Nā kīʻaha e hoʻohaʻahaʻa i ka hopena o ka menstruation

Anter

• 1. Kī ʻāmiʻi
• 2. Kī Senna
• 3. ʻO ke kī lau radish anuanu
• 4. ʻOhe Oregano
• ʻO wai ka mea pono ʻole e lawe i kēia teas?
• No ke aha e lohi ai ka menstruation
• I ka manawa e hele ai i ke kauka

ʻO nā kīʻaha no ka hoʻopaneʻe hou ʻana i ka menstruation ka mea e ʻaelike ai ka puʻupuʻu uterine a, no laila, hoʻonāukiuki i ka desquamation o ka kōpū.

ʻO ka hapa nui o nā tī i hoʻohana ʻia no kēia kumu ʻaʻohe ʻepekema hōʻike i nā kānaka, akā hoʻohana pinepine ʻia i nā lāʻau lapaʻau kuʻuna ma kekahi mau ʻāina, ʻo ia hoʻi ma ʻAmelika Hema, ʻApelika a me ʻAsia. Eia kekahi, ua hōʻoia kekahi mau mea kanu i nā hopena i ka noiʻi ʻana i hana ʻia ma nāʻiole.

Ma mua o ka lawe ʻana i kekahi o kēia ʻano kī, pono ia i ka wahine e hoʻāʻo i ka hāpai hāpai ʻana e hōʻoia ʻaʻole ʻo ia hāpai, no laila ʻaʻole ia e keakea i ka ulu ʻana o ka pēpē, ʻoiai ʻo kēlā me kēia kī i hōʻike ʻia no ka iho ʻana i ka menstruation hiki ke hoʻopilikia loa i ka hāpai ʻana. .

E nānā i nā kumu nui 9 no ka lohi o ka menstruation.

1. Kī ʻāmiʻi

Manaʻo ʻia ʻo Ginger tea ka palekana i ka hāpai ʻana, ʻoiai ke hoʻohana ʻia ia i nā kaha haʻahaʻa a hiki i ka 1 gram a no ka lōʻihi o 3 a 4 mau lā i ka lālani. Ma nā kiʻekiʻena kiʻekiʻe, ʻike ʻia ke aʻa o kēia aʻa e hiki ai ke ʻaelike i ka kōpū.

No laila, hiki ke hoʻohana ʻia i ke kīʻaha ginger a puni ka lā o ka menstruation e hoʻoulu ai i ke kahe ʻana o ka uterine.

Nā Pono

• 2 i ka 3 knm o ke aʻa ʻoki kua hou;
• 1 kīʻaha wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E kau i nā ʻāpana ginger i loko o ke kīʻaha me ka wai a kū no 5 a 10 mau minuke. A laila kānana a inu 2 a 3 mau manawa i ka lā.

Hiki ke hoʻohana hou ʻia i nā ʻāhi kākā e hana i 2 a 3 mau kīʻaha kī, a no ia mea, hiki iā ʻoe ke ʻoki liʻiliʻi i nā ʻoki me kēlā me kēia hoʻohana, i mea e hoʻokuʻu ai i nā mea hou aku.

2. Kī Senna

ʻO Senna kahi mea kanu me kahi mana laxative kiʻekiʻe, akā ʻo ia ke kumu o ka ʻaelike ʻana o ka uterus. ʻO kēia no ka mea aia nā mea i hoʻonāukiuki i ka hōʻemi ʻana o nā mākala maʻalahi, ʻo ia ke ʻano o nā mākala i loko o ka ʻōpū, akā i ka pūpū pū kekahi.

No laila, i ka hoʻohui ʻana i ka mālama ʻana i ka paʻa paʻa, hiki ke hoʻohana ʻia kēia kī e nā wahine e makemake ana e hoʻoulu i ka menstruation.

Nā Pono

• 2 gram o nā lau senna;
• 1 kīʻaha wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E kau i nā lau senna i loko o ke kīʻaha me ka wai e hoʻolapalapa ana a e kū no 5 a 10 mau minuke. A laila kānana a inu 2 a 3 mau manawa i ka lā.

No ka mea he laxative ia, he mea maʻamau no ka tī sena e hana ai i ka maʻi pākī, keu hoʻi inā ʻaʻole e ʻeha ke kanaka i ka constipation. ʻO ke kūpono, ʻaʻole pono e hoʻohana ʻia kēia tī ma mua o 3 mau lā, no ka mea he kumu ia no ka hōʻoluʻolu o ka ʻōpū, me ka hāʻawi ʻana i ka lilo o ka wai a me nā minelala e ka diarrhea.

3. ʻO ke kī lau radish anuanu

Hōʻike nā noiʻi i hana ʻia me ka radish i kahi hana hoʻonāukiuki a ka ti lau anu e hoʻoulu ai i ka menstruation. Pili kēia hopena i ke alo o nā saponins a me nā alkaloids e hana i nā ʻoluʻolu o ka ʻōpū, ʻōpū a me ka kōpū e ʻaelike.

Nā Pono

• 5 a 6 lau radish;
• 150 ml o ka wai

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E kau i nā lau radish a me ka wai i loko o ka blender. A laila paʻi maikaʻi a loaʻa iā ʻoe kahi hui like a kānana me kahi kānana. Inu 2 i 3 mau aniani i ka lā.

