Ke ola a make paha: ke kuleana o Doulas i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino makuahine makua

Anter

• Ke kū nei ka mea maoli i nā makuahine ʻeleʻele
• Hāʻawi kahi mālama Doula i kahi hopena
• E hoʻomākaukau iā ʻoe iho

ʻOi aku ka makaʻu o nā wahine ʻeleʻele i nā pilikia i ka wā hāpai a me ka hānau hānau. Hiki i kahi mea kākoʻo ke kōkua.

ʻIke pinepine wau e nā mea e pili ana i ke olakino makuahine makuahine. ʻO nā mea e like me ka hoʻokalakupua, ka moekolohe, ka loaʻa kālā ʻole, a me ka loaʻa ʻole o nā kumuwaiwai e hoʻohuli i ka ʻike hānau o ka makuahine. Hoʻouna wale kēia mea i koʻu kahe koko ma o ka hale.

Pau wau i ka noʻonoʻo ʻana i nā ala e hoʻomaikaʻi ai i nā hopena hānau i koʻu kaiāulu. ʻO ke kamaʻilio ʻana me nā mea kākoʻo olakino makuahine a me perinatal e pili ana i ke ala maikaʻi loa e hoʻoponopono ai i kēia mau pilikia e alakaʻi pinepine i lalo i kahi puka lāpaki pau ʻole o kahi e hoʻomaka ai.

Kupaianaha ka laulā o nā helu helu. Akā ʻaʻohe mea - a ʻaʻohe mea aʻu e manaʻo ai - makemake wau e kākoʻo no ka loli ma mua o kaʻu mau ʻike ponoʻī.

Ke kū nei ka mea maoli i nā makuahine ʻeleʻele

Ma ke ʻano he makuahine o ʻekolu mau keiki, ua ʻike wau i ʻekolu mau hānau o ka haukapila. ʻOkoʻa kēlā me kēia hāpai ʻana a me ka lawe ʻana ma hope ʻokoʻa e like me ka pō a me ke ao, akā hoʻokahi kumuhana maʻamau ʻo koʻu nele i ka palekana.

Ma kahi o 7 mau pule i loko o koʻu hāpai mua, ua hele au no kahi māka ma koʻu wahi ola kino, e pili ana i kahi maʻi. Me ka ʻole o ka hōʻike a i ʻole ka hoʻopā o ke kino, ua kākau ke kauka i kahi palapala a hoʻouna iaʻu i ka home.

I kekahi mau lā ma hope mai aia wau ma ke kelepona me koʻu makuahine, he kauka, nāna i nīnau pehea i hele ai kaʻu kipa. I ka manawa aʻu i kaʻana aku ai i ka inoa o ka lāʻau i kuhikuhi ʻia iaʻu ua kau koke ʻo ia iaʻu e nānā e nānā. E like me kāna i manaʻo ai, ʻaʻole pono e kuhikuhi ʻia.

Inā ua lawe au i ka lāʻau, ua hana ia i kahi abortual spontan i kaʻu trimester mua. ʻAʻohe huaʻōlelo e wehewehe ai i koʻu mahalo nui no koʻu kali ʻana e hoʻopiha i kēlā ʻoka. ʻAʻole hoʻi he mau huaʻōlelo e wehewehe i ka weliweli i kahe i koʻu puʻuwai ke noʻonoʻo e pili ana i ka mea i hiki ke hana.

Ma mua, he mahalo olakino koʻu no ka "poʻe loea" a ʻaʻole no ke kumu he manaʻo ʻē aʻe. ʻAʻole wau e hoʻomanaʻo i ka hilinaʻi ʻole ʻana i lalo no nā haukapila a i ʻole nā ​​kauka ma mua o kēlā ʻike. ʻO ke kaumaha, ʻo ka mālama ʻole a me ka nānā ʻole i loaʻa iaʻu i hōʻike ʻia i loko o kaʻu mau hāpai hope pū kekahi.

I ka wā o ka lua o koʻu hāpai ʻana, i koʻu hōʻike ʻana i ka haukapila e pili ana i ka ʻeha o ka ʻōpū, ua hoʻouna pinepine ʻia au i ka home. Ua manaʻoʻiʻo ke koʻokoʻo ua hana nui wau, no laila ua kāhea aku kaʻu OB i ka haukapila noʻu e koi mai e ʻae iaʻu.

Ma hope o kaʻae ʻia ʻana, ua ʻike lākou ua make wau i ka wai a ʻike i ka hana ma mua. Me ka ʻole o ka hana, ua hānau wau i kahi manawa mua. Ua loaʻa kēlā kipa i 3 mau mahina o ka moe hoʻomaha.

ʻO ka mea hope loa, akā ʻaʻole ka mea liʻiliʻi loa, ua lawelawe maikaʻi ʻole ʻia koʻu ʻike hānau ʻekolu. ʻOiai ua hauʻoli wau i kahi olakino olakino, hāpai nui ikaika, hana a me ka lawe ʻana he moʻolelo ʻē aʻe. Ua pīhoihoi wau i kaʻu mālama ʻana.

