Hoʻomaʻamaʻa ke loaʻa iā ʻoe ka Atrial Fibrillation

Anter

• Nā hopena o ka fibrillation atrial
• Nā hopena ʻaoʻao o ka hoʻoikaika ʻana me ka fibrillation atrial
• Nā hana maikaʻi no AFib
• Nā hana e hōʻalo me AFib
• E kamaʻilio me kāu kauka
• E hōʻoia i ka helu o kou puʻuwai
• E noʻonoʻo i ka hoʻoponopono hou ʻana o ka naʻau
• E ʻike i ka wā e kū a ʻimi ai paha i ke kōkua
• Outlook a me nā ʻōlelo aʻoaʻo
• Q:
• A:

He aha ka fibrillation atrial?

Aibrial fibrillation, i kapa pinepine ʻia ʻo AFib no ka pōkole, kahi kumu maʻamau o kahi puʻuwai puʻuwai maʻamau. Ke kani o kou puʻuwai i waho o ka mele, ʻike ʻia kēia ʻo arrhythmia puʻuwai. Hilinaʻi kou puʻuwai i kahi mele maʻa mau e puka mai kahi ʻano uila i loko o kāna keʻena. Me AFib, ʻaʻole lawe kēia ʻano i kahi ala i hoʻonohonoho ʻia. ʻO ka hopena, ʻo nā keʻena luna o ka puʻuwai, i ʻike ʻia ʻo atria, mai aelike i kahi kuʻikuʻi maʻamau, rhythmic.

Kū kekahi o nā ʻāpana kuʻina o AFib i ka mea i kapa ʻia ʻo paroxysmal AFib. Me ka AFib mau, loaʻa i ka puʻuwai kēia arrhythmia i nā manawa āpau.

Loaʻa nā mālama ʻana no AFib, a hiki iā ʻoe ke noho i kahi ola me kēia ʻano. He mea nui e noʻonoʻo i kekahi mau mea i ka wā e noho ana me AFib, me ka hoʻoikaika kino.

Nā hopena o ka fibrillation atrial

Hiki i AFib ke hopohopo no kekahi mau kumu. ʻO ka mea mua, ʻo ka nele o nā puʻuwai puʻuwai kūpono e hoʻohuli i ke koko a me ka loko wai i atria. ʻO ka hopena, hiki iā ʻoe ke hoʻomohala i nā huʻa koko e hiki ke hele i nā wahi āpau o ke kino. Inā komo kahi ʻōpala i loko o ka lolo, hiki iā ia ke kumu i kahi maʻi hahau. Inā hele kahi ʻōpala i loko o kahi māmā, hiki iā ia ke kumu i kahi embolism pulmonary.

ʻO ka lua, inā wikiwiki wikiwiki ka puʻuwai, hiki i ka wikiwiki o ka puʻuwai ke alakaʻi i ka ʻole o ka puʻuwai. ʻAʻole hiki i ka puʻuwai puʻuwai ke hiki ʻole i kou puʻuwai puʻuwai ke pauma pono a hoʻopiha paha i ke koko. ʻO ke kolu, hiki i ka AFib i hana ʻole ʻia ke alakaʻi i nā pilikia pili i ka arrhythmia naʻau, e like me ka luhi mau loa a me ke kaumaha.

Nā hopena ʻaoʻao o ka hoʻoikaika ʻana me ka fibrillation atrial

ʻO kekahi o nā ʻōuli maʻamau o AFib ka luhi maʻalahi ʻana ke hoʻomaʻamaʻa ʻoe. Nā ʻōuli AFib ʻē aʻe i hiki ke hana i ka hoʻoikaika ʻana i nā paʻakikī e hoʻopili ʻia:

• palpitations puʻuwai
• ʻūpā
• ka houʻu ʻana
• hopohopo
• pokole o ka hanu

Hiki i ka AFib ke hoʻoluhi i ka hoʻoikaika kino no ka mea hiki i kou puʻuwai ke hoʻomaka i ka heihei. Hiki i kahi puʻuwai heihei ke hoʻohaʻahaʻa i kou kahe koko a hoʻonāwaliwali ʻoe. I kēia hihia, hiki i ka hoʻoluhi ikaika ke ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ke kōkua.

I nā manawa he nui, ʻo ka hoʻoikaika ʻana me AFib hiki ke kōkua iā ʻoe e ola i kahi ola ʻoi aku ka ikaika. Kōkua ka hoʻoikaika iā ʻoe e mālama i kahi kaupaona olakino, hiki ke pale i ka hōʻino ʻana o ka puʻuwai mai ka ʻino. Aia kekahi mau pōmaikaʻi i ka hoʻoikaika kino i kōkua nui inā loaʻa iā ʻoe ʻo AFib, me ka hoʻolōʻihi ʻana i ka helu o kou puʻuwai a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i kou kaʻe koko.

