ʻO ka concussion i nā mākua - he aha e nīnau aku ai i kāu kauka

He kipi kou. He hōʻeha lolo liʻiliʻi kēia. Hiki iā ia ke hoʻopili i ka hana o kou lolo no kekahi manawa.

Ma lalo iho nei kekahi mau nīnau āu e makemake ai e nīnau i kāu mea mālama ola e kōkua iā ʻoe e mālama i kāu kūʻē.

He aha nā ʻano o nā ʻōuli a me nā pilikia e loaʻa iaʻu?

• E pilikia paha wau e noʻonoʻo a hoʻomanaʻo paha?
• E ʻeha anei koʻu poʻo?
• Pehea ka lōʻihi o nā ʻōuli?
• E hala paha nā ʻōuli a me nā pilikia āpau?

Pono anei kekahi e noho me aʻu?

• No ka lōʻihi?
• He maikaʻi paha iaʻu e hiamoe?
• Inā wau e hiamoe, pono paha e hoʻāla iaʻu i kekahi a nānā mai iaʻu?

He aha ke ʻano o ka hana e hiki ai iaʻu ke hana?

• Pono wau e noho i kahi moe a moe i lalo?
• Hiki iaʻu ke hana i ka hana hale? Pehea e pili ana i ka hana i ka pā?
• Āhea wau e hoʻomaka ai e hoʻoikaika kino? Āhea wau e hoʻomaka ai e kāhea i nā haʻuki, e like me ka pōpeku a i ʻole ka soccer? Āhea wau e hoʻomaka ai i ka heʻe ski a i ʻole ka papa hau?
• Hiki iaʻu ke kalaiwa i kahi kaʻa a hana i nā mīkini ʻē aʻe?

Āhea wau e hoʻi hou ai i ka hana?

• He aha kaʻu e haʻi aku ai i kuʻu haku e pili ana i kaʻu concussion?
• Pono wau e lawe i nā hoʻokolohua hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo kūikawā e kūpono ai wau no ka hana?
• Hiki iaʻu ke hana i kahi lā piha?
• Pono wau e hoʻomaha i ka lā?

He aha nā lāʻau e hiki ai iaʻu ke hoʻohana no ka ʻeha a ʻeha poʻo hoʻi? Hiki iaʻu ke hoʻohana i ka aspirin, ibuprofen (Motrin a i ʻole Advil), naproxen (Aleve, Naprosyn), a i ʻole nā ​​lāʻau like ʻē aʻe?

OKE ʻai? E maʻi paha wau i koʻu ʻōpū?

Āhea wau e inu ai i ka waiʻona?

Pono au i kahi manawa e ukali ai?

Āhea wau e kāhea ai i ke kauka?

He aha e nīnau aku ai i kāu kauka e pili ana i ka concussion - makua; ʻO ka hōʻeha lolo makua - he aha e nīnau aku ai i kāu kauka; ʻO ka hōʻeha lolo lolo - he aha e nīnau aku ai i ke kauka

Giza CC, Kutcher JS, Ashwal S, et al. Hōʻuluʻulu o ka hōʻike alakaʻi alakaʻi e pili ana i ka hōʻike: ka loiloi a me ka hoʻokele o ka concussion i nā haʻuki: hōʻike o ke Kōmike Hoʻomohala Alakaʻi o ka American Academy of Neurology Neurology. 2013; 80 (24): 2250-2257. PMID: 23508730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23508730/.

Papa L, Goldberg SA. Trauma poʻo. I: Nā paia RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, nā ʻaoʻao. ʻO Rosen's Emergency Medicine: Nā Manaʻo Manaʻo a me ka hana lapaʻau. 9th ed. Piladelapia, PA: Elsevier; 2018: chap 34.

• Kūpilikiʻi
• Huikau
• Ka hōʻeha poʻo - kōkua mua
• Kaʻike ʻole - kōkua mua

• ʻEha lolo - hoʻokuʻu
• Kūpilikiʻi i nā mākua - hoʻokuʻu

• Kūpilikiʻi