila niu
• Pehea e lilo ai kaupaona i ke ala olakino
• Lawe aku

Ua lilo ka hoʻomaʻemaʻe ʻaila niu i ʻano detox. Ke hoʻohana nei ka poʻe iā lākou e lele i ke kaupaona kaumaha, hoʻohemo i ko lākou kino i nā mea make, a me nā mea hou aʻe. Akā hana maoli paha lākou?

ʻO ka aila niu kahi momona momona i loaʻa mai i ka hua o nā niu pala. Loaʻa iā ia nā mea momona momona, e like me ka linoleic acid (wikamina F) a me ka lauric acid.

Ua loaʻa ka aila niu i nā pono no ka ʻili maloʻo a me dermatitis atopic. Loaʻa iā ia nā ʻano antibacterial, e waiwai ana no ka pale ʻana i nā ʻeha ke hoʻohana ʻia i ka huki ʻaila. Ua hoʻonui pū kekahi ia i ka lipoprotein (HDL) kolesterol kiʻekiʻe, ke ʻano "koloke" kolesterol.

Manaʻo kekahi poʻe ʻo ka ʻikika lauric acid i loko o ka aila niu e lilo ia i mea maikaʻi no ka pohō kaumaha. Eia naʻe, ʻaʻole i hōʻoia ʻia kēia.

ʻAʻole hoʻi he hōʻike e hōʻike ana he olakino a palekana paha kahi detox aila niu, a i ʻole hiki iā ia ke kākoʻo i ka kaumaha kaumaha lōʻihi.

Eia hou aʻe e pili ana i ka hoʻomaʻemaʻe o kaʻaila niu a me nā pono kūpono a me nā pilikia.

He aha ka hoʻomaʻemaʻe aila niu?

ʻAʻole like me ka hoʻokē ʻai wai, kahi hoʻomaʻemaʻe aila niu kahi ʻano o ka detoxification i hoʻomākaukau ʻia no ka hoʻopau ʻana i ke kō i ke kino. ʻO ka aila niu kahi momona momona i manaʻo ʻia e hoʻopili i ke ake, hiki ke maʻalahi ʻia ma ke ʻano he kumu ikehu.

Hōʻike kekahi i ka ʻike ʻia o ka ʻakika lauric i loko o ka aila niu i mea maikaʻi no ka pohō kaumaha. ʻO ka ʻikepili waikiki lauric i loko o ka aila niu ka mea e kaulana ai no ka hoʻomaʻemaʻe.

Aia i loko o ka waikawa Lauric nā waikawa momona kaulike. ʻAʻole like me nā waikawa momona momona paʻa lōʻihi, ʻaʻole hoʻokiʻi nui nā pae momona momona i nā kiʻekiʻe kolesterol. ʻAʻole lākou e mālama ʻia i ka momona o ke kino, ʻoiai lākou e lawe pololei i ke ake.

No laila, hoʻohana koke ʻia lākou no ka ikehu wikiwiki, a i ʻole huli i ketone i hiki i ke kino ke hoʻohana ma ke ʻano he kumu ikehu ke pono. Eia nō naʻe, ke hōʻike nei e like me ke ʻano o ka acid acid lauric e like me kahi waikawa momona lōʻihi lōʻihi ma kahi o kahi kaulahao waena, e hoʻolei ana i kēia premise i nīnau.

Hana paha ia?

ʻAʻohe mea e hōʻike ai he hoʻomaikaʻi olakino kā ka hoʻomaʻemaʻe aila niu, ʻoiai ke koi nei nā mea kākoʻo he nui ko lākou mau pono. Loaʻa kēia mau pōmaikaʻi i manaʻo ʻia:

ʻO ka detox aila niu no ka pohō kaumaha

Inā pau ʻoe i ka ʻai no 3 a 4 mau lā he 10 punetēpu o ka aila niu a me ka nui o ka wai, e iho i lalo ka pālākiō. Eia nō naʻe, ʻo kēia lilo o ke kaupaona ka mea nui o ka wai.

ʻOiai paha, manaʻo paha kekahi poʻe e ka hāʻule wikiwiki ʻana o nā paona. Akā no ke kākoʻo ʻana i kekahi hōʻemi kaumaha i lawe ʻia i ka wā o ka hoʻomaʻemaʻe o ka ʻaila niu, pono ʻoe e ukali me kahi papaʻai olakino olakino, i hoʻomākaukau ʻia i ka hoʻoliʻiliʻi kaumaha.

ʻO ka detox aila niu no Candida

Candida he fungus mau i loaʻa ma ka ʻili a ma nā wahi e like me ka waha a me ka digestive tract. Ka ulu ulu ʻole ʻana o Candida hiki ke hana i kahi maʻi i kapa ʻia ʻo candidiasis. ʻO ka ʻai nui ʻana i ke kō, nā huakalāō i hoʻomaʻemaʻe ʻia, a i ʻole ka waiʻona paha e hiki ke maʻalahi iā ʻoe i ka candidiasis.

No kēia kumu, manaʻo ka poʻe kākoʻo i nā detox aila niu e hiki i kēia hoʻomaʻemaʻe ke kōkua i ka hemo ʻana i ke kino o kēia mau mea make, a hoʻemi. Candida hoʻomāhuahua. Inā loaʻa iā ʻoe ka candidiasis, kahi papaʻai i kuhikuhi ʻia i ka hōʻemi ʻana Candida kōkua paha ka hoʻonui ʻana.

