6 diuretic teas no ka pehu ʻana a me ka paʻa ʻana o ka wai

Anter

• 1. Kī Parsley
• 2. ʻO Dandelion kī
• 3. Kī Horsetail
• 4. Kī Hibiscus
• 5. ʻO Fennel tea
• 6. Koma ʻōmaʻomaʻo
• Mālama ke hoʻohana ʻana i nā tī diuretic

ʻAno diuretic iki nā ʻano kī āpau, no ka mea hoʻonui lākou i ka loaʻa ʻana o ka wai a, no laila, hana mimi. Eia nō naʻe, aia kekahi mau mea kanu e like me ka nui o ka hana diuretic ikaika, ka mea hiki ke hoʻoulu i ke kino e hoʻopau i ka paʻa ʻana o ka wai, e kōkua ana i ka deflate.

ʻO nā tiuretic teas kekahi koho kūlohelohe maikaʻi loa e hoʻopau i ka mālama ʻana i nā maʻi urinary, no ka mea ke hāpai nei lākou i ka hoʻopau ʻia ʻana o ka mimi, e kōkua ana e hoʻomaʻemaʻe i ka mimi. Eia nō naʻe, ʻo ka mea maikaʻi ke hoʻohana mau i nā tī me ka nānā ʻana a ke kauka nāna e alakaʻi nei i ka mālama ʻana, i mea e hōʻoia ʻole ai nā mea kanu i ka hopena o nā lāʻau i kuhikuhi ʻia, e like me nā lāʻau ʻino.

1. Kī Parsley

ʻO ka pāka Parsley kekahi o nā lāʻau lapaʻau home kaulana loa e kōkua ai i ka paʻa ʻana o ka wai a, ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ua hōʻike ʻia nā noiʻi me kēia mea kanu i nā holoholona i hiki ke hoʻonui i ka nui o ka mimi i hua ʻia. ^[1].

Eia hou, aia i loko o ka pāhiri nā flavonoids, e like me kahi noi ʻē aʻe ^[2], he mau hui i hiki ke hoʻopaʻa i nā adenosine A1 mau pane, e hoʻemi ana i ka hana o kēia mea a hoʻonui i ka mimi.

Nā Pono

• 1 lālā a 15 g paha o ka parsley hou me nā koʻokoʻo;
• 1/4 lemona;
• 250 ml o ka wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E holoi a ʻokiʻoki i ka pāhiri. A laila hoʻohui i ka parsley i loko o ka wai a kū i 5 a 10 mau minuke. ʻO ka hope, kānana, e mahana a inu i nā manawa he nui i ka lā.

ʻO ke kūpono, ʻaʻole pono e hoʻohana ʻia ka tī parsley e nā wahine hāpai, a i ʻole nā ​​poʻe e lawelawe ana me nā anticoagulants a i ʻole nā ​​diuretics ʻē aʻe.

2. ʻO Dandelion kī

ʻO Dandelion kekahi mea kanu i makemake nui ʻia no ka hoʻonui ʻana i ka mimi a hoʻopau i ka paʻa ʻana o ka wai. Hana kēia mea kanu ma ke ʻano he diuretic maoli no ka mea waiwai ia i ka potassium, kahi ʻano mineral e hana i nā puʻupaʻa e ka hoʻonui ʻana i ka mimi.

Nā Pono

• 15 g o nā lau dandelion a me nā aʻa;
• 250 ml o ka wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻohui i ka wai i loko o kahi kīʻaha a laila kau i nā aʻa a kū i 10 mau minuke. Kuhi a inu 2 a 3 mau manawa i ka lā.

ʻAʻole pono e hoʻohana i kēia mea kanu i ka wā o ka hāpai ʻana, ʻaʻole hoʻi e ka poʻe me nā pilikia i nā aʻa a me nā ʻōpū.

3. Kī Horsetail

ʻO ka Horsetail kī kahi diuretic kūlohelohe i hoʻohana ākea ʻia i ka lāʻau kuʻuna a, ʻoiai aia kekahi mau noiʻi hou i hana ʻia me kēia mea kanu, kahi loiloi i hana ʻia ma 2017. ^[3], i ʻōlelo ʻia hiki ke hoʻohālikelike ʻia ka hopena diuretic o horsetail me ka lāʻau hydrochlorothiazide, kahi diuretic i hana ʻia ma ka hale hana.

Nā Pono

• 1 teaspoon o ka horsetail;
• 250 ml o ka wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻokomo i ka mackerel i loko o ke kīʻaha me ka wai e hoʻolapalapa ana a kū i 5 a 10 mau minuke. A laila kānana, ʻae e hoʻomehana a inu i 3 mau manawa i ka lā.

ʻOiai he kānalua e pili ana i ka hiki o ka horsetail e hoʻonui nei i ka hoʻopau ʻia ʻana o nā minelala i ka mimi, koi ʻia e hoʻohana wale i kēia mea kanu no 7 mau lā i ka lālani, e hōʻalo i ke kaulike ʻole o nā minelala. Eia hou, ʻaʻole pono e hoʻohana ʻia kēia tī e nā wahine hāpai a i ʻole nā ​​wahine hānai.

