Mea Kākau: Clyde Lopez
Lā O Ka Hana: 23 Iulai 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 10 Mei 2025
Anonim
Nā Hoa He’e Nalu
Wikiō: Nā Hoa He’e Nalu

Anter

Hōʻuluʻulu Manaʻo

Hōʻike kāu mau hōʻailona koʻikoʻi i ka maikaʻi o ka hana ʻana o kou kino. Ana pinepine ʻia lākou ma nā keʻena o ke kauka, ma ke ʻano he mahele o ka nānā olakino, a i ʻole ma kahi kipa o ka lumi pilikia. Hoʻopili lākou

  • Puʻe koko, ana i ka ikaika o kou koko e hoʻokau nei i nā paia o kou aʻa. ʻO ke kiʻekiʻe o ke koko a kiʻekiʻe a haʻahaʻa paha hiki i nā pilikia. ʻElua mau helu o kou kaomi koko. ʻO ka helu mua ke kaomi ke kani ka puʻuwai a ke kīpē nei i ke koko. ʻO ka lua mai ka manawa e hoʻomaha ai kou puʻuwai, ma waena o nā paʻi. ʻO ka heluhelu ʻana i ke kaomi koko maʻamau no nā mākua ma lalo o 120/80 a ʻoi aku ma mua o 90/60.
  • Kōmi naʻau, aiʻole ka pulse, kahi e ana ai i ka wikiwiki o ka pā ʻana o kou puʻuwai. ʻO kahi pilikia me kāu helu puʻuwai he arrhythmia paha. ʻO kāu helu puʻuwai maʻamau e pili i nā mea e like me kou mau makahiki, ka nui o kāu hoʻoikaika kino, inā ʻoe e noho a kū paha, nā lāʻau āu e lawe ai, a me kou kaupaona.
  • Hanu hanu, ana i kou hanu. Hiki ke hoʻololi i ka hanu haʻahaʻa mai nā kumu e like me ka ihu ihu a i ʻole ka hoʻoikaika kino. Akā hiki ke lohi a wikiwiki paha ka hanu ʻana i hōʻailona o kahi pilikia hanu koʻikoʻi.
  • Mahana, e ana i ka wela o kou kino. ʻO ke ana wela o ke kino i ʻoi aku ma mua o ka maʻamau (ma luna o 98.6 ° F, a i ʻole 37 ° C) i kapa ʻia he kuni.

HoʻOmaopopo Mākou

8 mau pono o ka hoʻoikaika kino no ka poʻe ʻelemakule

8 mau pono o ka hoʻoikaika kino no ka poʻe ʻelemakule

ʻO ka hana kino no ka poʻe ʻelemakule ka mea nui e hāpai i kahi ʻano o ke olakino, hoʻoikaika i nā iwi, hoʻomaikaʻi i ka ʻōnaehana paleʻoniʻoni a hoʻoikaika i nā mākala, kōkua i ka hele maikaʻi a pale...
ʻO ka hoʻomanawanui ʻole o Gluten: he aha ia, nā kumu a pehea e mālama ai

ʻO ka hoʻomanawanui ʻole o Gluten: he aha ia, nā kumu a pehea e mālama ai

ʻO ka hoʻomanawanui ʻole i ka gluten non-celiac ka hiki ʻole a paʻakikī paha i ka ʻai ʻana i ka gluten, kahi protein i loko o ka palaoa, ka rai a me ka bale. I kēia mau poʻe, hoʻopōʻino ka gluten i nā...