Kōkua ʻo Adderall i kaʻu ADHD, akā ʻaʻole kūpono ka hopena hopena pule

Anter

• ʻŌpio a ʻike ʻole ʻia me ADHD
• No ke aha i loaʻa ai iaʻu ke kōkua ʻoihana
• ʻO ka hopena i manaʻo ʻole ʻia o Adderall: hemo ʻana i kēlā me kēia pule
• ʻAʻole kūpono ka hoʻoholo ʻana i nā pono o Adderall i ka comedown

Pehea mākou e ʻike ai i ke ʻano o ka honua a mākou e koho ai - a kaʻana like ʻana i nā ʻike i hiki ke hoʻopaʻa i ke ʻano o kā mākou mālama ʻana i kekahi i kekahi, no ka maikaʻi. ʻO kēia kahi hiʻohiʻona ikaika a kekahi kanaka.

Eia hou, ke noi aku nei mākou iā ʻoe e hana pū me kāu kauka olakino e kamaʻilio i nā hopohopo olakino olakino a noʻonoʻo ʻole, a mai hoʻōki i kahi lāʻau iā ʻoe iho.

"ʻAe, he ADHD kāu."

ʻO kaʻu kuhi kēia ma kahi manawa o 20 mau minuke, ma hope o ka nānā ʻana o kaʻu psychiatrist i kaʻu mau pane i kahi ana nīnau he 12 mau nīnau.

ʻIke ʻia anticlimactic. Ke ʻimi nei wau i ka maʻi hyperactivity deficit attention-deficit (ADHD) a me kāna mālama ʻana no nā mahina ma mua, a ke manaʻo nei wau ke kali nei wau i kahi ʻano o ka hoʻowalewale koko a i ʻole ka lawehua hōʻike.

Akā ma hope o ka ʻike wikiwiki ʻana, ua hāʻawi ʻia wau i palapala no 10 milligrams o Adderall, ʻelua manawa i ka lā, a hoʻouna ʻia i koʻu ala.

ʻO Adderall kekahi o nā mea hoʻonāukiuki i ʻae ʻia e mālama iā ADHD. I ka manawa i lilo ai wau i hoʻokahi o nā miliona o ka poʻe me kahi kuhikuhi Adderall, ke kakali nei wau i mua i ka ʻike ʻana i kāna ʻōlelo hoʻohiki no ka nānā hou a me ka hana.

ʻAʻole wau i maopopo e hiki mai ana me nā hopena ʻē aʻe e noʻonoʻo hou ai inā he kūpono ia mau pōmaikaʻi.

ʻŌpio a ʻike ʻole ʻia me ADHD

E like me ka hapanui o ka poʻe me ADHD, ua hoʻomaka kaʻu mau pilikia me ka nānā a me ka nānā ʻōpio. Akā ʻaʻole wau i kūpono i ka ʻikepili o kahi keiki maʻamau me ka maʻi. ʻAʻole wau i hana i ka papa, ʻaʻole i ka pilikia pinepine, a loaʻa nā māka maikaʻi maikaʻi i loko o ke kula kiʻekiʻe.

Ke noʻonoʻo nei i koʻu mau kula i kēia manawa, ʻo ka hōʻailona nui aʻu i hōʻike ai i ia manawa ka nele o ka hoʻonohonoho ʻana. Koʻu ʻeke ʻeke me he mea lā ua pahū ʻia i waena o kaʻu mau pepa āpau.

I loko o kahi hālāwai kūkā me koʻu makuahine, ua wehewehe kaʻu kumu papa ʻelua iaʻu ma ke ʻano he “polopeka manaʻo hemahema.”

Kupaianaha, manaʻo wau ua loaʻa maoli kaʻu ADHD ʻoi aku ka maikaʻi i koʻu wā ʻelemakule. ʻO ka loaʻa ʻana o kahi kelepona i koʻu makahiki hou o ke koleke ka hoʻomaka o kahi hōʻemi lohi o koʻu hiki ke hoʻolohe i kahi wā mau o ka manawa, kahi mākau aʻu i ikaika ʻole e hoʻomaka.

Ua hoʻomaka wau i ka freelance manawa piha i Mei 2014, i kekahi mau makahiki ma hope o ka puka ʻana. I hoʻokahi makahiki a i ʻole ʻelua i ka hana pilikino, ua hoʻomaka wau i ka manaʻo he pilikia nui aʻe koʻu nele o ka noʻonoʻo ma mua o ka nui o nā kapu i wehe ʻia i kaʻu polokalamu kele pūnaewele.

