He aha ia mea o ka ʻaʻano?

Anter

• He aha nā ʻano?
• Nā kumuhana a i ʻole nā ​​lawena e hiki ke hoʻoulu i ka hōʻalo
• He aha nā hōʻailona?
• He aha ke kumu o ka hōʻino?
• Ka lolo
• Hōʻike mua
• He aha nā pae?
• He aha nā pilikia?
• Pehea ʻoe e mālama ai i ka mea hōʻalo?
• Ma hea e hiki ai iā ʻoe ke kākoʻo no ka hoʻōla?

He aha ka wehewehe ʻana o ka hoʻoponopono?

ʻO kahi mea hōʻalo kahi maʻi kīnā ʻole o ka ʻōnaehana lolo e pili ana i ka uku, ka hoʻoikaika ʻana, a me ka hoʻomanaʻo. E pili ana i ke ʻano o ka ʻiʻini o kou kino i kahi mea a hana paha, keu hoʻi ke kumu o ka ʻimi ʻana i ka "uku" a me ka hopohopo ʻole i nā hopena.

ʻO kekahi e loaʻa ana i ka mea hōʻalo ka:

• hiki ʻole ke noho kaʻawale mai ka lāʻau a hoʻopau paha i ka hana hoʻomake
• hōʻike i ka hemahema o ka hoʻomalu
• hoʻonui i ka makemake no ka mea a me ke ʻano
• hoʻokuʻu i ka hopena o kā lākou hana i nā pilikia
• nele i ka pane naʻau

I ka hala ʻana o ka manawa, hiki i nā mea hōʻalo ke hoʻopilikia loa i kou ola i kēlā me kēia lā. ʻO ka poʻe e ʻike nei i ka hoʻāhewa he prone hoʻi lākou i nā pōʻaiapuni o ka hoʻi hou a me ke kala ʻana. ʻO kēia ka mea e pōʻai paha lākou ma waena o ka hoʻohana ikaika a me ka haʻahaʻa. I loko nō o kēia mau pōʻaiapuni, e mānoanoa ka hana ʻino ma ka manawa. Hiki iā lākou ke alakaʻi i nā pilikia olakino mau loa a me nā hopena koʻikoʻi e like me ka panakalupa.

ʻO ia ke kumu he mea nui ia no ka poʻe e ʻike nei i ka hoʻōla e ʻimi i ke kōkua. Kāhea iā 800-622-4357 no ka ʻike hūnā a me ka ʻike manuahi o ka hoʻouna ʻana, inā ʻo ʻoe a i ʻole kekahi mea āu e ʻike nei he ʻona. ʻO kēia helu no The Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA). E hiki iā lākou ke hāʻawi i ka ʻike hou aku, e like me ke alakaʻi ʻana i ka pale ʻana a me nā maʻi o ka noʻonoʻo a me ka lāʻau.

He aha nā ʻano?

Wahi a ka UK charity Action on Addiction, 1 o 3 mau kānaka i ka honua i loaʻa kahi ʻano kolohe o kekahi ʻano. Hiki ke hele mai ka lōkino ma ke ʻano o nā mea āpau a lawena paha.

ʻO ka mea make a kaulana loa a koʻikoʻi hoʻi i nā lāʻau a me ka waiʻona. Ma kahi kokoke i 1 ma 10 mau ʻAmelika i loaʻa kahi kolohe i nā mea ʻelua. ʻO ka poʻe me ka lāʻau pono lāʻau, ʻoi aku ma mua o ʻelua hapakolu hoʻi e hōʻino i ka ʻalekohola.

