Pehea e hoʻohana ai i ka caffeine i nā capsule e lilo i kaupaona a hāʻawi i ka ikehu

Anter

• No ke aha ia
• Pehea e lawe ai
• Nā hopena ʻē aʻe
• ʻO wai ka mea pono ʻole e hoʻohana
• Pehea e hana ai ka Caffeine
• Nā kumuwaiwai ʻē aʻe o ka caffeine

ʻO ka caffeine i loko o nā capsule kahi mea hoʻopihapihaʻai, i lawelawe ʻia ma ke ʻano he stimulant o ka lolo, maikaʻi loa no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana i ka wā o ke aʻo ʻana a me ka hana, a he mea hoʻohana nui ʻia e nā mea hana o nā hana kino a me nā mea pāʻani, no ka hoʻoulu ʻana i ka metabolism a me ka hāʻawi ʻana i ke ʻano

Hoʻohui ʻia, caffeine i loko o nā capsule e hoʻonāukiuki i ka pohō o ke kaupaona, no ka mea, ʻo ka metabolism i hoʻohuli ʻia e hoʻolilo i ke kino i ka nui o ka ikehu a hoʻonui i ka momona momona.

Hiki ke kūʻai ʻia i kēia kumukanawai i nā hale kūʻai lāʻau, nā hale kūʻai mea hoʻohui meaʻai a i ʻole nā ​​huahana kūlohelohe, a ʻokoʻa ke kumukūʻai ma waena o R $ 30.00 a i R $ 150.00, no ka mea pili ia i ka mahele lāʻau o ka caffeine, ka inoa o ka huahana a me ka hale kūʻai e kūʻai aku ana.

No ke aha ia

ʻO ka hopena o ka caffeine i loko o nā capsule:

• Hoʻonui i ka hana hoʻoikaika kino, a hoʻopanee ka helehelena o ka luhi;
• Hoʻonui i ka ikaika a me ka hoʻomanawanui i nā mākala. E ʻike pehea ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka inu kope ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hana.
• Hoʻonui i ke ʻano, hoʻonāukiuki i ke ʻano a me ka maikaʻi;
• Hoʻonui i ka wikiwiki a me ka wikiwiki o ka hana ʻana i ka ʻike;
• Hoʻonui i ka hanu, no ka hoʻonāukiuki ʻana i ke ala ea;
• Hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻemi kaumahano ka mea he hopena thermogenic ia, ka mea e wikiwiki ai i ka metabolism a me ka momona momona, me ka hoʻoliʻiliʻi o ka makemake.

I mea e loaʻa ai i nā caffeine nā hopena hōʻemi maikaʻi ʻoi aku ka maikaʻi, pili ia me ka hana o nā hana kino a me ka papaʻai kaulike, waiwai i nā mea kanu a me nāʻiʻo momona, a haʻahaʻa i ka momona, nā meaʻai palai a me nā kō. E nānā i kekahi mau ʻano hoʻomākaukau no ka wai detox e hoʻonui ai i ka metabolism a detoxify i ke kino.

Pehea e lawe ai

ʻO ka ʻai ʻoi loa o ka palekana palekana e pili ana iā 400mg o ka caffeine i kēlā me kēia lā, a i ʻole 6mg i kēlā me kēia paona o ke kaupaona o ke kanaka. No laila, a hiki i 2 mau capsule caffeine o 200 mg a i ʻole 1 o 400 mg i kēlā me kēia lā, no ka laʻana, hiki ke hoʻohana.

Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia ka hoʻohana ʻana i 1 a i ʻole 2 mau lā i kēlā me kēia lā, ʻoi aku ka maikaʻi ma hope o ka ʻaina kakahiaka a ma hope o ka ʻaina awakea. Hiki nō ke hoʻohana i ke awakea ma mua o ka hoʻoikaika kino, akā pono e hōʻalo ʻia i ka pō, no ka mea hiki ke hoʻopōʻino i ka hoʻomaha a me ka hiamoe.

Paipai ʻia hoʻi e hoʻopau i ka capsule caffeine ma hope o ka pāʻina ʻana, e hōʻemi ai i ka huhū o ka ʻōpū.

Nā hopena ʻē aʻe

ʻO nā hopena ʻē aʻe o ka lāʻau caffeine mai ka hoʻonāukiuki ʻana o ka lolo, kahi e hoʻonāukiuki ai, hoʻonāukiuki ai, ka hiamoe ʻole, ʻōpau, nā haʻalulu a me ke kuʻi puʻuwai wikiwiki. Hiki iā ia ke loaʻa kahi hopena hoʻonāukiuki ma ka ʻōpū a me ka ʻōpū, hiki ke kumu i ka nausea, ka luaʻi a me ka diarrhea.

