Nā mālama ʻana no ka maka maloʻo mau

Anter

• Nā ʻano lapaʻau
• Nā lāʻau lapaʻau over-the-counter (OTC)
• Nā lāʻau lapaʻau
• Hoʻokomo nā maka
• Nā Hanana
• Nā kūlohelohe
• Nā hoʻoponopono ʻē aʻe
• Hoʻololi ka nohona
• Lawe aku

Hōʻike Overview

Hiki i ka maka maloʻo ke lilo i kūlana manawa lōʻihi a lōʻihi paha. Ke kapa ʻia kahi ʻano he "mau," ʻo ia hoʻi ua hele no kahi manawa lōʻihi. E hele a maikaʻi a maikaʻi ʻole paha kāu mau ʻōuli, akā ʻaʻole loa e hele.

Kū ka maka maloʻo mau ke hiki ʻole i kou mau maka ke hoʻohua i ka waimaka. ʻO ia paha no ka mea ua evaporating koke kou waimaka. Hiki pū kekahi ma muli o ka lī ʻana a i ʻole ka puni o ka maka.

Hoʻokumu pinepine ʻia ka maka maloʻo kūlohelohe e nā hanana kaiapuni. ʻIke paha ʻoe i nā ʻōuli mai ke kau ʻana i nā aniani hoʻopili lōʻihi loa a i ʻole i kahi maloʻo. ʻO ka maka maloʻo maloʻo, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, kumu pinepine ʻia e kahi ʻano paʻa. ʻO nā kūlana e pili ana i nā ʻōpū o ka maka, nā maʻi ʻili kokoke i nā maka, a me nā maʻi āpau ke hāʻawi i ka maka maloʻo mau.

ʻO ka mea pōmaikaʻi, nui nā ala e mālama ai i kēia ʻano.Hiki i kāu kauka ke kōkua iā ʻoe e ʻike i nā ala e hōʻemi ai i kāu mau hōʻailona, ​​a pōmaikaʻi paha ʻoe i nā lāʻau kūlohelohe hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo ma ka home.

Eia nā lapaʻau i loaʻa no ka maka maloʻo mau i hiki ai iā ʻoe ke ʻike i kahi mea kūpono loa iā ʻoe.

Nā ʻano lapaʻau

Loaʻa nā lāʻau a me nā kaʻina hana e mālama ai i ka maka maloʻo mau.

I kekahi manawa, hiki i kahi ʻano paʻa a i ʻole kumu kūwaho e alakaʻi i ka maka maloʻo, no laila e kamaʻilio me kāu kauka e kāpae i kahi kūlana ʻē aʻe. Hiki i kekahi mau lāʻau ke hoʻonā i ka maka maloʻo, no ka laʻana, no laila pono ʻoe e hoʻololi wale i nā lāʻau.

Nā lāʻau lapaʻau over-the-counter (OTC)

ʻO kekahi o nā ala e makemake nui ʻia e mālama ai i ka maka maloʻo ma o nā kulu maka o OTC, i kapa ʻia he waimaka waimaka. Mālama nā maka maka hoʻōla i ka papa no kekahi manawa lōʻihi. Hele mai nā kulu maka nonpreservative i mau ipu kīnā ʻole āu e hoʻohana ai i hoʻokahi manawa a hoʻolei aku.

Hoʻomaʻalulu wale nā ​​waimaka artificial i kou mau maka. Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona kaulike o ka maka maloʻo, ʻo nā waimaka kūlohelohe paha kāu e pono ai. Eia nō naʻe, pono paha ʻoe e noi iā lākou i nā manawa he nui i ka lā.

Hiki nō ke hoʻohana i ka hamo, akā makemake lākou e ʻōpua i ka ʻike. ʻOi aku ka ʻaila i kou mau maka ma mua o ka hana ʻana o nā kulu maka. Ma muli o ka blurry o ka hihi, hoʻohana maikaʻi ʻia lākou ma mua pono o ka hiamoe.

Hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i nā kulu maka e hoʻemi ai i ka ʻulaʻula. E hoʻonāukiuki paha kēia mau mea i kou mau maka no ka mea hoʻopili lākou i nā kīʻaha koko.