ʻO nā mea hōʻalo lāʻau maʻamau ʻo:

• nikotine, loaʻa i ka paka
• THC, i loaʻa i ka pakalōlō
• opioid (narcotics), a i ʻole nā ​​mea hōʻoluʻolu ʻeha
• kokain

Nā kumuhana a i ʻole nā ​​lawena e hiki ke hoʻoulu i ka hōʻalo

I ka 2014, Addiction.com, kahi pūnaewele i hoʻolaʻa ʻia e kōkua i ka poʻe me ka hoʻōla, i helu ʻia ma luna he 10 mau ʻano ʻano o nā mea maʻa. Ma waho aʻe o ka nikotine, nā lāʻau, a me ka waiʻona, ʻo nā mea maʻamau āpau i pili pū me:

• kope a kope paha
• piliwaiwai
• huhū, ma ke ʻano he kūkae kope
• mea ʻai
• ʻenehana
• moekolohe
• hana

ʻAʻole ʻike ʻia nā ʻenehana, ka moekolohe, a me nā hana addicts ma ke ʻano he ʻāpiki na ka ʻAmelika Psychiatric Association i kā lākou puke hou loa o ka Diagnostic and Statistics Manual of Mental Disorder.

ʻO kekahi ʻano maʻamau a i ʻole nā ​​ʻano pilikanaka e like me ka hoʻāla. Akā i ka hihia o ka mea hōʻalo, e hana maikaʻi ʻole ke kanaka ke loaʻa ʻole iā lākou kā lākou "uku." ʻO kahi laʻana, hiki i kekahi mea hoʻopili i ke kofe ke ʻike i ka haʻalele ʻana i ke kino a me ka noʻonoʻo e like me ke poʻo nui a me ka huhū.

He aha nā hōʻailona?

ʻO ka hapanui o nā ʻōuli o ka hōʻalo e pili ana i ka hiki ʻole o ke kanaka ke mālama i ka kaohi ponoʻī. Hoʻopili kēia i nā hoʻololi i:

• ka nohona, e like me ka ʻimi ʻana i nā kūlana e paipai i kahi mea a hana paha
• behavioral, like hoʻonui hoʻonui
• pili i ke olakino, e like me ka hiamoe a i ʻole ka nalo ʻana o ka hoʻomanaʻo
• pili i ka pilikino

ʻO kekahi me ka hoʻohui ʻaʻole e kāohi i kā lākou ʻano, ʻoiai inā ʻike lākou i nā pilikia o ke kūpikipiki. I kekahi mau hihia, hōʻike lākou i ka nele o ka kaohi, e like me ka hoʻohana ʻana ma mua o ka mea i manaʻo ʻia.

ʻO kekahi mau loli a me nā loli manaʻo e pili ana i ka hoʻāla pū kekahi:

• ʻike kūpono ʻole a maikaʻi ʻole paha o nā pōmaikaʻi a me nā cons i pili me ka hoʻohana ʻana i nā mea a i ʻole nā ​​lawena
• e hoʻopiʻi nei i nā kumu ʻē aʻe a i ʻole nā ​​poʻe no kā lākou pilikia
• hoʻonui i nā pae o ka hopohopo, kaumaha, a me ke kaumaha
• hoʻonui i ka noʻonoʻo a me nā hopena koʻikoʻi i ke koʻikoʻi
• pilikia e kuhikuhi nei i nā manaʻo
• ka pilikia e haʻi nei i ka ʻokoʻa ma waena o nā manaʻo a me nā ʻano kino o ko ke kanaka manaʻo

He aha ke kumu o ka hōʻino?

Hiki i nā mea hoʻomake a me nā lawena ke hana i kahi "kiʻekiʻe" leʻaleʻa i ke kino a me ka noʻonoʻo. E hoʻohana maʻamau ʻoe i nā mea hou aʻe a i ʻole komo i nā ʻano lōʻihi e hoʻokō hou i ke kiʻekiʻe. Ma hope o ka holo ʻana o ka manawa, lilo i mea paʻakikī ke kū.