ʻO ka detox aila niu no ka maʻi

Hiki i nā mea i loko o ka aila niu, e like me ka caprylic acid a me ka lauric acid, ke kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i ka ʻōpū o nā ʻano fungi, bacteria, a me nā virus.

Nā hopena a me nā akahele ka lāʻau kākulu detox aila

ʻO kaʻai ʻana i ka nui o ka aila niu i hiki ke hoʻonā i ka maʻi pākī, nā pēpē, a me ka maʻi gastrointestinal.

Hiki i ka niu niu ke hoʻonui i nā kiʻekiʻe o ka cholesterol maikaʻi ʻole, e hoʻonui ana i ka makaʻu maʻi puʻuwai. Inā he kolesterol kiʻekiʻe kou, e kamaʻilio me ke kauka ma mua o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka aila niu. Inā hoʻoholo ʻoe e hoʻomaʻemaʻe, mai hoʻōki i ka lawe ʻana i kāu lāʻau i kuhikuhi ʻia no ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka kolesterol.

Pehea e hoʻāʻo ai i kahi detox aila niu

E kamaʻilio me ke kauka ma mua o ka hoʻāʻo ʻana i kahi hoʻomaʻemaʻe aila niu a i ʻole kekahi ʻano o ka hoʻomaʻemaʻe. ʻAʻole kahi papa lāʻau i koi ʻia no ka hana kūleʻa ʻana i ka hoʻomaʻemaʻe aila niu, akā hiki i ke kauka ke hāʻawi i ke alakaʻi inā he koho maikaʻi kēia na ʻoe.

• Manaʻo ka poʻe kākoʻo i ka hana i ka momona i loaʻa mai i ka aila niu e lawa pono e kākoʻo iā ʻoe, a hāʻawi iā ʻoe i ka ikehu i ka manawa detox. Hoʻomaʻemaʻe ka hoʻomaʻemaʻe ma kahi o 3 a 4 mau lā.
• Pono ʻoe e ʻai ma kahi o 10 a 14 mau punetēpu o ka hoʻomaʻemaʻe ʻole ʻia, aila niu puʻupaʻa keu i kēlā me kēia lā. Hoʻomaʻamaʻa ʻia kekahi aila niu me nā kemika a ʻaʻole pono e lawe. E heluhelu pono i nā lepili huahana a nānā pono i ka aila niu puʻupaʻa keu ʻole.
• ʻO kēia nui o ka aila e hopena i ka palahī a i ʻole ka ʻeha o ka ʻōpū. I mea e pale ai i kēia hopena ʻaoʻao, hoʻomāmā i kou kino i loko o ia e ka hoʻomaka lohi. E hoʻohui i ka nui o ka aila niu i kāu papaʻai i kēlā me kēia lā no hoʻokahi pule a ʻoi paha ma mua o kou hoʻomaka ʻana i ka hoʻomaʻemaʻe.
• E hakahaka i kāu lawe aila niu i waho i ke ao. Hiki paha iā ʻoe ke kāwili iā ia me ka wai, a i ʻole me ka liʻiliʻi o ka momona momona, ʻaʻohe kō. Hiki paha iā ʻoe ke inu i ka limeade kō ʻole a i ʻole ka wai lemonona mehana.
• ʻAi pū kekahi poʻe i ka ʻai niu maka 4 a 5 paha i ka wā hoʻomaʻemaʻe.
• Inā hoʻoholo ʻoe e hoʻāʻo i kahi hoʻomaʻemaʻe, e hōʻoia e inu ma kahi o 8 a 12 mau aniani o ka wai i kēlā me kēia lā.
• Hōʻalo i ka hana ikaika.
• Inā ʻoe e ʻālohilohi, luʻuluʻu, a maʻule paha, kāpae i ka hana hoʻomaʻemaʻe a ʻai i kahi liʻiliʻi o ka meaʻai paʻa, e like me ka protein.

Pehea e lilo ai kaupaona i ke ala olakino

ʻO ke ala i hōʻoia e nalo pono ke kaupaona me ka hoʻohui ʻana o ka papaʻai olakino a me ka hoʻoikaika kino. No ka lilo ʻana o hoʻokahi paona i kēlā me kēia pule, pono ʻoe e hana i kahi deficit calory o 3,500 calories. ʻO kēia ka mea e pono ai iā ʻoe ke puhi i kēlā mau calorie i ʻoi aku ma mua o kou ʻai ʻana a inu hoʻi i hoʻokahi pule.

Lawe aku

Ua lilo ka hoʻomaʻemaʻe o ka ʻaila niu i mea kaulana, akā ʻaʻohe hōʻike e pili ana iā lākou a i ʻole nā ​​ʻano detox e hoʻomaikaʻi i ke olakino.

Hiki i nā hopena ʻaoʻao ke hoʻopili i ka maʻi diarrhea, cramp, a me ka hōʻoluʻolu o ka gastrointestinal. Hiki i ka niu niu ke hoʻonui i nā kiʻekiʻe o ka cholesterol maikaʻi ʻole, a he mea weliweli ia no ka poʻe me ke kolesterol kiʻekiʻe.

Inā hoʻoholo ʻoe e hoʻomaʻemaʻe i ka aila niu, e kamaʻilio mua me ke kauka.