ʻO ka loaʻa ʻana o ke ʻano maikaʻi o ke ola kahi pahuhopu nui inā loaʻa iā ʻoe ʻo AFib, a hiki i ka hoʻoikaika kino ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka hopohopo a me ke koʻikoʻi.

Nā hana maikaʻi no AFib

Ma mua o ka hana ʻana i kekahi ʻano hoʻoikaika kino, e hoʻolōʻihi i kou mau mākala a hana paha i kahi hele haʻahaʻa ʻana ma kahi o 10 mau minuke e hiki ai i kou puʻuwai ke hoʻoponopono i ka hana. E nānā pono hydrated ʻoe ma mua o kou hoʻomaka ʻana e hoʻonui i kāu pae o ka hana.

I ka manawa i hoʻomehana ai ʻoe, e hoʻāʻo i nā hoʻoikaika kino e like me ka hele wāwae mana, jogging, a i ʻole ka holoholo ʻana e kiʻi i kahi hoʻomaʻamaʻa maikaʻi me ka ʻole o ka hoʻonui ʻana i kou puʻuwai. Ke holo nei i kahi keke hoʻoikaika kino a hoʻohana ʻana paha i kahi mīkini elliptical a i ʻole treadmill kahi hana palekana no nā poʻe me AFib.

Ke hāpai nei i nā kaupaona māmā hiki ke lilo i hoʻolālā maikaʻi. Hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e kūkulu i ke kani a me ka ikaika me ka ʻole o ka hoʻonui ʻana i kou mau mākala a i ʻole ke kanikau ʻana i kou puʻuwai.

I ka mua, e hoʻāʻo i nā manawa hoʻoikaika pōkole o 5-10 mau minuke e ʻike pono ʻaʻole ia e hoʻomālamalama iā ʻoe e hoʻomālamalama a maʻule paha. Ke lilo ʻoe i ʻoluʻolu me nā wā pōkole o ka hoʻoikaika kino, e hoʻonui mālie i nā minuke 5-10 o ka manawa hoʻoikaika a hiki i kou manawa ua hōʻea ʻoe i kahi pahuhopu hoʻoikaika pilikino pilikino.

Nā hana e hōʻalo me AFib

Inā ʻaʻole ʻoe i hoʻoikaika i kekahi manawa, ʻaʻole makemake ʻoe e hoʻomaka me ka hoʻoikaika kino ikaika. Ke hoʻoikaika ʻoe me AFib, makemake paha ʻoe e hoʻomaka me nā wā pōkole o ka hana haʻahaʻa. A laila hiki iā ʻoe ke hoʻonui mālie i ka lōʻihi a me ka ikaika o kāu hana.

E hoʻāʻo e hōʻalo i nā hana me kahi ʻoi aku ka nui o ka hōʻeha, e like me ka skiing a me ka paikikala waho. Nui nā lāʻau lapaʻau wīwī o ke koko i hoʻohana ʻia e mālama iā AFib e hoʻoheheʻe i kou kahe ke nui ke ʻeha ʻoe.

Inā ʻoe e hoʻolālā e hāpai i nā kaupaona, e kamaʻilio me kāu kauka a i ʻole ka mea hoʻoponopono kino e pili ana i ka nui o ka palekana e hāpai ai iā ʻoe. ʻO ka hāpai nui ʻana hiki ke hoʻokau i ka luhi i kou puʻuwai.

E kamaʻilio me kāu kauka

E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka mea āu e pono ai a hana ʻole paha e pili ana i ka hana. Inā hoʻonāukiuki kāu AFib i kekahi mau hōʻailona, ​​e koi paha kāu kauka iā ʻoe e loaʻa i ke ʻano ma lalo o ka kaohi ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kou hoʻomaka ʻana i ka hoʻoikaika kino. Kauoha paha lākou i nā lāʻau e hoʻāʻo e mālama i ka puʻuwai o kou puʻuwai a i ʻole e hoʻokū wikiwiki i kou puʻuwai.

E hōʻoia i ka helu o kou puʻuwai

ʻAʻole pono ʻoe e hana i ka hana ikaika loa e leʻaleʻa ai i nā pono o ka hoʻoikaika kino. Me AFib, ʻoi aku paha ka maikaʻi o ka mālama ʻana i kāu hoʻoikaika kino i ka pae haʻahaʻa i ka mua. Ke mālama nei i ka maka o kou puʻuwai hiki ke kōkua iā ʻoe e mālama i kahi wikiwiki i kāu hana.