4. Kī Hibiscus

ʻO ka ʻai ʻana o ke kī hibiscus ke hoʻonui ʻia ka nui o ka mimi i hana ʻia a, e like me kahi noiʻi i hana ʻia ma nā ʻiole ^[4], he hopena e like me kekahi diuretics synthetic i hana ʻia i loko o ke keʻena hoʻokolohua, e like me furosemide a me hydrochlorothiazide.

Eia hou, kahi hoʻokolokolo hou ^[5], hana ʻia i loko o nāʻiole, hoʻoholo ʻia ʻo ka hoʻohui o anthocyanins, flavonoids a me ka waikawa chlorogenic i hibiscus me he mea lā e hoʻoponopono i ka hana o aldosterone, kahi hormone e kaohi ana i ka hana mimi.

Nā Pono

• 2 punetēpau piha i nā pua hibiscus maloʻo;
• 1 lita o ka wai i ka hoʻomaka o ka paila.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Hoʻohui i ka hibiscus i loko o ka wai wela a kū iā ia no 10 mau minuke, uhi pono ʻia. Kuhi a inu i ka lā holoʻokoʻa.

ʻOiai palekana ia, pono e hōʻalo i kēia mea kanu i ka wā hāpai a me ka lactation.

5. ʻO Fennel tea

ʻO Fennel kahi mea kanu i hoʻohana mau ʻia e mālama i nā pilikia o ka puhū a hiki i ke kiʻekiʻe o ke koko, ma muli o ka hopena diuretic, kahi e hoʻonui ai i ka mimi a hoʻopau i nā wai i ka nui o ke kino.

Nā Pono

• 1 kahi teaspoon o nā hua fennel;
• 1 kīʻaha wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻomoʻi i nā hua i ka wai paila i loko o ke kīʻaha a kū no 5 a 10 mau minuke. A laila kānana a inu a 3 mau manawa i ka lā.

He mea kanu palekana loa kēia i hiki ke hoʻohana ʻia i nā mākua a me nā keiki. I ka hihia o nā wahine hāpai a lactating, ma muli o ka nele o ke aʻo ʻana, koi ʻia e hoʻohana wale i ka tī ma lalo o ke alakaʻi a ka mea hānau hānau.

6. Koma ʻōmaʻomaʻo

Nui ka wai tī i loko o ka caffeine, kahi mea me ka mana diuretic maoli. ʻOiai ʻaʻole i loko o ke kīʻaha kī ka nui o ka caffeine e pono ai, ʻo ka inu ʻana a 3 mau kīʻaha i ka lā e hiki ke hoʻonui i ka hana mimi a kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka nui o ka wai i hōʻiliʻili ʻia i loko o ke kino.

Nā Pono

• 1 punetēpō o nā lau tī ʻōmaʻomaʻo;
• 1 kīʻaha wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻokomo i nā lau kī ʻōmaʻomaʻo i loko o ke kīʻaha a laila hoʻohui i ka wai, e ʻae ana e kū no 3 a 5 mau minuke. A laila kānana, ʻae e hoʻomehana a inu a 3 mau manawa i ka lā. Kaukaʻi ʻia i ka lōʻihi o ka hoʻomaha ʻana o ka tī, ʻo ka nui o ka caffeine, eia nō naʻe, ʻoi aku ka ʻono ʻawaʻawa. No laila, paipai ʻia e kū no 3 mau minuke a laila e ʻono iā ia i kēlā me kēia 30 kekona, a ʻike ʻoe i kahi me ka ʻono maikaʻi loa.

No ka mea loaʻa ka caffeine, pono e hōʻalo i kēia tī i nā keiki, nā wahine hāpai a me nā wahine hānai. Eia hou, pono nō hoʻi e hōʻalo ʻia e ka poʻe me ka paʻakikī e hiamoe ana, keu hoʻi i ka hopena o ke ao a i ʻole ka pō.

Mālama ke hoʻohana ʻana i nā tī diuretic

Pono e alakaʻi mau ʻia ka hoʻohana ʻana i nā ʻano kī āpau e kahi mea kanu lāʻau a mea ʻoihana olakino paha me ka ʻike i ke kahua o nā mea kanu lāʻau.

ʻO ke kūpono, ʻaʻole pono e hoʻohana ʻia ka tī diuretic e nā poʻe e hoʻohana nei i nā diuretics synthetic, e like me furosemide, hydrochlorothiazide a i ʻole spironolactone. Eia hou, pono lākou e hōʻalo ʻia e nā mea maʻi me nā pilikia pākī, nā maʻi puʻuwai a i ʻole ke koko haʻahaʻa.

I ke kumu o nā diuretic teas he mea nui nō hoʻi e hōʻalo i kāna hoʻohana ʻana ma mua o 7 mau lā, keu hoʻi me ke alakaʻi ʻole o ka ʻoihana, no ka mea hiki i kekahi ke hoʻonui i ka hoʻopau ʻana i nā minelala nui i ka mimi, a hiki i ke kino ʻole.