Ma waena o ka hōʻoia cervix ikaika a me ka anesthesiologist nāna i haʻi iaʻu hiki iā ia ke hāʻawi iaʻu i kahi epidural me nā kukui i waho (a hoʻāʻo maoli nō), makaʻu wau i koʻu palekana hou. ʻOiai nā hiʻohiʻona weliweli i nā maka o nā mea āpau i ka lumi, ua nānā ʻole ʻia wau. Hoʻomaopopo wau i koʻu nānā ʻole ʻia i ka wā i hala.

Wahi a nā Centers for Disease Control and Prevent (CDC), ke make nei nā wahine ʻeleʻele i ka nui o nā wahine keʻokeʻo i ka make pili i ka hānau hānau. ʻOi aku ka weliweli o kēlā helu helu me ka makahiki. ʻO nā wahine ʻeleʻele ma mua o 30 mau makahiki, e make paha i ka hānau hānau ma mua o nā wahine keʻokeʻo.

Hiki paha iā mākou ke ʻike i nā pilikia hou aʻe i loko o ka wā o ko mākou hāpai ʻana a ʻaʻole hiki ke loaʻa i ka mālama kūpono i ka wā o kā mākou postpartum. ʻO Preeclampsia, fibroids, nā meaʻai kūpono ʻole, a me nā mālama hānai haʻahaʻa e hōʻeha i ko mākou kaiāulu.

ʻAe, he nui nā kumu e hoʻopili ana i kēlā mau helu helu hiki ke pale ʻia. Minamina, i loko o nā makahiki ʻelua i hala aku nei, ʻoiai ka holomua o ka lāʻau a me ka ʻike e hōʻike ana i ka nui like ʻole, ʻaʻole nui i loli.

Wahi a ka noiʻi i mālama ʻia e Center for American Progress, paʻakikī paʻakikī nā kaiāulu ʻeleʻele no nā hale kūʻai mea kūʻai aku maikaʻi, nā kikowaena olakino i loaʻa kālā maikaʻi ʻia, a me ke olakino paʻa mau.

Manaʻo paha ka poʻe he nui ka pilikia ʻole a mākou e alo nei. ʻAʻole pololei kēlā. Wahi a ka CDC, ʻoi aku paha ka make ʻana o nā makuahine ʻeleʻele me ke kekele o ke koleke i ka hānau hānau ʻana ma mua o kā lākou mau hoa keʻokeʻo.

ʻO ka nele o ka palekana i ka hānau ʻana e pili ana i kēlā me kēia makuahine ʻeleʻele, mai ka poʻokela Olumepika ʻo Serena Williams a i ka wahine ʻōpio i aʻo ʻia i ke kula kiʻekiʻe i kēia manawa.

Ke kū nei nā wahine ʻeleʻele o nā ʻōiwi āpau i ke ola a i ʻole ka make ʻana. ʻO ka ʻeleʻele wale nō ka mea maʻamau e hōʻemi i ka manawa o ka hānau hānau ʻana i kahi hāpai olakino a me ka hānau ʻana. Inā ʻeleʻele a hānau ʻo ia, aia paha ʻo ia i ka hakakā o kona ola.

Hāʻawi kahi mālama Doula i kahi hopena

I kēlā me kēia manawa aʻu e hānau ai, maopopo nō wau ma laila koʻu makuahine. ʻOiai koho paha kekahi mau wahine i kēlā koho e ke koho, ua hoʻoholo wau ma muli o ka pono. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, manaʻoʻiʻo wau me ka ʻole o kekahi ma laila e kākoʻo noʻu inā e ʻeha ʻia wau a i ʻole kū i ka make.ʻO ka loaʻa ʻana o kahi kanaka ʻike i loko o ka lumi me koʻu hoihoi loa i ka puʻuwai i kahi hoʻololi nui loa.

I mau makahiki ma hope mai, ua hāʻawi wau i kanaka kākoʻo hana na kuʻu hoaaloha i kona wā hāpai, e ʻike ana i ke ʻano o ke kōkua iaʻu. Ma hope o ka hōʻike ʻana i nā ala āpau i ʻike ʻole ʻia ai ʻo ia i kāna huakaʻi hānau, nā nīnau e like me "He aha kaʻu e hana ai?" a "Pehea e hiki ai iaʻu ke pale aku i kēia mai ka hana hou ʻana" wili i loko o koʻu poʻo.

Ua hoʻoholo wau i kēlā manawa e loaʻa mau i koʻu ʻohana, nā hoaaloha, a me ke kaiāulu i kekahi ma laila e kākoʻo a kākoʻo iā lākou i ka wā o kā lākou hāpai keiki. Ua hoʻoholo wau e lilo i doula.

ʻO 17 ia mau makahiki i hala. Ua alakaʻi wau i kaʻu huakaʻi doula i loko o nā lumi hōkele, nā kikowaena hānau a me nā lumi noho e kākoʻo i ka manawa kapu o ka hānau ʻana. Ua hele wāwae wau me nā ʻohana ma o kā lākou huakaʻi hāpai a aʻo mai ko lākou ʻeha, aloha, ʻeha, a me nā pilikia.

