6 mālama nui no ka ʻeha ʻo TMJ

Anter

• 1. Hoʻohana o nā Papa Bite
• 2. ʻOihana hoʻomaʻamaʻa kino
• 3. Hoʻohana o nā lāʻau
• 4. Nā hana hoʻomaha
• 5. Hoʻomaʻo laser
• 6. ʻoki kino

ʻO ka mālama ʻana no ka hana kino temporomandibular, i ʻike ʻia hoʻi me ka ʻeha ʻo TMJ, hoʻokumu ʻia i kāna kumu, a me ka hoʻohana ʻia ʻana o nā papa nahu e hōʻoluʻolu i ke kaomi puʻuwai, nā ʻenehana hōʻoluʻolu o ka helehelena, physiotherapy a i ʻole nā ​​hihia ʻoi aku ka nui.

He mea nui nō hoʻi e nānā a pale i nā ʻano maʻamau e hoʻonāukiuki paha i ka ʻeha, e like me ka maʻa ʻana o nā kui, ka nahu ʻana i kou mau lehelehe a i ʻole ke kī ʻana i kou mau niho me ka manaʻo ʻole a me ka ʻole ʻole, e kākoʻo ana i kou auwae i kou lima a me ka nau ʻana i ka gum a i ʻole nā ​​mea paʻakikī, no ka mea laʻana.

He maʻi ʻo Temporo-mandibular kahi maʻi i loko o ka ami a me nā mākala e pili ana i ka neʻe ʻana o ka waha a me ka iwi, kahi e luhi ai i nā mākala hanu a hoʻomaka i nā ʻōuli e like me ka ʻeha o ka iwi, ka ʻeha mau o ke poʻo a me ka popping a i ʻole dislocation o ka iwi ā i ka wā e wehe ana ka waha. E aʻo hou aʻe e pili ana i nā ʻōuli a pehea e ʻike ai he aha ka maʻi maʻi temporomandibular.

ʻO nā ʻano nui o ka mālama ʻana:

1. Hoʻohana o nā Papa Bite

ʻIke ʻia hoʻi he papa stabilization a i ʻole plate occlud, pono e alakaʻi ʻia kēia mau pā e ka kauka niho a hoʻohana pinepine ʻia i ka mālama ʻana iā TMJ, ke hana nei lākou ma ka hoʻomaha ʻana i nā mākala, ka paʻa ʻana o ka ami a me ka pale ʻana i nā niho.

ʻO ka maʻamau, hana ʻia kēia mau pāka i ka acrylic i hana ʻia, a kūpono loa ia no ka poʻe i loaʻa ka bruxism, ʻo ia ka maʻa mau ʻole o ka hoʻopaʻa ʻana a me ka wili ʻana o kou mau niho, ʻoiai hoʻi i ka wā hiamoe, kahi e hōʻeha ai ka niho a hoʻonāukiuki i ka ʻeha TMJ. E ʻike hou aʻe e pili ana i nā mea a pehea e mālama ai i ka bruxism.

2. ʻOihana hoʻomaʻamaʻa kino

He mea nui ka hoʻoikaika kino Physiotherapy e hōʻemi i ka mumū a hoʻonui i ka ikaika a me ka paʻa paʻa, e ʻae ana i ka hana maikaʻi o ka ʻāina. E hōʻike ka physiotherapist i nā ʻoihana maikaʻi loa e like me kēlā me kēia hihia, a pili i ka hana o nā hoʻoikaika kino, nā osteopathy session, ka hoʻoulu uila, ka noi ʻana o ultrasound a i ʻole ka haʻalulu infrared a i ʻole nā ​​therapies me ka wela a me ke anuanu

Ke pili nei ka iwi kuamoʻo, pono paha kekahi mau kau o ka osteopathy e hoʻonohonoho hou a hoʻoliʻiliʻi i nā hono o ka ʻeha a me ka mandible.

3. Hoʻohana o nā lāʻau

Hiki ke hōʻike ʻia i nā lāʻau e ke kauka a kauka niho paha, a he lāʻau ʻeha a me nā lāʻau anti-inflammatory, e like me Dipyrone a i ʻole Ibuprofen, e hōʻoluʻolu ai i nā pilikia ʻeha. I loko o kēia mau manawa, hiki ke koi ʻia ka hoʻohana ʻana i kahi mea hoʻomaha musele, e like me Cyclobenzaprine, e hoʻoliʻiliʻi i ka haunaele i nā mākala.

4. Nā hana hoʻomaha

ʻO ke koʻikoʻi a me ka hopohopo nā kumu o ka hoʻomāhuahua ʻana o ka bruxism a me ka haunaele i nā mākala o ka iwi ā, no laila he mea nui e kaohi ʻia lākou e ʻae i ka mālama pono ʻana i ka ʻeha TMJ. No laila, koi ʻia e ʻimi i ke kōkua o kahi psychotherapist a i ʻole psychologist e kōkua i kēia mea.

ʻO nā ala ʻē aʻe e ʻae ai i ka hoʻomaha ʻana e hoʻopukapuka i nā hana e like me ka noʻonoʻo, acupuncture, hoʻolohe ʻana i nā mele, heluhelu a i ʻole nā ​​hana ʻē aʻe i hiki ke lawe i kahi ʻano o ke olakino. E nānā i kā mākou ʻōlelo aʻoaʻo no ke kaua koʻikoʻi.

5. Hoʻomaʻo laser

ʻO Laser therapy kahi hana lapaʻau hou i hoʻohana ʻia no nā maʻi temporomandibular, no ka mea he analgesic, anti-inflammatory, hoʻōla a hoʻonāukiuki i nā hopena o ke kahe o ke koko i nā mākala i hoʻopili ʻia, he mea pono loa e hōʻoluʻolu i nā hōʻailona TMJ.

6. ʻoki kino

Mālama ʻia kahi ʻoki lāʻau e mālama ai i nā maʻi temporomandibular no nā hihia kikoʻī a koʻikoʻi paha, e like me ka ʻeha i hoʻokumu ʻia e ka haki a i ʻole ke ola ʻana o kahi deformity nui i ka maka.

Hoʻohui ʻia, hiki ke hōʻike ʻia ke koʻikoʻi nā ʻōuli a ʻaʻohe hoʻomaikaʻi hou ʻia me ka lāʻau olakino, kahi wale nō i nā hanana kakaʻī.