Mea Kākau: Florence Bailey
Lā O Ka Hana: 21 Malaki 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 13 Mei 2025
Anonim
No ke aha e holo ai kēia mau wahine ʻelua i ka Marathon Ladana i ko lākou lole komo - Kai?
No ke aha e holo ai kēia mau wahine ʻelua i ka Marathon Ladana i ko lākou lole komo - Kai?

Anter

Ma ka Lāpule, hui ka mea kākau moʻolelo ʻo Bryony Gordon a me ke kumu hoʻohālike nui ʻo Jada Sezer ma ka laina hoʻomaka o ka London Marathon me ka ʻaʻahu wale ʻana i ko lākou lole lalo. ʻO kā lākou pahuhopu? E hōʻike i kēlā me kēia, me ka nānā ʻole i ke ʻano a i ʻole ka nui e hiki ke holo i kahi marathon ke waiho lākou i ko lākou manaʻo.

"[Ke holo nei mākou] e hōʻoia ʻaʻole pono ʻoe e lilo i ʻaʻaleʻa e holo i ka marathon (ʻoiai he kōkua maoli ia). E hōʻoia i ke kino o ka mea holo i nā ʻano a me nā nui āpau. liʻiliʻi, nui, lōʻihi, pōkole, nui 8, nui 18. E hōʻoia inā hiki iā mākou ke hana, hiki i kēlā me kēia! " Ua kākau ʻo Bryony ma Instagram i ka wā i hoʻolaha mua ai ka duo i ka nūhou ma Malaki. (E pili pū ana: ʻO Iskra Lawrence e hoʻokuʻu i lalo ma ka NYC Subway ma ka inoa o ke kino maikaʻi)


Ma luna o ka paepae ʻana i kahi maikaʻi o ke kino koʻikoʻi, ua ʻohi ʻo Bryony lāua ʻo Jada i kālā no Heads Together, kahi hoʻolaha i alakaʻi ʻia e ka ʻohana aliʻi o Pelekane e hana nei e hoʻolaha i nā kamaʻilio e pili ana i ke olakino noʻonoʻo. Ua wehe koke ʻo Prince Harry e pili ana i ke koʻikoʻi o ka hele ʻana i ka lāʻau lapaʻau, a ua hui pū ʻo Prince William lāua ʻo Lady Gaga ma FaceTime e kamaʻilio e pili ana i ka makaʻu a me ke kapu e pili ana i ka maʻi noʻonoʻo a me nā mea e hiki ke hana e hoʻopau i ka stigma e pili ana iā ia. (Pili: 9 mau mea kaulana e pili ana i nā pilikia olakino noʻonoʻo)

ʻOiai ʻo ia ka London Marathon wela loa i ka mōʻaukala, ua hana ʻo Jada lāua ʻo Bryony a hiki i ka hopena, e hoʻokō ana i kā lākou pahuhopu a hoʻoulu i nā tausani o ka poʻe i ka hana. I ka hopena, ua hoʻopau ʻia nā manawa o ka ikaika haʻahaʻa a me ka kānalua iā ia iho e nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka ʻike. "[Aia kekahi] leo i loko o koʻu poʻo e ʻōlelo hou nei" ʻaʻole loa e loaʻa kēia kino i ka hopena. "Akā naʻe, neʻe mau mākou," kākau ʻo ia ma Instagram. "ʻO ka hoʻokuʻu ʻana i nā poppers confetti a me ke kākoʻo uē ʻana ʻo ia ka wahie noʻonoʻo e pono ai e hoʻopau i ka kamaʻilio pilikino."


I ka hopena o ka lā, ʻoiai nā "chaffing patches and achy a muscle," a me kekahi mau pane maikaʻi ʻole, ʻo ka hele ʻana i kahi mamao ua kūpono loa ia a ua loaʻa ka hopena maikaʻi i kāna pilina me kona kino, ua kākau ʻo Jade i kahi Instagram post mai ka heihei. Inā kānalua ʻoe i kou hiki, ʻo kēia mau wahine he hōʻoia koʻikoʻi ʻaʻole pono ʻoe i kahi nui e aloha ai i kou kino-a i ʻole e holo i 26 mau mile-a ʻo ia wale nō ka mea hiki ke kāohi iā ʻoe mai ka hoʻokō ʻana i kāu mau pahuhopu. ʻo ʻoe anei.

Ua ʻōlelo ʻo Jada ʻoi aku ka maikaʻi: "No ke aha mākou e kali ai no ka pau ʻana o kēlā papaʻai ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ko mākou ola? A i ʻole no ka ʻae ʻana o ka poʻe e hoʻomaka i ka hilinaʻi iā mākou iho. Kāohi i ke kali. Hoʻomaka i ka noho ʻana. ... Maliʻa paha e hoʻomaka ka holo ... Malia paha i kāu lole loko?"

Nānā no

Hoʻolaha

HaʻIʻIa

Hoʻohana ka nānā home apnea - nā pēpē

Hoʻohana ka nānā home apnea - nā pēpē

ʻO kahi mīkini nānā home he mīkini i hoʻohana ʻia e nānā i ka helu o ka puʻuwai a me ka hanu ʻana o ka pēpē ma hope o ka hoʻi ʻana mai i ka home mai ka haukapila. Ke hanu nei ʻo Apnea i lohi a i ʻole ...
ʻO nā maʻi Staph i ka haukapila

ʻO nā maʻi Staph i ka haukapila

Pōkole ʻo " taph" (haʻi ʻia nā limahana) no taphylococcu . ʻO taph kahi ʻōpala (bacteria) i hiki ke hōʻeha i nā maʻi i kēlā me kēia ʻāpana o ke kino, akā ʻo ka hapa nui nā maʻi ʻili. Hiki i ...