ʻO Ulcerative Colitis a me ke olakino noʻonoʻo: He aha e ʻike ai a me kahi e loaʻa ai ke kōkua

Anter

• Pehea e pili ai ka colitis ulcerative a me ke olakino noʻonoʻo?
• Aia kekahi loulou ma waena o ka mumū a me ke kaumaha?
• Nā hōʻailona pono ʻoe e ʻimi i ke kōkua no kou olakino noʻonoʻo
• Ma hea e loaʻa ai ke kōkua
• Lawe aku

Hōʻike Overview

Pono ka noho ʻana me ka ulcerative colitis (UC) e mālama pono i kou olakino kino. Lawe i kāu lāʻau a hōʻalo i nā meaʻai e hōʻino ai i nā ʻōuli ke lawe mai i ke kōkua mai ka maʻi pākī a me ka ʻeha o ka ʻōpū, a hiki i ke kala ʻana

Akā ʻo ka mālama ʻana i kou olakino kino hoʻokahi wale nō ʻano o ka noho ʻana me UC. Pono ʻoe e mālama i kou olakino noʻonoʻo.

ʻO ka luʻi o kēlā me kēia lā o ka noho ʻana me UC hiki i kahi hopena maikaʻi ʻole i kou naʻau a me kou nānā. Inā ua loiloi hou ʻia ʻoe me UC a i ʻole ua loaʻa iā ʻoe ke ʻano no nā makahiki, ʻike paha ʻoe i ka hopohopo a me ke kaumaha.

ʻO ka mea e mahalo ai, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ke kaumaha ma waena o ka poʻe i hoʻohālikelike ʻia me UC i nā maʻi ʻē aʻe a me ka lehulehu. Hāʻawi ʻia i ka pilikia kiʻekiʻe no nā pilikia olakino noʻonoʻo, he mea nui e ʻike pehea e ʻike ai i nā hōʻailona o ke kaumaha a me ka hopohopo.

Inā haʻalele ʻole ʻia, hiki i nā maʻi o ka naʻau ke lilo i mea ʻoi aku ka paʻakikī a me ka paʻakikī e hiki ai ke hoʻomanawanui i kāu kūlana maʻi.

E heluhelu e aʻo e pili ana i ka pilina ma waena o ke olakino noʻonoʻo a me UC, a me kahi e loaʻa ai ke kōkua.

Pehea e pili ai ka colitis ulcerative a me ke olakino noʻonoʻo?

ʻO UC kahi maʻi kūpono ʻole. ʻIke paha ʻoe i ka ikaika a maikaʻi i kekahi lā, akā ʻike i ka ʻeha hoʻonāwaliwali a me ka palahī i kekahi mau lā ma hope.

Hiki i nā piʻi a me nā lalo mau o kēia ʻano ke paʻakikī i ka hoʻolālā ʻana i mua a i ʻole ka hoʻopau ʻana i nā hana o kēlā me kēia lā. Hiki paha iā ʻoe ke loaʻa ka pilikia i ka mālama ʻana i ka hana a i ʻole ke kula, a i ʻole he mea paʻakikī paha ia e hoʻomau i kahi ola kaiaulu.

ʻO UC kahi maʻi lōʻihi, wā lōʻihi ʻaʻohe ona lā e ola ai. ʻO ka hapa nui o ka poʻe e noho nei me ka UC ʻike i nā ʻōuli ma o a no ko lākou ola holoʻokoʻa. ʻO ke ʻano kuhi ʻole o kēia maʻi hiki ke hoʻololi i ka maikaʻi o ke ola.

Ma muli o ke koʻikoʻi o kāu mau hōʻailona, ​​hiki ke manaʻo me he mea lā e mālama ʻia ʻoe e kou kino ponoʻī. No kēia mau kumu, hiki i kekahi poʻe e noho nei me UC ke hoʻomohala i ka hopohopo a me ke kaumaha.

Aia kekahi loulou ma waena o ka mumū a me ke kaumaha?

Manaʻo kekahi poʻe noiʻi ʻo ka pilina ma waena o UC a me ke olakino noʻonoʻo e hoʻonui ʻia ma mua o ke ʻano pohihihi ʻole a me ke ʻano mau o kēia ʻano.

ʻO UC kahi maʻi maʻi ʻōpala, a aia he mau hōʻike e hōʻike ana i ka loulou ma waena o ka lī a me ke kaumaha.

ʻO ka hoʻāla ka pane maoli o kou kino i nā mea haole a me nā maʻi. Ke hoʻouka ʻia kou kino, hoʻonāukiuki kāu ʻōnaehana pale i kahi pane hoʻāla. Hōʻike kēia i ka hana hoʻōla.

Kū nā pilikia i ka wā e mau ai kou kino i kahi mokuʻāina ma muli o kahi ʻōnaehana paleʻoni ʻoi loa. ʻO ka hoʻolōʻihi lōʻihi ʻana, hiki i ka lolo ke alakaʻi i ka lolo a me nā ʻino. Ua hoʻopili ʻia i nā ʻano maʻi like ʻole, e like me ka maʻi puʻuwai, ka maʻi ʻaʻai, ka maʻi ʻo Alzheimer, a me ke kaumaha.

ʻAʻole kahi kaumaha ke kaumaha. Akā hiki i nā ala kuni i ka lolo ke pale i nā neurotransmitters. Hoʻoemi kēia i kāu kiʻekiʻe o ka serotonin, kahi kemika e hoʻokau i kahi hauʻoli i ka hauʻoli.

