He hopena maoli ka pono o ka wahi hana i kou ola kino

Anter

• Nānā no

Pono ke kūkulu ʻana i kahi ʻoihana stellar i kahi hustle nui, ʻaʻohe nīnau e pili ana. Akā aia he ʻokoʻa ma waena o ka waiho ʻana i ka hola no kahi mea āu e mālama nui ai a me ka manaʻo e like me ka hoʻokomo ʻana i ka lakio hoʻopuka ma lalo o ke kaulike-ʻoiaʻiʻo e pili ana i kou olakino, e like me kahi noi hou.

Ma ka noiʻi hou i paʻi ʻia ma ka Scandinavian Journal of Work, Environment and Health, ua ʻimi nā mea noiʻi mai ke Kulanui o East Anglia ma UK i ke ʻano o ke kaʻina hana - pehea ka pololei o ka poʻe hana i ka hoʻoholo ʻana i ka uku o nā limahana, ka uku, nā hoʻokiʻekiʻe a me ka mea i loaʻa ka hana- hopena i ke olakino limahana. (BTW, Loaʻa ka Manawa Nui o nā Hana Hana Ola.)

Ua nānā nā mea noiʻi i ka ʻikepili noiʻi mai nā limahana 5,800 ma waena o nā ʻoihana ma Suedena ma waena o 2008 a me 2014 e ana i nā manaʻo e pili ana i ka pono o ka wahi hana, a me ke ʻano o ka hōʻike ʻana o nā limahana olakino iā lākou iho. Ua noi ʻia nā mea noiʻi e ʻae a ʻae paha i nā ʻōlelo e like me "lohe nā luna i nā hopohopo o nā poʻe āpau e pili ana i ka hoʻoholo" a "hāʻawi nā luna i nā manawa kūpono e hoʻopiʻi a hōʻaʻē paha i ka hoʻoholo."

Ua ʻike nā kānaka noiʻi ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana a kahi limahana i kā lākou wahi hana-ʻo ia hoʻi ka mea liʻiliʻi a lākou i manaʻo ai ua pani ʻia lākou i nā hana hoʻoholo - ʻoi aku ka maikaʻi o kā lākou olakino olakino.

Akā naʻe, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻoponopono ʻana: ʻo ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā manaʻo o ka mālama pono ʻana ma ke keʻena i hana i nā limahana olakino. ʻOiaʻiʻo he hoʻopaʻapaʻa no ka ʻimi ʻana i kahi ʻano hana e waiho ai iā ʻoe me ka hoʻokō ʻana i ka hopena o ka pule. (Eia ke kumu e pono ai ʻoe e hoʻopaʻa i kou haku no kahi hoʻonohonoho maʻalahi.)

ʻO kekahi ana nui i ke aʻo ʻana, ʻo ka ʻike olakino i hoʻohana ʻia i hōʻike ʻia iā ia iho, no laila he wahi paha kekahi no ka hoʻokalakupua psychological i nā mea i loaʻa.

Ua hōʻike pilikino ʻia ʻaʻole paha, e lawe mākou i kēia ma ke kumu he kumu no ka hoʻomanawanui ʻole ʻana i kahi luna hoʻomāinoino a noho no kahi hana e waiho ai iā mākou me he mea lā ʻaʻole e mālama pono ʻia-hiki i kā mākou olakino ke hilinaʻi iā ia. (Pili: ʻO kāu Pilikino Pilikino e hōʻeha paha i kou olakino.)

Nānā no