Ka lolo

Hiki paha i kekahi poʻe ke hoʻāʻo i kahi mea a i ʻole ka lawena a ʻaʻole hele hou aku iā ia, ʻoiai ʻo kekahi poʻe e lilo i ka ʻāpala. ʻO kēia hapa ma muli o nā lolo o mua o ka lolo. Hāʻawi ka lobe mua i kahi kanaka e hoʻolohi i nā manaʻo o ka uku a ʻoluʻolu paha. I ka mea hōʻalo, ua hewa koke ka lobe mua a me ka hōʻoluʻolu.

Hiki i nā wahi hou o ka lolo ke hana i ka hana maʻa. ʻO ka cexulate cingulate mua a me ka nucleus accumbens, i pili me nā leʻaleʻa leʻaleʻa, hiki ke hoʻonui i ka pane a ke kanaka ke hōʻike ʻia i nā mea addictive a me nā lawena.

ʻO nā kumu kūpono ʻē aʻe paha o ka hoʻōla e komo i nā imbalances kemika i ka lolo a me nā maʻi noʻonoʻo e like me schizophrenia a i ʻole maʻi maʻi bipolar. Hiki i kēia mau maʻi ke alakaʻi i ke kāohi ʻana i nā ʻōpala i lilo i mea ʻāpiki.

Hōʻike mua

Manaʻo ka poʻe loea i ka hōʻike pinepine ʻana a me ka wanaʻao i nā mea addictive a me nā lawena i mea nui. Hoʻonui pū nā genetics i ka likelike o kahi hōʻalo ma kahi o 50 pakeneka, e like me ka American Society of Addiction Medicine.

Akā ma muli wale o ka holo ʻana o ka mea hōʻalo i loko o ka ʻohana ʻaʻole ia he manaʻo e hoʻomohala kekahi kanaka.

He mea nui ke kaiapuni a me ka moʻomeheu i ka pane a ke kanaka i kahi mea a hana paha. ʻO ka hemahema a i ʻole ka hoʻohaunaele ʻana i ka ʻōnaehana kākoʻo kaiāulu o ke kanaka hiki ke alakaʻi i ka lāʻau a i ʻole ka lawena ʻana i ka lawena. ʻO nā ʻike traumatic e pili ana i nā hiki ke coping hiki ke alakaʻi i nā hana addict.

He aha nā pae?

E pāʻani pinepine ka hoʻōla ma nā pae. ʻOkoʻa nā hopena o kou lolo a me kou kino i nā wā mua o ka hoʻāpau ma mua o nā hopena i nā wā hope.

ʻO nā ʻāpana ʻehā o ka hoʻōla kino:

• hoʻokolohua: hoʻohana a hoʻopili paha i ka hoihoi
• pili kaiaulu a i ʻole maʻamau: hoʻohana a hana i nā hanana kaiapuni a i ʻole no nā kumu kaiaulu
• pilikia a i ʻole pilikia paha: hoʻohana a hoʻopili paha i kahi ala loa me ka nānā ʻole i nā hopena
• kaukaʻi: hoʻohana a hana i kahi hana i kēlā me kēia lā, a i ʻole i mau manawa i kēlā me kēia lā, ʻoiai nā hopena maikaʻi ʻole

He aha nā pilikia?

ʻO ka hōʻalo i haʻalele ʻole ʻia e hiki ai ke hopena i nā hopena lōʻihi. Hiki i kēia mau hopena ke:

• kino, e like me ka maʻi puʻuwai, HIV / AIDS, a me nā neurological hōʻino
• psychological a me ka naʻau, e like me ka hopohopo, stress, a me ke kaumaha
• ka nohona kanaka, e like me ka hale paʻahao a me nā pilina i hōʻino ʻia
• hoʻokele waiwai, e like me ka panakalupa a me ka ʻaiʻē

Loaʻa nā hopena a me nā ʻano ʻokoʻa i nā olakino o ke kanaka. Hiki i nā pilikia koʻikoʻi ke kumu i nā hopohopo olakino a i ʻole nā ​​hanana kaiaulu e hopena i ka hopena o ke ola.

Pehea ʻoe e mālama ai i ka mea hōʻalo?