No ke aha i loaʻa ai iaʻu ke kōkua ʻoihana

I ka hala ʻana o ka manawa, ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻoluliluli i ka manaʻo ua underachieving wau. ʻAʻole ia naʻu e hana kālā maikaʻi ʻole a i ʻole ʻoluʻolu i ka hana. He ʻoiaʻiʻo, kaumaha ia i kekahi manawa, akā ʻoliʻoli maoli wau iā ia a ke hana maikaʻi nei i ka loaʻa kālā.

Eia nō naʻe, ua ʻike kekahi o aʻu i ka pinepine o ka lele ʻana mai kahi hana i kahi hana, a pehea wau e hele ai i loko o kahi lumi a poina ke kumu kekona ma hope.

ʻIke wau ʻaʻole ia kahi ala maikaʻi loa e ola ai.

A laila ua lilo kaʻu noi iā Google. Ua wehe au i ka ʻaoʻao ma hope o ka ʻimi nei i ka Adderall dosages a me ka hoʻāʻo ADHD me ka luhi ʻole.

ʻO nā moʻolelo o nā keiki me ka ʻole o ADHD e lawe ana iā Adderall a hele i loko o psychosis a me nā mea hōʻalo i ka koʻikoʻi o kaʻu e noʻonoʻo nei.

Ua lawe wau iā Adderall i kekahi mau manawa i ke kula kiʻekiʻe e hoʻopaʻa naʻau a i ʻole hiamoe nui i nā ʻahaʻaina. A manaʻoʻiʻo wau e lawe iā Adderall mawaho ua kauoha maoli kahi palapala iaʻu e palekana me ia. Ua ʻike mua wau i ka mana o ka lāʻau. *

ʻO ka hope, ua hoʻonohonoho wau i kahi manawa me kahi psychiatrist kūloko. Ua hōʻoia ʻo ia i kaʻu mau kānalua: He ADHD kaʻu.

ʻO ka hopena i manaʻo ʻole ʻia o Adderall: hemo ʻana i kēlā me kēia pule

ʻO ka mea aʻu i hauʻoli ai i kēlā mau lā ma hope o ka hoʻopihapiha ʻana i kaʻu kuhikuhi ʻana he mea kupaianaha ia.

ʻAʻole wau e ʻōlelo ʻo wau nō he kanaka hou, akā aia kahi mea i ʻike ʻia i hoʻomaikaʻi ʻia i koʻu noʻonoʻo ʻana.

Me he mea lā e nānā ana e hoʻokuʻu i kekahi mau paona, ʻaʻole wau i noʻonoʻo i ka makemake i kaohi ʻia, a ua hiamoe maikaʻi wau.

A laila ua kau ka huki iaʻu.

I ke ahiahi, ʻoiai e iho mai ana mai ka lua a me ka hope o ka lā, ua huhū a huhū wau.

ʻO kekahi e paʻa ʻole ana i ka puka a i ʻole e kuʻu ipo e nīnau nei i kahi nīnau maʻalahi ua huhū koke ʻo ia. Ua hiki i kahi i ho'āʻo ai wau e hōʻalo i ka launa pū ʻana kekahi ʻoiai e iho ana i lalo, a hiki i koʻu hiamoe ʻana a i ʻole ua pio ka haʻalele ʻana.

Ua hōʻino nā mea i kēlā hopena pule mua.

Ma ka Pōʻalima, ua hoʻolālā wau e hoʻopau i ka hana i kahi wanaʻao a paʻi i ka hola hauʻoli me kahi hoaaloha, no laila ua haʻalele wau i kaʻu lua o ka lāʻau, ʻaʻole makemake wau e lawe me ka loaʻa ʻole o kahi hana e nānā nui ai.

Hoʻomaopopo mau wau i ka ninini a me ka lohi aʻu i manaʻo ai e noho ana ma ka papa ʻaina kiʻekiʻe o ka pā. Ua hiamoe au ma mua o 10 mau hola i kēlā pō, akā ʻo ka lā aʻe ua ʻoi aku ka maikaʻi.

Lawe ʻia ka ikaika āpau i loaʻa iaʻu e hele i waho o kahi moe a neʻe i kahi moe. ʻO ka hoʻoikaika kino ʻana, ke kau pū ʻana me nā hoaaloha, a i ʻole kekahi mea e pili ana i ka haʻalele ʻana i koʻu keʻena me he mea lā he hana Herculean ia.

