Nā Bing Bing

Anter

• Nānā no

Ahhh, kauwela. Me nā pies hoʻomaha hoʻomaha a me nā kuki lōʻihi ma hope o mākou, hiki iā mākou ke hoʻokuʻu i ka hanu o ka ʻoluʻolu a me ka makani i kēia mau mahina mahana me ka liʻiliʻi o ka momona momona i ko mākou ala, pololei? Manaʻo hou. ʻO ka hapanui o mākou he "wā hoʻomaha" - kēlā me kēia hoʻolauleʻa e komo pū ana me ke kahua kikowaena meaʻai - ma ka liʻiliʻi he ʻelua mau manawa o ka mahina, a puni ka makahiki.

"I nā mahina mehana, loaʻa iā ʻoe ka lā o ka makuahine, ka lā o ka Makua, ka lā ʻehā o Iulai, a malia paha ʻo ka male ʻana a me ka ua, nā lā hānau a pēlā aku," i kuhikuhi ai ka mea hoʻomaʻamaʻa pilikino ʻo Susan Cantwell, ka mea kākau o Manaʻo i nā mea: nā koho ponoʻī no ke ola holoʻokoʻa (Stoddart Publishing, 1999). "A me kēia mau mea āpau e hiki mai ana kahi noʻonoʻo 'timeout' i hiki iā ʻoe ke hoʻomaha i ka ʻai olakino." ʻO ka hopena: kahi hoʻolālā ʻai sabota.

Akā ma kahi o ka waiho ʻana i ka meaʻai e kāohi iā ʻoe, hiki iā ʻoe ke hoʻohuli i nā pākaukau me kekahi mau hoʻolālā. Hoʻokomo kekahi mau ʻanuʻu i ka hakakā ʻana i ka binge i ka makahiki holoʻokoʻa:

1. Palapala ʻāina i kāu mau lā nui huna. Kaha i kāu mea hoʻolālā - hoʻopaʻa i nā hanana kaumaha-ʻai āpau āu e manaʻo ai e hālāwai me nā mahina e hiki mai ana, ʻaʻole wale nā ​​mea nui. ʻO kahi laʻana, mai poina i ka pāʻina lā hānau o ke keʻena, ka lā lā hana ʻo Labour, kahi wā hoʻomaha e hiki mai ana a hui hou paha o ka ʻohana. "Ke noho wau me nā mea kūʻai aku, pīhoihoi pinepine lākou i ka loaʻa ʻana o nā hanana he ʻehā a 10 paha i kēlā me kēia mahina i ka manawa i makemake ʻia ai lākou e ʻai nui," wahi a Cantwell.

2. Pāʻani hewa, ʻaʻole pale. Me kāu mau lā nui i ʻike ʻia, e hoʻolālā i kahi hoʻolālā pāʻani ma mua o ka hele ʻana i kēlā me kēia. I ka manawa e hiki ai, e hoʻoholo pehea e ʻai ai a inu ai hoʻi ma mua. ʻO kahi hoʻolālā kōkua no nā hanana hale ʻaina: Kāhea a noi i kahi kope fax o ka papa kuhikuhi - hiki iā ʻoe ke hoʻoholo i kāu hoʻoholo ʻai ma mua o kou hele ʻana, me ka ʻole o ka kaomi a nā hoa.

3. Kākau inoa i nā mea kōkua. Hiki i nā hanana ʻohana ke maʻalahi, me kā lākou kuʻuna meaʻai hoʻowalewale a me ka leka e ʻai i nā mea āpau ma kāu pā. ʻO ke kamaʻilio ka kī. "Ma mua o ka hele ʻana, e kāhea a ʻōlelo, 'ʻO kēia kaʻu e hoʻāʻo nei e hana, a ʻo ia ke ala e hiki ai iā ʻoe ke kōkua mai iaʻu,'" wahi a Cantwell, inā paha e noi ana kēlā i kou ʻohana e hoʻomākaukau i kahi ʻuala bakena no ʻoe ma ka ʻaoʻao. aiʻole e lawelawe i ka gravy i kahi moku ma kahi o ka meaʻai.

4. Manaʻo i kou hilinaʻi kūkulu. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole e hoʻokipa nā kānaka āpau iā ʻoe, a i ʻole e kōkua. A no kekahi poʻe, he mea hoʻowalewale e kāʻalo i nā hanana holoʻokoʻa - he hoʻolālā pōkole hiki ʻole ke paʻa mau loa. I ka manawa mua, "manaʻo ka nui o nā wahine me he mea lā ke nīnau ʻē nei lākou i kahi mea lawelawe a hoʻoluhi hewa paha i nā poʻe ʻē aʻe me kā lākou koho meaʻai," wahi a Cantwell. ʻO ka mea pōmaikaʻi, ua emi kēia manaʻo ponoʻī. Ua hōʻuluʻulu ʻo Cantwell: "I kou lilo ʻana i mea ʻoluʻolu i kāu mau koho, e lilo ʻoe i mea hilinaʻi e hana iā lākou i mua o nā poʻe ʻē aʻe."

Nānā no