Nā lāʻau lapaʻau

Kau kauka paha i kau lāʻau e mālama i ka maka maloʻo mau. Hāʻawi waha ʻia kēia mau lāʻau a i ʻole he kulu maka.

ʻO ka hapanui o lākou e kia i ka hōʻemi ʻana i ka mumuna o kou mau lihilihi. Ke pehu kou lihilihi, pale lākou i kou aila aila mai ka lawe ʻana i ka aila i loko o kou waimaka. Me ka ʻole o ka aila, e hoʻopau koke ana kou mau waimaka.

Ua loaʻa kekahi mau antibiotic e hoʻoulu ai i ka hana aila i nā glands a puni nā maka. Inā hilinaʻi kāu kauka i kou maka maloʻo ke kumu o ka hoʻohaunaele, hiki iā lākou ke kuhikuhi i nā lāʻau ʻaloʻalo anti-inflammatory.

ʻO nā eyedrops i kuhikuhi ʻia he anti-inflammatory kekahi. ʻO kahi laʻana he cyclosporine (Restasis). Hoʻohana pū ʻia ʻo Cyclosporine e mālama i nā mea maʻi me ka rheumatoid arthritis a me ka psoriasis. Hoʻopau kēia lāʻau i ka ʻōnaehana pale i mea e hoʻopau ai ke kino iā ia iho. ʻO Lifitegrast (Xiidra) kahi lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻokoʻa ʻia i ʻae ʻia no ka mālama maka maloʻo mau.

Hoʻokomo nā maka

Ke holo ʻole ka hāʻule waimaka pani OTC maʻamau, hiki i nā mea hoʻokomo o ka maka ke koho. ʻO kēia mau paipu liʻiliʻi, akāka o nā lāʻau lapaʻau e like me nā hua o ka laiki a hele i loko o kou maka e like me ka hoʻopili ʻana.

Hoʻokomo ʻoe i nā mea hoʻokomo i loko o kou maka ma waena o kou eyeball a me ka eyelid lalo. Hoʻokuʻu ʻia ka lāʻau i loko o ka lā holoʻokoʻa e hoʻomaʻū i kou maka.

Nā Hanana

Ma waho aʻe o nā lāʻau lapaʻau a me ka OTC, hiki ke hoʻohana ʻia i kekahi mau kaʻina hana e mālama ai i ka maka maloʻo mau. Pākuʻi ʻia kēia:

• Ke pani nei i kāu mau waimaka waimaka. Inā ʻaʻole pane kāu maka maloʻo mau i nā kuʻuna kuʻuna, hiki i kāu kauka ke koi i kēia kaʻina hana e hapa a i ʻole hoʻopau loa i kāu mau waimaka waimaka. ʻO ka manaʻo e mau ka waimaka i kou mau maka inā ʻaʻohe wahi e kahe ai lākou. Hana ʻia nā plugina punctal i ka silikona a hemo ia.
• Hoʻokaʻaʻike kūikawā. Hiki paha iā ʻoe ke hōʻoluʻolu mai nā maka maloʻo mau ma ke kau ʻana i nā aniani hoʻopili hoʻopili. Hoʻolālā ʻia kēia mau pilina kūikawā e pale aku i ka maka o kou maka a pale i ka pulu mai ka pakele. Kōkua kēia koho inā ʻo kou maka maloʻo mau ke kumu o ka lilo ʻana o ka waimaka me ka wikiwiki.
• Hoʻomaʻemaʻe i nā aila aila i ālai ʻia. Koi paha kāu kauka i kahi hana i ʻike ʻia e hoʻomaʻemaʻe i nā aila aila i ālai ʻia. Hoʻopili ke ʻano hana i ke kau ʻana i nā mea e like me ka maka aniani nui ma luna o kou maka a ma hope o kou mau lihilihi. Hoʻokomo ʻia kahi pale ʻē aʻe ma waho o kou mau lihilihi a hoʻopili nā mea ʻelua i ka wela i kou mau lihilihi. Ma kahi o 12 mau minuke ka mālama ʻana.

