5 mau ʻōlelo aʻoaʻo maʻalahi e hōʻoluʻolu i ka ʻeha o ka pepeiao

Anter

• 1. Hoʻomehana pumehana
• 4. E kiʻi i kahi lomilomi
• 5. Nā kī o ka ʻāʻī
• I ka manawa e hele ai i ke kauka

ʻO ka ʻeha o ka pepeiao kahi hōʻailona maʻamau, hiki ke ala aʻe me ka ʻole o kahi kumu a me ka maʻi, a pinepine ʻia e ka hoʻolōʻihi ʻana i ke anuanu a i ʻole kaomi i loko o ka pepeiao i ka wā o kahi anuanu.

Ma muli o ka pono ʻole e hana i nā lāʻau lapaʻau me nā lāʻau ʻalopika a i ʻole kekahi ʻano lāʻau ʻē aʻe, aia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo maʻalahi e hiki ke hana ʻia ma ka home a hiki ke lawa pono e hōʻoluʻolu. Inā i loko o nā keiki a i ʻole nā ​​mākua, hoʻomāhuahua ka ʻeha o ka pepeiao i ka pō a ʻino me ka hoʻomaka ʻana o ka sinusitis a i ʻole nā ​​mea āpau āpau.

Inā ma hope o ka hoʻāʻo ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo, hoʻomau ka ʻeha a inā ʻoi aku ka lōʻihi ma mua o 2 a 3 mau lā, pono e nīnau aku i kahi ENT a i ʻole ka loio maʻamau, e nānā ai inā aia kekahi maʻi e pono e mālama ʻia me nā lāʻau ʻino ponoʻī. E ʻike i nā kumu nui o ka ʻeha o ka pepeiao a me ka mea e hana ai i kēlā me kēia kūlana.

1. Hoʻomehana pumehana

ʻOiai ma ka hapanui o nā hihia, ke noi nei i kahi kaomi mahana me he ala ʻoi aku ka maikaʻi e hāʻawi ai i ke kōkua hou aku, aia kekahi mau hanana kahi e hōʻemi wale ai ka ʻeha ke kau anuanu ma kahi. ʻO kēia no ke kōkua o ke anuanu e hōʻemi i ka hoʻā o ka pepeiao, a ʻae hoʻi i nā hopena nerve e hiamoe.

E hoʻohana ai i ke anuanu, e hoʻokomo i kahi hau liʻiliʻi i loko o kahi ʻeke ʻula a laila e kākoʻo i ka ʻeke ma luna o ka pepeiao a me nā wahi e pili ana, e pale ana iā ia me kahi lole maʻemaʻe. I kekahi hihia pono e hoʻopili pololei i ka ʻeke hau i ka ʻili, keu hoʻi i nā keiki a me nā ʻelemākule, no ka mea he kumu ia e ʻā ai.

4. E kiʻi i kahi lomilomi

ʻO ka hāʻawi ʻana i kahi molo māmā hiki ke lilo i ala maʻalahi e hōʻoluʻolu ai i ka ʻeha o ka pepeiao, keu hoʻi ke kū aʻe ka ʻeha ma hope o nā pilikia koʻikoʻi, ʻoiai ka mea e kōkua ai ka lomilomi e hoʻomaha i nā mākala e ʻae ʻia e ka nui o ke koʻikoʻi a hopohopo.

No ka hana ʻana i ka lomilomi, pono ʻoe e neʻe i luna a i lalo me kāu manamana nui, e hoʻomaka ana ma hope o ka pepeiao a kau i ke kaomi māmā i ka iho ʻana i ka ʻāʻī. A laila, pono e hana hou i ka neʻe like mai mua o ka pepeiao.

5. Nā kī o ka ʻāʻī

ʻO ke kīloi ʻāʻī kekahi koho ʻē aʻe no ka hoʻomaha ʻana i kou mau mākala a me ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha o ka pepeiao, keu hoʻi ke kaumaha nui ʻia. ʻO kahi o nā kikoo kūpono e mālama pono i kou kua a laila, me ka hoʻohuli ʻole i kou kino, e nānā i kekahi ʻaoʻao a paʻa i kou poʻo no 10 a 15 kekona, a laila huli i kēlā ʻaoʻao a paʻa hou i kou poʻo.

ʻO kahi kīʻaha ʻē aʻe e hiki ke hoʻohana ʻia e nānā i mua a laila e hoʻokali i kou poʻo i kekahi ʻaoʻao, i kokoke ai ka pepeiao i ka poʻohiwi. A laila, paʻa i kēia kūlana me kou lima ma ka ʻaoʻao like a paʻa no 10 a 15 kekona. ʻO ka hope, pono e hana hou ʻia ma kēlā ʻaoʻao.

E nānā i nā koho ʻē aʻe no nā ʻāʻī e hiki ke kōkua.

I ka manawa e hele ai i ke kauka

I ka hapanui o nā hihia, ʻaʻole hōʻeha ka pepeiao i kahi hōʻailona koʻikoʻi a hiki ke hoʻomaha ʻia ma ka home, akā, he mea nui e ʻike i ke kauka inā:

• ʻAʻole hoʻomaikaʻi ka ʻeha ma hope o 2 a 3 mau lā;
• Hōʻike ʻia nā ʻōuli ʻē aʻe, e like me ke kuni, ʻeha poʻo ʻeha a ʻūpō paha;
• Aia ka pā a i ʻole kekahi ʻano wai e puka mai ana mai ka pepeiao;
• ʻO ka paʻakikī e wehe i kou waha.

I kēia mau hihia, ulu paha kahi maʻi pepeiao a he mea nui e hoʻomaka i ka mālama kūpono me nā lāʻau ʻaloʻalo. E aʻo hou aʻe e pili ana i ka mālama ʻana i ka ʻeha o ka pepeiao.