PSA: Mai puhi i kēlā mau koʻokoʻo

Anter

• No ka poʻe hoʻomaka, ʻaʻohe nui o lākou THC
• Hiki i ke puhi ʻana iā lākou ke alakaʻi i kekahi hopena ʻoluʻolu ʻole
• Pehea na hua?
• ʻAʻole pono ʻoe e hoʻolei iā lākou i waho
• Brew kekahi mau kī kī
• Hana i ka waiū bata
• Ke laina lalo

He mau pupule kēia mau manawa, no laila ʻaʻole ia he mea ʻē ke nānā aku ʻoe i kāu pola o nā mauʻu mauʻu a me ka noʻonoʻo e puhi iā lākou. Wao ʻole, makemake ʻole, ʻeā?

E like me ka maikaʻi o ka hoʻēmi ʻana i ka ʻōpala a me ka noʻonoʻo pono, ʻaʻole nā ​​koʻokoʻo puhipaka ke ala e hele ai.

No ka poʻe hoʻomaka, ʻaʻohe nui o lākou THC

Inā pau nā koʻo iā ʻoe, a laila ua puhi ʻoe i nā mea maikaʻi.

ʻAʻohe o THC i nā koʻokoʻo. ʻO ka mea liʻiliʻi paha ma laila ʻaʻole kokoke i ka lawa ʻana e hana i kahi kiʻekiʻe.

Hiki i ke puhi ʻana iā lākou ke alakaʻi i kekahi hopena ʻoluʻolu ʻole

ʻO ka nui negligible o THC i nā koʻokoʻo ʻaʻole waiwai nā hopena ʻoluʻolu ʻole a me ka makaʻu i kāu mau māmā i hiki mai me ka puhipaka.

Hoʻopilikia ka uahi hoʻā i kou mau māmā. ʻAʻole ia he mea nui inā he ʻōpuʻu, hua, paka, a wahie kuni paha. Hoʻokuʻu ʻia nā toxins a me nā carcinogens (nā mea hana maʻi ʻaʻai) mai ka puhi ʻana i nā mea, ʻo nā koʻokoʻo hoʻi. Hoʻopōʻino kēia i kou mau māmā a hoʻonui i kou makaʻi no ka maʻi ʻaʻai a me ka puʻuwai a me nā maʻi puʻuwai.

Hoʻopau nā hopena puhi, hiki i nā puhi paka ke kumu:

• ʻeha poʻo poʻo
• e 'eha puʻu
• ʻūhā

E ʻono pū kekahi me ʻoe e puhi nei i nā ʻāpana lāʻau.

ʻO kekahi poʻe ma Reddit a me nā kolamu ʻē aʻe i ʻae i ka puhi paka ʻana i nā mauʻu nāhelehele i hōʻike pū kekahi i nā ʻōpū o ka gastrointestinal hōʻoluʻolu ʻole, e like me ka nausea a me ka ʻeha o ka ʻōpū.

Pehea na hua?

ʻAʻole. ʻAʻole pono ʻoe e puhi i kēlā mau mea.

ʻAʻole e loaʻa nā hua Marijuana iā ʻoe i kiʻekiʻe inā he aha ka nui āu e haki a puhi ai. ʻAʻole lawa ʻo THC i nā hua e hana i nā hopena.

ʻO ka hoʻomālamalama iā lākou e hana i ka nui o snap, crackle, a me pop. E hoʻonāukiuki ka uahi hōʻino i kou puʻu a hōʻino i kou mau māmā e like me nā uahi ʻē aʻe. Akā pili kēlā.

ʻAʻole pono ʻoe e hoʻolei iā lākou i waho

ʻAʻole kūpono nā kumulāʻau a me nā ʻanoʻano i ka puhipaka, akā ʻaʻole ia he kumu he waiwai ʻole loa lākou. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻohana i nā kumu lōʻihi a me nā ʻanoʻano. Pololei He aha hiki iā ʻoe ke hana me lākou ke kaukaʻi i ka nui āu.

Inā he mau hua wale kāu e keʻehi nei, hiki iā ʻoe ke kanu iā lākou a hoʻāʻo e ulu i kāu stash ponoʻī (inā ʻoe e noho i kahi i ʻae ʻia kēia, ʻoiaʻiʻo).

Loaʻa ka nui o nā koʻokoʻo a me nā ʻanoʻano e pāʻani pū? E noʻonoʻo e ʻai.

Eia kekahi mau ala e hana ai i kahi makemake.

Brew kekahi mau kī kī

Ma mua o ka loaʻa ʻana o kāu pia, makemake ʻoe e hoʻomoʻa i nā koʻokoʻo ma ka pepa bakena i ka umu ma kahi o 45 mau minuke ma 225 ° F (107 ° C). Ke pau, e hoʻomaʻalili nā koʻokoʻo, a laila wili iā lākou.

Hoʻokomo i kāu kumu i ka lepo i ka diffuser kī a waiho iā lākou e piʻi i loko o ka wai paila no 10 a 15 mau minuke. Inā ʻaʻohe ou diffuser, hiki iā ʻoe ke kāhili i kāu mau kumu honua i loko o ka ipu o ka wai e hoʻolapalapa ana a laila kau i kahi kānana kope ma luna o kāu mug a ninini i mea e pīpī ai i kāu pia.

Hana i ka waiū bata

ʻO wai makemake ʻole i ka waiūpata?

E like me ka hana ʻana i ke kī mai nā mauʻu mauʻu, makemake ʻoe e hoʻomoʻa i kāu mau koʻokoʻo i ka umu ma 225 ° F (107 ° C) no 45 mau minuke a ʻoluʻolu lākou ma mua o ka wili ʻana.

E hoʻonoho i kahi pata i loko o ka pā a hoʻoheheʻe ma luna o ka wela. I ka manawa e hoʻoheheʻe nui ai ka pata, e hoʻohui i nā kumu o ka lepo a waiho i ka simmer ma kahi o 30 mau minuke, e hoʻoneʻe pinepine.

E kānana iā ia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana cheesecloth. E hoʻopaʻa pono i ka cheesecloth ma luna o kahi hue kīʻaha me kahi kāʻei, a ninini mālie i ka waiūpaka ma luna o ka lole. E hoʻoluʻu ka pata a - voilà - ka waiū bata!

Ke laina lalo

ʻAʻole e hana nā mea kanu puhi paka a me nā ʻanoʻano i nā mea ʻē aʻe ma mua o ka hāʻawi ʻana iā ʻoe i ka ʻeha poʻo ʻeha. Pāhaʻi pū kekahi i kou māmā. ʻO kēlā, ʻaʻole lākou he ʻōpala huina pū kekahi. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā lākou inā kiʻi iki ʻoe i ka noʻonoʻo.

E hoʻomanaʻo i hiki i ka cannabis ke lilo i mea addictive no kekahi poʻe. Inā manaʻo ʻoe he pilikia paha kāu, aia kekahi mau wahi hiki iā ʻoe ke huli no ke alakaʻi a kōkua paha.

Eia kekahi mau koho:

• E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kahi kuhikuhi i ka lāʻau inā ʻoluʻolu ʻoe i ka hana ʻana pēlā.
• Kāhea aku i ke kōkua kōkua aupuni o SAMHSA ma 800-622- 4357 (HELP)
• E ʻike i kahi loea kūloko kūloko ma o ka American Society of Addiction Medicine (ASAM).
• E ʻike i kahi hui kākoʻo ma o ka Papahana Pūʻulu Kākoʻo.