Nā kūlohelohe

Nui a hewahewa nā mālama kūlohelohe i hiki ke kōkua i ka maka maloʻo mau. ʻO nā laʻana me:

• He lole mehana, a pulu. E paʻa i kēia ma kou mau maka no ʻelima mau minuke e hōʻemi i nā ʻōuli o ka maka maloʻo.
• E lomilomi i kou lihilihi me kahi kopa māmā, e like me ka shampoo pēpē. Pani i kou mau maka, hoʻopili i ke kopa me kou manamana lima, a lomilomi mālie i kou mau lihilihi.
• Pākuʻi Omega-3. Ke hoʻohui nei i nā mea hoʻopihapiha a me nā meaʻai i kāu papaʻai i loaʻa ka omega-3 fatty acid ma o ka hōʻemi ʻana i ka mumū i kou kino. Pono e noiʻi hou aʻe, akā pōmaikaʻi paha ʻoe i ka lawe ʻana i nā mea ʻaila iʻa iʻa a i ʻole ka ʻai ʻana i nā meaʻai e like me flaxseed, salmon, a me sardine.
• Kulu ka ʻaila maka castor. Hiki i ka castor aila ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka evaporation waimaka, kahi e hoʻomaikaʻi ai i kāu mau ʻōuli. Loaʻa nā kuʻemaka waimaka kuʻi i loaʻa ka aila castor. E kamaʻilio mau i kāu kauka ma mua o ka hoʻāʻo ʻana i kahi lāʻau kūlohelohe.

Nā hoʻoponopono ʻē aʻe

ʻElua mau laʻana o nā hoʻoponopono ʻokoʻa e hiki ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā ʻōuli o ka maka maloʻo e komo pū me ka acupuncture a me ka light-pulsed light therapy.

Ua hōʻike ʻia kekahi he loaʻa paha nā pōmaikaʻi i ka acupuncture ke hoʻohālikelike ʻia i nā waimaka hana ʻole, akā pono hou ʻia kahi noiʻi. Hoʻokahi kumumanaʻo ka acupuncture e hoʻēmi i ka ʻeha a me ka mumū, no laila e hoʻoliʻiliʻi ana i ka huhū o ka maka a hoʻomaikaʻi i nā ʻōuli o ka maka maloʻo.

ʻO ka hoʻomālamalama māmā (IPL) ka lāʻau lapaʻau kahi lāʻau lapaʻau ʻokoʻa e hoʻohana pinepine ʻia e hōʻemi i ka rosacea a me nā hōʻailona huehue. I hoʻokahi no ka maka maloʻo mau, 93 pakeneka o nā mea i komo i hōʻike ua māʻona lākou me kā lākou kekelē o nā hōʻailona ma hope o ka mālama ʻana me ka IPL therapy.

Hoʻololi ka nohona

Aia kekahi mau loli ma ka home hiki iā ʻoe ke hana i hiki ke hoʻomaikaʻi i kāu mau maʻi maka maloʻo mau. Pākuʻi ʻia kēia mau mea:

• kau i nā aniani me nā pale ʻaoʻao e pale i ka waimaka mai ka mahu
• ʻimi pinepine ʻana i ka hana ʻana i ka hana like no ka manawa lōʻihi, e like me ka heluhelu ʻana a i ʻole ke nānā ʻana i kahi kamepiula
• me ka hoʻohana ʻana i kahi humid mist mistifier e hoʻohui i ka wai i ka lewa
• inu wai i loko o ka lā e noho hydrated
• ka hōʻalo ʻana i ka puhipaka a me ka palena ʻana i ka puhihuna

Lawe aku

ʻO ke ʻano āu e koho ai e mālama i kou maka maloʻo mau, pili i nā ʻano like ʻole. Pono ʻoe i kahi lapaʻau ʻē aʻe inā pili kou maka maloʻo mau e kahi ʻano paʻa. Aia nō ia i ke koʻikoʻi o kāu mau ʻōuli a me nā mea āu e ʻoluʻolu ai. Hana pū me kāu kauka e ʻike i ka hopena ʻoi loa no ʻoe.