Poʻohiwi paʻahau

ʻO ka poʻohiwi paʻahau kahi ʻano e ʻeha ai ka poʻohiwi a nalowale i ka neʻe ma muli o ka mumū.

ʻO ka capsule o ka hui poʻohiwi he ligamenti e hoʻopaʻa i nā iwi poʻohiwi i kekahi i kekahi. Ke hoʻonāukiuki ka capsule, ʻaʻole hiki i nā iwi poʻohiwi ke neʻe manuahi i ka hui.

ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻaʻohe kumu no ka poʻohiwi paʻa. ʻO nā wahine 40 a 70 mau makahiki ka nui o ka hopena, akā, hiki i nā kāne ke loaʻa i kēia ʻano.

ʻO nā kumu pilikia me:

• Diabetes
• Nā pilikia thyroid
• Nā loli i kāu mau hormones, e like me ka wā o ka menopause
• ʻEha poʻohiwi
• ʻOki poʻohiwi
• ʻOki puʻuwai puʻuwai
• ʻO ka maʻi disk cervical o ka ʻāʻī

ʻO nā ʻōuli nui o ka poʻohiwi paʻahau:

• Hoemi i ka neʻe o ka poʻohiwi
• ʻEha
• ʻOʻoleʻa

ʻO ka poʻohiwi paʻahau me ka ʻole o kekahi kumu i ʻike ʻia e hoʻomaka me ka ʻeha. Pale kēia ʻeha iā ʻoe mai ka neʻe ʻana i kou lima. Hiki i kēia nele o ka neʻe ke alakaʻi i ka ʻoʻoleʻa a me ka neʻe iki. Ma hope o ka manawa, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana i nā neʻe e like me ke kau ʻana ma luna o kou poʻo a ma hope ou.

E nīnau kāu mea mālama ola e pili ana i kāu mau hōʻailona a nānā i kou poʻohiwi. Hana pinepine ʻia kahi hōʻailona me kahi hōʻike hoʻokolohua ke hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻohuli i kou poʻohiwi.

Loaʻa iā ʻoe nā kukuna x o ka poʻohiwi. E hōʻoia kēia ʻaʻohe pilikia ʻē aʻe, e like me ka arthritis a me nā waihona calcium. I kekahi manawa, hōʻike kahi hōʻike MRI i ka mumū, akā ʻaʻole makemake ʻia kēia mau ʻano hōʻike kiʻi e ʻike pono i ka poʻohiwi paʻa.

Mālama ʻia ka ʻeha me nā NSAID a me nā injection steroid. Hiki i nā injections Steroid a me ka hoʻōla kino ke hoʻomaikaʻi i kāu neʻe.

Hiki iā ia ke hala i mau pule e ʻike i ka holomua. E lōʻihi paha ka lōʻihi o 9 mau mahina i hoʻokahi makahiki no ka piha pono ʻana. Ikaika ka hoʻōla kino a pono e hana i kēlā me kēia lā.

Inā haʻalele ʻole ʻia, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūlana ma ona iho i loko o 2 mau makahiki me ka nalo iki o ka neʻe.

Pono e mālama ʻia nā kumu pilikia no ka poʻohiwi paʻahau, e like me ka menopause, diabetes a i ʻole nā ​​pilikia thyroid.

Paipai ʻia ke ʻoki kino inā maikaʻi ʻole ka hoʻomaʻamaʻa nonsurgical. Hana ʻia kēia kaʻina hana (arthroscopy poʻohiwi) ma lalo o ka anesthesia. I ka wā o ke kahakaha ʻana, hoʻokuʻu ʻia ke kino ʻili (ʻoki) ma ka lawe ʻana mai i ka poʻohiwi ma o ka neʻe ʻana. Hiki ke hoʻohana ʻia ke kīkoki ʻo Arthroscopic e ʻoki i nā ligament paʻa a hoʻoneʻe i kaʻiʻo makaʻu mai ka poʻohiwi. Ma hope o ke kahakaha ʻana, loaʻa paha iā ʻoe nā palaka ʻeha (pana) i hiki iā ʻoe ke hana i ka hoʻoikaika kino.

E hāhai i nā ʻōkuhi no ka mālama ʻana i kou poʻohiwi ma ka home.

Hoʻomaopopo pinepine ka mālama ʻana me ka lāʻau hoʻoikaika kino a me nā NSAID i ka neʻe a me ka hana o ka poʻohiwi i loko o hoʻokahi makahiki. ʻOiai i mālama ʻole ʻia, e ʻoi aku ka maikaʻi o ka poʻohiwi ma o 2 mau makahiki.

Ma hope o ka hoʻihoʻi hou ʻana i ka neʻe, pono ʻoe e hoʻomau i ka hoʻōla kino no kekahi mau pule a i ʻole mau mahina. Pale aku kēia i ka poʻohiwi paʻahau mai ka hoʻi ʻana. Inā ʻaʻole ʻoe e mālama i ka hoʻōla kino, hoʻi paha ka poʻohiwi paʻa.

Komo pū nā pilikia:

• Hoʻomau ka paʻakikī a me ka ʻeha me ka therapy
• Hiki i ka lima ke haki inā neʻe ikaika ka poʻohiwi i ka wā o ke ʻoki

Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha o ka poʻohiwi a me ka ʻoʻoleʻa a manaʻo he poʻohiwi paʻa kou, e hoʻokaʻaʻike i kāu mea hoʻolako no ka ʻimi a me ka lāʻau.

Hiki i ka mālama mua ʻana ke pale i ka ʻoʻoleʻa. Kāhea i kāu mea hāʻawi inā hoʻomohala ʻoe i ka ʻeha o ka poʻohiwi e kaohi ana i kāu pae o ka neʻe no kahi lōʻihi.

ʻO ka poʻe i loaʻa i ka maʻi diabetes a i ʻole nā ​​pilikia thyroid e liʻiliʻi ka loaʻa ʻana o ka poʻohiwi paʻa inā mālama lākou i ko lākou ʻano ma lalo o ka kaohi.

Kāpena kāpili; ʻEha poʻohiwi - paʻahau

• Hoʻomaʻamaʻa Rotator cuff
• Rotator cuff - mālama pono iā ʻoe iho
• ʻOki poʻohiwi - hoʻokuʻu

• Huʻi hui ʻapo

Pūnaewele ʻAmelika Hui Pū ʻIa o Orthopedic Surgeons. Poʻohiwi paʻahau. orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/frozen-shoulder. Hoʻohou Malaki Malaki 2018. Loaʻa iā Pepeluali 14, 2021.

ʻO Barlow J, Mundy AC, ʻo Jones GL. Poʻohiwi ʻoʻoleʻa. I: Miller MD, Thompson SR, eds. ʻO DeLee, Drez, & Miller's Orthopedic Sports Medicine: Nā Kumuhana a me ka Hoʻomaʻamaʻa. 5th lā. Piladelapia, PA: Elsevier; 2020: chap 51.

ʻO Finnoff JT, ʻo Johnson W.ʻO ka ʻeha o luna a me nā hana ʻole. I: Cifu DX, hoʻoponopono. ʻO Braddom's Physical Medicine and Rehabilitation. ʻElua huaʻōlelo Piladelapia, PA: Elsevier; 2021: chap 35.

Miller RH, Azar FM, Throckmorton TW. Nā hōʻeha poʻohiwi a me nā kuʻe lima. I: Azar FM, Beaty JH, eds. ʻO Campbell's Operative Orthopedics. 14th ed. Piladelapia, PA: Elsevier; 2021: chap 46.