Hoʻokumu ʻo Caffeine i ke ahonui, no laila e pono ai ka hoʻonui ʻana i nā kau e hana i ka hopena like ma mua o ka manawa. Hoʻohui ʻia, kumu pū ia i ka hilinaʻi ʻana o ke kino, ʻoiai hiki i kekahi poʻe e ʻai i kēlā me kēia lā ke ʻike i nā hōʻailona haʻalele ke kū ʻia kā lākou hoʻohana ʻana, e like me ka ʻeha poʻo, ka luhi a me ka huhū. Lawe kēia mau hopena i 2 mau lā i 1 mau pule e nalo, a hiki ke hōʻalo inā ʻaʻole hoʻohana ʻia ka caffeine i kēlā me kēia lā.

ʻO wai ka mea pono ʻole e hoʻohana

Kākoʻo ʻia ka caffeine i loko o nā capsule no ka poʻe me ka maʻi ʻaʻalo caffeine, nā keiki, nā wahine hāpai, hānai waiū, a me nā poʻe me ke koko kiʻekiʻe, arrhythmia, maʻi puʻuwai a i ʻole nā ​​puʻuwai ʻōpū.

Pono e hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i ka caffeine e ka poʻe e ʻeha nei i ka hiamoe ʻole, ka hopohopo, ka migraine, ka tinnitus a me ka labyrinthitis, no ka mea hiki ke hōʻeha i nā ʻōuli.

Eia kekahi, ʻo ka poʻe e hoʻohana nei i nā antidepressants MAOI, e like me Phenelzine, Pargyline, Seleginine, Iproniazid, Isocarboxazide a me Tranylcypromine, e laʻa i nā kiʻekiʻe o ka caffeine, no ka mea aia paha he hui o nā hopena i kumu i ke kiʻekiʻe o ke koko a me ka wikiwiki o ka puʻuwai.

Pehea e hana ai ka Caffeine

ʻO Caffeine kahi methylxanthine, ʻo ia hoʻi, kahi mea i hana pololei i ka lolo, a hana i ka pale ʻana i nā mea loaʻa adenosine, kahi neuromodulator e hōʻiliʻili i ka lolo i ka lā holoʻokoʻa a hoʻonāukiuki i ka luhi a me ka hiamoe. Ma ka pale ʻana i ka adenosine, hoʻonui ka caffeine i ka hoʻokuʻu ʻana o nā neurotransmitters, e like me adrenaline, norepinephrine, dopamine a me serotonin, nā mea e hoʻonāukiuki ai i ka hopena.

Ke hoʻokomo ʻia, lawe koke ʻia ka caffeine e ka ʻōpū o ka gastrointestinal, a hiki i kahi piko o ke kahe ma kahi o 15 a 45 mau minuke, a he hana paha ma kahi o 3 a 8 mau hola i loko o ke kino, ʻokoʻa e like me ka hōʻike hōʻike a me nā capsule ʻāpana.

Loaʻa ka caffeine i hoʻomaʻemaʻe ʻia ma ke ʻano o ka caffeine anhydrous, a i ʻole ka methylxanthine, i ʻoi aku ka nui o ka noʻonoʻo a hiki ke loaʻa nā hopena ikaika.

Nā kumuwaiwai ʻē aʻe o ka caffeine

Ma waho aʻe o nā capsule, hiki ke loaʻa ka caffeine ma nā ʻano like ʻole, e like me ke kope ponoʻī, i nā mea inu ikehu a i ʻole kukulu ʻia i ka pauka. No laila, e kiʻi i ka like o 400mg o ka caffeine, pono ʻoe i 4 mau kīʻaha o ka kofe hou, 225ml.

Eia kekahi, ʻo nā methylxanthines ʻē aʻe, e like me theophylline a me theobromine, i like ka hopena me ka caffeine, hiki ke loaʻa pū i nā kī, e like me ka tī ʻōmaʻomaʻo a me nā kī ʻeleʻele, i ka cocoa, i nā mea inu ikehu a me nā mea inu cola. E ʻike ai i ka nui o ka caffeine i loko o kēlā me kēia meaʻai, e nānā i nā meaʻai momona a ka caffeine.