Lapaʻau ka home e hoʻohaʻahaʻa i ke kuni

Anter

• 1. ʻOihana kīʻaha
• 2. ʻO ke kīʻaha chamomile
• 3. Kī Lemon

ʻO kahi mālama home maikaʻi loa no ka fiva ka loaʻa ʻana o kahi tī me kekahi mea kanu lāʻau e makemake ai i ka hana ʻana i ka hou no ka mea e hoʻoliʻiliʻi maoli kēia hana i ka fiva. ʻO kekahi koho o nā tī e hoʻohaʻahaʻa i ke kuni ka lung, chamomile a me ka lemon.

Eia kekahi, ʻo ka ʻauʻau ʻana i ka wai mehana, ka hōʻalo ʻana i ke komo ʻana i ka lole he nui a i ʻole ke kau ʻana i kahi kapa pulu ma ka lae hiki ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka mahana o ke kino, hoʻomaikaʻi i ka fiva a me ka hoʻomaha ʻana i ka pilikia. E nānā i nā ʻano hana like maoli no ka maʻi kuni.

1. ʻOihana kīʻaha

Pulmonary kī he anti-hoʻoʻino, sweating a expectorant waiwai e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa kuni a me ke kōkua i ka mālama ʻana i nā maʻi hanu, kūpono no ka mālama ʻana i nā anu, anu, sinusitis a i ʻole rhinitis, no ka laʻana.

Nā Pono

• 2 punetēpō o ka pulmonary
• 3 mau kīʻaha wai

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Hoʻohui i nā māmā i loko o kahi ipu me ka wai a hiki i kona paila ʻana, uhi a waiho i ke kī i 20 mau minuke. Kuhi a inu 3 a 4 mau manawa i ka lā. ʻAʻole pono e hoʻohana ʻia kēia kī ma nā keiki.

2. ʻO ke kīʻaha chamomile

Kōkua ka tī chamomile i ka hoʻēmi ʻana i ke kuni, no ka mea, he hana hoʻomālie a hoʻonāukiuki ia e kōkua ai i ka sweating, hoʻohaʻahaʻa i ka mahana o ke kino.

Nā Pono

• 10 g o nā lau chamomile a me nā pua
• 500 ml o ka wai

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Hoʻohui i nā mea hana i loko o ka pā a hoʻolapalapa no 10 mau minuke. A laila e hoʻomaha ia no 5 mau minuke, kānana a inu a i 4 mau kīʻaha i ka lā, a hiki i ka emi ʻana o ke kuni.

3. Kī Lemon

Lemon kī no ke kuni ka waiwai i ka wikamina C i loaʻa nā anti-inflammatory waiwai, hoʻemi ʻana i ka fiva a hoʻonui i nā pale o ke kino.

Nā Pono

• 2 lemona
• 250 ml o ka wai

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E ʻokiʻoki i nā lemona i mau ʻāpana a hoʻohui i ka wai i kahi pā. A laila e hoʻolapalapa no 15 mau minuke a e kū no 5 mau minuke. Kuhi a inu i 1 kīʻaha i kēlā me kēia hola. Hiki ke ono ʻia ke kī me ka meli, koe wale no nā pēpē ma lalo o ka makahiki 1.

E nānā i ka wikiō aʻe a ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe e hoʻohaʻahaʻa i ke kuni.