Hiki ke mālama ʻia nā ʻano maʻi āpau. Hoʻohālikelike nā hoʻolālā maikaʻi loa, no ka mea, hoʻopili pinepine ka maʻa i nā wahi he nui o ke ola. E kau ka mālama ʻana i ke kōkua ʻana iā ʻoe a i ʻole ke kanaka āu i ʻike ai e haʻalele i ka ʻimi a komo ʻana i kā lākou mea hōʻalo.

ʻO nā hoʻoponopono maʻamau e like me:

• nā lāʻau, no nā maʻi noʻonoʻo e like me ke kaumaha a schizophrenia paha
• psychotherapy, me ka lawena, kamaʻilio, a me nā therapies hui
• nā lawelawe olakino, e kōkua i ka mālama ʻana i nā pilikia koʻikoʻi o ka hōʻalo, e like me ka haʻalele ʻana i ka wā detox
• luna hihia hihia ʻino, e kōkua i ka hoʻohui a nānā ʻana i ka mālama mau
• lapaʻau maʻi ʻōpio inpatient
• kōkua pilikino a kākoʻo i nā hui

Hiki iā ʻoe ke kipa aku i kāu kauka mālama mua no ka loiloi. ʻO ke ʻano o ka lapaʻau a ke kauka e koi ai e pili ana i ka paʻakikī a me ke kahua o ka hoʻōla. Me nā pae mua o ka hoʻōla, hiki i ke kauka ke koi i ka lāʻau a me ka lāʻau. Ma hope paha he pōmaikaʻi nā pae ma hope o ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi i loko o kahi hoʻonohonoho.

Ma hea e hiki ai iā ʻoe ke kākoʻo no ka hoʻōla?

ʻO ka lanakila ʻana ma luna o ka hoʻōla he huakaʻi lōʻihi. Hiki i ke kākoʻo ke hele i kahi ala lōʻihi i ka holomua ʻana o ke kaʻina hana hou. Hiki i nā hui he nui ke kōkua, kaukaʻi ʻia i ke ʻano o ka hoʻōla.

Pākuʻi ʻia kēia mau mea:

• Al-Anon
• Anonymous Alcoholics (AA)
• ʻO Cocaine Anonymous (CA)
• Anonymous Crystal Crystal (CMA)
• Gamblers Anonymous (GA)
• ʻO Marijuana Anonymous (MA)
• Nā Inoa ʻIlikia Anonymous (NA)
• Anonymous addicts sex (SAA)
• Nā helehelena a me nā leo o ka hoʻōla
• National Institute ma Alcoholism a me ka ʻino ʻino
• National Institute ma ka Hana ʻino
• Hoʻōla akamai
• Nā Wahine no Sobriety
• ʻO ke kaiāulu anti-drug Coalition o ʻAmelika

Hiki i kēia mau hui ke kōkua iā ʻoe e hoʻohui iā ʻoe me nā hui kākoʻo, e like me:

• nā hui kaiaulu kūloko
• nā kūkā pūnaewele
• ʻike ʻike a me nā loea
• hoʻolālā hoʻolālā

He mea nui ka ʻōnaehana kākoʻo kaiaulu i ka wā o ka hoʻihoʻi. ʻO ka hoʻokuʻu ʻana i kāu mau hoaaloha, ʻohana, a me nā mea kokoke iā ʻoe e pili ana i kāu hoʻolālā hoʻomaʻamaʻa hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomau i ke ala a pale i nā mea hoʻonāukiuki.

Inā ʻo ʻoe a i ʻole kekahi mea āu e ʻike nei he ʻano hoʻopilikia, e kāhea aku iā 800-622-4357 no ka ʻike pilikino a me ka ʻike manuahi o ka hoʻouna ʻana mai SAMHSA. E ʻimi i ka mālama kūpilikiʻi inā pono, keu hoʻi inā loaʻa iā lākou nā manaʻo suicidal a hana paha.