ʻOiai ua kahakaha ʻia ʻo UC e ka mumū mau, wehewehe paha kēia i ka loulou ma waena o UC a me nā pilikia olakino noʻonoʻo.

I kahi noi 2017, ua ʻimi kahi kāne 56 makahiki me ka maʻi depressive nui i ka lāʻau me ka mālama psychiatric a me nā antidepressants. Ma hope o ka loaʻa ʻana o ka lāʻau, ʻaʻole i hoʻomaikaʻi ʻia kāna mau ʻōuli noʻonoʻo.

Ua ʻike ʻia ʻo ia me UC a ua hoʻomaka ʻo ka hana maʻamau e hōʻemi i ka mumū. Ma hope koke iho, ua hoʻomaikaʻi ʻia kāna mau ʻōuli kaumaha a ua loaʻa iā ia nā manaʻo suicidal liʻiliʻi.

Ma muli o kēia hopena, manaʻo kekahi poʻe noiʻi ʻo ka mālama ʻana i ka mumū mau e kōkua ai i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā hōʻailona olakino noʻonoʻo.

Nā hōʻailona pono ʻoe e ʻimi i ke kōkua no kou olakino noʻonoʻo

ʻIke kēlā me kēia i nā wā o ke kaumaha i kekahi manawa i ko lākou ola. Akā he mea nui e ʻike i ka manawa e koi ai kahi pilikia olakino i ke kōkua loea.

ʻO nā hōʻailona a me nā hōʻailona o kahi pilikia olakino noʻonoʻo me:

• kaumaha mau a i ʻole ka manaʻo o ka ʻole
• manaʻo o ka manaʻolana ʻole, waiwai ʻole, a i ʻole ka hewa
• lilo o ka hoihoi i kāu mau hana punahele
• luhi loa
• paʻakikī paʻakikī
• lilo o ka makemake ʻole a i ʻole ka wehewehe ʻana i ke kaupaona
• ukiuki
• manaʻo suicidal
• ʻalekohola a lāʻau hoʻomāinoino paha
• kaʻawale a haʻalele paha mai nā hoaaloha
• kahi hoʻololi o nā ʻano ʻai

Hiki i nā pilikia olakino noʻonoʻo ke hana i nā ʻōuli o ke kino e like me ka ʻeha poʻo a me nā ʻāʻī hope.

Ināʻike ʻoe i kekahi manawa i hoʻokahi a ʻoi aku paha o kēia mau ʻōuli, ʻaʻole ia he manaʻo he maʻi maʻi noʻonoʻo kou. Akā pono ʻoe e ʻike i ke kauka inā loaʻa iā ʻoe kekahi o nā ʻōuli i luna no kahi lōʻihi o ka manawa, a inā he manaʻo suicidal kāu.

Ma hea e loaʻa ai ke kōkua

ʻO ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka ka hana mua āu e lawe ai e loaʻa ke kōkua no ka hopohopo a i ʻole ke kaumaha e pili ana iā UC.

Hoʻopili paha ka mālama ʻana i ka hoʻoponopono ʻana i kāu lāʻau i mea e kaohi pono ai i ka mumū. Hiki paha i kāu kauka ke kuhikuhi i kahi lāʻau antidepressant a i ʻole anti-hopohopo e hoʻomaikaʻi ai i kou ʻano.

Paipai paha lākou iā therapy me kahi ʻoihana olakino noʻonoʻo. Hiki i kēia mau kau ke hāʻawi iā ʻoe me nā hana coping a me nā mākau hoʻokele koʻikoʻi. E aʻo nō ʻoe pehea e hoʻololi ai i kāu mau noʻonoʻo noʻonoʻo a hoʻopau i nā manaʻo maikaʻi ʻole e hōʻino ai i ke kaumaha.

Ma waho aʻe o ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau, hiki i nā hoʻoponopono home a me nā loli nohona ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou olakino noʻonoʻo.

ʻO nā laʻana o nā loli nohona olakino e komo pū me:

• ka hōʻalo ʻana i ka ʻalekohola a i ʻole nā ​​lāʻau
• hoʻoikaika kino mau
• ʻike i kāu mau palena
• Noho manawa me nā hoaaloha a me ka ʻohana
• hana i nā hana leʻaleʻa
• ke loaʻa nei i kahi hui kākoʻo kūloko

Loaʻa ke kōkua no ke kaumaha a me ka hopohopo. Me ke kamaʻilio pū ʻana me kāu kauka, hoaaloha, a me kou ʻohana, e hoʻohana pono i kekahi o kēia mau kumuwaiwai ʻē aʻe i loaʻa iā ʻoe.

• ʻO Crohn's a me Colitis Foundation
• National Institute of Mental Health
• MentalHealth.gov
• National Alliance ma ke olakino noʻonoʻo

Lawe aku

Hele mai paha nā ʻōuli o UC i loko o kou ola. ʻOiai ʻaʻohe mea ola no UC, hiki ke mālama i ke kaumaha a me ka hopohopo e hiki ke hele pū me ia.

E kamaʻilio me kāu kauka a i ʻole ka loea olakino noʻonoʻo a kūkākūkā i kou manaʻo. ʻAʻole e hele ke kaumaha a me ka hopohopo i ka pō wale nō, akā ʻo ka lapaʻau kūpono a me ke kākoʻo hiki ke hoʻomaikaʻi i kāu mau hōʻailona a me ke ʻano o ke ola.