Ma kaʻu koho hou ʻana, ua hōʻoia kaʻu psychiatrist he hopena ʻaoʻao maoli ka haʻalele ʻana i nā hopena pule.

Ma hope o ʻehā mau lā pololei o nā maʻa mau, ua ulu koʻu kino i ka lāʻau no ka pae o ka ikehu. Me ka ʻole o nā amphetamines, ua nalo koʻu makemake e hana i kekahi mea akā veg i waho o ka moe.

ʻO ka pane a kaʻu kauka naʻu e lawe i kahi hapa hapa ma nā hopena pule e mālama i koʻu ikaika. ʻAʻole kēia ka hoʻolālā a mākou i kūkākūkā mua ai, a malia paha he ʻano pīhoihoi wau, akā ʻo ka manaʻo o ka lawe ʻana i nā amphetamines i kēlā me kēia lā no ke koena o koʻu ola e hana maʻamau i ka ʻaoʻao hewa iaʻu.

ʻAʻole naʻe wau i ʻike i ke kumu o koʻu pane maikaʻi ʻole ʻana i ka noi ʻia ʻana e lawe iā Adderall i ʻehiku mau lā o ka pule, akā ke noʻonoʻo nei wau i kēia manawa, he manaʻo koʻu: kaohi.

ʻO ka lawe wale ʻana i ka lāʻau i ka wā e hana ana ua mana wau. He kumu kikoʻī kaʻu no ka lawe ʻana i kēia mea, ma luna ona no kekahi manawa i ho'ākāka ʻia, a ʻaʻole e pono ia ma waho o kēia wā.

Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻo ka lawe ʻana i kēlā me kēia lā ke ʻano o ka mālama ʻana o kaʻu ADHD iaʻu.

Ua manaʻo wau e pono wau e ʻae he mana ʻole wau ma luna o koʻu kūlana-ʻaʻole pehea wau e ʻike ai iaʻu iho, ma ke ʻano he kāne e hana kūpono ana nona ka kemika maoli o ka lolo i hoʻohuli ai iaʻu ma mua o ke kanaka maʻamau.

ʻAʻole wau ʻoluʻolu i ka manaʻo o ADHD a me Adderall e kaohi ana iaʻu i kēlā manawa. ʻAʻole wau i maopopo loa he ʻoluʻolu wau me ia i kēia manawa.

E hoʻāʻo paha wau e kālailai i kaʻu hoʻoholo a nānā hou iā Adderall i kekahi manawa ma ke ala. Akā i kēia manawa, māʻona wau i kaʻu hoʻoholo e haʻalele i ka lawe ʻana.

ʻAʻole kūpono ka hoʻoholo ʻana i nā pono o Adderall i ka comedown

Ua hoʻāʻo wau me kaʻu kauka i nā koho ʻē aʻe e mālama i kaʻu mau pilikia nui, e like me nā antidepressants, akā maikaʻi ʻole kaʻu ʻōnaehana digestive.

Ma ka hopena, ma hope o ʻelua mau mahina o Adderall e hoʻonāukiuki mau ana iaʻu a luhi hoʻi, ua hoʻoholo wau e haʻalele i ka lawe ʻana iā Adderall i kēlā me kēia lā.

Makemake wau e hoʻokalakala i ka huaʻōlelo "hoʻoholo pilikino" ma luna, no ka mea, ʻo ia nō ka mea. ʻAʻole wau e ʻōlelo i kēlā me kēia me ADHD ʻaʻole pono e lawe iā Adderall. ʻAʻole wau e ʻōlelo nei ua maopopo iaʻu ʻaʻole wau e lawe.

He koho maʻalahi wau i hana ai e pili ana i ke ʻano o ka hopena o koʻu manaʻo a me koʻu kino e ka lāʻau.

Ua hoʻoholo wau e hoʻomaka i kahi ʻimi lāʻau lapaʻau ʻole e hoʻomaikaʻi i koʻu ʻike. Ua heluhelu au i nā puke e pili ana i ke kia a me ke aʻo, nānā i nā kamaʻilio TED e pili ana i ka paʻakikī o ka noʻonoʻo, a ʻapo i ke ʻano Pomodoro e hana ma hoʻokahi wale nō hana i ka manawa.