Ke noʻonoʻo nei wau i nā ʻike āpau i hoʻomanawanui ʻia e koʻu kaiāulu ʻeleʻele - nā nuances moʻomeheu, nā pilikia hilinaʻi, trauma i wehe ʻole ʻia, a me ke koʻikoʻi a mākou e kū nei i ko mākou ola - paʻakikī e ʻōlelo i kahi hopena hoʻokahi. ʻO nā ʻokoʻa ma ke olakino kahi hopena o nā pilikia kaiaulu. Akā aia kekahi mea e hopena i nā hopena maikaʻi ma waena o ka papa.

Hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i nā doula ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino makuahine makua i ka hāpai ʻana a me ka hānau ʻana.

Loaʻa i nā wahine ʻeleʻele he 36 pākēneka e loaʻa kahi ʻāpana C ma mua o nā wahine o nā lāhui ʻē aʻe, i hōʻike ʻia. Hāʻawi ka mālama mālama Prenatal doula i nā wahine i ke kākoʻo prenatal hou aʻe, hāʻawi i kahi mea kōkua no ka lumi hāʻawi, a, e like me ka loiloi 2016 o nā noiʻi, ua hōʻike ʻia e hōʻemi i nā helu C-ʻāpana.

Ua hōʻike ʻia ʻo Center for American Progress e pili ana i kahi noi hihia hou mai kahi hui nonprofit ma Wakinekona D.C. nona ka mikiona e kākoʻo i nā makuwahine o ke kala. Ua ʻike lākou i ka manawa e hāʻawi ʻia ai nā wahine haʻahaʻa a me ka hapa nui i ka mālama ʻana i waena o ka ʻohana mai ka palekeiki, doula, a me ka loea o ka lactation, ua loaʻa iā lākou ka make ʻole o nā pēpē a me nā makuahine, a ua hiki i ka 89 pākēneka ke hoʻomaka i ka hānai umauma.

He akāka i ka hāʻawi ʻana i nā wahine ʻeleʻele me ke kākoʻo o ka hāpai keiki a me ka hānau hānau e hoʻonui i ko lākou manawa kūpono i ka hānau olakino no ka makuahine a me ka pēpē hoʻi.

E hoʻomākaukau iā ʻoe iho

ʻAʻole hiki i ka ʻoiaʻiʻo ke kāohi i ka mea a kekahi e hana a hoʻāʻo ai, akā hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau. Hoʻomaopopo ʻia e pili ana i ka moʻomeheu o kahi āu e koho ai a hānau he mea nui. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā kulekele a me nā kaʻina hana e hoʻolilo iā ʻoe i mea hoʻomanawanui ʻike. ʻO ka ʻike ʻana i kāu mōʻaukala olakino a me nā contraindications hiki ke hāʻawi i ka maluhia nui o ka noʻonoʻo.

ʻO ka hoʻoikaika a paʻa ʻana i kāu ʻōnaehana kākoʻo hāʻawi i kahi ʻano o ka hoʻokumu ʻana. Inā ʻoe e hoʻolimalima i kahi doula a i ʻole palekeiki a lawe mai paha i kahi ʻohana a i ʻole hoa aloha e lawe, e ʻike pono aia a me kāu ʻōnaehana kākoʻo ma ka ʻaoʻao like. Ke nānā nei i loko o ka hāpai ʻana he ʻokoʻa loa ia.

ʻO ka mea hope loa, e ʻoluʻolu e kākoʻo iā ʻoe iho. ʻAʻole hiki i kekahi ke ʻōlelo iā ʻoe e like me ʻoe. I kekahi manawa waiho mākou i nā mea ʻē aʻe e aʻo iā mākou i nā mea e hana nei a puni mākou. Akā pono mākou e nīnau i nā nīnau a paʻa i nā palena olakino ke hiki mai i ko mākou kino a me nā ʻike hānau.

Hoʻopilikia ʻia ke olakino makuahine a me perinatal e nā kumu he nui. Loaʻa i kahi kime kākoʻo hānau hānau nui i hoʻopukapuka ʻia i nā hopena maikaʻi no kou ʻohana he mea nui. Pono ke kamaʻilio ʻana i ka ʻōnaehana ʻōnaehana a me ka hiki ʻole o ka moʻomeheu. E hōʻoia i ka hiki ʻana i nā makuahine o nā ʻaoʻao āpau ke noʻonoʻo, mālama nui ākea e pono ai.

Makemake wau he kākaʻikahi kaʻu moʻolelo, ʻo nā wahine e like me aʻu e mālama ʻia me ka mahalo, ka hanohano, a me ka mālama ke hānau. Akā ʻaʻole mākou. No mākou, ʻo ka hānau ʻana he mea ia o ke ola a make paha.

He loea hānau hānau ʻo Jacquelyn Clemmons, doula postpartum kuʻuna, mea kākau, mea pena kiʻi, a me ka mea lawelawe podcast. Nui kona makemake e pili ana i ke kākoʻo ʻana i nā ʻohana ma o kāna ʻoihana ʻo De La Luz Wellness.