Loaʻa nā trackers hoʻoikaika kino a hoʻoikaika kino e kōkua iā ʻoe e nānā i ka helu o kou puʻuwai. Hoʻokomo pinepine ʻia kēia mau mea hoʻoikaika kino i kou pulima e like me ka wati (a like ke ʻano o nā wati. Hoʻopaʻa ka hapa nui o lākou i ka helu helu helu helu naʻau i hiki iā ʻoe ke ʻike ma o kahi polokalamu ma kāu kelepona paʻalima, papapihi, a me kāu kamepiula home.

Ma waena o nā inoa kaulana loa, kaulana kaulana ʻo Fitbit, nāna e kūʻai aku i kekahi mau hiʻohiʻona o nā trackers hoʻoikaika kino me nā mea nānā o ka puʻuwai puʻuwai i kūkulu ʻia i loko. Kūʻai aku nā ʻoihana e like me Apple, Garmin, a me Samsung i nā trackers hoʻoikaika kino.

Wahi a ka (CDC), 50 a 70 paha ka pākēneka o kāu hoʻoikaika kino hoʻoikaika kino ʻana. E ana i ka helu o kou puʻuwai ʻoiai ʻoe e hana ana, kau i kāu index a me nā manamana waena ma ka ʻaoʻao manamana nui o kou lima kuʻe, ma lalo pono o kou manamana nui, a i ʻole ka ʻaoʻao o kou ʻāʻī. Hiki iā ʻoe ke helu i kāu pulse no hoʻokahi minuke piha a helu paha no 30 kekona a hoʻonui iā 2.

Eia kekahi mau mea e noʻonoʻo ai i ka nānā ʻana i ka helu o kou puʻuwai.

• Hoʻoholo ʻia ka nui o kou puʻuwai ma ka unuhi ʻana i kāu mau makahiki mai 220. ʻo kahi laʻana, inā 50 ou mau makahiki, ʻo ka nui o kou puʻuwai puʻuwai he 170 mau kī i kēlā me kēia minuke (bpm).
• No ka hoʻolālā i kahi pae kaulike, aia ka helu o kou puʻuwai ma waena o 85 (mai ka hoʻonui ʻana i 170 x 0.5) a me 119 (mai ka hoʻonui ʻana iā 170 x 0.7) bpm.

Inā ʻoe e lawe i kahi lāʻau i ʻike ʻia ma ke ʻano he beta-blocker, ʻike paha ʻoe ʻaʻole e hoʻonui ka nui o kou puʻuwai e like me kou manaʻo. ʻO kēia no ka mea hana nā beta-blockers i kāu helu puʻuwai lohi, me ka hoʻoliʻiliʻi o ke kahe o ke koko. ʻO ka hopena, ʻaʻole e kuʻi ka wikiwiki o kou puʻuwai, ʻoiai ke hoʻomaʻamaʻa nei ʻoe i kahi wikiwiki.

E noʻonoʻo i ka hoʻoponopono hou ʻana o ka naʻau

He mea maʻamau ke hopohopo e pili ana i ka hoʻoikaika kino ke loaʻa iā ʻoe ʻo AFib. Akā ʻaʻole pono mau ʻoe e kiaʻi i ka helu o kou puʻuwai ponoʻī i ka wā o ka hana solo. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka hoʻoponopono hou ʻana o ka naʻau.

ʻO ka hoʻomaikaʻi hou ʻana i ka naʻau ʻo ia hoʻi ka hoʻoikaika ʻana ma kahi wahi olakino kahi e nānā ai i kou puʻuwai. ʻO nā koho e pili ana i kahi haukapila, kahi kikowaena o waho, a i ʻole ke keʻena kauka o kāu kauka. Hiki i nā limahana o ke keʻena ke akahele iā ʻoe inā wikiwiki ka wikiwiki o kou puʻuwai a i ʻole inā he ʻokoʻa kāu i ke kaomi koko. Hoʻomaʻamaʻa kūikawā ʻia nā limahana e kōkua i ka poʻe me nā ʻano puʻuwai e like me AFib a me ka holo pono ʻole o ka puʻuwai. Hiki iā lākou ke hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i nā hana hou e noʻonoʻo ai a me ka ʻōlelo aʻoaʻo no ka palekana hoʻoikaika kino.

E noi ʻia paha ʻoe e hana i kahi hoʻokolohua hoʻoluhi hoʻoikaika kino ʻoiai ʻoe e hoʻoponopono hou ana i ka naʻau. I kēia hoʻokolohua, e hele ʻoe ma kahi wili i hoʻoponopono ʻia no ka wikiwiki a me ka piʻina ʻoiai ʻoe e pili ana i nā lakohana e nānā i ka helu o kou puʻuwai.