Palekana nā lau radish no ke olakino a me ka momona loa, i loaʻa ka nui o ka wikamina C a me nā mea ʻino e mālama ai i ke kino.

4. ʻOhe Oregano

ʻO Oregano kahi mea kanu ʻaʻala i hoʻohana ʻia i kekahi mau moʻomeheu e hoʻonui i ke kahe o ke koko i loko o ka kōpū a hoʻonāukiuki i ka liʻiliʻi o ka uterine, e hoʻohana ʻia ana i ka hopena hope o ka hāpai keiki e kōkua i ka hana. Eia nō naʻe, a ma muli o kāna mau waiwai, hiki i ka oregano ke hoʻonāukiuki i ka menstruation.

Nā Pono

• 1 punetēpō o ka oregano;
• 1 kīʻaha wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E kau i kahi kīʻaha o ka wai i hoʻolapalapa ma luna o nā lau oregano no 5 mau minuke. A laila e hoʻomehana, kānana a inu 2 a 3 mau manawa i ka lā.

ʻO wai ka mea pono ʻole e lawe i kēia teas?

ʻO nā kī e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka menstruation e hoʻololi i ke kahe o ke kō uterine a i ʻole ke kaohi ʻana o nā mākala o ka kōpū a, no laila, ʻaʻole pono e hoʻohana ʻia ke manaʻo ʻia ka hāpai ʻana, no ka mea hiki iā lākou ke hana i nā loli koʻikoʻi i ka ulu ʻana o ka pēpē.

Hoʻohui, no ka mea hiki i kekahi teas ke loaʻa i kahi hopena laxative, ma muli o nā loli i ka hoʻoliʻiliʻi mus muscle, ʻaʻole pono e hoʻohana ʻia i nā keiki a i ʻole nā ​​ʻelemākule, me ka ʻole o ke alakaʻi a ke kauka.

No ke aha e lohi ai ka menstruation

ʻO ke kumu nui o ka hoʻopaneʻe ʻana i ka menstruation ka hāpai ʻana, akā ʻo nā loli o ka hormonal, ke koʻikoʻi nui a me ka ʻai nui ʻana i nā meaʻai caffeine, e like me ke kokoleka, kope a me ka cola hiki ke hoʻololi i ka pōʻai menstrual. Eia kekahi, ʻo nā maʻi ʻē aʻe e like me ka polycystic ovary syndrome hiki ke hoʻolōʻihi a holomua paha i ka menstruation. E aʻo hou aʻe e pili ana i nā kumu o ka hoʻopaneʻe hou ʻana i ka menstruation.

I nā hihia kahi e kānalua ai ka wahine inā he hāpai ʻo ia, ʻaʻole pono ʻo ia e lawe i kekahi o kēia mau tī. E lawe i kā mākou hōʻike pūnaewele e ʻike ai i kāu makaʻu o ka hāpai ʻana:

1. 1. Ua moe kolohe ʻoe me ka hoʻohana ʻole ʻana i ka condom a i ʻole ke ʻano hana hana pale i ka mahina i hala.
2. 2. Ua ʻike anei ʻoe i kekahi maʻi puʻupaʻa a pink i kēia manawa?
3. 3. Maʻi ʻoe a makemake paha ʻoe e luaʻi i ke kakahiaka?
4. 4. Hoʻomaopopo hou aku paha ʻoe i nā pilau (ʻala paka, ʻaila, meaʻai ...)?
5. 5. Ke nānā aku nei kou ʻōpū i pehu, hana i ka paʻakikī e hoʻopaʻa paʻa i kou lole wāwae?
6. 6. Manaʻo ʻoe ua ʻoi aku ka pākī a pehu paha o kou umauma?
7. 7. Manaʻo ʻoe i kou ʻili ke nānā aku a nui aʻaila i nā pimples?
8. 8. Ua luhi paha ʻoe ma mua o ka maʻamau, a hiki i ka hana ʻana i nā hana i hana ai ma mua?
9. 9. Ua hoʻopaneʻe ʻia kou manawa ma mua o 5 mau lā?
10. 10. Ua lawe anei ʻoe i ka pila i kekahi lā aʻe a i 3 mau lā ma hope o ka moe kolohe ʻole?
11. 11. Ua loaʻa iā ʻoe kahi hōʻike hāpai hāpai pharmacy, i ka mahina i hala, me kahi hopena maikaʻi?

I ka manawa e hele ai i ke kauka

ʻO ka lohi o ka menstruation kahi hanana maʻamau e kū ma kahi o hoʻokahi manawa i ke ola o nā wahine āpau. ʻO ka hapa nui o ka manawa, pili kēia hoʻolohi i nā hoʻololi liʻiliʻi o ke kaulike hormonal, a ʻo ka hopena e hoʻoholo kūlohelohe i kekahi mau lā.

Eia nō naʻe, inā lōʻihi ka lohi ma mua o 1 hebedoma a i ʻole ke hele pū ʻia me ka colic a i ʻole ʻehaʻeha o ka ʻōpū nui loa, ʻo ke kumu kūpono e nīnau aku i kahi gynecologist e ʻike i ke kumu kūpono.