Ua hoʻohana wau i kahi uaki pūnaewele e huli i kēlā me kēia minuke o kaʻu lā hana. ʻO ka mea nui loa, ua hana wau i kahi puke pai pilikino e hoʻohana mau nei wau i kēlā me kēia lā e hoʻonohonoho i nā pahuhopu a me kahi papa hana hoʻokuʻu no ka lā.

Makemake wau e ʻōlelo i kēia ua hoʻōla loa i kaʻu ADHD a ua noho hauʻoli wau ma hope, akā ʻaʻole kēlā ka hihia.

Ke hele hewa nei wau mai ka papa manawa a me nā pahuhopu aʻu i hoʻonoho ai, a ke ʻuhea nei koʻu lolo iaʻu e nānā iā Twitter a i ʻole kaʻu pahu leka uila ʻoiai wau e hana nei. Akā ma hope o ka loiloi ʻana i kaʻu mau loiloi manawa, hiki iaʻu ke ʻōlelo kūleʻa ua hana kēia regimen i kahi hopena maikaʻi.

ʻO ka ʻike ʻana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā helu he mea hoʻoikaika iaʻu e hoʻomau i ka hana e ʻoi aku ka maikaʻi i ka noʻonoʻo ʻana.

Manaʻo maoli wau ʻo ka nānā ʻana ua like ia me kahi mākala hiki ke hoʻomaʻamaʻa a hoʻoikaika ʻia, ke hoʻokau ʻia a hiki i kahi o ka hōʻoluʻolu. Hoʻāʻo wau e ʻapo i kēia hōʻoluʻolu a hakakā ma o kaʻu koi kūlohelohe ʻana e hele i waho o ke ala.

Ua pau wau me Adderall a mau loa? ʻAʻole maopopo iaʻu.

Lawe wau i kekahi o nā pila i koe i hoʻokahi manawa i ka hapaha a ʻoi paha, inā wau maoli pono e nānā a nui paha ka hana e hoʻopau. Ua wehe au i ka ʻimi ʻana i nā koho lāʻau lapaʻau iā Adderall i hoʻolālā ʻia e palupalu i kāna mau hōʻailona haʻalele.

ʻIke pū kekahi wau i ka nui o koʻu ʻike i kala ʻia e ka kaila o kaʻu psychiatrist, ʻaʻole paha kūpono ia no koʻu ʻano.

Inā ʻoe e hakakā nei me ka noʻonoʻo a kia paha a ʻaʻole maopopo inā kūpono nā lāʻau lapaʻau amphetamines, ʻo kaʻu ʻōlelo aʻoaʻo e ʻimi i kēlā me kēia koho lapaʻau a aʻo e like me ka hiki.

E heluhelu e pili ana iā ADHD, e kamaʻilio me nā kauka lapaʻau, a e launa pū me nā poʻe āu i ʻike ai e lawe iā Adderall.

ʻIke paha ʻoe ʻo kāu lāʻau hana mana kēlā, a i ʻole ʻike paha ʻoe iā ia, e like me aʻu, makemake ʻoe e hoʻomaikaʻi i kou kūlohelohe maoli. ʻOiai hele mai ia me nā manawa hou aku o ka disorganization a me ka hoʻoluhi.

I ka hopena, ʻoiai ke hana nei ʻoe i kekahi hana e mālama iā ʻoe iho, ua loaʻa iā ʻoe ka kuleana e hilinaʻi a haʻaheo hoʻi.

* ʻAʻole aʻoaʻo ʻia e lawe i nā lāʻau me ka ʻole o ka lāʻau. Hana pū me kāu kauka a i ʻole mea lawelawe olakino inā loaʻa iā ʻoe nā pilikia olakino āu e makemake ai e kamaʻilio.

ʻO Raj he kūkākūkā a me kahi mea kākau manuahi e hana loea ana i ka mākaʻikaʻi kamepiula, hoʻoikaika kino, a me nā haʻuki. Kōkua ʻo ia i nā ʻoihana e hoʻolālā, hana, a hoʻohele i ka ʻike e hoʻoulu ai i nā alakaʻi. Noho ʻo Raj ma Wakinekona, D.C., kahi e hauʻoli ai ʻo ia i ka kinipōpō hīnaʻi a me ka hoʻomaʻamaʻa ikaika ʻana i kona manawa kaʻawale. E hāhai iā ia ma Twitter.