Hāʻawi ka hōʻike hoʻoweliweli koʻikoʻi i kāu kauka e ʻike i ka maikaʻi o ka pane ʻana o kou puʻuwai i ka hoʻoikaika kino, a me ka maikaʻi a me ka hoʻomau o ka pauma ʻana i ke koko i kou kino. Hiki i kēia hoʻokolohua ke ana i ka nui o ka hoʻoikaika kino i hiki i kou puʻuwai ke lawe ma mua o ka loaʻa ʻana o nā hōʻailona AFib. Ke ʻike nei i ke kiʻekiʻe o ka hoʻoikaika kino maikaʻi no kou puʻuwai hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomohala i kahi papa hana hoʻoikaika i palekana no kāu AFib.

E ʻike i ka wā e kū a ʻimi ai paha i ke kōkua

ʻOiai hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika me ka ʻole o nā pilikia mai AFib, he mea nui nō naʻe ʻoe e ʻike i nā ʻōuli e hōʻohi lohi a paʻa paha. Hiki iā AFib ke hana iā ʻoe e ʻike i ka ʻeha o ka umauma ke hoʻoikaika. Inā ʻaʻole e hōʻeha ka ʻeha o kou umauma ke hoʻomaha iki ʻoe a hoʻomaha paha, e kāhea iā 911 a i ʻole kāu helu pilikia kūloko. E noʻonoʻo paha ʻoe i ka hoʻokele ʻana o kekahi iā ʻoe i ka lumi pilikia.

Pono ʻoe e ʻimi i nā hōʻailona ʻē aʻe no ka hoʻopili ʻana:

• pōkole o ka hanu hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻōla
• ʻeha lima pana
• huikau a disorientation paha
• nalowale o ka ʻike
• nāwaliwali koke ma kekahi ʻaoʻao o kou kino
• haʻi waha
• paʻakikī e noʻonoʻo pono

Kāhea i kāu kauka inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona ʻē aʻe e hōʻoluʻolu ai ʻole maikaʻi ʻole.

Inā loaʻa iā ʻoe kahi pacemaker, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka maikaʻi e mālama ai i kāu hana hoʻoikaika kino. Makemake paha kāu kauka e hoʻohui i nā ʻano lāʻau ʻē aʻe no AFib me kahi mea mālama i ka maʻi pacemaker, e like me nā lāʻau a i ʻole hoʻopau ʻana (e hana ana i nā mea ʻeha e kōkua ai i ka pā ʻana o ka puʻuwai o kou puʻuwai). Hiki i kēia mau mālama ke hoʻomaikaʻi i kou hiki ke lawelawe i nā hana lōʻihi a ʻoi loa paha. E nīnau i kāu kauka pehea e hoʻopili ai kēia mau hana i kou puʻuwai ma mua o kou hoʻomohala ʻana i kahi papa hoʻoikaika.

ʻO kekahi mau lāʻau no AFib, e like me warfarin (Coumadin), hiki iā ʻoe ke kahe i ke kahe hou ke ʻeha ʻoe. Inā ʻoe e lawe i kēia a i ʻole ka lahilahi o ke koko, e nīnau i kāu kauka inā palekana ke komo ʻana i nā hana e hoʻonui ai i kou maka o ka hāʻule a i ʻole ka hōʻeha kino.

Outlook a me nā ʻōlelo aʻoaʻo

E noi i kāu kauka e hōʻoia inā hiki iā ʻoe ke komo i nā kau hoʻoikaika kino. ʻO ke kūpono, aia kēia i kahi pae hoʻoikaika kino. ʻO ka ʻike ʻana i nā ʻōuli e hiki ke hōʻike iā ʻoe e lohi a ʻimi i ka lāʻau olakino pōpilikia hiki ke hōʻoia i kou olakino ke hana me AFib.

Q:

He A-fib koʻu a me kahi ʻōpala i loko o koʻu puʻuwai. Aia wau ma Cardizem a me Eliquis. E hōʻemi paha kēia i ke kapa?

ʻO ka mea heluhelu inoa inoa ʻole

A:

ʻO Eliquis kahi hanauna koko hanauna hou e hōʻemi ana i kou makaʻu no ka hoʻokumu ʻana o ke koko a me nā pilikia pili. Inā he ʻoki koko kou i kou puʻuwai i kēia manawa, e kōkua ʻo Eliquis i ka pale ʻana i ka ʻaʻā i hiki i kou kino ke haki maʻamau i ka manawa. He lāʻau anti-hypertensive ʻo Cardizem i loaʻa ka helu o ka naʻau - akā ʻaʻole kaohi kaohi - nā waiwai. ʻAʻohe ona hopena, maikaʻi a maikaʻi ʻole paha, ma ke kahena o ke koko iho.

ʻO Graham Rogers, MDAnswers e hōʻike i nā manaʻo o kā mākou loea loea. Hoʻomaopopo ʻike ʻike ʻole ʻia nā ʻike āpau a pono ʻole e noʻonoʻo ʻia he ʻōlelo aʻoaʻo olakino.